Tamén tes pequenas manchas na cara? Falamos destas manchas (pencas)?

Ola! Algunha vez te preguntaches por que algunhas persoas teñen esas pequenas manchas marróns, ou pencas, na cara e nas mans? A algunhas persoas encántanlles, como no libro "Freckle Juice" que lemos de nenos. Algunhas persoas incluso intentan facer pencas. Pero para outros, son un pouco molestas. Pero é moi importante saber exactamente que son, por que aparecen e se son perigosas ou non.

Que son exactamente as pecas?

En poucas palabras, estas manchas son pequenas manchas marróns, planas e que aparecen na pel. Son moi pequenas, ás veces non máis grandes que a metade dun chícharo. Pero ás veces estas pequenas manchas poden xuntarse e parecer un pouco máis grandes. O máis importante é que estas manchas non sexan unha enfermidade nin nada perigoso. Son só un pequeno exceso de células pigmentarias, chamadas melanocitos, que lle dan a cor á pel.

A nosa pel está coloreada por un pigmento chamado "melanina". As células que producen ese pigmento "melanina" chámanse "melanocitos". Entón, cando estas células producen demasiada "melanina" nalgúns lugares, vemos esas manchas como imperfeccións. Adoitan ser de cor marrón clara, pero ás veces tamén poden ser vermellas. Están na superficie da pel, non son ovaladas.

Por que só algunhas persoas teñen estas manchas e non todas?

Pode que te preguntes: "Por que me pasa isto só a min? Ou por que ten tantas manchas?". Hai varias razóns para isto. Vexamos cales son.

1. Influencia xenética (é dicir, cousas que proveñen da herdanza)

Esta é a razón principal. Se a túa nai, o teu pai ou alguén da túa familia ten pencas, é máis probable que ti tamén as desenvolvas. Descubriuse que algúns xenes específicos, por exemplo, o `(xene MC1R)`, están directamente relacionados co desenvolvemento destas pencas. Polo tanto, isto é algo que nos resulta algo difícil de controlar. Igual que a nosa altura ou a cor dos ollos.

2. O teu tipo de pel

En xeral, as persoas con pel moi clara son máis propensas a desenvolver pencas. Do mesmo xeito, as persoas con ollos claros (azuis, verdes, grises) e cabelo vermello ou castaño claro son máis propensas a velas. A razón é que a cantidade de "(melanina)" presente de forma natural na pel destas persoas é baixa. A "(melanina)" é como un escudo que protexe a nosa pel do sol. Entón, cando ese escudo se debilita, as pencas fórmanse en resposta ao sol.

3. Exposición á luz solar

Este tamén é un factor moi importante. Se pasas moito tempo ao sol, hai unha alta probabilidade de que se formen novas manchas e as existentes se volvan máis escuras. Os raios nocivos do sol, especialmente os "raios UV", estimulan as células chamadas "melanocitos" da nosa pel. Entón, esas células producen máis "melanina". Non obstante, nas persoas de pel clara, esta produción de "melanina" non se distribúe uniformemente por toda a pel, senón que se acumula en pequenos puntos nalgúns lugares. Así é como se forman as manchas e as imperfeccións.

Pensa niso, cando saímos ao sol, a pel dalgunhas persoas adquire un bo bronceado, non si? Iso significa que toda a pel se torna marrón dalgún xeito. Pero para as persoas de pel clara, iso non ocorre, e a cor da pel cambia en manchas e manchas. É coma se a pel estivese a crear pequenos paraugas de "melanina" en diferentes lugares.

Pecas e luz solar: un pouco máis de detalle

Agora sabemos que a exposición ao sol aumenta o risco de pecas. Os raios UV-B do sol son a principal causa destas pecas. Entón, se tes pecas na pel, é un bo indicio de que a túa pel estivo exposta ao sol. Significa que a túa pel está a intentar protexerse dos raios solares.

Estas manchas comúns (tamén chamadas "(efélides)" na ciencia médica) tenden a escurecerse na estación soleada e a desaparecer un pouco no inverno, cando hai menos luz solar. A miúdo, cando os nenos pequenos volven a casa despois de xogar ao sol, pódese ver que as súas caras se volveron máis pecosas, non si? Iso é o que é. Pero as manchas dalgunhas persoas poden permanecer iguais ao longo do ano.

Cambian as pencas co tempo?

Si, as cicatrices poden sufrir algúns cambios co paso do tempo.

• Durante a estación soleada: A pel vólvese máis escura e poden aparecer novas manchas.
• No inverno: (debido á menos luz solar) adquiren unha cor máis clara e algunhas incluso poden desaparecer.
• A medida que envellecemos: Moitas persoas notan que as súas manchas da idade diminúen e desaparecen gradualmente. Isto pode deberse a que a actividade das células da pel (melanocitos) diminúe lixeiramente a medida que envellecemos.

Son perigosas estas manchas? Como podes diferencialas doutros tipos de manchas na pel?

Este é o maior problema que ten moita xente. Non, estas manchas comúns (pencas) non son perigosas en absoluto. Non son cancerosas nin son un sinal de ningunha outra enfermidade grave. Polo tanto, non hai razón para ter medo.

Non obstante, non todas as manchas da pel son "pencas". Hai outros tipos de manchas das que debemos ser conscientes.

• Lunares (ou nevos): Adoitan ser máis escuros que as arencas e poden sobresaír da pel. Poden estar presentes ao nacer ou desenvolverse máis tarde. Aínda que a maioría das verrugas non son perigosas, é importante consultar un médico se algunha delas cambia de forma, cor ou tamaño, ou se produce comezón ou sangra. Isto débese a que, moi raramente, algunhas verrugas poden converterse en cancro de pel.
• Lentixinas solares (manchas da idade/manchas hepáticas): Trátase dun tipo de mancha que adoita aparecer na idade adulta, debido aos anos de exposición ao sol. Son lixeiramente máis grandes que as "pencas", teñen unha forma diferente e unha cor máis escura. Tampouco son perigosas, pero ás veces pódense confundir cos primeiros signos de cancro de pel, polo que é mellor mostralas a un médico se tes algunha dúbida.

O máis importante:Se tes algunha dúbida sobre un lunar na pel, como se de súpeto se fai máis grande, cambia de cor, cambia de forma, ten bordos irregulares, pica ou sangra, consulta un dermatólogo de inmediato. É o máis seguro. Non te asustes, pero é aconsellable que o revisen.

Como coidar a pel con imperfeccións?

Aínda que as manchas solares non son perigosas, indican que a túa pel é sensible ao sol. Polo tanto, é moi importante protexer a túa pel. Porque a exposición prolongada ao sol pode causar un envellecemento prematuro da pel e levar a afeccións graves como o cancro de pel.

A protección solar é o máis importante!

Hai varias maneiras de facelo:

1. Protector solar:

• Asegúrate de usar un "protector solar" cun FPS (factor de protección solar) de 30 ou superior. Un FPS 50+ é aínda mellor.
• Escolle un protector solar que diga "de amplo espectro". Isto significa que te protexe tanto dos raios UVA como dos UVB.
• Aplicar completamente 15-20 minutos antes de saír de casa.
• Volva aplicar cada dúas horas se sua, xoga na auga ou se se molla cunha toalla.
• Aplícao non só na cara, senón tamén en calquera zona exposta ao sol, como o pescozo, as mans e as orellas. Tamén é boa idea usar un bálsamo labial con FPS nos beizos.

2. Roupa de protección:

• Usa roupa de manga longa e pantalóns longos sempre que sexa posible. Os tecidos escuros e grosos ofrecen máis protección contra os raios solares.
• Usa un sombreiro de aba ancha. Isto proporciona unha boa protección para a cara, as orellas e o pescozo.
• Usa lentes de sol con "protección UV". Isto protexerá a delicada pel arredor dos ollos.

3. Vai buscar sombra:

• Minimiza a exposición directa á luz solar, especialmente entre as 10 da mañá e as 4 da tarde. É cando os raios solares son máis fortes.
• Tenta estar nun lugar con sombra, como debaixo dunha árbore ou dun parasol.

De verdade preciso eliminar as miñas imperfeccións? É unha boa idea facelo?

Algunhas persoas poden non estar moi contentas coas súas cicatrices. Incluso poden preguntarse: "Non podo desfacerme destas?". De feito, existen tratamentos cosméticos que afirman reducir ou eliminar as cicatrices.

• `(Terapia láser)` (Terapia láser)
• Peelings químicos (eliminación da capa superior da pel con produtos químicos)
• `(Criocirurxía)` (un tratamento que emprega frío extremo)
• Algúns tipos de cosméticos (por exemplo, cosméticos que conteñen "(retinoides)", sérums que conteñen "(vitamina C)")

Pero tamén debes ter en conta estas cousas:

• Algúns destes tratamentos son caros.
• Non todos os tratamentos funcionan para todo o mundo. Algunhas persoas poden experimentar efectos secundarios (como vermelhidão, inchazo e cicatrices).
• O importante é que, mesmo se estes tratamentos eliminan as imperfeccións, se non te protexes do sol, non poderás evitar que se formen novas imperfeccións. Isto significa que o tratamento pode ser temporal.

Entón, en vez de eliminar as imperfeccións, o mellor que podes facer é aprender a vivir con elas e coidar a saúde da túa pel. A beleza non é algo único para todos. Esas pequenas manchas na túa pel poden ser a túa beleza única. Forman parte da túa identidade.

Por favor, non te burles das pencas!

Isto é algo moi importante. Ás veces, por ignorancia ou por diversión, burlámonos da aparencia doutras persoas. Pero cando alguén se burla de alguén con imperfeccións, pode ser moi molesto, especialmente para os nenos pequenos. Tamén pode afectar á súa autoconfianza. Todos temos que respectarnos mutuamente e ser amables. Evita dicir cousas que feran os sentimentos de alguén. Cada persoa é fermosa á súa maneira.

Algunhas das mensaxes máis importantes para levar para casa

De acordo, espero que poidas lembrar algúns puntos importantes do que falamos.

• As pencas son un tipo de mancha pequena e inofensiva que se forma na pel.
• Estes son causados ​​principalmente por factores xenéticos e pola exposición solar.
• Ter manchas e cicatrices non é unha enfermidade nin algo ao que ter medo.
• Non obstante, ter manchas significa que a túa pel é sensible ao sol. Polo tanto, é moi importante protexerse do sol. Fai un hábito de aplicar protector solar, usar sombreiros e permanecer á sombra.
• As manchas da túa pel forman parte da túa identidade. Non te preocupes por elas.
• Se notas un cambio nunha mancha da pel (tamaño, forma, cor), se tes algunha comezón ou sangrado, asegúrate de consultar un médico.

Entón, se ti tamén tes imperfeccións, míraas con cariño e non esquezas coidar ben a túa pel!

` palabra clave1: Pecas palabra clave2: Pecas palabra clave3: Saúde da pel palabra clave4: Luz solar palabra clave5: Protector solar palabra clave6: Melanina palabra clave7: Protección da pel