Está o teu fillo/a sufrindo acoso escolar? (Acoso escolar) – Falemos disto!

O teu fillo non quere ir á escola? Ten medo de subir ao autobús ou de ir ao patio? Ás veces isto pode ser porque está a sufrir acoso escolar . Isto non é pouca cousa. Este acoso escolar pode causar profundas cicatrices emocionais nun neno. Nalgúns casos extremos, pode escalar a actos de violencia, destrución de bens e lesións graves a un neno. Polo tanto, se o teu fillo está a sufrir acoso escolar, é moi importante axudar a detelo.

Que é exactamente o "acoso"?

Primeiro, entendamos que é o acoso escolar . Ás veces, os nenos pequenos búrranse uns dos outros, non si? Se é unha pequena broma dun irmán ou dun amigo, e é divertida para ambos, non hai problema. É normal.

Pero, se esta broma continúa a prexudicar a outras persoas e a causar problemas , aí é onde comeza o problema. Iso é o que chamamos "acoso".

En poucas palabras, o acoso escolar prodúcese cando un neno da mesma idade fere a outro neno de forma intencionada e repetida, física, verbal ou mentalmente. O neno que acosa neste caso cre que ten un desequilibrio de poder sobre o outro neno. Isto pode incluír empurrar, golpear, reprender, ameazar e burlarse. Ás veces, isto inclúe coller cartos ou outras cousas pola forza. Outros nenos acosan a outros excluíndoos e difundindo rumores falsos.

Imaxina, como se sentiría o teu fillo se fose acosado deste xeito todos os días na escola por parte doutro neno ou dun grupo?

Outra forma grave de acoso escolar hoxe en día é o ciberacoso . Significa poñer en vergoña e ferir a outras persoas a través das redes sociais, as mensaxes de texto e as mensaxes de WhatsApp. Isto é tan grave como outras formas de acoso escolar.

Este acoso escolar non se debe tomar á lixeira . É incorrecto pensar: "Así son os nenos, só temos que aguantalo". Porque isto ten un enorme impacto na autoestima e na sensación de seguridade dos nenos. Nalgúns casos extremos, houbo informes no mundo de que este acoso escolar levou a nenos a suicidarse e a cometer cousas terribles como tiroteos escolares. Polo tanto, este é un asunto moi serio.

Por que os nenos acosan aos demais deste xeito?

A maioría das veces, os nenos acosan a outros por diversas razóns. Algúns nenos pensan que poden sentirse máis importantes, populares ou que teñen o control, e metense cun neno que consideran mental ou fisicamente máis débil ca eles, ou que ten un aspecto ou actúa un pouco diferente. O neno que acosa non sempre é máis grande ou máis forte que o outro neno.

Ás veces, os nenos acosan a outros porque foron tratados do mesmo xeito. Se todos na súa familia ou contorna están sempre a berrar e a dicir maldicións uns aos outros, poden pensar que isto é normal. Verás, mesmo nalgúns programas de televisión, é normal tratar mal aos demais, marxinalizalos, burlarse dos demais polo seu aspecto ou falta de talento. Isto tamén os afecta a eles.

Como sabes se o teu fillo está a sufrir acoso escolar?

A non ser que o teu fillo ou filla cho diga directamente ou a non ser que haxa sinais visibles de lesión, pode ser difícil saber con certeza se está a sufrir acoso escolar.

Non obstante, hai algúns sinais de alerta aos que nós, como pais, podemos estar atentos:

• Se notas un cambio no comportamento do teu fillo ou se simplemente parece ansioso .
• Se non come ben, non dorme ben ou non quere facer cousas que normalmente lle gustan.
• Se pareces máis malhumorado que antes, ou se te ofendes facilmente mesmo polas cousas máis pequenas .
• Se certas cousas se interpoñen (por exemplo, non querer coller o autobús escolar, evitar certas partes da escola).
• Se te queixas a miúdo de cousas como non querer ir á escola, dores de estómago ou cefaleas (sobre todo nos días de clase).
• Os libros e a roupa pérdense ou estraganse a miúdo.
• Se soñas con cousas como ter medo ou chorar .

Se sospeitas algo así, pero o teu fillo non quere falar diso, tenta iniciar a conversa dun xeito lixeiramente indirecto, en lugar de facer preguntas directas . Imaxina que viches un incidente coma este na televisión e preguntas algo como: "Fillo/a, que pensas disto?" ou "Que cres que debería ter feito ese neno?". Despois, poderías preguntar: "Viches algunha vez pasar algo así?" ou "Pasouche algunha vez algo así?". Quizais poderías falar dunha experiencia que ti ou alguén máis da túa familia tivese a esa idade.

O máis importante é facerlle entender ao teu fillo/a que se está a sufrir acoso escolar ou se ve que alguén o sofre, é importante falar diso cun adulto de confianza . Poderías ser ti, outro adulto (un profesor/a, un orientador/a escolar, un amigo/a da familia ou mesmo un irmán/á).

Que podemos facer como pais?

Se o teu fillo che fala de acoso escolar, escoita con moita calma . Ofrécelle consolo e apoio.Dar. A miúdo, os nenos son remisos a contarlles estas cousas aos adultos. Porque se avergoñan, séntense mal porque lles ocorre algo así. Ou teñen medo de que os seus pais se molesten, se enfaden ou reaccionen do xeito incorrecto.

Ás veces, os nenos pensan que é culpa súa . Se fosen diferentes, se actuasen doutro xeito, isto non tería pasado. Outras veces teñen medo de que se o acosador descobre o que dixeron, acoso aínda máis. Algúns nenos pensan que os seus pais non lles cren ou que non farán nada ao respecto. Outros teñen medo de que os seus pais lles digan que "se vaian", pero teñen demasiado medo de facelo.

Entón, primeiro, eloxia o teu fillo/a por dicirche isto . Lémbralle que non está só/a e que moitas persoas sofren acoso escolar nalgún momento das súas vidas. Explícalle que o neno/a que está acosando é o/a que se está a comportar mal, non o teu fillo/a . Asegúralle que ti e el/ela traballaredes xuntos/as para atopar unha solución.

As enquisas amosan que moitos nenos e mozos din que este acoso escolar ocorre con máis frecuencia na escola . Polo tanto, infórmalle a alguén da escola (xa sexa o director, a enfermeira, o orientador ou o profesor) sobre a situación. A miúdo, poden prestarlle atención e tomar medidas para evitar que se converta nun problema.

Dado que o acoso escolar pode producirse en diversas situacións, non existe unha solución única para todos . O que funciona nun lugar pode non funcionar noutro. O mellor curso de acción depende de moitos factores, como a idade dos nenos implicados, a gravidade do incidente e a natureza do acoso escolar.

Se o teu fillo di: "Se descobren o que dixen, farame aínda máis dano" ou ameaza con ferirte fisicamente, tómao en serio . Ás veces, falar cos pais do neno pode ser útil. Non obstante, en moitos casos, o mellor é contactar primeiro cos profesores ou orientadores do neno . Se xa o intentaches e aínda queres falar cos pais do neno, o mellor é manter a conversa en presenza dun funcionario da escola, como un orientador. Isto reducirá o risco de problemas innecesarios.

Moitos centros educativos teñen políticas e programas contra o acoso escolar. Ademais, moitos países, e o noso país, teñen leis ao respecto. Investiga as leis da túa zona. Nalgúns casos, se tes serias preocupacións sobre a seguridade do teu fillo/a, pode que teñas que contactar coas autoridades legais.

Que cousas queres ensinarlle ao teu fillo/a?

Os pais poden ensinarlles aos seus fillos como lidar co acoso escolar. Algúns pais ou coidadores poden ter ganas de dicirlle ao seu fillo que "vaia e lle dea unha malleira". Isto é comprensible, porque un sente rabia cando ve ao seu fillo sufrir e quizais lle dixeron que "se defendese" cando era neno. Ou pode ter medo de que o seu fillo siga sendo acosado, polo que golpearlle é a única forma de detelo.

Non obstante, é importante ensinarlles aos nenos a non responder ao acoso escolar nin a devolverlle o acoso . Isto pode derivar rapidamente en violencia, causar máis problemas e mesmo ferir a alguén. En vez diso, o mellor que se pode facer é abandonar a situación, socializar con outras persoas e contarllo a un adulto .

Aquí tes outras maneiras de axudar aos nenos a cambiar as cousas e sentirse mellor:

• Dígalle a un adulto: o profesorado, o director, os pais e o persoal da cafetería poden axudar a deter este acoso escolar.
• Evita o acosador e usa o "sistema de compañeiros": usa un baño diferente se o acosador está preto, non vaias ao teu armario cando non haxa ninguén preto. Non esteas só co acosador, quédate con alguén . No autobús, no corredor, no patio... onde queira que estea o acosador, busca un compañeiro. Se o teu amigo necesita axuda, fai o mesmo.
• Controla a túa ira: É normal enfadarse cun acosador, pero iso é o que lles gusta facer aos acosadores. Dálles unha sensación de poder. Practica non chorar, non ruborizarte e non enfadarte . Isto require moita práctica, pero é unha boa maneira de evitar que o acosador te vexa. Algúns nenos consideran que as "estratexias de calma" como contar ata 10, escribir as palabras de enfado nun anaco de papel, respirar profundamente e marchar son útiles. Ás veces é mellor ensinarlle ao teu fillo a manter unha cara tranquila ata que non haxa perigo (sorrir ou rir con malicia só pode irritar aínda máis ao acosador).
• Sé valente, afástate e ignora o acosador: dille con firmeza e claridade ao acosador que "pare" e que se vaia. Practica formas de ignorar os comentarios ofensivos, como finxir que non estás interesado ou enviarlle unha mensaxe a alguén polo teu teléfono. Ignorar o acosador demostra que non che importa. Co tempo, o acosador cansarase de molestarte.
• Fala disto:Fala con alguén de confianza. Pode ser un orientador escolar, un profesor, un irmán ou un amigo. Poden darche bos consellos. Mesmo se non poden arranxar a situación, poden axudarche a sentirte un pouco menos só.

Como desenvolver a fortaleza mental (confianza) dun neno?

O acoso escolar pode minar a autoconfianza dun neno. Para axudar a reconstruíla, anímao a pasar tempo con persoas que o inflúan positivamente . Participar en clubs, deportes ou outras actividades que lle gusten pode axudar a fortalecer a súa mente e a forxar amizades.

Escoita atentamente cando o teu fillo fale dos momentos difíciles e anímao a contarche as cousas boas do seu día, e escoita con atención esas cousas. Isto axudará a todos a desenvolver o hábito dunha comunicación aberta . Dígalles sempre que confías nel e que farás todo o posible para axudalo a superar calquera desafío.

Lembrade que crear un ambiente familiar onde os nenos se sintan queridos, seguros e aceptados é unha gran fortaleza para eles á hora de afrontar este tipo de problemas.

Finalmente, o máis importante para lembrar...

O acoso escolar pode ter un impacto moi negativo na vida dos nenos. Nunca se debe descartar como algo normal .

• Fala abertamente co teu fillo/a. Anímao/a a confiar en ti se está a sufrir acoso escolar.
• Escoita con calma o que di o neno, apóiao e fainlle entender que non se equivoca .
• Traballa xunto co centro educativo. O profesorado e os orientadores axudarán a resolver estes problemas.
• Ensínalle ao teu fillo/a a xestionar o acoso escolar , pero nunca recorra á violencia.
• Axuda a desenvolver a fortaleza mental e a autoconfianza do teu fillo/a .

Ao facer estas cousas, o máis importante é crear un ambiente na casa onde o teu fillo se sinta querido e seguro . Isto daralle a forza para afrontar calquera problema.

` acoso escolar, acoso, nenos, escola, pais, saúde mental, ciberacoso