Dáche dor de cabeza ao levantarte ou sentarte? Falemos da " (dor de cabeza posicional) "!

Ás veces tes unha dor de cabeza estraña? É dicir, cando te levantas da cama ou te sentas nunha cadeira, sentes unha dor aguda na parte posterior da cabeza e, cando te deitas de novo, parece que remite un pouco? Se é así, podes ter unha afección chamada "dor de cabeza posicional". Non te preocupes, falaremos disto en detalle .

Que é esta (dor de cabeza posicional)?

En poucas palabras, unha "dor de cabeza posicional" prodúcese cando a dor de cabeza empeora ao cambiar de posición, como ao poñerse de pé ou sentarse, e despois diminúe ao deitarse. Isto tamén se denomina "dor de cabeza ortostática". "Ortostática" significa "estar de pé en posición vertical". Ás veces, esta dor de cabeza tamén pode producirse ao inclinarse cara adiante, espirrar, facer algo duro ou levantar algo pesado.

A dor adoita producirse na parte posterior da cabeza, pero pode aparecer en calquera parte da cabeza. A dor pode parecer aumentar a medida que avanza o día. Algunhas persoas tamén poden experimentar náuseas e rixidez de pescozo xunto con esta dor de cabeza.

Que tan común é isto?

A cefalea posicional é un efecto secundario común dunha punción lumbar (tamén coñecida como punción lumbar). Moitas persoas experimentan este tipo de cefalea entre as 24 e as 48 horas posteriores a esta proba.

É perigosa a (dor de cabeza posicional)?

Unha "dor de cabeza posicional" ás veces pode ser un sinal de que algo vai mal cos nosos corpos. Ás veces, estas dores de cabeza son temporais e desaparecen por si soas. Non obstante, se de súpeto comezas a sentir dor de cabeza ao cambiar de posición, o mellor é falar cun médico sen ignorala. Isto podería ser un sinal dunha afección grave, como a falta de líquido nas costas, un tumor cerebral ou un cambio na presión dentro da cabeza. Así que non o tomes á broma, vale?

Cales son os síntomas dunha (dor de cabeza posicional)?

O síntoma principal é unha dor de cabeza. Estes son algúns dos síntomas que podes experimentar:

• A dor de cabeza empeora ao estar de pé ou sentado.
• A dor adoita sentirse máis na parte posterior da cabeza .
• Unha dor de cabeza pode sentirse como unha descarga eléctrica ou como se fose apertada con forza .
• A dor aumenta gradualmente a medida que pasa o día.
• A dor remite cando me deito.

Ademais deste síntoma principal, poden aparecer outros síntomas xunto con el:

• Náuseas e vómitos.
• Mareos.
• Rixidez no pescozo.
• Dor entre os omóplatos.
• O tinnitus é a sensación dun zunido que provén do interior dos oídos.
• Dificultade para manter o equilibrio corporal.
• Sensibilidade á luz brillante e ao ruído.
• Sensación de entumecemento ou ardor nas mans.
• Ter dificultades para concentrarse en algo, sentir que estás nunha néboa (néboa mental).

Cales son as causas da (dor de cabeza posicional)?

Pode haber moitas razóns para isto. Non obstante, a causa máis común é un cambio no volume do líquido cefalorraquídeo (LCR). Isto tamén se denomina fuga de LCR. Que é o LCR? É un líquido protector que rodea o noso cerebro, a medula espiñal e a medula espiñal. Actúa como un amortecedor ou coxín nun coche, protexendo o noso sistema nervioso central.

Imaxina que tes unha "punción lumbar". Despois, tómase unha mostra de "LCR" da medula espiñal e analízase. A continuación, a cantidade de "LCR" no teu corpo diminúe lixeiramente. Ademais, se tes un accidente, se un quiste rebenta dentro do teu corpo ou se hai un desgarro na membrana (a "duramater") que contén este líquido "LCR", o volume deste "LCR" pode cambiar.

Imaxina o noso cerebro como unha boia flotando na auga. Cando nos deitamos e nos levantamos, este líquido chamado "(LCR)" axuda ao cerebro a moverse lentamente para axustarse a esa posición. Pero cando o volume do "(LCR)" diminúe, esta amortiguación do "(LCR)" para o cerebro diminúe. Entón, cando te levantas, o cerebro baixa e golpea as membranas sensibles do cranio. É entón cando che comeza a doer a cabeza. Cando te deitas, o cerebro volve flotar, de xeito que o impacto se reduce e a dor tamén. Enténdes?

Ademais desta fuga de (CSF), podería haber outras razóns:

• Unha afección chamada "síndrome de taquicardia postural ortostática (TASPO).
• A hipotensión intracraneal espontánea (HSI) é unha diminución repentina da presión dentro da cabeza.
• Enfermidades da columna cervical (afeccións que afectan os discos, as articulacións, os músculos e o tecido conxuntivo entre as vértebras).
• Unha condición conxénita chamada "malformación de Chiari".
• Enfermidades que debilitan o tecido conxuntivo, como a síndrome de Ehlers-Danlos.
• Ter un tumor ou un quiste cheo de líquido na columna vertebral.

Quen corre máis risco disto?

Tes un maior risco de desenvolver unha "dor de cabeza posicional" se:

• Se che someteu recentemente a unha proba de (punción lumbar).
• Se tivo algún tipo de accidente (especialmente na cabeza ou nas costas).
• Se tes algunha afección da columna vertebral.

Cales son as posibles complicacións da (dor de cabeza posicional)?

Se a causa da "(dor de cabeza posicional)" é unha fuga de "(LCR)", a perda deste líquido que rodea o cerebro e a medula espiñal pode ser perigosa. Porque, cando se perde a protección do "(LCR)", é máis probable que o noso cerebro se lesione. Unha fuga de "(LCR)" non tratada pode causar as seguintes complicacións:

• Dores de cabeza frecuentes.
• Dor de pescozo.
• Problemas de audición, posiblemente incluso perda de audición.
• Diminución do sentido do olfacto e do gusto.
• Infeccións (por exemplo, meninxite, unha afección que causa inflamación do cerebro).
• Hemorraxia dentro do cerebro.

Como recoñecer a (dor de cabeza posicional)?

Un médico examinarache (exame físico, exame neurolóxico e, se é necesario, realizará outras probas para confirmar esta afección). Unha proba de imaxe (en termos sinxelos, tómase unha imaxe especial do interior do corpo), como unha resonancia magnética ou unha tomografía computarizada, pode axudar a atopar a causa dos teus síntomas.

O médico tamén che preguntará sobre o teu historial médico e se tiveste algún accidente recente.

Se che fixeron recentemente unha punción lumbar, o teu médico adoita esperar unha dor de cabeza coma esta. Se os síntomas non persisten, pode que non sexan necesarias máis probas.

Como se librar da (dor de cabeza posicional)? / Cales son os tratamentos?

Se queres obter un alivio inmediato dunha dor de cabeza, o mellor que podes facer é deitarte. Pero lembra que esta é só unha solución temporal. Non curará completamente a (dor de cabeza posicional).

Un médico determinará a causa da túa dor de cabeza e recetará o tratamento axeitado. Isto significa que a dor de cabeza será tratada ao mesmo tempo que a afección subxacente. Algunhas cousas que podes facer sen medicación inclúen:

• Durmir ben pola noite.
• Beber auga dabondo (manterse ben hidratado).
• Beber unha bebida que conteña cafeína (como café ou té) ou tomar un suplemento de cafeína (isto é algo que debes facer despois de consultar un médico).

Se desenvolves unha "dor de cabeza posicional" como efecto secundario dunha "punción lumbar", o teu médico indicarache que descanses uns días. Isto pode incluír:

• Mantéñase o máis relaxado posible.
• Bebe moita auga.
• Use unha prenda ou cinto de compresión que se axuste ben ao abdome.
• Tome analxésicos (antidoloríficos) segundo lle prescriba o seu médico.

O máis importante é que se tes dor de cabeza durante máis de 48 horas despois dunha punción lumbar, debes informar ao teu médico .

Se unha "dor de cabeza posicional" causada por unha "fuga de LCR" non mellora con outros tratamentos sinxelos, os médicos poden realizar un procedemento chamado "parche de sangue epidural". Isto implica coller parte do teu propio sangue e inxectalo de novo no "espazo epidural" (o espazo cheo de líquido entre a "duramater" e as vértebras). Isto pode "selar" a "fuga de LCR" e detela.

Ás veces, a cirurxía pode ser necesaria para problemas na columna vertebral ou fugas de líquido cefalorraquídeo (LCR) que non melloraron con outros tratamentos.

Cal é a perspectiva para esta situación?

A «dor de cabeza posicional» adoita ser temporal. Mesmo se che doe a cabeza ao estar de pé, pode desaparecer despois de deitarte uns 30 minutos e descansar. Non obstante, se traballas todo o día de pé e camiñando, esta dor pode aumentar.

Algunhas (dores de cabeza posicionais) mellorarán por si soas. Non obstante,Se tes unha dor de cabeza pouco común, sexa cal sexa, definitivamente debes consultar un médico. Porque ás veces é necesario tratar a causa subxacente. Canto antes diagnostiques a afección e comeces o tratamento, mellores serán os resultados.

Pódese previr a "dor de cabeza posicional"?

De feito, non podemos previr todas as causas da "(dor de cabeza posicional)". Se tes "(dor de cabeza posicional)", o mellor que podes facer para previr as dores de cabeza é descansar o suficiente e seguir atentamente as instrucións do teu médico.

Cando deberías consultar un médico?

Se che doe a dor de cabeza ao cambiar de posición, como ao poñerte de pé, debes consultar un médico. O teu médico pode axudarche a controlar a afección, atopar a causa e tratala. Ademais, se a dor de cabeza empeora ao deitarte (isto é diferente da "dor de cabeza posicional", pero tamén é algo do que debes informar ao teu médico ), consulta un médico.

Se tes outros síntomas (como as náuseas e os mareos dos que falamos antes) xunto coa "dor de cabeza posicional", fala cun médico inmediatamente.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer estas preguntas:

• "Por que teño esta (dor de cabeza posicional)?"
• "Canto tempo necesito descansar?"
• "Cales son as cousas e actividades seguras que podo facer despois dunha (punción lumbar)?"
• "Que tratamento me recomendas?"
• "Hai algún efecto secundario nestes tratamentos?"
• "Canto tempo cres que terei esta dor de cabeza?"

Vivir cunha dor de cabeza non é doado, especialmente cando se está de pé ou sentado, como unha "dor de cabeza posicional". Aínda que isto é común despois dunha "punción lumbar", ás veces pode ser un síntoma dunha condición médica subxacente. Entón, se tes unha dor de cabeza tan intensa que non podes realizar as túas actividades diarias, asegúrate de consultar cun médico. El pode entón atopar a causa e tratala dun xeito que che proporcione alivio.

Finalmente, cousas para lembrar

Entón, agora sabes moito sobre a "(dor de cabeza posicional)". O principal é que é unha dor de cabeza relacionada coa postura. Aumenta ao estar de pé ou sentado e diminúe ao deitarse. Aínda que se observa habitualmente despois dunha "(punción lumbar)", ás veces pode haber unha razón seria detrás. Polo tanto, se tes estes síntomas, é aconsellable non tomalos á broma e buscar consello médico. Non te preocupes, co tratamento e o repouso axeitados, podes recuperarte desta afección.