Como protexer os teus preciosos ollos? (Prevención de lesións oculares) Falemos disto!

Os ollos son moi importantes nas nosas vidas, non si? Canta incomodidade podemos sentir se algo pequeno nos entra nos ollos? Imaxinade, que pasaría se o noso fillo pequeno se lesionase accidentalmente no ollo mentres xoga ou mentres facemos tarefas domésticas? Pode causar problemas de visión graves e, ás veces, incluso a perda completa da visión. Polo tanto, é moi importante coidar os nosos ollos. O mellor é que a maioría das veces podemos previr estes accidentes antes de que ocorran. Falamos diso hoxe?

Como poden producirse lesións oculares? Por que é importante a seguridade?

Os ollos son órganos moi sensibles. Mesmo o máis pequeno pode causar danos. Os nenos poden lesionarse cando xogan, cando practicamos deportes, cando facemos tarefas domésticas ou cando traballamos con produtos químicos. Imaxina o que pasaría se unha pelota de críquet viñese a gran velocidade e golpease o ollo, ou se un pequeno anaco de madeira voase cara ao ollo mentres cortas madeira.

Unha lesión ocular pode causar deterioración da visión para toda a vida ou mesmo a perda completa da visión. Por iso dicimos que é máis sabio previr un accidente que sufrir despois de que ocorrese.

A mellor solución para isto é usar lentes de protección.

Que son estas lentes protectoras? As lentes normais proporcionarán esta protección?

Pode que te preguntes: «Non me protexen os ollos as lentes normais que uso?». De feito, as lentes normais que uso todos os días ofrecen moi pouca protección contra as lesións oculares. A razón é que as lentes desas lentes están feitas de materiais facilmente rompebles. Se esas lentes se rompen dalgún xeito, pequenos anacos de vidro poden entrar nos meus ollos e causar danos graves.

Pero as lentes de seguridade non son así. Están feitas dun tipo de plástico irrompible e resistente. Chámaselles "lentes de policarbonato". Son tan resistentes que se hai presión poden explotar, pero romperanse en anacos pequenos e non entrarán no ollo. Polo tanto, pódense evitar danos graves no ollo.

Ademais, algunhas persoas preguntan se as lentes de contacto ofrecen protección ocular. As lentes de contacto non protexen os ollos de ningún xeito de perigos externos. Só son para deficiencias visuais.

Como protexer os ollos ao practicar deporte?

É moi importante que todos, non só os nenos, coiden os seus ollos cando practican deporte, porque existe unha alta probabilidade de accidentes mentres se xoga.

Hai algúns deportes en particular, onde o risco de lesións oculares é moi alto. Ao practicar estes deportes, é fundamental usar lentes deportivas ou lentes de seguridade especialmente deseñadas . Estas están feitas de lentes de policarbonato.

Ao xogar a xogos coma este, definitivamente debes pensar nos teus ollos:

• Baloncesto
• Béisbol
• Sóftbol
• Raqueta
• Calabaza
• Hóckey sobre herba
• Fútbol

Imaxina que o teu fillo está no equipo de baloncesto do colexio. Canto tería de valioso mercarlle unhas boas lentes deportivas da talla axeitada para cando vaia adestrar e aos partidos? Proporcionaralle unha gran protección para os seus ollos.

Se se practican deportes como o hóckey sobre xeo ou o lacrosse masculino, os xogadores deben levar unha máscara facial ou un casco cunha pantalla de policarbonato .

Non obstante, en deportes como o boxeo, actualmente non existe un tipo específico de lentes deportivas que poidan protexer ben os ollos. Polo tanto, o risco é maior nestes deportes.

Como coidar os ollos mentres fas as tarefas domésticas?

Non só cando se practica deporte, senón tamén durante algunhas das tarefas diarias que facemos na casa, existe o risco de lesións oculares. Polo tanto, é moi importante usar lentes ou protección de seguridade durante eses momentos.

Podes mercar este tipo de lentes de seguridade en ferraxarías. Ao mercalas, busca a norma "ANSI Z87.1" na lista. Isto significa que as lentes son axeitadas para a seguridade.

Asegúrate de usar lentes de seguridade ao facer cousas como estas:

• Ao cortar a herba e facer outros traballos de xardín: o cortacésped pode levantar rapidamente pequenas pedras e po e entrar nos ollos.
• Ao usar ferramentas: especialmente ao cortar madeira, esmerilar metal (amoladora) ou lixar algo (lixadora) que fai que pequenos anacos voen a gran velocidade. Imaxina un pai facendo traballos de carpintería na casa e, se non usa lentes de seguridade, que molesto sería se un pequeno anaco de madeira lle entrase no ollo?
• Ao traballar con produtos químicos perigosos: por exemplo, ao usar produtos químicos agresivos como limpadores de fornos ou lixivia, existe unha alta probabilidade de que che salpiquen os ollos.

Tamén debes ter coidado ao traballar na cociña da casa. Especialmente ao fritir alimentos graxos, o aceite quente pode salpicarche os ollos. Nestes casos, é unha boa idea usar un protector contra salpicaduras de graxa.

Algúns outros consellos importantes de protección ocular

Ademais disto, hai outras cousas que podes facer para protexer os teus ollos.

Protexer os ollos do sol (protección UV)

Cando saímos, especialmente ao sol, é moi importante protexer os ollos dos raios ultravioleta nocivos do sol (protección UV). A mellor maneira de facelo é usar lentes de sol ou lentes protectoras con protección UV.

Non penses que isto é só unha declaración de moda. A exposición prolongada á luz solar excesiva pode causar cataratas, cancro de ollos e diversos crecementos nos ollos.

Ademais, ao viaxar a zonas nevadas, especialmente zonas montañosas, a luz solar que se reflicte na neve pode causar unha condición chamada "cegueira por neve". Trátase dunha condición moi dolorosa. Os síntomas inclúen visión borrosa, inchazo e bágoas. Polo tanto, é importante usar protección ocular axeitada ao viaxar a eses lugares.

Coida os teus ollos durante as protestas públicas.

Se participas en protestas públicas ou outros eventos similares, considera protexer os teus ollos, xa que o uso de balas de goma, gas lacrimóxeno e spray de pementa pode causar danos oculares graves.

Precaucións especiais ao usar armas de aire comprimido

Algunhas persoas xogan a xogos como o paintball por diversión ou usan "pistolas de aire comprimido" para outros fins. Nestes casos, é imprescindible usar lentes de protección que cumpran cos estándares balísticos militares. As lentes de esquí e as lentes de sol ordinarias non ofrecen a protección adecuada nestes casos.

As cousas máis importantes que debemos lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, agora entendes o importante que é protexer os teus ollos. Todos temos que coidar disto.

, . , , .

• Lembra sempre: escolle as lentes de protección axeitadas para a tarefa en cuestión (poden ser deportes, poden ser tarefas domésticas).
• Educar os nenos: Ensinarlles aos nenos desde pequenos a importancia da protección ocular. Anímaos a usar equipos de protección cando practiquen deportes.
• Non te arrisques: Non descoides a protección ocular pensando: «Non me vai pasar nada». Un pouco de descoido pode levar a un gran desastre.

Os teus ollos son tan valiosos para ti como o son para a túa familia. Así que, coida sempre dos teus ollos!

Seguridade ocular , riscos oculares, lentes de seguridade, lentes de policarbonato, accidentes deportivos, accidentes domésticos, protección UV