A túa dor de costas ou pescozo está causada por unha radiculopatía? Falemos diso!

Algunha vez sentiches unha dor ou entumecemento estraño nas costas ou no pescozo? Quizais sintas como se che tiveses o brazo ou a perna entumecidos, ou como se as formigas estivesen correndo por aí. Aínda que poidas pensar que estas cousas son normais, ás veces poden estar causadas por unha afección chamada radiculopatía . Non te preocupes, falaremos disto de forma sinxela e dun xeito que poidas entender.

Que é a radiculopatía? Entendémola dun xeito sinxelo.

En poucas palabras, a radiculopatía é unha afección que se produce cando unha raíz nerviosa da columna vertebral se comprime ou se pellizca. Do mesmo xeito que unha tubaxe de auga se comprime, bloquea o fluxo de auga, cando unha raíz nerviosa se comprime, bloquea os sinais que viaxan a través dese nervio. Isto ás veces chámase radiculite .

Cando un nervio se comprime deste xeito, pode causar dor, formigueo, entumecemento e, ás veces, incluso debilidade muscular na zona á que está conectado ese nervio.

Onde na columna vertebral afecta isto? Hai tres tipos!

A radiculopatía clasifícase en tres tipos principais segundo o lugar onde se produce, é dicir, onde se comprime un nervio na columna vertebral:

1. Radiculopatía cervical: trátase dunha afección na que se comprime unha raíz nerviosa que provén das vértebras do pescozo. Por exemplo, se traballas diante dun ordenador todo o día, podes experimentar dor no pescozo xunto con entumecemento ou dor no brazo.

2. Radiculopatía torácica: é un pouco menos común. Neste caso , unha raíz nerviosa que provén das vértebras da parte superior media das costas, detrás do peito, comprímese. Isto pode causar dor no peito e dor ao respirar.

3. Radiculopatía lumbar: este é o tipo que sofre a maioría da xente. É onde unha raíz nerviosa que provén das vértebras da parte inferior das costas, é dicir, da rexión lumbar, se comprime. A ciática, que todos coñecemos, tamén é un tipo de radiculopatía.

É algo do que preocuparse se isto ocorre? A maioría das veces, non!

Moita xente asústase ao escoitar a palabra "radiculopatía". Pero en realidade, a maioría das veces, esta afección non é tan grave. Podes controlar estes síntomas mellorando a túa postura, usando analxésicos de venda libre ou facendo exercicios sinxelos de fisioterapia na casa. Sorprendentemente, ás veces a radiculopatía mellora sen ningún tratamento!

(Radiculopatía) e outros problemas de costas: ¡non os confundas!

Cando se trata de dor lumbar, non é boa idea asumir que se trata só de radiculopatía. Teñamos en conta tamén outras afeccións que teñen síntomas similares.

Radiculopatía ou mielopatía? Cal é a diferenza?

Ambas son afeccións dolorosas que afectan a columna vertebral.

• A radiculopatía , como xa comentamos, é a compresión dunha raíz nerviosa na columna vertebral. Isto adoita ser temporal.
• A mielopatía é un pouco máis grave. É unha afección na que a propia medula espiñal está comprimida. Isto pode ser causado por un accidente, un tumor, unha enfermidade dexenerativa ou unha infección. Se a mielopatía non se trata axeitadamente, pode provocar danos nerviosos permanentes co paso do tempo.

Polo tanto, se tes dor nas costas, entumecemento ou debilidade nas extremidades durante máis duns poucos días, é importante consultar un médico para saber exactamente cal é o problema.

Diferenza entre (Radiculopatía) e (Espondilólise)

A espondilólise é un debilitamento das articulacións da columna vertebral onde se conectan as vértebras. Isto ás veces pode causar pequenas gretas ("fracturas por estrés") que poden causar dor, especialmente na parte inferior das costas. Isto é máis común en nenos pequenos que medran rapidamente.

A radiculopatía tamén pode causar que a columna vertebral se desalinee e se mova, pero a dor está causada por unha raíz nerviosa que está comprimida, non por un óso roto.

Son a radiculopatía e a ciática o mesmo?

Ambos son causados ​​pola tensión nerviosa.

A diferenza reside en que nervio se está a comprimir. A radiculopatía é un termo xeral para calquera raíz nerviosa ao longo da columna vertebral que estea comprimida.

A ciática é a dor causada pola irritación do nervio ciático , o nervio máis longo do corpo, que vai desde as nádegas ata a parte traseira das pernas. A ciática é unha forma específica de radiculopatía lumbar.

Quen é máis propenso a desenvolver isto (radiculopatía)?

A radiculopatía pode desenvolverse en calquera persoa, pero é máis común en persoas maiores de 50 anos.

Non obstante, aínda que a dor lumbar e a dor cervical son frecuentes na sociedade, non todas están causadas por radiculopatía. De feito, a radiculopatía é unha afección relativamente rara.

Que lle ocorre ao corpo na radiculopatía? Cales son os síntomas?

A radiculopatía caracterízase por dor e outros síntomas na zona onde se atopa o nervio comprimido.

Os principais síntomas son:

• Dor na zona do nervio afectado.
• Adormecemento (`formigueo`).
• Entumecemento.
• Debilidade muscular.

Onde sentes estes síntomas variará dependendo do tipo de radiculopatía que teñas.

• Pescozo (radiculopatía cervical):Podes sentir dor no pescozo e arredor del, e esta dor pode irradiarse polo brazo e cara á palma da man. Podes sentir como se unha corrente che estivese percorrendo o brazo.
• Radiculopatía torácica: Podes sentir dor no peito, especialmente ao inhalar e exhalar .

Importante: Se experimenta dor no peito, falta de aire ou entumecemento nos brazos ou nas pernas, non dea por sentado que "podería ser radiculopatía". Estes poderían ser signos dunha afección máis grave, como un ataque cardíaco, polo que é importante consultar un médico de inmediato.

• Radiculopatía lumbar: dor ou formigueo na parte inferior das costas que pode irradiarse polas pernas. Isto é o que a miúdo chamamos ciática.

Por que ocorre isto (radiculopatía)? Cales son as causas?

Calquera cousa que comprima as raíces nerviosas da columna vertebral pode causar radiculopatía. Algunhas das principais causas son:

• Traumatismos: caídas, accidentes de tráfico, etc. Por exemplo, caer dunha bicicleta ou esvarar nunha escaleira pode causar un pinchazo dun nervio debido ao impacto na columna vertebral.
• Esporóns óseos: Ás veces, medra óso novo nunha das vértebras (ósos da columna vertebral) e pode premer un nervio. A estas cousas chámaselles "esporóns".
• Hernia discal: Tamén chamada "hernia discal", prodúcese cando os discos brandos entre as vértebras da columna vertebral sobresaen e presionan un nervio. Isto é o que chamamos "hernia discal".

Ademais, a radiculopatía pode desenvolverse sen ningunha causa específica a medida que envellecemos. A medida que envellecemos, os nosos ósos e discos espiñais perden a súa forma e flexibilidade. Este desgaste natural pode causar pequenos cambios na columna vertebral que poden levar a un nervio comprimido.

Como diagnostica o médico isto (radiculopatía)?

Cando consultes un médico, preguntaráche polos teus síntomas, examinarache, observará as costas e a columna vertebral e preguntarache sobre calquera síntoma que poidas experimentar (como dor ou entumecemento).

Ademais, pódense realizar varias probas para confirmar esta condición:

• Raios X: Isto pode buscar cousas como estenose espiñal, estreitamento do espazo entre as vértebras (onde os nervios poden quedar comprimidos) e fracturas.
• Tomografía computarizada (TC): unha TC pode producir imaxes tridimensionais (3D) da columna vertebral. Trátase dunha radiografía con maior detalle.
• RM (RM - resonancia magnética):Unha resonancia magnética tamén pode detectar a compresión nerviosa debido a danos nos tecidos brandos. Tamén pode mostrar claramente se hai danos na medula espiñal.
• EMG (electromiografía): unha proba EMG mide a actividade eléctrica dos músculos. Isto pode axudar ao médico a determinar se un nervio funciona correctamente. Ás veces, esta proba pode axudar a determinar se os síntomas están causados ​​por un nervio comprimido na columna vertebral ou se outra afección, como a diabetes, danou os nervios.

Cales son os tratamentos para a radiculopatía?

O tratamento depende do tipo de radiculopatía que teñas (onde na columna vertebral está comprimido o nervio) e da gravidade dos teus síntomas. Algunhas persoas poden non precisar ningún tratamento específico, xa que os seus síntomas desaparecerán por si sós nuns poucos días ou semanas.

Pero se precisa tratamento, pode facer unha ou máis destas cousas:

Cousas e exercicios que podes facer na casa

• Xeo ou calor: Para reducir a inflamación ou relaxar os músculos tensos, podes aplicar unha bolsa de xeo ou unha botella de auga quente segundo o recomenda o teu médico.
• Axuste da postura ou fisioterapia: pódense realizar exercicios e estiramentos que fortalecen os músculos que rodean a columna vertebral e reducen a presión sobre os nervios. Corrixir a postura xeral tamén pode reducir a carga na columna vertebral e aliviar os síntomas. O seu médico ou fisioterapeuta indicaralle que exercicios son axeitados para o seu tipo de radiculopatía.

Medicinas

• AINEs sen receita: Para a maioría da xente, os AINEs sen receita, como o ibuprofeno, son suficientes para controlar os síntomas da radiculopatía. Non obstante, se estás a tomar estes medicamentos durante máis de 10 días, o mellor é consultar un médico.
• Corticosteroides: O seu médico pode recetarlle medicamentos antiinflamatorios fortes, como a prednisona, para reducir a dor e a inflamación. Estes pódense tomar en forma de pílulas ou administrarse como unha inxección directamente na zona afectada das costas.

É necesaria a cirurxía?

A cirurxía raramente é necesaria para a radiculopatía. Un médico só considerará a cirurxía se os síntomas son graves, teñen un impacto significativo na súa vida diaria e non responderon a outros tratamentos. Se é así, o seu médico explicaralle que tipo de cirurxía necesita e que esperar.

Como te desenvolves no día a día con síntomas de (radiculopatía)?

Fala co teu médico ou fisioterapeuta para saber que posturas son as mellores para as costas durante as túas actividades diarias (sentado, de pé e durmido).

Tenta facer exercicios regularmente que fortalezan os músculos do tronco.

Pero lembra, non te obrigues a facer cousas que che doen ata que esteas ben. Facelo pode empeorar as cousas. Se tes dor mentres fas os exercicios que che indicaron, infórmao ao teu médico ou fisioterapeuta. Eles poden ensinarche como facelos con seguridade.

Canto tempo tardarei en recuperarme despois do tratamento?

Unha vez que comeces a tratar os síntomas da radiculopatía, empezarás a sentirte mellor co tempo. Algunhas persoas séntense mellor en poucos días, pero ás veces pode tardar unhas semanas.

Pódese previr a radiculopatía?

Non podemos previr moitas das cousas que causan a radiculopatía. Non obstante, manter unha boa saúde da columna vertebral e usar unha boa postura pode axudar a previr a dexeneración da columna vertebral a medida que envellecemos e reducir o risco de desenvolver radiculopatía. Hábitos como manter as costas rectas e dobrar os xeonllos ao levantar peso son moi importantes.

Que ocorre se desenvolves (radiculopatía)? É algo ao que ter medo?

Se tes radiculopatía, normalmente podes esperar unha recuperación completa. Pode ser dolorosa e incómoda, pero a miúdo é temporal.

A maioría da xente recupérase en poucas semanas (ou incluso antes), pero se os síntomas son graves ou se padeces outras doenzas nas costas, pode levar un pouco máis de tempo recuperarse.

Non poderei ir ao traballo/escola?

Se podes facer o teu traballo ou os deberes sen que os teus síntomas interfiran, entón a radiculopatía non é motivo para deixar de ir traballar ou estudar. Non obstante, é boa idea falar cun médico antes de retomar as actividades físicas.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

Se desenvolves novos síntomas relacionados coas costas ou a columna vertebral, especialmente se empeoran no transcurso duns días, consulta un médico. Dado que poden existir moitas afeccións diferentes con síntomas similares, é importante consultar un médico de inmediato para saber exactamente que che pasa. Isto axudará a garantir que non teñas unha afección ou lesión grave.

Cando debes ir ao hospital (UTE) inmediatamente?

Se sufriu un accidente (traumatismo) ou non pode mover os brazos, as pernas ou o pescozo con normalidade, vaia inmediatamente a Urxencias.

Preguntas importantes que debes facerlle ao teu médico

Cando vaias ao médico, non esquezas facerlle estas preguntas:

• Que tipo de radiculopatía teño?
• Que tipo de tratamento necesito?
• Canto tempo tardará en recuperarse?
• Que tipo de exploracións (probas de imaxe) terei que facer?

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

É difícil atopar alguén que non teña experimentado dor de costas nalgún momento da súa vida. Non obstante, hai unha diferenza entre unha dor de costas leve ocasional e unha afección dolorosa como a radiculopatía. É normal sentir un pouco de medo cando se escoita falar dun problema relacionado coa columna vertebral. Non obstante, como todos os tipos de radiculopatía, pódese tratar e curar en gran medida, e raramente se require cirurxía. Con tratamentos caseiros e dándolle ao teu corpo o tempo necesario para curarse, podes recuperarte por completo. Polo tanto, non teñas medo indebido e, se é necesario, consulta cun médico e enfronta esta afección.

` radiculopatía, nervio comprimido, columna vertebral, dor nas costas, dor no pescozo, ciática, entumecemento, formigueo, radiculopatía cervical, radiculopatía lumbar, dor nas costas, dor no pescozo, compresión nerviosa, entumecemento, columna vertebral