Tamén perdiches o sentido do olfacto? Falemos da hiposmia!

Ás veces sentes que xa non cheiras tan ben como antes? Quizais o delicioso cheiro da comida que vén da cociña, o cheiro das fermosas flores ou o cheiro da terra despois da choiva... Cando estas cousas xa non se senten tan fortes como antes, ponche un pouco nervioso, non si? Hoxe falaremos desta redución do sentido do olfacto, que medicamente se coñece como hiposmia. Isto pode ser algo que che afecte a ti ou a alguén que coñeces. Así que vexamos isto con máis detalle.

Que é exactamente a hiposmia?

En poucas palabras, a hiposmia é a perda do sentido do olfacto. É coma unha radio que soaba moi alta e o volume diminúe gradualmente. Tes dificultades para identificar os cheiros e distinguilos. Isto é diferente de simplemente perder o sentido do olfacto.

Agora, vexamos, a perda completa do sentido do olfacto chámase "anosmia". Iso significa non ser capaz de ulir nada. Ademais, ás veces tes sentidos do olfacto distorsionados, o que significa que cheiras un bo cheiro dun xeito malo, como un cheiro a queimado, ou un mal cheiro doutro xeito, iso chámase "parosmia". Entón, a hiposmia é o oposto a ambos, un sentido do olfacto debilitado. Iso significa que podes ulir, pero non tan forte e claro como antes. Enténdes?

Que tan común é esta condición?

De feito, a xente de todo o mundo ten algún tipo de deficiencia no sentido do olfacto. Segundo as estatísticas dos Estados Unidos, arredor do 12 % da poboación ten algún tipo de problema co sentido do olfacto. Destes, a hiposmia, unha afección que reduce o sentido do olfacto, afecta a arredor do 3 %.

Pero hai algo que debes ter en conta: o risco de desenvolver unha perda do sentido do olfacto aumenta coa idade. É dicir, a medida que envellecemos, o noso sentido do olfacto vólvese menos eficiente e o noso sentido do olfacto tamén pode ser menos eficiente. Pode ser normal ou pode ser un síntoma dunha condición médica.

Cales son os síntomas disto?

Os síntomas da hiposmia poden aparecer de súpeto ou desenvolverse gradualmente co tempo. Podes experimentar cousas como:

• Os cheiros normais, como o cheiro a café pola mañá, a flores e a xabón, xa non se perciben tan ben como antes.
• Dificultade para recoñecer certos cheiros. Por exemplo, non ser capaz de recoñecer correctamente o cheiro da túa comida favorita ou dun perfume en particular.
• Incapacidade para distinguir entre cheiros. Por exemplo, non ser quen de diferenciar entre o cheiro a limón e o cheiro a laranxa.

Imaxina, se non puideses cheirar realmente o teu xardín de flores favorito, ou o delicioso curry que cociñaba a túa nai... que pasaría se non puideses cheiralos ben? Iso quitaríalle un pouco de alegría á vida, non si?

Outra cousa importante é que o 80 % do noso sentido do gusto está influenciado polo noso sentido do olfacto.Isto é algo que moita xente descoñece. Entón, cando tes perda do olfacto, podes sentir que o sabor da comida cambiou. Pode que non teña bo sabor ou mesmo que teña un sabor insípido. A isto chámaselle "disgeusia". Entón, se sentes que non só diminuíu o cheiro, senón tamén o sabor da comida, iso tamén podería estar relacionado con isto.

Por que nos está a pasar isto? Cales son as razóns?

A hiposmia pode estar causada por diversos factores. Algúns problemas de saúde, factores ambientais ou problemas co sistema nervioso poden contribuír a ela. Na maioría dos casos, a causa principal é a inflamación ou inchazo dentro do nariz. Este problema ocorre cando as moléculas do cheiro non poden alcanzar as células do cheiro dentro do nariz. Tamén pode estar causado por problemas neurolóxicos nas partes do cerebro responsables do olfacto.

Cales son os motivos de saúde?

Estas condicións de saúde poden contribuír á hiposmia:

• Alerxias: As persoas que se arrefrían con frecuencia ou que son alérxicas ao po ou ao pole poden desenvolver inchazo dentro do nariz e unha redución do sentido do olfacto.
• Infeccións bacterianas: infeccións do nariz e das cavidades dos seos paranasais, como a rinosinusite (tamén chamada sinusite), a vestibulite nasal ou as infeccións crónicas dos seos paranasais. Estas infeccións tamén poden causar que o interior do nariz se inche e se encha de moco, o que bloquea a vía para o olfacto.
• Infeccións virais: o virus da COVID-19 é un bo exemplo disto. Ademais, cousas como a gripe e o arrefriado común poden reducir temporalmente o sentido do olfacto.
• Pólipos nasais: Trátase de pequenos crecementos indoloros de tecido brando que se poden formar dentro do nariz ou das cavidades dos seos paranasais. Cando medran, poden bloquear as vías nasais, o que dificulta que os cheiros cheguen ás células olfactivas do nariz.
• Tabique nasal desviado: a parede de cartilaxe e óso no medio do nariz está desviada cara a un lado. Isto pode causar dificultades respiratorias e problemas co sentido do olfacto nalgunhas persoas.
• Desequilibrios hormonais: os cambios nas hormonas do corpo, especialmente durante o embarazo, ás veces poden afectar o sentido do olfacto.
• Diabetes mellitus tipo 1 : As persoas con diabetes poden sufrir danos nos nervios, o que pode afectar o seu sentido do olfacto.
• Desnutrición: A inxesta inadecuada de certos nutrientes, como o zinc, tamén pode causar unha perda do sentido do olfacto.
• Problemas dentais: Cousas como a carie grave e as enfermidades das enxivas tamén poden causar mal alento e mesmo poden afectar lixeiramente o sentido do olfacto.

Os factores ambientais tamén o afectan?

Si, algúns factores ambientais tamén poden ser unha causa. Algunhas cousas no noso entorno diario poden afectar o noso sentido do olfacto:

• Fumar: Isto é algo que moita xente sabe. Os produtos químicos dos cigarros danan as células olfativas do nariz.
• Algúns medicamentos: algúns antibióticos, antihistamínicos, medicamentos para a presión arterial e antidepresivos poden causar perda do olfacto como efecto secundario.
• Exposición a longo prazo a certos produtos químicos: as persoas que traballan en fábricas, talleres de pintura etc. poden experimentar unha perda do sentido do olfacto debido á exposición a metais pesados ​​como o chumbo e os solventes.
• Radioterapia de cabeza e pescozo: a radioterapia para cousas como o cancro pode danar as células desa zona e causar perda do olfacto.
• Inxerir drogas como a cocaína: estas drogas danan as delicadas membranas do interior do nariz, o que pode provocar a perda do sentido do olfacto.

Como afectan os problemas do sistema nervioso?

O sentido do olfacto é un proceso complexo. Unha vez que as partículas de cheiro entran no nariz, deben transmitirse ao cerebro. Polo tanto, se hai un problema coas vías nerviosas que levan ao cerebro ou á parte do cerebro que detecta cheiros, o sentido do olfacto pode reducirse. Algunhas enfermidades neurolóxicas, como estas, tamén están asociadas coa hiposmia:

• Enfermidade de Parkinson: a perda do olfacto pode ser un síntoma temperán desta enfermidade.
• Enfermidade de Alzheimer: esta enfermidade tamén pode afectar o sentido do olfacto porque dana as células cerebrais.
• Esclerose múltiple (EM): Trátase tamén dunha enfermidade que afecta o sistema nervioso.

A relación entre a hiposmia e a COVID-19

Sabías que a hiposmia é un dos primeiros síntomas que experimentan moitas persoas con COVID-19? En moitos casos, é o primeiro sinal de alerta. Algunhas persoas perden o sentido do olfacto antes de ter febre ou tose.

Non obstante, non sempre se produce unha perda do olfacto por mor da «(COVID-19)». Tamén pode deberse a outras razóns. Non obstante, se de súpeto notas unha diminución do teu olfacto, especialmente durante esta pandemia, é moi importante que consultes a un médico de inmediato. Despois, se é necesario, podes facerche a proba da «(COVID-19)».

Que problemas pode causar isto?

A hiposmia non é só unha perda do olfacto. Pode ter un grande impacto na túa calidade de vida. Imaxina o frustrante que sería non poder desfrutar do sabor da comida. Tamén pode afectar ás interaccións sociais. Por exemplo, se non podes sentir o cheiro semellante ao teu propio cheiro corporal, pode ser vergoñento para os demais.

En particular, o máis perigoso é non ser capaz de recoñecer os cheiros que che alertan do perigo. Pensa niso:

• Se hai lume ou fume , pode ser un gran perigo se non notas o cheiro a algo queimado na cociña cando está nos fogóns.
• Algo así como unha fuga de gas . Que perigo é se non se pode cheirar unha fuga de gas dunha bombona de gas?
• Alimentos caducados ou deteriorados . Por exemplo, se non cheiras un filete de peixe ou un paquete de leite e non sabes se está estragado, poderías enfermar por comelos.
• Produtos químicos tóxicos . Algúns líquidos de limpeza e pesticidas teñen un cheiro forte. Se non recoñeces ese cheiro, é difícil ter coidado con eles.

Polo tanto, o sentido do olfacto é un sentido moi importante para a nosa seguridade.

Como o descobren exactamente os médicos?

Normalmente, cando vas ao médico, primeiro faránche preguntas. Canto tempo levas con este problema, se tes outros síntomas, que medicamentos estás a tomar, etc. Despois, analizarán se hai causas neurolóxicas para isto, como a COVID-19.

Despois, probablemente te deriven a un especialista en otorrinolaringoloxía (otorrinolaringoloxía). Alí, examinarache os seos paranasais e o interior do nariz para comprobar se tes infeccións, pólipos e inflamación nas vías nasais. Tamén se poden realizar as seguintes probas:

• Endoscopia nasal: Trátase de inserir un tubo pequeno e fino cunha cámara unida ao extremo no nariz para examinar o interior do nariz. Isto permite unha visión clara do interior do nariz. É un pouco incómodo, pero non doloroso.
• Probas de imaxe: inclúen tomografía computarizada (TC) e resonancia magnética (RM). Poden producir imaxes detalladas das estruturas do nariz, dos seos paranasais e do cerebro.
• Probas do olfacto: Trátase de probas especiais que avalían a túa capacidade para identificar diferentes aromas, como pequenos frascos. Isto pode axudar a avaliar o teu olfacto.

Cales son os tratamentos para isto?

A boa noticia é que a hiposmia pódese tratar. Pero o tratamento depende enteiramente de atopar e tratar a causa subxacente. É dicir, o tratamento variará dependendo da causa. As principais cousas que hai que facer son:

• Cambios no estilo de vida
• Adestramento do sentido do olfacto: este é un método relativamente novo. Neste, as persoas son expostas a varios aromas fortes (por exemplo, rosa, limón, cravo, eucalipto) durante uns segundos todos os días, aproximadamente dúas veces ao día, para tentar reconstruír a memoria do aroma. Isto deu bos resultados nalgunhas persoas.
• Medicación
• Quizais cirurxía.

Dado que a situación de cada persoa é diferente, os tratamentos poden variar. Se a perda do olfacto se debe a causas neurolóxicas ou á COVID-19, o mellor é falar co teu médico sobre que tratamentos son axeitados para ti.

Cambios no estilo de vida

Para as persoas que desenvolven hiposmia debido a factores ambientais, os síntomas poden reaparecer unha vez eliminada a causa. Por exemplo, se un fumador deixa de fumar, o sentido do olfacto perdido pode volver gradualmente. Non obstante, ás veces a exposición a longo prazo a produtos químicos no traballo pode causar unha perda permanente do olfacto. Polo tanto, evitar estas cousas pode axudar a previr unha maior perda do olfacto.

Medicinas

Os síntomas da hiposmia tamén se poden reducir prescribindo medicamentos para tratar a causa subxacente. Por exemplo, se a perda do olfacto se debe a unha alerxia, o médico pode recetar antihistamínicos ou aerosois nasais para reducir a inflamación do nariz e restaurar o sentido do olfacto. Ou, se se debe a unha infección dos seos paranasais, poden recetarse antibióticos (se se trata dunha infección bacteriana).

Cirurxía

Nalgúns casos graves, pode ser necesaria unha cirurxía para tratar a hiposmia. Non obstante, o tipo de cirurxía dependerá da afección subxacente. Por exemplo, se tes un tabique nasal desviado, unha cirurxía chamada septoplastia pode endereitalo. Se tes pólipos nasais, pode ser necesario extirpalos cirurxicamente. Estas cirurxías adoitan restaurar o teu sentido do olfacto.

Canto tempo durará esta situación?

Depende totalmente da causa. Algunhas persoas poden ter unha perda do olfacto só durante uns días. Por exemplo, un arrefriado común pode causar unha perda do olfacto durante uns días e despois volve á normalidade. Outras, especialmente despois dunha infección como a COVID-19, poden ter síntomas durante meses, incluso anos. Desafortunadamente, nalgúns casos, a hiposmia pode ser permanente, especialmente se está causada por algo como un dano nervioso.

Polo tanto, se queres reducir estes síntomas canto antes, consulta un médico. Unha vez que atope a causa, recetarache o tratamento axeitado.

Podemos evitar isto?

De feito, moitas das causas da hiposmia están fóra do noso control. Por exemplo, o envellecemento e certas condicións xenéticas. Polo tanto, non sempre é posible previla. Non obstante, hai cousas que podemos facer para reducir o risco:

• TiSe traballas nun ambiente con produtos químicos nocivos, asegúrate de usar o equipo de protección axeitado (máscaras, especialmente respiradores).
• Controle calquera outra afección médica que xa teña (por exemplo, diabetes, presión arterial alta). Siga as instrucións do seu médico.
• Manteña unha boa saúde bucal. Cepille ben os dentes todos os días e coide as enxivas.
• Leva unha dieta equilibrada, especialmente alimentos ricos en nutrientes como o zinc (cereais, carne, peixe, froitos secos).
• Se fumas, intenta deixar de fumar. Isto é bo para a túa saúde en xeral.
• Evita inxerir drogas como a cocaína e os opioides. Non só son malas para o olfacto, senón que tamén son moi prexudiciais para todo o corpo.
• Protéxase das lesións na cabeza. Use casco cando practique deportes.

Cando debería consultar un médico?

Normalmente, unha perda do olfacto causada por cousas como alerxias, un arrefriado ou unha infección leve mellora por si soa en poucos días. Non obstante, se tes síntomas de hiposmia durante máis de dúas semanas, asegúrate de consultar cun médico. Non deas por feito que é algo que estás a suceder.

Ademais, se o teu sentido do olfacto diminúe repentina e gravemente sen razón aparente, busca atención médica inmediatamente , xa que podería ser un sinal dun problema de saúde máis grave, quizais un problema do sistema nervioso.

Isto é moi importante, porque ás veces o que cremos que é un problema menor pode ser unha afección grave. Canto antes atopemos a causa, máis doado será tratala.

Que preguntas debería facerlle ao médico?

É normal sentir un pouco de medo cando se experimentan cambios no sentido do olfacto. Se tes hiposmia, podes facerlle estas preguntas ao teu médico. Non teñas vergoña de facelas, porque teñen que ver coa túa saúde:

• Por que cambiou o meu sentido do olfacto?
• Cal é a causa subxacente disto?
• Que tipo de probas recomendas?
• Isto está causado por outra condición de saúde? (Por exemplo, un problema de sinusite ou algo neurolóxico?)
• Que tratamentos podo ter?
• Canto tempo tardará en curarse esta condición?
• É probable que esta situación se converta nunha situación permanente?
• Que cambios teño que facer no meu estilo de vida?
• Que debería facer para evitar que algo así volva a suceder?

Mensaxe final para levar a casa

O noso sentido do olfacto é unha das moitas maneiras polas que nos conectamos co mundo que nos rodea. Proporcionanos pracer, como o aroma das flores, o aroma do pan acabado de cocer, o aroma da brisa mariña. Tamén nos protexe do dano.

Unha condición chamada hiposmia pode afectar negativamente a túa vida.A única maneira de tratar isto é atopar a causa ou a condición subxacente e abordala.

Se tamén tes perda do olfacto, consulta cun médico. El ou ela poderá determinar a causa e recomendarche o tratamento axeitado para aliviar os síntomas. Non te avergoñes nin ignores estas cousas. A túa saúde é o máis importante! Non teñas medo de buscar consello médico, porque cun tratamento rápido, estas doenzas adoitan poder curarse.

Hiposmia , hiposmia, diminución do sentido do olfacto, perda do olfacto, enfermidades nasais, otorrinolaringoloxía, olfacto por COVID-19