Tes problemas para concibir un bebé? Falemos sobre a infertilidade masculina!

Se ti e a túa parella estades esperando un bebé, pero ese soño aínda non se fixo realidade, é normal sentir moita tristeza e carga. Nestes momentos, moita xente pensa que o problema está nas mans da muller. Pero en realidade, a fertilidade da parella masculina é igual de importante á hora de concibir un fillo. Hoxe imos falar desta condición chamada "infertilidade masculina".

Sabes o que é a infertilidade masculina?

En poucas palabras, a infertilidade masculina é a redución ou perda da capacidade dun home para quedar embarazada debido a un problema co seu sistema reprodutivo. Se levas máis dun ano tendo relacións sexuais regulares sen usar ningún tipo de planificación familiar e a túa parella aínda non queda embarazada, pode que teñas que considerar esta condición.

Isto é algo que pode afectar non só a unha nena, senón tamén a un home. Moitas veces, algunhas persoas son reticentes a falar diso. Pero trátase dunha condición médica, non algo do que avergoñarse.

Que tan común é esta situación? Por que ás veces é difícil criar un fillo/a?

Preto de 186 millóns de persoas en todo o mundo sofren de infertilidade. E descubriuse que aproximadamente a metade destes casos son causados ​​por factores masculinos . Algúns estudos mostran que a infertilidade masculina afecta entre o 10 % e o 15 % dos homes que intentan concibir.

Non é doado concibir un fillo. Os humanos son unha especie relativamente infértil. Mesmo unha parella nova e sa con relacións sexuais sen impedimentos ten un 20-25 % de posibilidades de quedar embarazada cada mes.

Pensa só en cantas cousas deben ser correctas para que un neno medre:

• O corpo masculino necesita producir espermatozoides sans e o corpo feminino necesita producir un óvulo san .
• As trompas de Falopio dunha muller deben estar abertas e desobstruídas para que os espermatozoides poidan chegar ao óvulo.
• Unha vez que o espermatozoide se atopa co óvulo, debe ser capaz de " fecundalo ".
• O óvulo fecundado, ou embrión, que se forma deste xeito necesita implantarse correctamente no útero.

Para que un embarazo chegue a termo (39-40 semanas e 6 días), o feto debe estar san. Ademais, o ambiente hormonal do corpo da muller debe ser axeitado para que o feto se desenvolva. Se algún destes factores se ve afectado, pode producirse infertilidade.

Como sabes se hai un problema co esperma? Cal é o impacto psicolóxico?

O principal síntoma da infertilidade masculina é a incapacidade biolóxica para ter fillos . Non obstante, isto pode ter moitos efectos psicolóxicos e emocionais. Por exemplo:

• Depresión.
• A sensación de perder algo `(Perda)`.
• Dor.
• Unha sensación de insuficiencia.
• A sensación de fracaso.

Se vostede ou a súa parella estades a experimentar estes sentimentos, sería unha boa idea falar cun conselleiro ou psiquiatra profesional.

Ás veces, a infertilidade masculina pode estar relacionada cunha diminución na produción da hormona testosterona polos testículos. Neste caso, poden producirse síntomas como fatiga, disfunción sexual, depresión, aumento de peso e perda de interese en calquera cousa. Se é o caso, é importante consultar cun urólogo ou endocrinólogo reprodutivo especializado en infertilidade masculina.

Cales son as causas da infertilidade masculina?

Unha serie de factores biolóxicos e ambientais poden causar infertilidade masculina. Algúns deles son:

• Problemas co esperma: forma distorsionada dos espermatozoides, redución do número de espermatozoides (oligospermia), ausencia de espermatozoides no seme (azoospermia).
• Trastornos xenéticos: por exemplo, a síndrome de Klinefelter e a distrofia miotónica.
• Algunhas doenzas: diabetes mellitus, algunhas enfermidades autoinmunes que atacan o esperma, fibrose quística.
• Infeccións: epididimite (infección do conduto que conecta os testículos), orquite (infección dos testículos) e infeccións de transmisión sexual (ITS) como a gonorrea ou o VIH.
• Inchazo das veas nos testículos (varicoceles) .
• Tratamentos contra o cancro: quimioterapia, radioterapia ou extirpación cirúrxica dos testículos (orquiectomía).
• Traumatismo testicular .
• Trastornos hormonais que afectan o hipotálamo ou a glándula pituitaria .

Quen corre máis risco?

Calquera home pode desenvolver infertilidade, pero podes ter un maior risco polas seguintes razóns:

• Se o teu índice de masa corporal (IMC) é superior a 25 (sobrepeso/obesidade).
• Se tes 40 anos ou máis.
• Se estivo exposto á radiación.
• Se estivo exposto a toxinas ambientais como chumbo, calcio, pesticidas ou mercurio.
• Se consumes tabaco, marihuana ou alcol.
• Se estás a tomar certos medicamentos como flutamida, espironolactona e bicalutamida.
• Exposición frecuente a cousas que aumentan a temperatura dos testículos, como saunas ou bañeiras de hidromasaxe. O uso dunha cadeira de rodas tamén pode aumentar a temperatura dos testículos.
• Se hai antecedentes de testículos non descendidos ao nacer.
• Se a condición de "varicoceles" mencionada anteriormente estivera presente anteriormente.
• Se estás a tomar testosterona como tratamento para niveis baixos de testosterona.
• Se tomas esteroides anabólicos-androxénicos (EAA) ou suplementos hormonais para desenvolver músculo.

Como é o seme saudable?

O seme é un líquido de cor branca a agrisada que se libera do pene durante a exaculación. O seme contén espermatozoides, fluídos que axudan aos espermatozoides a viaxar de volta á vaxina e proteínas, vitaminas e minerais que nutren os espermatozoides.

Normalmente, o seme é espeso e pegañento . Se o seme é líquido ou acuoso, pode indicar unha baixa concentración de espermatozoides. Isto tamén pode ser unha causa de infertilidade masculina.

Como se diagnostica a infertilidade masculina? Que probas se fan?

O teu médico de cabeceira (médico de atención primaria - PCP) pode diagnosticar a infertilidade masculina. Ou pode derivarte a un urólogo ou endocrinólogo reprodutivo especializado en infertilidade masculina.

O médico realizará un exame físico completo para comprobar se hai algún problema físico que poida estar a afectar a túa saúde e fertilidade en xeral. Tamén che fará preguntas a ti e á túa parella sobre os vosos hábitos sexuais e o voso historial médico. Por exemplo:

• Canto tempo levas intentando deixar embarazada á túa parella?
• Algunha vez deixaches embarazada a túa parella?
• Tiveches algunha vez unha infección de transmisión sexual (ITS)? En caso afirmativo, cal foi e cando?
• Recibiches tratamento por iso?
• Usou algún método de planificación familiar (anticonceptivo)? En caso afirmativo, cal e cando?
• Algún dos teus parentes consanguíneos sofre de infertilidade masculina?
• Fumas, consumes alcol ou outras drogas?
• Que tipo de medicamentos se usan?

Se unha exploración física e os antecedentes médicos non revelan unha causa clara, o médico pode solicitar probas adicionais.

Cales son as principais probas que se realizan?

Unha análise de seme é unha das principais probas que se empregan para diagnosticar a infertilidade masculina. Nesta, examínase unha mostra do teu seme nun laboratorio para comprobar a cantidade e a calidade dos espermatozoides.

Lembra que esta é unha proba moi importante. É a que pode detectar moitos problemas co esperma.

Tamén hai outras probas. Entre elas:

• Probas de imaxe:Isto pode incluír probas non invasivas como ecografía ou resonancia magnética (RM) ou probas invasivas como unha venografía.
• Análises de sangue: estas poden medir os niveis hormonais e buscar anomalías nos xenes ou cromosomas.
• Análise de urina: axuda a detectar cousas como infeccións de transmisión sexual (ITS) e diabetes.
• Biopsia testicular: Nesta proba , o médico toma unha pequena cantidade de tecido dos testículos para ver o ben que estes producen espermatozoides.

Existe algún tratamento para esta doenza? Cal é?

Si, a boa nova é que existen varios tratamentos dispoñibles para reverter ou controlar a infertilidade masculina . A causa determinará o tratamento axeitado para ti.

Cambios no estilo de vida

Facer algúns cambios no estilo de vida pode axudar a aumentar a produción de esperma saudable:

• Mantés un peso saudable .
• Come máis froitas e verduras.
• Fai exercicio regularmente, como camiñar, trotar, andar en bicicleta, bailar ou levantar pesas.
• Xestión do estrés.
• Deixar de fumar, consumir alcol e outras drogas .
• Evitar o uso de lubricantes sexuais durante as relacións sexuais.

Medicinas

Se os teus niveis hormonais son altos ou baixos, pode que necesites seguir unha terapia hormonal para corrixilos. Tamén pode que teñas que deixar de tomar certos medicamentos ou cambiar a outros. Por exemplo:

• Antidepresivos tricíclicos.
• Bloqueadores dos canais de calcio.
• Antiandróxenos.

Cirurxía

Nalgúns casos, pode ser necesaria a cirurxía:

• Reversión da vasectomía: se xa se someteu a unha vasectomía para evitar ter fillos, pódese reverter e recuperar a capacidade de quedar embarazada.
• Vasoepididimostomía: esta cirurxía elimina unha obstrución no epidídimo, un conduto onde maduran os espermatozoides.
• Recuperación de esperma: un médico realiza unha biopsia e obtén esperma dos testículos ou do epidídimo.
• Varicocelectomía: Un varicocele é un coágulo de sangue nas veas dos testículos. Isto pode afectar negativamente á calidade do esperma. Esta cirurxía extirpa as veas. Nalgúns casos, pode aumentar as posibilidades de quedar embarazada.

Tecnoloxía de reprodución asistida (TRA)

Nestes métodos, tómase un óvulo dos ovarios da túa parella e combínase co teu esperma no laboratorio.

• Inxección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI): nesta, un médico inxecta un único espermatozoide directamente nun óvulo.
• Fecundación in vitro (FIV): neste procedemento, o médico inxecta á túa parella medicamentos para a fertilidade. Isto fai que varios óvulos maduren nos seus ovarios. Cando os óvulos están listos, un médico recólleos e expóñeos a espermatozoides nun laboratorio. Despois de que un espermatozoide fecunde o óvulo, o óvulo fecundado (embrión) implántase no útero.

A infertilidade masculina mellorará por si soa ? Pódese previr?

Na maioría dos casos, a infertilidade masculina require tratamento . Non é prudente esperar a que mellore por si soa .

Ademais, facer certas cousas pode reducir o risco de infertilidade masculina:

• Evita ou deixa de fumar, o alcol e os medicamentos sen receita.
• Limitar a exposición a produtos químicos perigosos.
• Vacinarse contra virus que poden afectar á fertilidade.
• Evitar expoñer os testículos a unha calor excesiva durante longos períodos de tempo.
• Evita os alimentos ricos en graxas e mantén un peso saudable que che conveña.

Se padeces cancro, fala co teu médico sobre o almacenamento de esperma antes de comezar o tratamento.

Como convives coa infertilidade? Como te mantés mentalmente forte?

A infertilidade masculina non é doada. Moita xente se sente incómoda falando diso coa súa parella ou cun médico. Sexa amable consigo mesmo e coa súa parella . Pode ser útil consultar cun terapeuta ou unirse a un grupo de apoio para traballar nos seus sentimentos. Lembre que non está só.

Cales son os efectos da comida e da bebida? Que é bo?

Segundo algúns estudos, estes alimentos e bebidas poden afectar a calidade do esperma:

• Carnes procesadas.
• Doces.
• Soia `(Soia)`.
• Produtos lácteos (segundo algúns estudos).
• Peixe en conserva.
• Refrescos e outras bebidas que conteñen moito azucre.
• Alcol.
• Cafeína.

Unha dieta equilibrada coma esta pode beneficiarche:

• Froitas e verduras frescas.
• Froitos secos.
• Leguminosas.
• Peixe magro.
• Leite baixo en graxa.

Cando debería consultar un médico? Que preguntas debería facer?

Se ti e a túa parella levades un ano intentándoo e non vos quedastes embarazados, consultade un médico.Ademais, se tes sentimentos de depresión, tristeza ou insuficiencia, non dubides en consultar un terapeuta.

Cando vexas ao médico, podes facer preguntas como estas:

• Cal é a causa da infertilidade masculina?
• A miña parella tamén ten que facerse a proba?
• Cal é o mellor tratamento para min?
• Cal é a taxa de éxito do tratamento que recomendas?
• Hai algún efecto secundario nese tratamento?
• Hai algún outro síntoma ou complicación que deba coñecer?
• Cal é a lista completa de medicamentos que poden causar infertilidade masculina?
• Debería consultar cun urólogo ou cun endocrinólogo reprodutivo?
• Podes recomendar un terapeuta ou un grupo de apoio?

Como sei se o meu esperma está en bo estado?

A mellor maneira de coñecer con exactitude a saúde do teu esperma é realizar unha análise de semen nunha clínica ou laboratorio de fertilidade .

Tamén hai probas de análise de semen na casa sen receita. Non obstante, estas non son tan precisas como unha proba de laboratorio e poden non ser tan eficaces. Lembre que non hai sinais externos evidentes de que o seu esperma estea san sen unha proba.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A infertilidade masculina é un desafío. Non obstante, isto non significa que nunca poderás ter un fillo biolóxico . Grazas á tecnoloxía moderna, moitas parellas poden concibir un fillo biolóxico.

Se a túa parella non quedou embarazada despois dun ano de intentos, fala cun médico. Os cambios no estilo de vida poden axudar a previr a infertilidade, e a cirurxía e outros procedementos poden tratar a causa subxacente. Nunca perdas a esperanza!

` Infertilidade masculina, infertilidade, esperma, infertilidade, saúde reprodutiva, ter fillos, tratamento médico