Dependes tamén dos demais para todo? Falemos sobre o Trastorno de Personalidade Dependente (TDP)!

Tes que pedirlles a outras persoas que tomen mesmo as decisións máis pequenas do teu día, como que vestir pola mañá ou que comer? Senteste tan impotente que non podes facer nada sen a súa opinión e a súa tranquilidade? Se é así, pode que esteas a sufrir unha condición mental chamada "Trastorno de Personalidade Dependente (TDP)". Falemos disto hoxe, de acordo?

Que é este Trastorno de Personalidade Dependente (TDP)?

En poucas palabras, o Trastorno de Personalidade Dependente (TDP) é unha condición de saúde mental. Caracterízase por unha dependencia excesiva dos demais para satisfacer as propias necesidades, especialmente as emocionais (cousas da mente) e as físicas (cousas do corpo). Pensa niso como un neno pequeno que espera todo dos seus pais, pero isto tamén pode afectar aos adultos. Outros poden verte como "pegañento" ou "necesitado".

As persoas con trastorno de personalidade preconcibida cren que non poden facer nada por si mesmas nin coidar de si mesmas. Necesitan as opinións e a aprobación dos demais para tomar mesmo as decisións cotiás máis pequenas , como que vestir ou que comer. A miúdo, non son conscientes de que estes pensamentos e comportamentos son problemáticos.

O TDP forma parte dos trastornos da personalidade do "grupo C". Do mesmo xeito que outros trastornos deste grupo, a ansiedade e o medo tamén son prominentes. Os trastornos da personalidade son patróns de comportamento a longo prazo que van en contra do que a sociedade espera que fagamos (normas culturais). Adoitan comezar antes da idade adulta, na infancia ou na adolescencia. Estes trastornos da personalidade poden causar angustia e angustia á persoa e aos que a rodean. Menos do 1 % dos adultos nos Estados Unidos cumpren os criterios para o TDP.

Cal é a diferenza entre DPD e BPD?

Aínda que tanto o Trastorno de Personalidade Dependente (TDP) como o Trastorno Límite de Personalidade (TLP) comparten dificultades nas relacións interpersoais e medo ao abandono, son dous trastornos de personalidade distintos.

O trastorno límite da personalidade (TLP) caracterízase por fortes flutuacións do estado de ánimo , inestabilidade nas relacións e impulsividade. As persoas con TLP teñen un forte medo ao abandono e dificultades para controlar as súas emocións, especialmente a ira.

Pero o trastorno da personalidade conxénita (DPD) non adoita ter cambios emocionais tan extremos nin comportamentos tan arbitrarios. As persoas con DPD adoitan ser tranquilas e submisas porque non queren causar conflitos nas súas relacións.

Cales son os síntomas da DPD?

Unha persoa con trastorno de personalidade dependente pode presentar varias características conductuais como:

• Ter que pedir constantemente consello e tranquilidade aos demais, mesmo ao tomar pequenas decisións cotiás, como que vestir ou que comer .
• É difícil comezar un negocio só porque non tes confianza nas túas propias capacidades.
• Sentir un medo intenso a non ser capaz de coidar de si mesmo.
• Ofrecerse para facer cousas desagradables ou difíciles porque queren recibir apoio, amor e protección dos demais. Por exemplo, facer o traballo doutra persoa aínda que lles resulte difícil facelo, para mantelos preto de si.
• Incluso delegar a responsabilidade de tomar decisións importantes en diversos aspectos da propia vida a outras persoas.
• Evitar conflitos, non expresar a propia antipatía ou oposición por medo a perder relacións ou a ser abandonado polos demais.
• É moi incómodo e impotente sentirse só.
• O medo a ser abandonado e a sensación de gran impotencia e quebra cando remata unha relación próxima.

As persoas con trastorno de personalidade e traumática (TPD) a miúdo só falan e interactúan con unhas poucas persoas das que dependen e son máis propensas a tolerar o abuso físico, sexual ou emocional debido ao medo a perder unha relación.

Por que ocorre este DPD? Cales son as causas?

Os trastornos da personalidade, incluído o trastorno da personalidade precoz (TDP), están entre as doenzas mentais menos coñecidas, o que significa que aínda están en fase de investigación. Non obstante, os investigadores cren que varios factores poden contribuír ao desenvolvemento do TDP:

• Abuso: As persoas en relacións que son frecuentemente abusivas teñen un maior risco de desenvolver DPD.
• Trauma infantil: o trastorno da personalidade distrófica (DPD) pode estar causado por abuso físico ou emocional (incluído o abuso verbal) ou neglixencia durante a infancia. Tamén pode afectar a persoas que sufriron unha enfermidade grave e potencialmente mortal durante a infancia. Imaxina, cando tes que depender doutras persoas para todo desde unha idade temperá, pode converterse nun hábito e formar parte da túa personalidade.
• Xenética: Se alguén da túa familia ten trastorno de ansiedade distrófico (TDP) ou outro trastorno de ansiedade, é máis probable que desenvolvas TDP. Isto significa que pode haber unha predisposición xenética.
• Certas tradicións culturais, relixiosas ou familiares: Nalgunhas orixes culturais, relixiosas ou familiares, ensínaselles ás persoas a someterse sempre e depender de figuras de autoridade (por exemplo, pais, anciáns, líderes relixiosos), o que tamén pode contribuír ao trastorno da personalidade. Ensinarlles a escoitar todo e a non expresar as propias opinións tamén pode contribuír a isto.

Como se diagnostica esta condición de DPD?

A personalidade é algo que continúa evolucionando ao longo da infancia e a adolescencia, é dicir, é algo que se vai moldeando. Polo tanto, os profesionais sanitarios, é dicir, os médicos, adoitan facelo só despois dos 18 anos.Unha persoa é diagnosticada con DPD porque estes patróns de comportamento deben ser duradeiros e non cambiar significativamente co tempo.

Os trastornos da personalidade, incluído o trastorno de personalidade distrófica, poden ser moi difíciles de diagnosticar porque moitas persoas con estas doenzas non cren que haxa nada malo no seu comportamento ou na súa forma de pensar. Para elas, é simplemente normal.

Se veñen buscar axuda, é por afeccións como ansiedade ou depresión que se producen como efecto secundario do trastorno da personalidade, ou por problemas de relación ou no traballo.

Cando un conselleiro de saúde mental , como un psicólogo ou un psiquiatra, sospeita que alguén pode ter trastorno de personalidade discrecional, adoita facer preguntas xerais e amplas para tentar ter unha idea clara do seguinte:

• Historia pasada.
• Relacións.
• Detalles do historial laboral previo.
• A proba da realidade, é dicir, como vemos o mundo real.

Unha persoa sospeitosa de ter trastorno da personalidade precoz pode carecer de coñecemento sobre o seu propio comportamento e patróns de pensamento. Polo tanto, os profesionais da saúde mental adoitan falar coa familia e os amigos da persoa para obter máis información sobre o seu comportamento e pasado.

Criterios do DSM-5 para o diagnóstico do TDP

Os profesionais da saúde mental diagnostican o trastorno da personalidade dependente segundo os criterios do Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais (DSM-5) da Asociación Americana de Psiquiatría.

Segundo os criterios diagnósticos para o trastorno da personalidade precoz (TDP), deben observarse polo menos cinco dos seguintes comportamentos nun patrón persistente:

• Dificultade para tomar decisións cotiás sen o asesoramento e a garantía excesivos dos demais.
• A necesidade de delegar a responsabilidade de moitas cousas importantes da vida a outras persoas.
• Dificultade para expresar desacordos por medo a perder o apoio ou a aprobación dos demais.
• Dificultade para comezar proxectos en solitario debido á falta de confianza nas propias capacidades e xuízo.
• O desexo de facer calquera cousa (mesmo cousas que non che gustan) para gañar o apoio dos demais.
• Sentirse incómodo ou impotente cando se está só, debido ao medo a non poder coidar de si mesmo.
• Cando unha relación íntima se rompe, xorde unha forte necesidade de establecer rapidamente unha nova relación con alguén que che proporcione coidado e apoio.
• Preocuparte innecesariamente e sen fundamento, pensando que non terás ninguén que coide de ti, que estarás só.

Cales son os tratamentos para isto?

Os trastornos da personalidade son realmente difíciles de tratar porque as persoas con estas doenzas teñen patróns e comportamentos profundamente arraigados nas súas mentes que levan anos arraigados.

Ao tratar persoas con trastorno da personalidade discrecional, o apoio e a participación dos seus seres queridos son moi importantes. O tratamento adoita incluír psicoterapia e, ás veces, medicación.

Psicoterapia para DPD

A psicoterapia, tamén coñecida como terapia conversacional, é o mellor tratamento para os trastornos da personalidade. O obxectivo principal é axudarche a identificar as motivacións e os medos subxacentes que se agochan tras os teus pensamentos e comportamentos. Ademais, podes aprender a relacionarte cos demais dun xeito máis positivo e saudable.

Dous métodos específicos de psicoterapia que poden axudar ás persoas con DPD son:

• Terapia psicodinámica: este tipo de terapia céntrase nas raíces psicolóxicas do sufrimento emocional. A través da autorreflexión , analizas en profundidade as relacións problemáticas e os patróns de comportamento da túa vida. Isto axúdache a comprenderte mellor a ti mesmo. Tamén che axuda a cambiar a forma en que te relacionas cos demais e co teu contorno.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): trátase dun tratamento estruturado e orientado a obxectivos. Un terapeuta ou psicólogo axúdache a analizar detidamente os teus pensamentos e emocións. Podes comprender como os teus pensamentos afectan as túas accións. A través da TCC, podes desaprender pensamentos e comportamentos negativos . Tamén aprendes a desenvolver patróns e hábitos de pensamento máis saudables. A terapia para o TPC pode abordar especificamente os teus medos á independencia e as dificultades coa asertividade .

Medicamentos para DPD

Actualmente, non existe ningún medicamento específico que poida curar os trastornos da personalidade. Non obstante, existen medicamentos que poden tratar afeccións como a depresión e a ansiedade que poden ocorrer simultaneamente en persoas con TDP. O tratamento destas afeccións tamén pode axudar a tratar o TDP.

Non obstante, para obter os mellores resultados, cómpre combinar a medicación coa psicoterapia .

Que ocorre se non se trata? Cal é o prognóstico?

O prognóstico do trastorno de personalidade dependente, é dicir, o resultado, depende de se se trata ou non.

Se non se trata, a DPD pode causar o seguinte:

• A aparición doutros trastornos de saúde mental, como a depresión e os trastornos por consumo de substancias .
• Problemas nas relacións e incapacidade para mantelas.
• Maior risco de abuso físico, emocional ou sexual.

As persoas con trastorno de personalidade precoz (TPD) teñen unha alta taxa de ideación suicida e intentos de suicidio. > Se vostede ou alguén que coñece está a ter pensamentos suicidas, busque atención médica inmediatamente ou dígallo a alguén de confianza. Lembre que sempre hai alguén para axudarlle.

Pódese previr a DPD?

O trastorno da personalidade dependente non se pode previr. Non obstante, o tratamento pode minimizar os problemas que causa. Buscar axuda en canto aparezan os síntomas pode axudar a reducir a interrupción na vida, a familia e as amizades dunha persoa.

O máis importante que hai que lembrar é que o trastorno da personalidade distrófica (DPD) é unha doenza mental. Como ocorre con calquera outra doenza mental, buscar axuda en canto aparezan os síntomas pode axudar a reducir a interrupción da túa vida. Os profesionais da saúde mental poden proporcionar plans de tratamento para axudarche a xestionar os teus pensamentos e comportamentos.

Os seres queridos das persoas con trastorno da personalidade discrecional tamén poden experimentar estrés, depresión e illamento . É importante coidar a túa propia saúde mental e buscar axuda se experimentas estes síntomas.

Finalmente, o máis importante que debes lembrar...

Entón, podes ver que a DPD non é algo sinxelo, pero hai axuda para ela . Se estás a sufrir algo así, non estás só.

• O recoñecemento é o primeiro paso: se sentes que tes estes síntomas, é moi importante buscar consello profesional.
• O tratamento pode axudar: A psicoterapia, especialmente métodos como a TCC e a terapia psicodinámica, poden axudarche a cambiar os teus comportamentos e pensamentos adictivos.
• É mellor buscar axuda canto antes: buscar axuda en canto te decates de que hai un problema pode evitar que a situación empeore.
• Os teus seres queridos tamén precisan apoio: vivir con alguén con trastorno da personalidade discrecional pode ser un reto. Anímaos a pensar tamén na súa propia saúde mental.

Lembra que tes dereito a ser o suficientemente forte como para facelo todo por ti mesmo. Non é un sinal de debilidade pedir axuda nesa viaxe.

Trastorno da personalidade dependente, DPD, saúde mental, trastornos da personalidade, ansiedade, psicoterapia, terapia conductual