Pode que teñas visto a moita xente hoxe en día, especialmente a persoas con vidas ocupadas e xente nova, usando diversos suplementos enerxéticos para aumentar a súa enerxía, reducir a fatiga e concentrarse. Tamén podes usar algo así ás veces. O guaraná é un dos máis populares destes suplementos, que se usa como substituto "natural" do café. Pero é moi importante para a túa seguridade saber un pouco máis sobre el antes de usalo.
Que é exactamente o guaraná?
En poucas palabras, o guaraná é un suplemento feito a partir das sementes dunha planta que medra na selva amazónica. O seu principal ingrediente activo é a cafeína . De feito, as sementes de guaraná conteñen aproximadamente o dobre de cafeína que os grans de café. Por iso, tomar guaraná fai que te sintas renovado, con menos sono e máis concentrado.
Pero o máis importante que debemos entender aquí é que o guaraná non é un medicamento con receita, senón un suplemento dietético . Isto significa que non está suxeito ao mesmo estrito control de calidade que os medicamentos convencionais. Polo tanto, a pureza, a calidade e mesmo a cantidade de cafeína nos produtos de guaraná de diferentes empresas poden variar.
Polo tanto, se usas guaraná, faino baixo a túa propia responsabilidade. Se tes algunha dúbida, non dubides nunca en falar co teu médico.
Cousas que debes dicirlle ao teu médico antes de usar isto
Antes de comezar a usar guaraná, debes informar ao teu médico se tes algunha das seguintes afeccións médicas, xa que o alto contido de cafeína do guaraná pode interactuar con estas afeccións.
| Condición/Ocasión | Por que debería importarche? |
|---|---|
| Enfermidade cardíaca, dor no peito, presión arterial alta ou baixa, ritmo cardíaco irregular | A cafeína do guaraná pode aumentar a frecuencia cardíaca e a presión arterial, o que pode empeorar as afeccións cardíacas xa existentes. |
| Diabetes | A cafeína pode afectar a forma en que o corpo controla os niveis de azucre, polo que os diabéticos deben ter especial coidado. |
| Problemas mentais (por exemplo, ansiedade, ataques de pánico) | A cafeína é un estimulante, polo que pode aumentar a ansiedade, a inquietude e a axitación. |
| Enfermidade renal ou hepática | Estes órganos están implicados no proceso de eliminación da cafeína do corpo. Se a súa función se ve afectada, a cafeína pode acumularse no corpo e causar efectos secundarios. |
| Problemas de insomnio | O uso de guaraná pode empeorar o insomnio. |
| Úlceras estomacais ou enfermidades estomacais | Debido a que a cafeína aumenta a secreción de ácido do estómago, pode empeorar a inflamación e as úlceras estomacais. |
| Estar embarazada, intentar quedar embarazada ou dar o peito | Non se recomenda o consumo excesivo de cafeína durante o embarazo. A cafeína tamén pode pasar ao bebé a través do leite materno. Polo tanto, evite completamente o uso de guaraná durante estes períodos. |
Como se debe usar o guaraná?
- Bebe isto cun vaso de auga.
- Siga as instrucións do frasco ou do envase. Nunca tome máis da dose recomendada.
- Se tes malestar estomacal ao tomalo, tómao cunha comida.
- Non se recomenda en absoluto darlles guaraná aos nenos.
Que facer se tomas unha sobredose?
Se cres que tomaches máis guaraná do que pensas, ponte en contacto inmediatamente co Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo ou coa Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.Vaia. Non o tomes á broma. Demasiada cafeína pode ser perigosa.
Que pasa se esquezo unha dose?
Se esquece unha dose, tómea en canto se lembre. Non obstante, se case é a hora da seguinte dose, omita a dose esquecida e tome a seguinte dose á hora programada. Nunca tome dúas doses ao mesmo tempo.
Outros medicamentos que poden interactuar co guaraná
Isto é moi importante. Se estás a tomar outros medicamentos, estes poden interactuar co guaraná. Polo tanto, é fundamental que lle informes ao teu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que estás a tomar.
| Nunca o use con este medicamento! | |
|---|---|
| Medicamento tipo IMAO (por exemplo, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Trátase de medicamentos que se adoitan recetar para doenzas como a depresión. Cando se toman con guaraná, a presión arterial pode subir perigosamente. |
| Se estás a usar estas cousas, fala co teu médico. | |
| Warfarina | Un anticoagulante. Tomalo con guaraná pode aumentar o risco de hemorraxia. |
| Clozapina, litio | Medicamentos para enfermidades mentais. O guaraná pode aumentar os seus efectos secundarios. |
| Medicamentos para a asma ou enfermidades cardíacas (por exemplo, teofilina) | Tomar guaraná con este medicamento pode aumentar os efectos secundarios, como o aumento da frecuencia cardíaca e as náuseas. |
| Outros estimulantes | Algúns medicamentos para o arrefriado, pílulas para a perda de peso e outros produtos que conteñen cafeína poden supoñer unha presión adicional para o corazón cando se toman xuntos. |
Cales son os posibles efectos secundarios?
Algunhas persoas poden experimentar efectos secundarios ao usar guaraná.
| Efectos secundarios que requiren atención médica inmediata |
|---|
| Reaccións alérxicas : erupción cutánea, comezón, inchazo da cara, beizos, lingua ou gorxa. Pode tratarse dunha emerxencia que cause dificultade para respirar. |
| Cousas que lle debes dicir ao teu médico se persisten ou son molestas |
|
Lembra, o feito de que algo sexa "natural" non significa que sexa 100 % seguro para as persoas. Mesmo se está feito dunha planta, pode causar alerxias nalgunhas persoas, interactuar con outros medicamentos ou empeorar doenzas xa existentes.
Se vai someterse a algunha cirurxía ou tratamento dental, asegúrese de informar ao seu médico de que está a usar guaraná. Pode que lle recomanden que deixe de usalo antes do procedemento.
Mensaxe para levar a casa
- O guaraná é un suplemento dietético non regulado que contén altas cantidades de cafeína, non un medicamento.
- Asegúrate de informar ao teu médico sobre calquera suplemento que tomes, especialmente estimulantes como o guaraná.
- Se padeces doenzas como enfermidades cardíacas, presión arterial alta ou ansiedade, debes usar o guaraná con extrema precaución.
- É moi perigoso usar guaraná con certos medicamentos, como os IMAO.
- Non deas por feito que algo é completamente seguro só porque di "natural".
- Se desenvolve síntomas dunha alerxia (inchazo da cara, dificultade para respirar), busque atención médica inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario