Pode unha nai que amamanta beber un pouco de alcol? (Alcol e lactación materna) Vexamos exactamente isto

É un momento marabilloso cando un bebé se une á familia. Pero ao mesmo tempo, o teu corpo e toda a túa vida senten un gran cambio, non si? No medio desta vida axitada, se queres tomar algo como unha copa de viño nunha pequena festa con amigos, seguro que te preguntas: "Podo facelo porque estou a dar o peito?". Todos sabemos que beber alcol durante o embarazo é perigoso para o bebé. Pero que pasa durante a lactación materna? Falemos disto en detalle hoxe.

Cousas nas que debemos pensar primeiro sobre o alcol e o leite materno

En poucas palabras, se bebes alcol, este pasará ao leite materno. Os niveis de alcol no leite materno adoitan alcanzar o seu máximo entre 30 e 60 minutos despois de rematar de beber. Despois diso, o alcol pode tardar unhas 2 ou 3 horas, ou incluso máis, en abandonar o corpo.

Pero este tempo non é o mesmo para todos. A cantidade de alcol que chega ao leite materno e o tempo que permanece no corpo depende de varios factores:

• Idade do teu bebé: o fígado dun bebé recén nacido aínda non está completamente desenvolvido, polo que lle resulta moi difícil eliminar o alcol do corpo. Tarda aproximadamente o dobre de tempo que a un adulto. Esta capacidade aumenta gradualmente a medida que o bebé se fai maior.
• O teu peso corporal: se tes sobrepeso, o alcol pode abandonar o teu corpo con relativa rapidez.
• Cantidade de alcol consumida: canto máis alcol bebas, máis tempo tarda en abandonar o teu corpo.
• Se se debe tomar con alimentos : se tomas alcol con certos alimentos, a velocidade á que se absorbe no corpo diminúe lixeiramente.

Cales son os efectos do alcol no bebé e na nai?

Mesmo se pensas "está ben tomar un pouco de alcol de cando en vez", pode ter algúns efectos tanto en ti como no teu bebé. O risco é especialmente alto se bebes moito alcol e con frecuencia.

En primeiro lugar, o consumo excesivo de alcol pode reducir a capacidade de producir leite e interferir co reflexo de exección do leite .

Ademais, vexamos nesta táboa os posibles efectos sobre o bebé de beber leite materno que contén alcol.

Entón, pode unha nai que dá o peito beber un pouco de alcol ocasionalmente?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Organizacións como a Academia Americana de Pediatría din que non está demostrado que beber cantidades moi pequenas (como unha bebida estándar) ocasionalmente cause danos significativos a un bebé. Pero as palabras "pequenas cantidades" e "ocasionalmente" son importantes aquí.

Se decides beber alcol, ten moito coidado con estas cousas pola seguridade do teu bebé:

• Agarda ata que o teu bebé teña polo menos 2 meses: Se é posible, é mellor evitar o alcol por completo ata que o teu bebé teña polo menos 2 meses (8 semanas), porque nese momento, o fígado dun bebé é moi inmaduro.
• Amamanta antes de beber: Se tes pensado beber alcol, amamanta ben o teu bebé antes de facelo. Isto darache tempo para a seguinte toma.
• Extráese o leite: Se é posible, extráese un pouco de leite antes de beber alcohol e gárdao nun biberón limpo no frigorífico. Despois, pode darlle de comer ao seu bebé con ese leite ata que o alcohol desapareza do seu sistema.
• Limita a cantidade: limita o teu consumo a unha bebida estándar.
• O momento é importante: agarda polo menos 2 horas despois de beber alcol antes de darlle o peito de novo ao teu bebé. Se tomas dúas bebidas, debes agardar polo menos 4-5 horas.
• Beber con comida: Comer mentres se bebe alcol ou beber algo como unha bebida de froitas.
• Non lle deas o peito se estás moi enferma: Se estás moi enferma, non lle deas o peito ao teu bebé ata que estea completamente enfermo. Tampouco durmas co teu bebé. Isto débese a que existe unha alta probabilidade de que o bebé estea en perigo se está moi enfermo.

É certo que o consumo de alcol aumenta a produción de leite?

Algúns de nós, especialmente os que bebemos cervexa, cremos que o leite flúe mellor. Pero en realidade, iso é un completo mito.

Está ben extraer e tirar o leite despois de beber alcol? (Extraer e tirar o leite)

Isto tamén é algo que fai moita xente. Cando extraen o leite e o tiran despois de beber alcol, pensan que o seguinte leite que sae estará limpo. Pero non é así.

Pensa niso, isto non é como baleirar un depósito de auga. O leite materno está feito do teu sangue. Polo tanto , ata que o teu sangue sexa purificado, tamén se engadirá alcol ao leite acabado de formar. Polo tanto, o alcol do teu corpo non se eliminará rapidamente só con extraer o leite. O tempo é a única solución.

Non obstante, se tes os peitos cheos e dolorosos, podes extraer un pouco de leite para aliviar a dor. Pero non lle deas ese leite ao teu bebé.

En definitiva, se bebes ou non alcohol mentres dás o peito é unha decisión persoal. Como nai primeriza, debes coidarte. É importante dedicar un tempo a ti mesma e falar das cousas co teu marido e a túa familia. Non teñas medo de pedir axuda se a necesitas. Tamén podes escoller unha bebida saborosa sen alcohol (cóctel sen alcohol) en lugar de alcohol. A túa felicidade e a saúde do teu bebé son o máis importante.