Espertas pola mañá sentíndote moi canso? Quizais esteas espirrando sen parar. Ou quizais teñas unha dor de cabeza que parece que vai estoupar. Sexa cal sexa o motivo, tes unha gran decisión que tomar: Deberías ir traballar ou quedar na casa e facer unha pausa? Esta é unha pregunta á que todos nos enfrontamos na nosa vida diaria. Vexamos como podemos tomar unha boa decisión pensando nos demais e nos nosos propios corpos.
Cales son os teus síntomas? Vexámolos un por un.
Antes de decidir se queres ou non ir traballar, é importante avaliar os teus síntomas. Estes son algúns dos síntomas máis comúns que vemos e que facer cando aparecen.
Mucosidade nasal e espirros
Se tes mucosidade nasal e espirras, pero non tes dores corporais, febre nin outras molestias, probablemente sexa unha alerxia . Entón podes ir traballar sen problema.
Este tipo de alerxias adoitan controlarse con medicamentos de venda libre. Pero teña en conta que algúns medicamentos, como a clorfeniramina ou a difenhidramina , poden causar somnolencia . Algúns medicamentos que causan menos somnolencia son a loratidina e a cetirizina. Non obstante, se as súas alerxias son graves e estes medicamentos non axudan, o mellor é consultar un alergólogo.
Ter un arrefriado e ter febre
Se de súpeto sentes frío e suor , probablemente teñas febre . Definitivamente deberías quedar na casa durante este tempo. Bebe moitos líquidos, como auga, caldo e zumes de froitas. Especialmente se a túa febre é superior a 102 graos Fahrenheit (38,9 graos Celsius), podería ser un sinal dunha infección como a gripe . Polo tanto, consulta o teu médico de inmediato.
Se tes manchas brancas nas amígdalas cando tes febre, podería tratarse dunha infección bacteriana chamada farinxite estreptocócica. Isto é moi contaxioso . Polo tanto, é fundamental consultar a un médico inmediatamente e recibir antibióticos.
Tose
Tes dor de gorxa .Se tes unha tose sibilante ou sentes que che sae moco do nariz e da gorxa, probablemente sexa parte dun arrefriado ou dunha alerxia. Pero sempre que non teñas outros síntomas importantes como febre e dores corporais, podes ir traballar.
Non obstante, se levas uns días enfermo e agora toses mocos amarelos escuros ou verdes , aínda podería ser parte dun arrefriado. Pero se a afección persiste durante máis dunha semana, é aconsellable consultar un médico.
Presta atención: se a tose parece vir do fondo do peito e tes problemas para respirar , podería ser algo máis grave que un arrefriado común. Podería ser un sinal dunha afección como bronquite ou pneumonía . Así que quédate na casa e consulta o teu médico de inmediato.
| Síntoma | Decisión: Ir traballar? Quedar na casa? |
|---|---|
| Mucosidade nasal/espirros (sen febre nin dores corporais) | ✅ Pode ir traballar. (O máis probable é que teña unha alerxia) |
| Febre, calafríos, suor | ❌ Quédate na casa. Consulta un médico. Podes contaxiar a enfermidade a outras persoas. |
| Tose normal (sen outras molestias importantes) | ✅ Podes ir traballar. |
| Tose profunda con mocos e dificultade para respirar | ❌ Quédese na casa inmediatamente. Consulte a un médico de inmediato. |
| Dor de oído | ⚠️ Consulta un médico.Se é un arrefriado, podes ser contaxioso durante os primeiros 2 ou 3 días. |
| Dor sinusal (sinusite) - dor arredor dos ollos, fronte, meixelas | ❌ Fai unha pausa. Consulta un médico. |
| Enfermidades oculares (conxuntivite) : vermelhidão, comezón nos ollos | ❌ Quédate na casa. Isto é moi contaxioso. |
Outras características ás que prestar atención
Dor de oído
Se tes unha dor de oído intensa e non oes ben, podería tratarse dunha infección de oído . Un nariz tapado por mor dun arrefriado tamén pode causar dor de oído. Sexa cal sexa a causa, é importante falar co teu médico para averiguala.
As infeccións de oído non son contaxiosas. Non obstante, se tes síntomas dun arrefriado xunto con dor de oído, podes contaxiar o arrefriado a outra persoa nos primeiros dous ou tres días .
Dor sinusal (sinusite)
Se sentes dor arredor dos ollos, na parte superior da fronte, a ambos os dous lados das meixelas e, ás veces, mesmo nos dentes superiores, podería ser un sinal de sinusite . Nestes casos, o mellor é facer unha pausa e quedar na casa. Normalmente podes volver ao traballo despois dun día, xa que non é moi contaxiosa. Non obstante, se tes moitos problemas ou os teus síntomas empeoran despois dunha semana, consulta cun médico.
Dor de cabeza
Se espertas pola mañá con dor de cabeza, espirros, nariz tapada e dores corporais, podería ser un sinal dun arrefriado ou gripe. É mellor quedar na casa durante os primeiros días, cando es máis vulnerable e hai máis probabilidades de contaxiar a enfermidade.
Se tes unha dor de cabeza insoportable, como unha dor de cabeza insoportable ao tacto ou fóra , podería ser unha migraña . É mellor non ir traballar a estes momentos. Se isto é algo que che ocorre con frecuencia, podes consultar un médico e obter a medicación necesaria.
Enfermidades oculares (conxuntivite/conxuntivite)
Se tes os ollos vermellos, unha secreción branca ou amarela nos comisos dos ollos e as pestanas están pegadas, podes ter conxuntivite . É moi contaxiosa , así que non vaias traballar. Consulta un médico de inmediato para ver se necesitas antibióticos. Lávate as mans con frecuencia para evitar contaxiar a infección a outras persoas.
Mensaxe para levar a casa
- Escoita o teu corpo: se te sentes demasiado canso, descansa. Esforzarte demasiado só che fará enfermar máis e tardarás máis en recuperarte.
- Pensa nos demais: se tes unha enfermidade contaxiosa, como febre, unha tose forte ou unha infección ocular, podes protexer os teus compañeiros quedándote na casa.
- Un simple arrefriado non é un problema: se só tes un leve nariz que moquea ou tose, sen síntomas graves como febre ou dores corporais, ir traballar non adoita ser un problema.
- En caso de dúbida, consulte un médico: se non ten claros os seus síntomas ou se estes se agravan, consulte sempre o seu médico .
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario