Como coidar dos teus preciosos ollos? Falemos da prevención de lesións oculares!

Os ollos son os órganos máis preciosos e sensibles do noso corpo, non si? Mesmo unha pequena lesión nos ollos pode afectar toda a nosa vida. Pero os accidentes poden ocorrerlle a calquera. Non obstante, se pensamos un pouco e temos coidado, podemos evitar moitos accidentes. Diso é do que imos falar hoxe.

Por que é tan importante usar protección ocular?

Sabías que a maioría das lesións oculares pódense previr usando lentes de protección que se axusten correctamente? Estas están feitas dun tipo especial de plástico. Chámase "plástico irrompible" . En poucas palabras, mesmo se este plástico recibe un golpe e se rompe, non se esnaquizará en anacos pequenos nin entrará nos ollos. Esa é a súa maior vantaxe. Agora ben, algunhas persoas poden pensar: "Levo lentes normais, xa abonda". Por favor, non penses así. As lentes normais non ofrecen unha boa protección para os ollos. Porque o cristal desas lentes non é do tipo irrompible que se mencionou anteriormente. Se se rompen, pequenos fragmentos de cristal poden entrar nos ollos. Iso é moi perigoso. A outra cousa son as "lentes de contacto". Algunhas persoas pensan que usar "lentes de contacto" protexe os ollos. Iso tamén é unha idea errónea. As lentes de contacto non ofrecen ningunha protección contra as lesións oculares, non si?

Como protexer os ollos mentres xogas?

Existe un alto risco de lesións oculares ao practicar deportes, non si? Especialmente nalgúns deportes. Polo tanto, neses casos, definitivamente debes usar lentes de seguridade ou lentes deportivas. Estas deben estar feitas das "lentes de policarbonato" mencionadas anteriormente, que son de plástico irrompible. Os diferentes deportes poden ter diferentes recomendacións. Pero en xeral, é moi importante usar protección ocular ao practicar estes deportes:

• Baloncesto
• Béisbol
• Sóftbol
• Raqueta
• Calabaza
• Hóckey sobre herba
• Fútbol, ​​especialmente para o porteiro, xa que un balón que se move rápido pode causar danos nos ollos.

Ademais, se practicas deportes como o "hóckey sobre xeo" ou o "lacrosse" masculino, os xogadores deben levar un casco cunha "máscara facial" ou unha "protección de policarbonato". Estas proporcionan unha boa protección tanto para a cara como para os ollos. Non obstante, no boxeo dise que aínda non existe ningún tipo de lentes de seguridade que poidan protexer ben os ollos. Polo tanto, hai que ter moito coidado neste deporte. É importante falar cos adestradores e médicos sobre isto e xogar da forma máis segura posible.

Como protexer os ollos mentres fas as tarefas domésticas?

Non só ao xogar, senón tamén durante algunhas das tarefas que facemos na casa, pode haber lesións oculares. Polo tanto, é aconsellable usar lentes ou protectores de seguridade mesmo neses momentos. Pensa, mesmo se pensas que é unha tarefa pequena, mesmo unha pequena lesión nos ollos pode causar un gran problema. Estas lentes de seguridade teñen un selo que di "(ANSI Z87.1)". Isto significa que están certificadas para a seguridade. Normalmente pódense atopar en ferraxarías. Agora, vexamos para que tipo de tarefas debes usalas:

• Ao cortar a herba ou facer outros traballos no xardín, unha pequena pedra, po ou mesmo un pequeno anaco de madeira da cortacésped pode entrar rapidamente nos ollos, non si? Por iso é moi importante usar protección ocular nestes momentos.
• Ao usar ferramentas, especialmente cando se usa unha serra para cortar madeira, unha lixadora para alisar unha superficie ou unha amoladora de metal para cortar ou puír algo como o metal, poden saír saíndo pequenos anacos moi rápido. É nese caso cando definitivamente necesitas protección ocular.
• Ao traballar con produtos químicos agresivos. Por exemplo, ao usar produtos como limpador de fornos ou lixivia para baños, se entran en contacto cos ollos, poden causar danos graves. Ás veces, mesmo podes perder a vista. Polo tanto, asegúrate de usar protección ocular e luvas ao usar estes produtos.

Outra cousa é que, ao cociñar na cociña. Especialmente ao fritir algo, o aceite moi quente pode salpicarche nos ollos. É moi doloroso e perigoso. Neses casos, é moi bo usar "protectores contra as salpicaduras de graxa" para evitar que o aceite salpique. Ou polo menos tapar a pota cunha tapa e cociñar con coidado.

Algúns outros consellos importantes de protección ocular

Hai outras pequenas cousas que podemos facer para coidar os nosos ollos. Cando estas se incorporan á nosa vida diaria, podemos reducir en gran medida os danos que se lles poden causar aos nosos ollos.

Protexer os ollos da luz solar

Cando saias, especialmente ao sol, asegúrate de usar lentes de sol ou lentes con "protección UV" que te protexan dos raios solares. Isto é moi importante. Porque a sobreexposición ao sol durante moito tempo pode danar os teus ollos. É dicir, existe a posibilidade de "cataratas", "cancros oculares" e varios crecementos nos ollos (como "crecementos nos ollos", como o pterigión). Polo tanto, as lentes de sol non son só unha declaración de moda, senón tamén unha protección para os teus ollos. Outra cousa é a "cegueira da neve". Isto ocorre, especialmente en zonas de alta montaña, cando a luz solar que incide sobre a neve se reflicte de volta aos ollos. Entón os ollos doen, a visión vólvese borrosa, os ollos ínchanse e saen as bágoas. Esta tamén é unha condición moi incómoda. Polo tanto, se vas a zonas nevadas, debes usar lentes de sol con protección UV axeitada.

Teña coidado durante as protestas públicas

Se algunha vez participas en algo como unha protesta pública, considera usar protección ocular. Porque as "balas de goma", o "gas lacrimóxeno" e o "spray de pementa" que se usan nestas situacións poden causar danos graves aos ollos. Os danos causados ​​por estes poden incluso levar á cegueira permanente.

Precaución ao usar pistolas de aire comprimido

Ao usar "carabinas de aire comprimido", por exemplo ao xogar ao "paintball", é fundamental usar protección ocular axeitada. A protección ocular utilizada para isto debe cumprir cos "estándares de balística militar". As lentes de esquí ou as lentes de sol ordinarias non proporcionarán unha protección axeitada. Polo tanto, teña coidado tamén con iso. As bólas utilizadas en deportes como o "paintball" poden chegar e golpearte máis rápido do que pensas, polo que se necesita unha protección ocular especial.

Entón, o último que hai que lembrar é isto...

Probablemente agora entendas o valiosos que son os nosos ollos e o importante que é protexelos. Pensa só, un pouco de descoido pode causar un gran dano. Pero, se pensamos un pouco e actuamos con coidado, e seguimos estas sinxelas instrucións, podemos evitar moitos accidentes.

"Din que os ollos son tan valiosos como o ouro. Así que, non importa o que fagas ou onde vaias, non esquezas pensar unha vez: 'Están os meus ollos a salvo?' Iso será de gran axuda para ti."

Así que incorpora estas cousas á túa vida e coida ben dos teus ollos e dos da túa familia. Se tes fillos pequenos, ensínalles tamén estes consellos de seguridade. Axúdaos a protexer os seus ollos mentres xogan. Deséxoche que todos sexan felices con ollos sans!

---

Seguridade ocular, accidentes oculares, lentes de seguridade, accidentes deportivos, accidentes domésticos, protección UV, prevención de lesións oculares