Viches algunha vez mofo verde ou negro crecendo nas paredes da túa casa, nun recuncho do baño ou nunha barra de pan duro? De feito, este mofo é máis común no noso contorno, tanto en interiores como en exteriores, do que pensamos. Normalmente, inhalámolo todos os días e non causa ningún problema se comemos un pouco coa comida. Non obstante, algunhas persoas poden ser alérxicas a este tipo de mofo . É entón cando comezan a aparecer os síntomas.
Cales son os síntomas desta alerxia?
Os síntomas dunha alerxia ao mofo son moi semellantes aos doutras alerxias. Observa se experimentas estes síntomas con frecuencia.
O máis importante é que só podes saber con certeza se realmente tes alerxia ao mofo se consultas un médico e te fas unha proba.
Estes son algúns dos síntomas que se observan con máis frecuencia:
| Síntoma | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Sibilancias (un asubío que provén do peito) | Un asubío, coma un asubío que provén do interior do peito, ao respirar. |
| Conxestión nasal ou mucosidade nasal | Unha afección semellante a un arrefriado recorrente. Dificulta a respiración debido a unha conxestión nasal ou a unha mucosidade nasal incontrolable. |
| Ollos con comezón e lagrimeo | Os ollos póñense vermellos e séntese como se estivesen constantemente picando. Ao mesmo tempo, as bágoas poden simplemente saír dos ollos. |
| Erupción cutánea ou urticaria | Poden producirse afeccións cutáneas vermellas e con comezón, como eccemas e erupcións cutáneas. |
Cando fales co teu médico sobre os teus síntomas, el ou ela derivarache a un alergólogo, que pode facer probas para confirmar se es realmente alérxico ao mofo.
Como evitas as alerxias ao mofo?
A mellor maneira de evitar isto é minimizar a exposición ao mofo. Vexamos como facelo tanto no interior como no exterior.
Protéxete do mofo no exterior.
A cantidade de mofo no exterior pode aumentar, especialmente durante e despois da estación das chuvias.
- Elimina sempre a follaxe húmida do xardín, evitando a súa acumulación nun só lugar.
- Manteña limpas as canlóns do tellado para que a auga non se estanque.
- Se hai algunha zona no xardín onde se acumule auga (como pneumáticos vellos ou cascas de coco), elimínaa.
Como evitar que creza mofo dentro da casa?
A humidade é a principal causa do crecemento de mofo dentro da casa. Polo tanto, debemos manter as nosas casas o máis secas posible.
| Que facer | Descrición e importancia |
|---|---|
| Controlar a humidade. | Se hai algunha fuga de auga en zonas como o baño ou a cociña, repárea inmediatamente. Se a zona se molla, sécaa en 48 horas. Se é posible, usa un deshumidificador. |
| Manter unha boa ventilación. | Abre unha xanela ao ducharte, cociñar ou lavar os pratos. Ou acende un extractor de aire. |
| Limpar regularmente. | Limpa regularmente as zonas onde pode medrar mofo, como os baños, os lavabos e os cubos de lixo. Os residuos de xabón tamén poden medrar mofo, polo que debes lavalos ben. |
| Usa un filtro HEPA. | Se é posible, use un aspirador cun filtro (HEPA), un filtro especial que pode capturar mesmo as esporas de mofo máis pequenas. |
| Eliminar os artigos con mofo. | Retire as alfombras e os artigos de almacenamento dos baños e dos chans mollados. Se hai mofo nunha tella do teito, o mellor é substituíla por completo. |
Evitemos as alerxias ao mofo dos alimentos e bebidas
Algúns alimentos tamén poden conter fungos como mofo ou lévedos. Se tes alerxia ao mofo, é moi importante ter coidado tamén con estes alimentos.
O consello máis importante: nunca cheires os alimentos para ver se se estragaron, xa que isto pode provocar que as alerxias aumenten repentinamente ao inhalar esporas de mofo.
A continuación móstranse algúns alimentos que poden causar problemas ás persoas con alerxia ao mofo.
| Categoría de alimentos | Exemplos |
|---|---|
| Queixo e cogomelos | Moitos tipos de queixo, cogomelos |
| alimentos fermentados | Vinagre e aderezos para ensaladas que conteñen vinagre, ketchup, pepinillos en vinagre, salsa de soia, chucrut |
| Alimentos que conteñen fermento | Pan e outros produtos de panadería elaborados con fermento |
| Alimentos preparados e conservados | Salchichas, perritos quentes, carnes e peixes afumados, zumes de froitas enlatados, marmeladas |
| froitos secos | Froitas como pasas, dátiles e figos |
| Comida sobrante | Calquera resto de comida que teña máis de 3 ou 4 días e que estivese refrixerada. |
Que facer se aparecen síntomas?
Se experimentas síntomas dunha alerxia, hai algunhas cousas que podes facer. Pero o máis importante é buscar sempre consello médico .
- Fala co teu médico: Fala co teu médico sobre que tratamentos son os mellores para os teus síntomas. Pode que che recomende antihistamínicos, aerosois nasais ou colirios.
- Medicamentos con receita: pode que precise medicamentos con receita que non se poden mercar sen receita nunha farmacia.
- Vacinas para a alerxia: nalgúns casos graves, os especialistas en alerxias poden recomendar vacinas para a alerxia como tratamento a longo prazo. Tamén podes consultar co teu médico sobre isto.
Mensaxe para levar a casa
- O mofo é algo que se atopa habitualmente no noso ambiente, especialmente en lugares húmidos.
- Síntomas como arrefriados frecuentes, comezón nos ollos e espirros poden ser o resultado dunha alerxia ao mofo.
- O crecemento de mofo pódese previr en gran medida mantendo a casa seca, limpa e ben ventilada.
- Ten coidado con certos alimentos (como o queixo, os cogomelos, o pan, os escabeches) xa que tamén poden agravar as alerxias.
- Se sospeitas que tes unha alerxia ao mofo, asegúrate de consultar co teu médico para obter o asesoramento e o tratamento axeitados.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario