Como protexer o teu pequeno do chumbo? Falemos disto!

Se estás esperando un bebé estes días, o máis importante que che preocupa é a seguridade e a saúde do teu pequeno, non si? É moi natural. Todos queremos darlles o mellor aos nosos fillos. Entón, hoxe imos falar de algo moi importante que ti e o teu fillo non nacido debedes coidar durante o embarazo. Son os posibles efectos do chumbo metálico e como evitalo.

Que é o chumbo? Por que é perigoso?

En poucas palabras, o chumbo é un metal que se pode atopar no medio ambiente e nalgunhas das cousas que usamos. Pero é tóxico para os nosos corpos. Isto é especialmente prexudicial para un neno pequeno que aínda está crecendo no útero.

Agora pode que esteas pensando: "Ah, eu tamén teño chumbo no meu corpo?". En realidade, a maioría da xente ten pequenas cantidades de chumbo no sangue debido ao noso ambiente. É normal. Afortunadamente, os niveis altos de chumbo son moi raros en Sri Lanka. Pero, durante o embarazo, non deberiamos correr nin o máis mínimo risco, non si? Por iso é importante ser consciente disto.

Como afecta o chumbo ao bebé no útero?

Se estás exposta ao chumbo durante o embarazo, é dicir, se o chumbo entra no teu corpo, ese chumbo pode pasar facilmente do teu sangue ao corpo do teu bebé a través da placenta. Do mesmo xeito que a nutrición chega ao teu bebé a través das cousas que comes e bebes.

Entón, se os niveis de chumbo no sangue aumentan durante o embarazo, pode levar aos seguintes riscos:

• A probabilidade de aborto espontáneo aumenta.
• O bebé pode nacer prematuramente .
• Ou pode que naceras con baixo peso ao nacer .

Dá medo escoitar estas cousas, non si? Non só iso, mesmo se o nivel de chumbo no corpo dun neno é lixeiramente alto, pode causar problemas de comportamento e dificultades de aprendizaxe no neno máis tarde na vida. Pensa en como algo que ocorre na infancia pode afectar toda a vida. Por iso debemos preocuparnos tanto por isto.

De onde podemos obter chumbo?

Agora vexamos os principais lugares polos que o chumbo pode entrar nos nosos corpos.

1. Pintura vella

Esta é a miúdo a principal causa da intoxicación por chumbo.

• Existe unha alta probabilidade de que as pinturas empregadas nas casas construídas antes de 1978 conteñan chumbo. Se a túa casa é máis antiga, debes ter isto en conta.
• Co tempo, a pintura coma esta comeza a desprenderse e esfarelarse, e logo espállase por todas partes en forma de po de chumbo.
• Ademais, ao reformar casas, pintar paredes novas ou raspar paredes , este po de chumbo pode acumularse no aire e entrar nos nosos corpos cando o exhalamos. Cando os nenos pequenos xogan no chan, este po tamén pode chegar ás súas mans e á súa boca.

2. Tubaxes de auga

Nalgunhas casas antigas:

• Pode haber tubaxes de auga feitas de chumbo .
• Ou, mesmo se as tubaxes son de cobre, se están soldadas con soldadura de chumbo , ese chumbo pode filtrarse gradualmente na auga.
• Cando bebemos auga deste xeito ou a usamos para cociñar, absorbemos chumbo nos nosos corpos.

3. Outras fontes

Ademais disto, o chumbo tamén se pode inxerir de cousas como xoguetes vellos, xoias, vaixela, algunhas herbas ayurvédicas (especialmente se non se limpan axeitadamente), instalacións de fabricación de baterías e escapes de vehículos (antes había gasolina con chumbo dispoñible, pero agora é menos común). Non obstante, o máis importante ao que prestar atención é a pintura vella e a auga.

Como protexerse a si mesmo e ao seu bebé do chumbo?

De acordo, agora sabemos que é o chumbo, que efectos ten e onde podemos obtelo. Agora vexamos como nos protexer del. Non te preocupes, se fas estas cousas correctamente, podes reducir moito o risco.

1. Probas en zonas sospeitosas

Se a súa casa foi construída antes de 1978 ou se ten algunha preocupación polas súas tubaxes de auga , o mellor que pode facer é revisalas.

• Podes facer probas na túa casa para detectar chumbo na pintura, no po das paredes, na terra do xardín e na auga da billa .
• É mellor buscar axuda profesional para isto. Estes servizos están dispoñibles nalgunhas axencias gobernamentais ou laboratorios privados.

2. Se vas quitar pintura, ten moito coidado! (Quitación segura de pintura)

Se se confirma que tes pintura que contén chumbo na túa casa, debes retirala con moito coidado.

Non intentes facer este proxecto de bricolaxe! Só espallará po de chumbo por todas partes e empeorará a situación.

• Contrata só un profesional con formación na eliminación de pintura con chumbo para este traballo.
• Isto deberías facelo cando non esteas na casa . Non é bo que esteas exposta a eses produtos químicos como muller embarazada.
• Ao retirar pintura, non é boa idea empregar métodos como raspar paredes, lixar ou quentar a pintura cunha pistola de calor . Estes métodos son os que liberan máis po de chumbo ao aire. En cambio, existen métodos máis seguros, como os métodos húmidos.
• Despois de rematar o traballo, cómpre limpar toda a zona a fondo, empregando métodos especiais. Normalmente non abonda con varrer.

3. Fai estas cousas cando uses auga da billa (Prácticas seguras para a auga da billa)

Se tes algunha preocupación pola auga na túa casa, fai o seguinte:

• Cando usas auga á primeira hora da mañá ou cando a usas despois de varias horas,Deixa a billa aberta uns 30 segundos. Isto eliminará calquera auga con chumbo que poida estar atrapada dentro das tubaxes.
• Se é posible, usa un bo filtro de auga que indique claramente no envase que "elimina o chumbo". Estes poden usarse tanto para beber como para cociñar.

4. Dieta e vitaminas

Algúns suplementos nutricionais poden axudar a reducir os niveis de chumbo no corpo.

• Tome as vitaminas prenatais exactamente como lle receitou o seu médico.
• Come unha dieta equilibrada rica en ferro , calcio , vitamina C , vitamina D e vitamina E.
• Alimentos ricos en ferro: espinacas, carne, peixe, legumes.
• Alimentos ricos en calcio: leite, iogur, queixo, verduras de folla verde.
• Alimentos ricos en vitamina C: laranxas, narang, limas, goiaba e goiaba.

Estes axudan a reducir a absorción de chumbo no corpo e a eliminar calquera chumbo presente.

5. Fale co seu médico

Se cre que estivo exposto ao chumbo ou se ten algunha dúbida ou preocupación ao respecto, asegúrese de falar co seu médico.

• El ou ela pode aconsellarche que te fagas unha análise de chumbo no sangue se é necesario.
• Tamén pode darche máis consellos adaptados á túa situación.

Lembra, é mellor falar cun médico e aclarar as túas dúbidas que ter medo.

Mensaxe final para levar a casa

O embarazo é un momento moi especial. É moi importante pensar na túa seguridade e na do teu bebé durante este período. O chumbo é algo que pode ser perigoso aínda que non o poidamos ver.

• Ten especial coidado coa pintura en casas antigas. Se estás a reparar pintura, asegúrate de buscar axuda profesional.
• Se tes algunha dúbida sobre a auga, segue as medidas de seguridade. Deixa a billa aberta un intre e usa un filtro.
• Mantén unha boa alimentación e toma as vitaminas que che receitou o médico.
• Se tes algunha pregunta ou dúbida, fala co médico.

Se prestas atención a estas pequenas cousas, podes reducir moito o dano que o chumbo pode causarche a ti e ao teu querido bebé no teu ventre. A túa consciencia é a maior protección do teu bebé!

` Chumbo, embarazo, exposición ao chumbo, saúde infantil, intoxicación por chumbo, nai embarazada, pintura vella