Tamén tes problemas para mover o corpo? Falamos de fisioterapia?

Ás veces, por unha razón ou outra, atopámonos con dificultades para mover os nosos corpos, desprazarnos e realizar tarefas cotiás. Imaxina o difícil que sería se non puideses mover o brazo ou a perna, ou se nin sequera puideses levantarte por mor dunha dor de costas. É entón cando entra en xogo este valioso método de tratamento chamado fisioterapia . Hoxe, falaremos disto dun xeito sinxelo que poidas entender.

Que é a fisioterapia?

En poucas palabras, a fisioterapia é un tratamento especializado que axuda a recuperar o rango de movemento do corpo. Axúdache a moverte, camiñar, correr, xogar e facer o teu traballo correctamente.

Pode que te preguntes por que alguén necesitaría axuda para mover o corpo. Pero se algunha vez te rompeches un brazo ou unha perna, ou sufriches unha lesión grave, sabes o difícil que é facer cousas sinxelas como camiñar ou chutar un balón. É nese momento cando este tratamento se torna tan importante.

Este tratamento é impartido por fisioterapeutas (FT) . Trátase de profesionais sanitarios especializados que coñecen en profundidade como se move o corpo e como mellorar ese movemento. Tratan a persoas de todas as idades, desde bebés ata anciáns.

Unha persoa pode ter só unha sesión de fisioterapia ou pode ter que pasar por moitas sesións durante meses ou incluso anos. Depende da súa condición. Durante estas sesións, un fisioterapeuta (FT) ensinaralle exercicios e estiramentos específicos . Este tratamento pode fortalecer os músculos debilitados e mostrarlle novas formas de moverse.

Quen precisa especificamente fisioterapia?

Este tratamento pode ser beneficioso para moitas persoas. Vexamos a quen axuda principalmente:

• Para os que sufriron lesións: imaxinade que tedes un brazo ou unha perna rotos, un esguince de brazo ou un desgarro muscular. Mesmo despois de que a lesión cure, os músculos desa zona poden debilitarse e pode que teñades dificultades para movervos. Isto é moi importante nese momento.
• Para nenos con certos defectos conxénitos: por exemplo, algúns nenos poden ter afeccións presentes desde o nacemento que afectan o control e o movemento corporal. En concreto, este tratamento axuda aos nenos con afeccións como a parálise cerebral a controlar e mover mellor os seus corpos.
• Para nenos pequenos con atrasos no desenvolvemento: hai algúns nenos pequenos que non se dan a volta, non se sentan, non se axeonllan ou non camiñan como se espera da súa idade. Iso significa que teñen atrasos no desenvolvemento. Estes nenos tamén se benefician moito da fisioterapia.
• Para as persoas maiores:A medida que envellecemos, a forza corporal diminúe, as articulacións dólennos e perdemos o equilibrio. Somos máis propensos a caer. Isto axúdanos a manter a forza e o equilibrio do noso corpo para estas persoas.
• Para aqueles que se someteron a unha cirurxía: despois dunha cirurxía importante, por exemplo, unha cirurxía de xeonllo, a fisioterapia é esencial para que a articulación volva funcionar correctamente e para fortalecer os músculos.
• Lesións deportivas: Os fisioterapeutas axudan ás persoas a recuperarse das lesións sufridas mentres practican deportes e a volver xogar ben.
• Para aqueles con dor crónica: Isto pode axudar a aqueles que sofren de dor crónica, como dor nas costas e no pescozo, a reducir a dor e a realizar actividades diarias.

Importante: Se tes algún destes problemas, o mellor é que consultes un médico. El che dirá se necesitas fisioterapia ou non.

Por que os nenos pequenos necesitan fisioterapia?

Agora vexamos como este método de tratamento pode axudar aos nenos pequenos.

Imaxina un neno cunha perna rota. Antes de saír do hospital, un fisioterapeuta (FT) ensínalle ao neno a camiñar con muletas e a subir e baixar escaleiras. Os fisioterapeutas saben ben como suxeitar correctamente as muletas e canto peso colocar sobre a perna rota.

Cando un neno aprende a camiñar con muletas por primeira vez, o fisioterapeuta pode facerlle levar un cinto de seguridade para evitar que caia ou tropece. Os pais do neno tamén aprenderán a usar as muletas con seguridade en terreo chan e nas escaleiras. Tamén é importante que os nenos leven un bo par de zapatos resistentes, como zapatillas deportivas, cando usen muletas.

Mesmo despois de que o óso do neno cure e se lle retire o xeso, pode que o neno precise volver ver un fisioterapeuta para axudalo a reconstruír a forza e a mobilidade da perna.

Aprendamos xogando! Como tratar os máis pequenos

Os nenos pequenos aprenden xogando. Por iso, os fisioterapeutas adoitan ter xoguetes especiais para que os nenos xoguen. Nun ximnasio de terapia pediátrica, atoparás pelotas, bancos, balancíns, tobogáns e, ás veces, incluso videoxogos interactivos.

Os nenos poden divertirse un pouco durante estas sesións de terapia. Non obstante, fortalecer os músculos e aprender cousas novas ás veces pode ser un pouco difícil e cansativo. Pero os fisioterapeutas animan os nenos e ensínanlles estas cousas con amor.

Algúns nenos só poden ver un fisioterapeuta (FT) unha ou dúas veces. Outros poden precisar ver un fisioterapeuta (FT) durante meses. Unha sesión de tratamento adoita durar de 30 minutos a aproximadamente unha hora, dependendo da idade do neno e da natureza do problema.

Que ocorre cando vas ver un fisioterapeuta (FT)?

Cando vostede ou o seu fillo vexan un fisioterapeuta, primeiro examinaravos coidadosamente.

• Avaliación inicial: Comprobará o seu estado, as zonas con dor, a dificultade para mover o corpo, a forza muscular e o movemento articular, e faralle preguntas.
• Plan de tratamento personalizado: Despois, el ou ela creará un plan de tratamento adaptado ás súas necesidades. Incluirá detalles como os exercicios que debe facer, a duración do tratamento e moito máis.
• Exercicios e estiramentos: Ensinarache e realizarache exercicios e estiramentos específicos axeitados para a túa condición.
• Terapia manual: ás veces, un fisioterapeuta empregará as mans para tratar os músculos e as articulacións. Isto pode incluír cousas como masaxes e mobilización articular.
• Educación e asesoramento: Darache consellos sobre a túa doenza, como xestionala e como evitar que volva ocorrer. Tamén che dará exercicios para facer na casa.

Cales son os beneficios da fisioterapia?

A fisioterapia non se trata só de facer algúns exercicios. Beneficiarache de moitas maneiras.

• Redución da dor: A miúdo, un dos principais obxectivos da fisioterapia é reducir a dor.
• Mellora o movemento e a mobilidade: aumenta a capacidade de camiñar, correr e mover as extremidades.
• Os músculos fanse máis fortes: Os músculos debilitados gañan forza.
• As novas lesións pódense previr: aprender a usar o corpo correctamente e manter os músculos fortes reducirá a posibilidade de novas lesións.
• Ás veces, incluso se pode evitar a cirurxía: nalgúns casos, a fisioterapia pode incluso eliminar a necesidade de cirurxía.
• A calidade de vida mellora: cando se reduce a dor e podes facer as túas propias cousas, a vida faise moito máis doada e podes ser máis feliz.
• Mellora o equilibrio: Isto é especialmente importante para as persoas maiores. Axuda a previr caídas.

Que tes que facer ti pola túa parte?

Para que a fisioterapia teña éxito, non abonda con que o fisioterapeuta (FT) se esforce. O teu apoio tamén é moi importante.

• Asistencia nas datas límite:É moi importante asistir ás sesións de tratamento con regularidade e non saltalas.
• Facer exercicios na casa correctamente: a forma máis rápida de recuperarse é facer os exercicios que che diga o teu fisioterapeuta que fagas na casa, exactamente como el ou ela che diga.
• Falando abertamente co teu fisioterapeuta (FT): Sé sincero con el sobre a túa dor, a túa incomodidade e como te sentes ao facer exercicio. Despois, el ou ela poderá adaptar o teu plan de tratamento para ti.
• Ten paciencia: Algunhas doenzas tardan en curarse. Non esperes un alivio inmediato. Ten paciencia e dilixencia no teu tratamento.

Lembra: a fisioterapia é unha parte importante do teu equipo sanitario. Os mellores resultados conséguense cando ti, o teu médico e o teu fisioterapeuta (FT) traballan xuntos.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Vale, entón creo que agora tes unha boa idea sobre a fisioterapia.

• A fisioterapia é un método de tratamento valioso que axuda a superar as dificultades de mobilidade, reducir a dor e aumentar a forza.
• Isto pode ser útil para calquera persoa, desde nenos pequenos ata anciáns.
• Os fisioterapeutas (FT) son un grupo de profesionais con coñecementos especializados neste campo e que se dedican a axudarche.
• O xogo e as actividades recreativas utilízanse no tratamento de nenos.
• O teu apoio, interese e paciencia son moi importantes para que o tratamento teña éxito.

Se tes algunha dificultade ou dor para mover o corpo, non teñas vergoña nin teñas medo. Consulta un médico para obter consello e, se é necesario, un fisioterapeuta. A túa saúde é moi importante para ti. Así que coídaa. Deséxoche unha rápida recuperación!

` Fisioterapia, Fisioterapia, PT, Fisioterapia, Terapia de exercicios, Trastornos da mobilidade, Benestar