Que é un óvulo? Esta pequena célula é moi importante para a túa fertilidade!

Sabes o importante que é a cousa máis pequena do noso corpo para converterse en nai? Iso é o óvulo, ou como dicimos en inglés, o "Óvulo". Isto é como colocar a primeira pedra para unha nova vida. Así que hoxe, imos falar deste pequeno pero moi poderoso ovo, coma se estivésemos falando cun amigo. Será moi importante para ti saber disto.

Entón, que é un óvulo? É moi sinxelo!

En poucas palabras, un óvulo é un óvulo do corpo dunha muller. Trátase das células reprodutivas femininas, que tamén chamamos "gametos" en termos médicos. Os ovarios producen estes óvulos. Cada mes, durante o ciclo menstrual, que é cando ovulas, libérase un óvulo dos ovarios.

Imaxina, se un espermatozoide dun home se une a este óvulo liberado, é dicir, se é fecundado, fórmase unha nova célula. Chamámoslle cigoto. Este cigoto crece gradualmente, chega á fase chamada blastocisto e implántase no teu útero e convértese nun embrión. Despois, este embrión desenvólvese nun feto, é dicir, nun bebé. Non obstante, se este óvulo non é fecundado por un espermatozoide, ese óvulo romperá despois duns días e será reabsorbido polo corpo.

Son o óvulo e o ovo dúas cousas diferentes?

Non, en absoluto! A palabra «óvulo» e a palabra «óvulo» significan o mesmo. Algunhas persoas tamén din «óvulo», non si? Pero a palabra médicamente correcta é «óvulo».

Que servizo lle presta un óvulo ao noso corpo? É unha gran tarefa!

Un óvulo xoga un papel moi importante no proceso reprodutivo. En poucas palabras, son o óvulo e o esperma os que sentan as bases para unha nova vida. Tamén é o óvulo o que proporciona a nutrición necesaria á fase de "blastocisto" antes de converterse nun "embrión" e o axuda a crecer.

Vexamos cales son as principais funcións dun ovo:

• Proporciona a metade da información xenética necesaria para un neno: Imaxina, a información xenética necesaria para un bebé acabado de nacer, é dicir, 23 cromosomas, está dentro deste óvulo. Esta información xenética determina non só a cor do cabelo e dos ollos do bebé, senón tamén o risco de desenvolver certas enfermidades. A outra metade da información xenética provén do esperma.
• Crear un ambiente axeitado para os espermatozoides: o proceso polo cal un óvulo madura chámase "ovoxénese". Aínda que isto pareza sinxelo, hai que completar varios pasos correctamente para que se desenvolva un óvulo maduro. Só os óvulos sans que se desenvolveron correctamente deste xeito poden contribuír ao proceso reprodutivo.
• Fecundación por espermatozoides:Un óvulo san pode ser fecundado por un espermatozoide. A información xenética do espermatozoide e do óvulo combínase entón para formar un cigoto. A forte cuberta exterior do óvulo protéxeo da entrada de máis dun espermatozoide.
• Axuda no desenvolvemento inicial do embrión: o citoplasma do óvulo contén nutrientes esenciais para o desenvolvemento do embrión. Estes nutrientes nutren o blastocisto ata que se implanta no útero. Unha vez implantado no útero, o embrión recibe os seus nutrientes do sangue e, máis tarde, da placenta.

Non é incrible a cantidade de traballo que pode realizar unha célula tan pequena que apenas é visible a simple vista?

Onde están estes ovos (ovas)?

Os ovarios son os que producen estes óvulos. Os ovarios son dúas pequenas glándulas a cada lado do útero. A súa función principal é almacenar e producir óvulos, así como producir hormonas que axudan na menstruación e na reprodución. Durante cada un dos ciclos menstruais, estes ovarios libéranse dun óvulo maduro.

Que aspecto ten exactamente un óvulo? Cal é a súa estrutura?

Un ovo non é só unha célula. Ten catro capas especiais. Cada capa ten unha función específica.

• Núcleo: Este é o núcleo que se atopa no centro do óvulo. A metade da información xenética necesaria para a reprodución, é dicir, 23 cromosomas, atópase dentro deste núcleo.
• Citoplasma (tamén coñecido como plasma celular ou xema): trátase dunha substancia xelatinosa que rodea o núcleo. Proporciona nutrientes para o desenvolvemento do óvulo e as primeiras etapas do embrión.
• Zona pelúcida: Trátase dunha membrana forte e transparente que rodea o óvulo. Actúa como unha cuberta protectora. Durante a fecundación, esta capa só permite a entrada dun espermatozoide e impide que entren outros.
• Corona radiata: Esta é a capa máis externa do óvulo. As células desta capa proporcionan alimento ao óvulo e axúdanlle a comunicarse co seu contorno.

Pensa só, só cando todas estas partes funcionen xuntas correctamente pode nacer un bebé san neste mundo.

Cales son as enfermidades que poden afectar os ovarios?

Desafortunadamente, existen varias doenzas que poden afectar a saúde dos nosos óvulos, o seu desenvolvemento, calidade e liberación. Vexamos cales son:

• Trastornos da ovulación
• Factores relacionados coa idade
• Toxinas no medio ambiente
• Condicións xenéticas
• Outras afeccións médicas

Trastornos ovulatorios

Calquera afección que afecte á ovulación entra nesta categoría. Algunhas das afeccións máis comúns inclúen:

• Síndrome do ovario poliquístico (SOP): trátase dunha afección causada por un desequilibrio hormonal. Isto pode causar ovulación irregular e afectar á calidade dos óvulos. Esta afección obsérvase en moitas mulleres.
• Trastornos do hipotálamo: o hipotálamo é unha parte do cerebro que controla as hormonas. Se hai algún problema con esta parte, é posible que os sinais necesarios para a ovulación non se reciban correctamente.
• Insuficiencia ovárica primaria (IPP): nesta afección, os ovarios deixan de funcionar correctamente antes dos 40 anos. Como resultado, o número de óvulos diminúe e a calidade dos óvulos dispoñibles tamén diminúe.

Factores relacionados coa idade

Cando nace unha nena, nace coa cantidade total de óvulos que necesitará para toda a súa vida. A medida que envellece, tanto o número como a calidade destes óvulos diminúen de forma natural. Ninguén pode deter isto. Isto pode reducir as posibilidades de fecundación exitosa e aumentar as posibilidades de anomalías na estrutura cromosómica dos óvulos. Por iso se fai un pouco máis difícil quedar embarazada despois dunha certa idade ou o bebé pode ter certas complicacións.

Toxinas no medio ambiente

A exposición a certas toxinas do ambiente no que vivimos tamén pode afectar á saúde dos nosos ovarios. Os metais pesados, os pesticidas, os produtos químicos e a contaminación atmosférica están entre os máis comúns. Se tes algunha preocupación sobre o teu ambiente e se está a afectar a túa saúde ovárica, o mellor é falar co teu médico.

Condicións xenéticas

As doenzas xenéticas son doenzas coas que nacemos e que non podemos controlar. Algunhas doenzas xenéticas poden afectar o proceso de ovulación. Algúns trastornos cromosómicos afectan directamente ao propio óvulo, afectando á forma en que se desenvolve un óvulo fecundado.

Outras afeccións médicas

Algunhas doenzas, como as enfermidades autoinmunes ou as enfermidades crónicas que non se controlan ben, poden afectar indirectamente a saúde ovárica. Por exemplo, a diabetes, se non se controla ben, pode crear un ambiente desfavorable para o desenvolvemento ovárico e afectar á ovulación.

Como manteño os meus ovarios sans?

Aínda que non podemos controlar algunhas das condicións que afectan aos teus óvulos, hai moitas cousas que podes facer para manter a túa saúde reprodutiva en xeral. Estas tamén beneficiarán aos teus óvulos.

• Evita fumar e os produtos do tabaco: as investigacións demostraron sistematicamente que fumar afecta negativamente a moitos aspectos da túa saúde, incluída a saúde ovárica. Polo tanto, é imprescindible manterse lonxe deste hábito.
• Manter un peso saudable: Ter sobrepeso (é dicir, un IMC de 30 ou superior) ou baixo peso pode afectar as túas hormonas e interferir coa ovulación. Se queres saber que é un peso saudable para ti, fala co teu médico.
• Leva unha dieta saudable e equilibrada: Comer froitas, verduras, proteínas magras e grans integrais é importante para a túa saúde en xeral. Tenta limitar o azucre, as graxas pouco saudables e os alimentos procesados ​​tanto como sexa posible.
• Xestiona o estrés: o estrés crónico pode aumentar os niveis de hormonas do estrés, o que pode afectar á ovulación e á calidade dos óvulos. Cousas como o ioga, a meditación e o exercicio poden axudar a xestionar o estrés.
• Limitar o consumo de alcol: Os estudos demostraron que o consumo excesivo de alcol pode afectar negativamente á saúde ovárica.
• Toma unha vitamina prenatal: Se estás en idade fértil, tomar unha vitamina prenatal pode ser beneficioso para a túa saúde en xeral. Ademais, consulta un médico sobre isto.
• Practicar actividade física regularmente: Facer actividade física regularmente, como camiñar, nadar ou facer xardinería, ten moitos beneficios para a saúde.

Mira como estas pequenas cousas poden ter un grande impacto na saúde dos teus ovarios!

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A maior parte do tempo, non pensamos moito nos nosos óvulos, non si? Nin sequera pensamos neles ata que temos problemas coa menstruación ou temos dificultades para quedar embarazadas. Pero, como o esperma, os óvulos son os elementos básicos da reprodución.

Se tes problemas co teu ciclo menstrual ou tes dificultades para concibir, o teu médico revisará os teus ovarios e as trompas de Falopio para ver se hai algún problema. Podes manter os teus ovarios sans seguindo bos hábitos de saúde, como non fumar, seguir unha dieta saudable e manter un peso saudable.

Así que espero que estes datos che sexan útiles. Se tes máis preguntas, non dubides en preguntarlle ao teu médico. Ao cabo, isto é o teu corpo, a túa saúde!

` Óvulo, saúde da muller, saúde reprodutiva, embarazo, fertilidade, ovarios