Moléstanlle os ácaros do po ao teu pequeno? Falemos disto!

Ás veces, os nosos pequenos poden padecer asma ou alerxias por mor dunha cousa ou outra. A estas cousas que aumentan os síntomas chámaselles "desencadeantes". O teu médico pode axudarche a descubrir que desencadea o teu fillo. Destes, un co que moitos pequenos teñen un problema, pero ao que quizais non lle prestemos moita atención, son os ácaros do po. Así que hoxe imos falar destes ácaros do po.

Que son estes ácaros do po?

Agora, vexamos primeiro que son estes ácaros do po. En poucas palabras, estes ácaros do po son un tipo de insecto demasiado pequeno para ser visto polos nosos ollos. Son tan pequenos que só se poden ver cun microscopio. Viven en calquera tipo de tecido ou fibra que usemos, como roupa de cama, sofás, alfombras. Imaxina, o teu colchón, almofada e alfombra poden estar cheos deles.

O seu principal alimento son as células mortas da pel que caen dos nosos corpos. É dicir, sen sabelo, estamos a alimentalos. Non son só as chinches en si, senón tamén os seus excrementos os que realmente causan alerxias. Gústanlles especialmente os mobles tapizados, algúns tipos de roupa de cama e as alfombras. Mesmo nunha casa, a maior concentración de ácaros do po atópase nos dormitorios. Isto débese a que é onde pasamos máis tempo e onde se acumulan máis células da nosa pel. Tamén lles gustan os ambientes cálidos e húmidos.

Como protexemos o noso fillo destes ácaros do po?

Vale, agora xa sabemos quen son estes ácaros do po e onde viven. Así que vexamos que podemos facer para protexer os nosos pequenos destas molestas criaturas. Require un pequeno esforzo, pero paga a pena polo benestar dos nosos fillos, non si?

Manteñamos a casa limpa!

Isto é o primeiro e máis importante.

• Limpeza regular: A casa, especialmente o cuarto do neno, debe aspirarse e quitarse o po a fondo polo menos unha vez por semana.
• Un bo deshumidificador: se é posible, coloca unha bolsa de filtro especial de poros pequenos no teu deshumidificador. Se non, sería xenial que puideses conseguir un deshumidificador cun filtro (HEPA). Porque este filtro (HEPA) captura mesmo as partículas de po máis pequenas que son invisibles a simple vista, partes de chinches e mesmo as súas feces. Deste xeito, non volverán a formar parte do aire.
• Quitar o po: Ao quitar o po, non esquezas usar un pano húmido. Limpar cun pano seco só resuspenderá as pequenas partículas de po no aire. Polo tanto, limpar cun pano húmido fará que esas partículas se peguen ao pano.

Atención especial ao dormitorio!

Como xa dixemos antes, o dormitorio é o principal hábitat dos ácaros do po, polo que cómpre ter especial coidado alí.

• Tipo de roupa de cama: evita usar almofadas, colchóns e edredóns feitos de plumas ou plumón. No seu lugar, escolle roupa de cama feita de materiais sintéticos. Estes son menos atractivos para os ácaros do po e son máis difíciles de cultivar.
• Lavar a roupa de cama: Cambiar ou lavar a roupa de cama unha vez por semana. Toda a roupa de cama do teu fillo, incluídos os peluches lavables, debe lavarse con auga quente a non máis de 54,4 °C e secarse completamente. Se tes secadora, é mellor secala á temperatura máis alta. Os ácaros do po non toleran as calorías elevadas.
• Fundas antiácaros: Outra cousa moi importante é cubrir os colchóns, as almofadas e os somieres con fundas especiais antiácaros que impidan a entrada de ácaros do po. Agora pódense mercar en grandes tendas e en liña. Estas fundas impiden que os ácaros entren no colchón e que os ácaros saian. Estas fundas deben limparse e manterse limpas regularmente.

Coidemos das alfombras e os tapetes

As alfombras son outro lugar favorito para os ácaros do po.

• Eliminación de alfombras: Se é posible, é boa idea eliminar as alfombras, especialmente as que van de parede a parede, do cuarto do seu fillo e doutras zonas onde pasa moito tempo. Isto é imprescindible se os síntomas do seu fillo non se controlan limpando cun aspirador con filtro HEPA.
• Alfombras lavables: se usas alfombras pequenas (como as alfombras de área) en lugar de alfombras grandes, comproba se son lavables e lávaas con auga quente unha vez por semana.

Reduzamos as cortinas e os artigos innecesarios.

• Cubertas para fiestras: Tamén debes pensar nas cubertas para fiestras. Deberían ser fáciles de lavar e limpar. Evita as persianas con raias horizontais. As superficies horizontais atraen máis po. Ademais, as cortinas grandes e elegantes con moitos pregamentos ou zonas onde se acumula po deben lavarse en seco. As cubertas para fiestras tamén deben lavarse regularmente. Os tecidos de algodón sinxelos e fáciles de lavar son os mellores.
• Mobles tapizados: Se tes mobles tapizados, é máis probable que alberguen ácaros do po. É mellor minimizar a cantidade deste tipo de mobles nos cuartos dos nenos. Escolle mobles con superficies como madeira ou plástico.
• Redución da equipaxe innecesaria:Non acumules cousas innecesarias na túa casa. Mantén os pequenos obxectos decorativos, os marcos de fotos e as plantas que acumulan po fóra da vista e do alcance, e mantéñelos o máis pequenos posible. Estes non só acumulan po, senón que tamén son difíciles de limpar.
• Libros: Na medida do posible, garde os libros do seu fillo noutra habitación, como un armario pechado, en lugar de facelo no seu cuarto ou sala de xogos.

Limpemos tamén os xoguetes, sobre todo os peluches!

Os peluches son os mellores amigos dos máis pequenos, pero tamén son un refuxio para os ácaros do po.

• Manteña as cousas mínimas: Non garde demasiados peluches. Garde só o esencial, aqueles sen os que o seu pequeno non pode vivir.
• Lávaos a miúdo: Tamén se deben lavar regularmente con auga quente (a non ser que conteñan cousas como pilas). Despois, sécaos na secadora a temperatura alta.
• Conxelación: Outro bo método é meter estes xoguetes nunha bolsa de plástico, pechala ben e metela no conxelador durante polo menos 5 horas ou toda a noite. Os ácaros do po non soportan o frío extremo e morrerán. Despois, sácaos e axítaos ben para eliminar o po. Imaxina que o teu pequeno está durmindo co seu osiño de peluche favorito. Se ese osiño está cheo de ácaros do po, cando o inhala, as partículas nocivas deses ácaros poden entrar no seu corpo, non si? Así que ten coidado tamén con isto.

Controlemos a humidade na casa

Os ácaros do po prefiren un ambiente húmido.

• Evita o uso de humidificadores: Evita o uso de humidificadores, especialmente no cuarto do teu fillo. Ás veces, os médicos recomendan humidificadores, pero se os ácaros do po son un problema, fala de novo co teu médico sobre isto.
• Nivel de humidade: Tenta manter a humidade na túa casa por debaixo do 50 %. Se é necesario, usa un aire acondicionado ou un deshumidificador. Cambia o filtro do aire acondicionado regularmente e non esquezas baleirar e limpar o deshumidificador. Tamén é importante manter as fiestras e as portas abertas para unha boa ventilación.

"Un fogar limpo e sen po é o maior consolo que pode recibir un neno."

Algunhas cousas para lembrar en breve (Mensaxe para levar a casa)

De acordo, polo que falamos, debería quedarche claro como estas pequenas criaturas chamadas ácaros do po poden afectar á saúde dos nosos pequenos. Aínda que non se poden eliminar por completo, se segues estes métodos sinxelos dos que falamos, podes reducir moito o seu número. Entón os nosos fillos obterán certo alivio da asma e as alerxias.

Aquí tes algúns puntos clave para lembrar:

• Polo menos unha vez por semanaLimpa a casa, especialmente o cuarto do neno, cun deshumidificador de limpeza con filtro (HEPA) e quita o po cun pano húmido.
• Lavar as sabas e as fundas das almofadas unha vez por semana con auga quente (por riba dos 54,4 graos Celsius) e secar ben.
• Usar fundas resistentes aos ácaros para colchóns e almofadas.
• Reducir o uso de alfombras tanto como sexa posible, especialmente nos dormitorios.
• Lava os peluches con frecuencia con auga quente ou méteos no frigorífico para matar as chinches.
• Manteña a humidade na súa casa por debaixo do 50 % .

O máis importante é manter a casa, especialmente o ambiente do teu fillo, limpa e seca. Se fas estas cousas cun pouco de esforzo, será de gran axuda para manter o teu fillo libre de ácaros do po e san. É difícil facelo todo á vez, pero se desenvolves estes hábitos gradualmente, notarás a diferenza. Tamén podes falar co teu médico sobre isto e obter máis consellos.

` Ácaros do po, asma, alerxia, limpeza, saúde infantil, limpeza da casa