Tes a casa chea de obxectos innecesarios? Isto podería ser un trastorno de acumulación!

Viches algunha vez unha casa chea de xornais vellos, botellas de plástico usadas, mobles rotos e roupa que non usaches en anos? As cousas están tan amontoadas que case non podes camiñar. Se intentas desfacerte destas cousas, a persoa que vive nesa casa enfádase moito ou ponse moi triste. A miúdo pensamos nisto como aburrimento e desorde. Pero, en realidade, pode ser unha condición de saúde mental chamada trastorno de acumulación , que require tratamento. Falemos disto simplemente hoxe.

En poucas palabras, que é o trastorno de acumulación?

O trastorno de acumulación é unha doenza mental. Unha persoa con esta doenza ten moitas dificultades para desfacerse das cousas, mesmo daquelas que non teñen valor. Teñen unha necesidade abrumadora de coleccionar e conservar esas cousas. Intentar desfacerse desas cousas provócalle estrés, tristeza e ansiedade insoportables.

Cales son estas cousas que se están a recoller?

• Xornais antigos, revistas
• Botellas baleiras, vasos de plástico, latas
• Artigos domésticos que non se usaron en anos
• Roupa vella que nunca se usa
• Aparellos electrónicos rotos, xoguetes

Ás veces, esta situación pode chegar mesmo á acumulación de animais. É dicir, traen un gran número de animais como cans e gatos ás súas casas, pero non son capaces de coidalos axeitadamente, alimentalos e darlles auga.

Esta acumulación de pertenzas ten un grande impacto nas súas vidas normais. A casa vólvese desordenada, abarrotada e, ás veces, mesmo poden xurdir situacións perigosas (incendios, caídas). Isto pode provocar problemas coa familia e os amigos, e pode levar ao illamento social.

É o trastorno de acumulación un tipo de TOC? Ou é un trastorno separado?

Moita xente pensa que isto forma parte do trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). De feito, así é como o clasificaban os médicos. O TOC e o trastorno de acumulación son como dous parentes da mesma familia. Ambos teñen algunhas semellanzas.

Mais unha nova investigación descubriu que o trastorno de acumulación é unha condición mental independente que debe ser recoñecida . Algunhas persoas poden padecer o trastorno de acumulación sen ningunha outra enfermidade mental. Polo tanto, na clasificación actual de enfermidades mentais (DSM-V), pertence ao espectro do TOC, pero considérase un trastorno independente.

Cal é a diferenza entre coleccionar e acumular?

Esta tamén é unha pregunta moi importante. Algunhas persoas coleccionan cousas como selos, moedas e libros antigos. Entón, iso tamén é acaparamento? Non. Hai unha gran diferenza entre os dous. Vexamos esa diferenza nunha táboa.

A quen lle afecta máis esta situación?

O trastorno de acumulación adoita comezar na adolescencia (arredor dos 15-19 anos) e aumenta gradualmente a medida que se envellece. Cando se chegan aos 30 anos, pode converterse nun problema importante.

Esta condición obsérvase con maior frecuencia en:

• Entre os maiores de 60 anos.
• Entre as persoas con outros problemas de saúde mental, especialmente depresión e ansiedade .

Cales son os principais síntomas?

Algunhas persoas con esta condición danse conta de que coleccionar todas as súas cousas é un problema. Pero moitas non o aceptan como un problema. Pensan que todo isto será útil algún día.

As principais características son:

• A incapacidade de eliminar calquera cousa.
• Intentar desfacerse de algo causa estrés e tristeza insoportables.
• Sempre pensando: "Necesitarei isto algún día".
• Non ser quen de decidir onde poñer as cousas.
• Non querer que ninguén toque as súas pertenzas.
• As habitacións, as cociñas e as salas de estar están tan cheas de cousas que quedan inutilizables.
• Esta vergoña leva a distanciarse de amigos e familiares e a intentar vivir só.

Por que lles apetece coleccionar cousas coma esta?

Pode haber varias razóns para iso. Así é como pensan:

• "Este xornal vello será útil algún día." (Espero que sexa útil)
• "Isto é o que me deu a miña avoa. Non o podo quitar." (Ten un gran valor sentimental)
• "Non volverás atopar un coma este." (Creo que é máis especial que calquera outra cousa)
• "Conseguín isto cun gran desconto. Sería unha mágoa desfacerme del." (É barato, polo que é tentador desfacerse del)
• "Cando vexo isto, lémbrame daquel incidente." (Gardándoo como recordatorio)
• "Non podo decidir se quero quedar con isto ou desfacerme del." (Quédoo porque é difícil tomar unha decisión.)

Causas e factores de risco do trastorno de acumulación

A causa exacta disto aínda non se coñece, pero os investigadores cren que pode deberse a cambios na forma en que o cerebro procesa a información. Por exemplo, poden ter dificultades para planificar, resolver problemas e organizarse.

O trastorno de acumulación pode ocorrer só ou xunto con outros problemas de saúde mental. Os problemas asociados máis comúns son:

• Trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade (TOC)
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Depresión

Ademais, identificáronse outros factores de risco:

• Alguén da familia ten esta condición (influencia hereditaria).
• Un accidente ou lesión no cerebro.
• Un evento traumático grave na vida (por exemplo, a morte dun ser querido, un divorcio).
• Compra impulsiva.
• Imposibilidade de rexeitar agasallos (cupóns, folletos).
• Adicción ás drogas ou ao alcol.
• Algunhas doenzas xenéticas, como a síndrome de Prader-Willi.

Como se diagnostica e trata esta afección?

Este é o maior desafío. É raro que alguén con trastorno de acumulación admita que ten un problema e pida axuda. Na maioría dos casos, a axuda é buscada por familiares e amigos que están preocupados por eles.

Se sospeitas que alguén da túa familia ou alguén que coñeces padece esta doenza, o mellor que podes facer é consultar un médico. Sobre todo se a situación na casa non é saudable ou é perigosa, definitivamente debes buscar consello médico.

Un médico busca tres cousas principais para diagnosticar esta afección:

1. A persistente dificultade para desfacerse das cousas, teñan ou non valor.

2. Sentir unha forte necesidade de gardar cousas e experimentar un estrés severo ao pensar en tiralas.

3. Os espazos habitables (habitacións, cociñas) están tan cheos de cousas que non se poden usar para as súas necesidades básicas.

Cales son os tratamentos?

Para isto utilízanse dous métodos principais de tratamento.

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): trátase dunha terapia conversacional. Ao falar cun psiquiatra ou conselleiro, podes aprender cousas como por que coleccionas cousas, como controlar a ansiedade que sentes cando te desfais delas, como organizalas e como tomar decisións. Este é un tratamento moi eficaz.
• Medicación: Nalgúns casos, o médico pode recetarlle medicación. Os inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), especialmente os para a depresión e a ansiedade, poden axudar a algunhas persoas a controlar os seus síntomas.

Que ocorre se non se trata?

Se non se trata, esta condición pode empeorar co tempo.

• Debido á falta de espazo na casa, non se poden realizar tarefas cotiás como cociñar, bañarse e durmir.
• A sucidade pode causar problemas de saúde .
• Apilar obxectos aumenta o risco de accidentes como incendios e caídas .
• Xorden problemas cos membros da familia, que poden incluso levar ao divorcio e á perda da custodia dos fillos.
• Sentirse socialmente illado e só .

Así que non o tomes á lixeira. Trátase dun problema de saúde mental, non dunha debilidade. Canto antes busques axuda, mellor poderá ser a túa vida.