Algunha vez sentiches que o teu brazo, a perna ou o nocello estaban simplemente inchados? Este tipo de inchazo pode ocorrer, especialmente despois dunha cirurxía, como a do cancro de mama. A razón disto é un pequeno bloqueo no sistema linfático do noso corpo. En termos médicos, a esta inchazón chámaselle "linfedema". Hoxe falamos dunha técnica de masaxe moi suave e especial que pode axudar neses momentos.
Primeiro de todo, que é o sistema linfático?
Imaxina o noso corpo como unha gran cidade. Esta cidade ten un sistema de drenaxe separado para eliminar os residuos, as toxinas e o exceso de auga. Así é o "sistema excretor" do noso corpo. Esta é a parte máis importante do sistema inmunitario do noso corpo.
Este sistema está formado por unha rede de vasos linfáticos e ganglios linfáticos . A función principal deste sistema é recoller o exceso de líquido, produtos de refugo e xermes dos nosos tecidos en forma de "linfa", filtralos a través destes ganglios linfáticos, limpalos e devolvelos ao sangue.
Non obstante, cando se extirpan varios ganglios linfáticos durante unha cirurxía (especialmente durante unha cirurxía oncolóxica) ou cando o fluxo deste sistema se interrompe debido a outra afección médica, ese líquido linfático pode quedar atrapado nun lugar e comezar a incharse en lugares como os brazos, as pernas e os nocellos. Iso é o que chamamos linfedema .
Entón, que é a masaxe de drenaxe linfática?
En poucas palabras, trátase dunha técnica de masaxe moi suave e delicada que axuda a que o líquido linfático volva circular. Non é como unha masaxe de tecidos profundos típica. Non usa tanta presión como unha masaxe de tecidos profundos.
Pensa niso como limpar unha canle atascada empuxando pequenos obxectos. O terapeuta aplica unha presión moi lixeira sobre a túa pel, movendo o líquido linfático nunha dirección específica, dirixíndose aos ganglios linfáticos activos.
Isto axuda a reducir a inflamación e alivia as molestias e a pesadez no corpo.
En que situacións é útil este método de masaxe?
Os médicos empregan este tratamento principalmente para o linfedema, unha afección que se produce despois dunha cirurxía de cancro de mama. Non obstante, tamén pode ser útil para outras doenzas.
| Condición/Causa | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Linfedema | Inchazo das extremidades, especialmente despois dunha cirurxía ou radioterapia contra o cancro. |
| Insuficiencia venosa crónica | Inchazo das pernas debido a unha mala circulación sanguínea a través das veas (veas) das pernas. |
| Fibromialxia | Para aliviar síntomas como dor, fatiga e inchazo en todo o corpo. |
| Lipedema | Inchazo doloroso causado por un depósito anormal de graxa no corpo. |
| artrite reumatoide | Para reducir a inflamación e a dor nas articulacións. |
| Razóns estéticas | Para reducir a inchazón facial, aumentar a circulación sanguínea e iluminar a pel. |
Como sei se eu tamén necesito isto?
Se tes unha obstrución no sistema linfático, podes experimentar estes síntomas. Pero lembra que non todas as persoas con estes síntomas necesitarán unha masaxe linfática. Sen dúbida, debes falar co teu médico antes de tomar calquera decisión definitiva.
- Inchazo
- Néboa mental , dificultade para concentrarse
- Infeccións crónicas dos seos paranasais
- Fatiga crónica
- Dor de cabeza
- Inchazo de mans, pés, nocellos
- Enfermidades da pel como acne, pel seca
- Inchazo dos ganglios do pescozo (bultos)
Cales son os beneficios e os riscos disto?
Como calquera método de tratamento, este ten vantaxes, así como algúns riscos e contraindicacións.
| ✅ Vantaxes | ❌ Riscos / Que facer e que non facer |
|---|---|
| Apoiando o sistema inmunitario. | Se tes coágulos sanguíneos (TVP). |
| Reducir a retención de líquidos (inchazo) no corpo. | Enfermidade cardíaca ou insuficiencia cardíaca. |
| Alivio das molestias causadas pola neuropatía. | Insuficiencia renal. |
| Axudando a reducir o estrés. | Se hai unha infección ou febre no corpo. |
| Cando se aplica na cara, dálle á pel un brillo radiante. | Celulite, unha infección da pel. |
Moi importante: esta masaxe non se realiza directamente sobre zonas de cancro ou pel danada pola radioterapia. Polo tanto, o seu médico decidirá se este tratamento é axeitado para vostede.
Hai algún efecto secundario?
A maioría da xente non experimenta ningún efecto secundario. Non obstante, algunhas persoas poden experimentar fatiga leve, dores de cabeza ou náuseas despois do tratamento. Se isto ocorre, informe ao seu terapeuta e médico.
A que hora debería ir ao médico?
Se a inflamación aumenta, o que significa que se lle inchan as mans e os pés, se lle senten ríxidas as articulacións ou se sente inchado o estómago, consulte co seu médico inmediatamente .
Ás veces, esta inflamación pode ter un grande impacto na túa vida. Podes sentir pesadez nas extremidades, cansazo, a pel pode estar tirante e mesmo a roupa e as xoias poden quedar atascadas. Non o ignores pensando que só é inflamación. Existen tratamentos axeitados para isto. Así que fala co teu médico e decide cal é o mellor plan de tratamento para ti.
Mensaxe para levar a casa
- A masaxe de drenaxe linfática é unha técnica de masaxe moi suave e especializada que se emprega para reducir a inflamación causada polo linfedema.
- Antes de comezar este tratamento, asegúrate de falar co teu médico para ver se é axeitado para ti.
- Isto non é axeitado para persoas con certas doenzas, como enfermidades cardíacas, coágulos sanguíneos e infeccións.
- Esta é só unha parte dun plan de tratamento completo. Terás que seguir usando cousas como medias ou mangas de compresión para axudar a controlar a inflamación.
- Se os seus síntomas (inchazo, dor) empeoran, busque atención médica sen demora.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario