O pequeno heroe do noso corpo: Todo sobre a eritropoetina!

Algunha vez escoitaches falar de algo chamado "eritropoetina" ou "EPO"? Quizais o teu médico xa che falou diso ou, se tes unha doenza como a anemia, o nome pode resultarche un pouco familiar. Trátase dunha hormona realmente incrible e moi importante nos nosos corpos. Hoxe, falaremos diso dun xeito sinxelo que poidas entender.

Que é a eritropoetina?

En poucas palabras, a eritropoetina é unha hormona producida principalmente polos riles. Tamén a chamamos EPO para abreviar. A función principal desta EPO é axudar a manter un nivel saudable de glóbulos vermellos, é dicir, glóbulos vermellos (eritrocitos) . Esta EPO funciona como un xestor que lle di á fábrica de glóbulos vermellos do noso corpo que "faga máis!".

Ás veces, os médicos empregan unha forma sintética de eritropoetina, especialmente para tratar a anemia causada pola enfermidade renal crónica (ERC) . Imaxina que, como os riles dalgunhas persoas non funcionan correctamente, non producen suficiente hormona EPO. Entón desenvolven anemia. É nese momento cando esta EPO sintética axuda.

Non obstante, algúns atletas a usan de forma indebida para mellorar o seu rendemento. A razón é que a EPO aumenta a cantidade de osíxeno que chega aos seus músculos. Iso non é bo en absoluto, porque pode causar graves problemas de saúde.

A eritropoetina tamén se coñece con outros nomes, como eritropoetina, hematopoetina e hemopoetina. Non obstante, os nomes máis empregados son eritropoetina e EPO.

Que lle fai a eritropoetina (EPO) ao noso corpo?

Esta é unha pregunta moi importante. A EPO é unha hormona importante que axuda ao noso corpo a producir glóbulos vermellos . Agora ben, por que necesitamos glóbulos vermellos? Cando respiras, quen transporta o osíxeno que chega aos teus pulmóns a cada parte do teu corpo, a cada célula? Iso é o que fan os glóbulos vermellos. Pensa neles como pequenos camións que transportan osíxeno por todo o corpo. A EPO indícalle a estes camións que os fabriquen.

Cando o osíxeno chega ás nosas células, convértese en enerxía. Esta enerxía é esencial para todo o noso traballo. Despois, estes glóbulos vermellos transportan o dióxido de carbono que sae das nosas células de volta aos pulmóns. Desde alí, exhalámolo.

O que adoita ocorrer é isto: unhas células especiais dos riles detectan que o nivel de osíxeno no sangue é baixo. Cando o detectan, aumentan a produción de EPO. Esta EPO vai entón á parte esponxosa dos ósos, a medula ósea , e di: "Vale, agora produce máis glóbulos vermellos!".

Non obstante, se as células dos riles detectan que hai suficiente osíxeno no sangue, reducen a produción de EPO. Isto é como un sistema de oferta a demanda. Producen máis cando o corpo o necesita e producen menos cando a necesidade é baixa.

Non é incrible como ocorren cousas así nos nosos corpos? Todo está tan planificado!

Algunhas doenzas poden afectar á cantidade de EPO producida polos riles. Isto pode provocar que se produza demasiada EPO ou que non a suficiente. Ambos poden causar un desequilibrio nos niveis de glóbulos vermellos.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Que ocorre se aumentan os niveis de eritropoetina (EPO)?

Se os niveis de EPO aumentan innecesariamente, é dicir, se o corpo aumenta a EPO sen necesitala realmente, o número de glóbulos vermellos tamén aumenta. A isto chámaselle policitemia . En poucas palabras, hai demasiados glóbulos vermellos no sangue. Isto tamén é un problema, porque o sangue espesa e poden producirse coágulos sanguíneos.

Por que aumentan os niveis de eritropoetina (EPO)?

Hai varias razóns polas que os niveis de EPO poden ser innecesariamente altos:

• Vivir nun ambiente con niveis baixos de osíxeno durante moito tempo: imaxina que se unha persoa continúa fumando, a cantidade de osíxeno que chega ao seu corpo é baixa. Entón, os riles pensan: "Oh, non hai suficiente osíxeno, necesitamos producir máis glóbulos vermellos" e producen máis EPO. Do mesmo xeito, se unha persoa vive nunha zona de moi alta altitude como Nuwara Eliya durante moito tempo, o nivel de EPO tamén pode aumentar debido ao baixo nivel de osíxeno no aire de alí. Pero é normal que a EPO aumente a esta altitude, é unha adaptación do corpo.
• Anemia non causada por enfermidade renal: Ás veces, a anemia non está causada por un problema renal. Pero como hai moi poucos glóbulos vermellos ou estes non funcionan correctamente, os riles detectan que non están a recibir suficiente osíxeno. Mesmo así, producen máis EPO para axudar a producir glóbulos vermellos. En realidade, esta é unha resposta normal do corpo.
• Certos tipos de tumores: Aínda que son moi raros, algúns tipos de tumores poden provocar que os riles liberen cantidades excesivas de EPO.

Que ocorre se os niveis de eritropoetina (EPO) diminúen?

A principal causa dos niveis baixos de EPO é a enfermidade renal crónica (ERC) . Como se mencionou anteriormente, cando os riles están danados, non poden producir EPO correctamente. Isto resulta en niveis baixos de EPO. Esta afección, a ERC e os niveis baixos de EPO poden provocar anemia. Isto significa que podes sentirte canso, pálido e ter problemas para respirar.

Por que diminúen os niveis de eritropoietina (EPO)?

Aínda que a causa principal é a ERC, existe outra causa. Trátase dunha afección chamada policitemia vera . Trátase dun tipo de cancro que se produce no sangue. Debido a unha mutación xenética, a medula ósea produce demasiados glóbulos vermellos. Entón, os riles senten: "Oh, hai demasiados glóbulos vermellos no sangue, xa non necesitamos producir EPO". Polo tanto, reducen a produción de EPO. Esta tamén é unha causa de niveis baixos de EPO.

Que tratamentos se poden realizar se os niveis de EPO son baixos?

Se os niveis de EPO son baixos, trátase tratando a causa subxacente . É dicir, se se trata dunha enfermidade renal, trátase; se é outra causa, trátase.

Non obstante, o principal tratamento para a anemia causada por niveis baixos de EPO é a eritropoetina recombinante . Estes tamén se denominan axentes estimulantes da eritropoetina (AEE) . Trátase de versións sintéticas da hormona EPO que se elaboraron nun laboratorio. Os médicos clonan o xene EPO e adminístrano mediante unha inxección. Despois, inxéctase no corpo e estimula a medula ósea para que comece a producir máis glóbulos vermellos.

Este tratamento adminístrase principalmente para tratar a anemia causada pola insuficiencia renal crónica. Tamén se lles administra a persoas con algúns tipos raros de cancro.

Pero estes ESA poden causar algúns efectos secundarios:

• presión arterial alta
• Febre
• Mareos
• Náuseas
• Dor no lugar da inxección

Polo tanto, é moi importante tomar este tratamento na dose exacta, segundo as indicacións dun médico.

Como se miden os niveis de eritropoietina (EPO)?

O seu médico pode medir os seus niveis de EPO cunha simple análise de sangue. Esta análise de sangue pode detectar cambios nos glóbulos vermellos que afectan á liberación de EPO. Isto pode axudar a determinar se ten policitemia, anemia ou outras afeccións da medula ósea.

O médico ou a enfermeira escollerán unha vea do teu brazo e limparán a pel alí con algo como iodo ou alcol isopropílico. Despois, cunha agulla moi fina (unha agulla de calibre 21, aproximadamente un pouco máis pequena que a punta dun pendente) tomarán unha pequena mostra de sangue da túa vea. A mostra de sangue enviarase a un laboratorio para a súa análise.

Unha vez que teñas os resultados das análises, o teu médico falará contigo sobre eles e responderá a calquera pregunta que poidas ter. Lembra que, mesmo se os teus niveis de EPO están dentro do rango normal, podes necesitar outros tratamentos. Iso dependerá do teu médico.

Cal é un nivel normal de eritropoietina (EPO)?

Os médicos miden a EPO en miliunidades por mililitro (mU/mL) . O nivel de EPO dunha persoa sa pode oscilar entre 4 e 26 mU/mL.

Pero estes valores son teus:

• Idade
• Xénero
• Estado xeral de saúde

Pode variar dependendo de varios factores, como por exemplo: Polo tanto, só o teu médico pode interpretar con precisión os teus resultados e dicirche se están dentro dun rango saudable ou fóra del. Polo tanto, non fagas o teu propio diagnóstico baseándote no que está dispoñible en Internet.

É posible aumentar os niveis de eritropoietina (EPO) de forma natural?

Se padeces unha enfermidade renal crónica (ERC) ou anemia con niveis baixos de EPO, algúns cambios na dieta e no estilo de vida poden axudar a aumentar lixeiramente os teus niveis de EPO. Non obstante, estes cambios deben facerse ademais do consello médico e non como substitutos do tratamento.

• Exercicio: As investigacións amosan que cando se fai exercicio regularmente, a unha intensidade moderada, o corpo usa máis osíxeno. O cerebro indícalle entón ao corpo que "fabrique máis EPO". Actividades como o ciclismo, o trote e a natación son bos exemplos deste tipo de exercicio.
• Ferro na dieta: o ferro é un compoñente importante da hemoglobina nos nosos glóbulos vermellos. Esta hemoglobina é a que transporta o osíxeno. Cando falamos de alimentos ricos en ferro, referímonos á carne vermella, ás xemas de ovo, ás leguminosas e mesmo ás verduras verdes como as espinacas que temos na nosa aldea. O tofu, os cereais enriquecidos con ferro, a fariña e o pan tamén conteñen ferro.

Ademais destas cousas, cousas como levar unha dieta equilibrada, beber suficiente auga e evitar fumar tamén son boas para a saúde en xeral e, indirectamente, para os niveis de EPO.

Finalmente, cousas que debes lembrar

A eritropoetina (EPO) é unha hormona moi importante que lle indica á nosa medula ósea que "produza máis glóbulos vermellos".

Ás veces, os nosos corpos producen demasiados glóbulos vermellos ou non os suficientes. Ambos poden causar problemas de saúde. O teu médico pode comprobar a cantidade de EPO no teu sangue cunha análise de sangue e, se é necesario, prescribirche o tratamento axeitado. Polo tanto, se tes síntomas de anemia (fatiga, palidez, falta de aire) ou se tes problemas renais, asegúrate de consultar un médico. Axudarante da maneira correcta. Manténte san!