Semana 9 de embarazo: Que che está a pasar a ti e ao teu bebé?

Ola! Chegaches a unha semana moi especial do teu embarazo, a semana 9. Esta é outra parada fermosa nunha viaxe verdadeiramente incrible. Así que hoxe imos falar de como se está desenvolvendo o teu pequeno esta semana e do que podes estar sentindo. É coma falar cun amigo, dun xeito relaxado.

Como está o desenvolvemento do teu bebé esta semana?

O teu pequeno está a cambiar moi rápido e de xeito incrible durante esta semana. Vexamos o que está a suceder.

A cola pequena xa non está, a cabeza é grande!

Quizais lembredes que, en semanas anteriores, falamos de como o bebé ten unha pequena parte semellante a unha cola na parte inferior da medula espiñal. Mirade, esta semana, esa cola encolleuse tanto que case desapareceu . Non é incrible como suceden as cousas na natureza?

Ao mesmo tempo, a cabeza do bebé creceu significativamente esta semana. De feito, a cabeza é agora a parte máis grande de todo o corpo do bebé en comparación co resto do corpo. Ademais, a cabeza do bebé está inclinada cara ao peito. É coma un pequeno filósofo en profundas reflexións.

Cal é o tamaño e o peso do bebé?

Agora probablemente te esteas preguntando: "Canto mide o meu bebé agora?". Esta semana, a lonxitude craniocaudal (ou LCR, como a chaman os médicos) do teu bebé estará entre 0,6 e 0,7 polgadas (ou uns 16 a 18 milímetros) . Tamén é moi pequeno, pesa só 0,1 onzas (ou uns 3 gramos) . Pensa niso, iso é menos que o peso dunha uva! Pero este pequeno vai ser o teu mundo enteiro.

A cara ten unha forma fermosa.

A cara do bebé tamén comeza a tomar forma. A punta do nariz xa está claramente formada , polo que se pode ver se se mira de lado. Os pregamentos de pel que hai enriba dos ollos comezan a formar pálpebras . Nunhas semanas máis, estas pálpebras faranse máis visibles e só entón o bebé comezará a abrir e pechar os ollos.

Desenvolvemento dos órganos internos do bebé

Non só por fóra, senón tamén dentro do corpo do bebé, están a suceder cousas moi importantes.

• Sistema dixestivo: Este continúa a desenvolverse. O ano do bebé comeza a formarse esta semana. Os intestinos tamén se alongan gradualmente.
• Aparato reprodutivo: Outra cousa moi importante é que durante esta semana comezan a desenvolverse as partes do sistema reprodutivo interno do bebé, concretamente os testículos (se é neno) e os ovarios (se é nena) . Non obstante, é difícil saber exactamente se o bebé é neno ou nena cunha ecografía. Terás que esperar uns días máis para iso.

Pequenos movementos das mans!

Outra cousa sorprendente e emocionante desta semana é que, a medida que se desenvolven os músculos do bebé, pode incluso comezar a facer os seus primeiros movementos.Se te fas unha ecografía estes días, o médico probablemente poderá ver eses pequenos membros movéndose e xirando. Pero tardarás unhas semanas máis en sentir estes movementos. Normalmente, a maioría das nais comezan a sentir os movementos do seu bebé entre as semanas 16 e 20. Así que non te preocupes, vale? Ten paciencia ata entón.

O que sentes esta semana

De acordo, falamos moito sobre o bebé. Como estades estes días? Os tres primeiros meses de embarazo poden ser un momento un pouco difícil para moitas persoas.

• Náuseas matutinas: Moitas persoas poden experimentar náuseas e vómitos pola mañá durante este período. Algunhas poden experimentar estes síntomas ao longo do día.
• Fatiga: Sentirse canso todo o tempo tamén é común durante este período.
• Necesidade frecuente de ouriñar: esta afección está causada por cambios hormonais e o agrandamento do útero.
• Cambios de humor: Podes sentirte triste, feliz ou enfadado de súpeto. Todo isto débese a cambios hormonais no teu corpo.
• Cambios nos peitos: Podes notar cousas como sensibilidade nos peitos, un lixeiro aumento de tamaño e escurecemento da pel arredor dos mamilos.

Así que non te preocupes demasiado por isto. Son síntomas normais do embarazo. Non obstante, se estas molestias son demasiado fortes para soportar, consulta sen dúbida co teu médico e busca consello.

Cousas importantes para ti esta semana

Durante este tempo, tamén debes coidarte ben. Porque só se estás sa e feliz o bebé crecerá san.

• Siga as instrucións do seu médico: Manteña as datas das súas consultas exactamente como lle indicaron. Tome as súas vitaminas prenatais, especialmente as que conteñen ácido fólico, exactamente e a tempo.
• Dieta saudable: Os alimentos que comes durante este período son moi importantes. Tenta levar unha dieta nutritiva e equilibrada .
• Engade máis froitas, verduras e herbas frescas á túa dieta.
• Non esquezas os cereais, os froitos secos e os lácteos (para obter calcio).
• Come alimentos ricos en ferro (carne, peixe, legumes e verduras).
• Bebe moita auga . Deberías beber polo menos 2 ou 3 litros de auga ao día.
• Evita comer carne, peixe, ovos e leite sen pasteurizar pouco cociñados.
• O descanso é esencial: descansa o máximo posible. Non te esforces demasiado. Durme ben polo menos 8 horas pola noite. É xenial se tamén podes descansar un pouco durante o día.
• Exercicio lixeiro: Co consello do teu médico, podes facer exercicio lixeiro que che conveña. Cousas como camiñar e nadar son boas. Non obstante, evita exercicios que exerzan presión sobre o estómago ou que che poidan causar caídas.
• Mantén a túa mente feliz:É moi importante manter a mente feliz e relaxada durante este tempo. Fai cousas que che gusten, escoita música, le libros. Comparte esta felicidade co teu marido e a túa familia. Manténte lonxe do estrés tanto como sexa posible.

Lembremos (Mensaxe para levar a casa)

Entón, esta novena semana do teu embarazo marca outro fito importante e sorprendente no desenvolvemento do teu bebé. A pequena cola do bebé desapareceu, a súa cara está a adquirir unha forma fermosa e mesmo os seus órganos internos están a comezar a formarse. Está o suficientemente desenvolvido como para facer incluso pequenos movementos. Imaxina, todo isto está a suceder dentro do teu corpo!

Tamén podes experimentar cambios físicos e mentais durante este tempo. Entende que todo isto é normal. O máis importante é que esteas sa e feliz . Porque a túa felicidade e a túa saúde son o mellor para o teu bebé.

Lembra que cada embarazo é único. Se tes algunha pregunta, preocupación ou inquietude, non dubides en falar co teu médico. O teu médico é o teu mellor guía nesta viaxe.

Deséxovos moita saúde a ti e ao teu pequeno!

Embarazo , Semana 9, Desenvolvemento do bebé, Semana 9 do embarazo, Desenvolvemento fetal, Ecografía, Saúde da nai, Coidados prenatais, Coidados do embarazo