Tes diabetes? Entón probablemente saibas que necesitas coidar os teus niveis de azucre no sangue e moitas outras cousas. Pero sabías que coidar os teus pés é igual de importante? Ás veces non pensamos moito niso, pero a diabetes pode causar problemas graves cos nosos pés. Así que hoxe imos falar disto.
Por que as persoas con diabetes teñen máis problemas nos pés?
É coma unha cadea de acontecementos conectados entre si. En poucas palabras, o problema comeza en dous lugares. Un é o dano nervioso (neuropatía) . O outro é a redución do fluxo sanguíneo ás pernas.
Imaxina que unha pequena pedra se che atasca no zapato. Mentres que alguén sen diabetes o sentiría inmediatamente, se tes neuropatía, pode que non o sintas. Que ocorre se levas ese zapato todo o día? A pedra ferirache o pé.
Agora vén o segundo problema. Debido a que as pernas teñen mala circulación sanguínea, o que significa que o sangue non flúe correctamente, a ferida non cura facilmente . Ademais, cando se ten diabetes, o sistema inmunitario do corpo é un pouco débil, polo que os xermes poden entrar facilmente na ferida.
Viches o incidente?
1. A perna ten pouca sensibilidade, polo que non se nota unha lesión.
2. Os xermes entran na ferida e causan unha infección .
3. Debido á mala circulación sanguínea, a infección non cura e só empeora.
4. Se isto se ignora, a infección pode estenderse aos ósos, e mesmo levar á amputación dun dedo ou dunha perna .
Por iso dicimos que unha persoa con diabetes debe coidar moito dos seus pés.
Cales son os problemas de pés máis comúns causados pola diabetes?
Para alguén con diabetes, mesmo as cousas máis pequenas poden converterse nun gran problema. Algunhas delas inclúen:
- Cortes, ampolas e feridas que non cicatrizan.
- Pel seca e gretada.
- A formación de manchas negras e rugosas (calos).
- Infeccións fúnxicas, por exemplo o pé de atleta e infeccións fúnxicas das uñas.
- Unhas encarnadas.
- Dedos en martelo e juanetes.
Entre elas , as úlceras nos pés son a afección máis común e grave. Adoitan desenvolverse en zonas apertadas e constriñidas polos zapatos. Se non se tratan a tempo, poden provocar infeccións graves.
Que síntomas deberían preocuparche?
Revisa os teus pés regularmente para detectar estes cambios. Estes son os sinais de alerta:
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Cambios na pel ou nas uñas | Calquera cousa como cortes, ampolas, feridas, contusións. |
| Sangrado frecuente | Sangrado mesmo por unha pequena ferida. |
| Pus ou secreción | Fluído amarelo ou branco que sae dunha ferida. |
| Un mal cheiro. | Un mal cheiro procedente da ferida. |
| Dor | Dor inusual na perna ou nos dedos dos pés. |
| Decoloración da pel | Vermelhidão, azulado ou escurecemento da pel. |
| Inchazo | Inchazo na zona da perna ou do nocello. |
Se observas un síntoma coma este, non o ignores . Asegúrate de mostrárllo ao teu médico.
Que ocorre se isto se pon serio?
Se non se trata durante moito tempo, esta condición pode empeorar e levar a dúas complicacións importantes.
Condición de gangrena
Trátase dunha emerxencia médica. Prodúcese cando o fluxo sanguíneo a unha parte da perna se corta por completo, o que provoca un adormecemento da zona.É a morte do tecido . Se non se trata rapidamente, pode incluso supoñer unha ameaza para a vida.
Síntomas da "gangrena":
- Cambios na cor da pel (de vermello a marrón, morado, verde ou negro).
- Inchazo da pel.
- Dor intensa ou perda completa da sensibilidade.
- Pel fría coma o xeo ao tocala.
- Escoitar un son de "crepitación" ao premer sobre a pel.
- Sangrado ou pus maloliente das feridas.
- Calafríos, febre, respiración rápida, vómitos.
Se tes estes síntomas, non esperes máis. Vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
Condición do pé de Charcot
Trátase dunha afección pouco frecuente. Está causada por danos nos nervios, que debilitan os ósos e as articulacións do pé e provocan o seu colapso . Isto pode cambiar completamente a forma do pé.
Síntomas iniciais do pé de Charcot:
- Dor nos pés.
- Vermelhidão da pel.
- Inchazo.
- Pés anormalmente quentes (un pé sente máis calor que o outro).
Se tes estes síntomas, consulta un médico inmediatamente.
Como evitas estes problemas?
O mellor que se pode facer é previr un problema antes de que ocorra. Hai moitas cousas sinxelas que se poden facer para axudar. O máis importante é manter os niveis de azucre no sangue baixo control . Ademais, asegúrate de facer estas cousas.
| ✔️ Cousas que facer | ❌ Cousas que non se deben facer |
|---|---|
| Revisa os teus pés todos os días: busca cortes, ampolas, vermelhidão e inchazo. Usa un espello para mirar as plantas dos pés. | Non cortes a verruga ti mesmo: Non uses ferramentas afiadas nin parches que se venden en farmacias. Consulta co teu médico. |
| Manteña os pés limpos: láveos a diario con auga morna. Séqueos ben entre os dedos e manteñaos secos. | Evitar fumar:Fumar dana os vasos sanguíneos e reduce a cantidade de sangue que flúe ás pernas. |
| Usa bos zapatos e medias: usa zapatos que che axusten ben e que non che opriman os pés. Comproba se hai algo dentro antes de poñelos. | Non deixes os pés en remollo na auga: facelo pode resecar aínda máis a pel. |
| Corta as uñas correctamente: córtaas en liña recta e limaas con coidado para que as esquinas non queden afiadas. | Non andes descalzo: usa unhas zapatillas, mesmo en interiores. Reduce o risco de lesións leves. |
| Mantén unha boa circulación sanguínea: mantén as pernas elevadas ao estar sentado. Move os dedos dos pés con frecuencia. Fai exercicios como camiñar e nadar. | Aplica crema hidratante na pel: Pero non a apliques entre os dedos dos pés. |
Cales son os mellores momentos para ver un médico?
Se sentes ou ves algo semellante, consulta un médico sen demora:
- Adormecemento, ardor ou dor nas pernas.
- Unha ferida ou ampolla que non cicatriza.
- Pel seca e gretada.
- Diminución da capacidade para sentir a calor ou o frío.
- Cambio de cor ou temperatura da perna.
- Cambio na forma do pé.
- As uñas vólvense amarelas e grosas.
- Perda de pelo nas pernas, nos dedos dos pés ou nas plantas dos pés.
Hai moitas cousas que xestionar cando se vive con diabetes. Con todos os niveis de azucre, a medicación, a comida e o exercicio, pode ser doado esquecerse de pensar nos pés. Pero nunca o esquezas. Os teus pés serán o teu soporte para toda a vida. Polo tanto, é a túa responsabilidade coidalos ben.
Mensaxe para levar a casa
- Se tes diabetes, revisa os teus pés coidadosamente todas as noites antes de ir para a cama. Busca pequenas feridas ou vermelhidão.
- Non ignores o formigueo, a perda de sensibilidade, a decoloración ou mesmo unha pequena ferida nas pernas.
- Manteña os seus niveis de azucre no sangue ben controlados.Esa é a mellor maneira de protexer os pés de posibles danos.
- Se tes algún problema nos pés, non intentes tratalo na casa e consulta co teu médico inmediatamente. Un tratamento rápido pode previr afeccións graves.











💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario