Mentres traballamos, camiñamos ou practicamos deporte, de súpeto esguinzámonos unha perna ou rompemos un músculo, non si? Cando iso ocorre, dicimos: "Oh, non lle pasou nada ao óso, é só unha lesión muscular". Os músculos, a pel, a graxa e os nervios dos que estamos a falar chámanse " tecido brando" en medicina. Son moi importantes para o noso corpo. Entón, falemos disto con un pouco máis de detalle hoxe, coma se estivésemos falando cun amigo.
En poucas palabras, que é este tecido brando?
«Tecido brando» é unha palabra moi simple. Refírese a todas as partes brandas do noso corpo que non son tan duras como os nosos ósos. Os médicos usan este termo para distinguir entre os danos nos ósos e os danos nos tecidos brandos que os rodean.
Pensa niso, isto parece que se poden abarcar moitas cousas baixo un mesmo paraugas. Aínda que en realidade hai catro tipos de tecidos na medicina (epitelial, conxuntivo, muscular e nervioso), o termo "tecido brando" é moi popular entre os médicos e o público en xeral.
Este tecido brando está espallado por todo o noso corpo, rodeando os ósos e os órganos internos. Inclúe principalmente o seguinte:
- Pel: A cuberta protectora externa do noso corpo.
- Graxa subcutánea: a capa de graxa que se atopa debaixo da pel.
- Fascia: Membrana fina que separa os tecidos, como os músculos, entre si e axuda a mantelos unidos.
- Músculos: Músculos que axudan a mover o noso corpo.
- Outros tecidos conxuntivos brandos: Cousas como ligamentos e tendóns que rodean as nosas articulacións.
Diferenza entre tecido duro e tecido brando
Aínda que os tecidos dos nosos corpos son brandos, algúns son moi fortes, o que se denomina tecido duro. Este tecido duro, ou "tecido duro", fórmase de dúas maneiras principais.
1. Osificación: Este é o proceso polo cal se forman os ósos no noso corpo. Isto ocorre cando se unen o calcio e unhas células especiais chamadas fibroblastos . Normalmente é un proceso saudable. Non obstante, debido a algunhas enfermidades moi raras, esta formación ósea pode producirse de forma anormal.
2. Calcificación: Trátase da acumulación de calcio en tecidos que normalmente son brandos. Aínda que ás veces isto é normal, os depósitos de calcio poden producirse en moitas enfermidades.
Que servizo lle proporciona cada un destes tipos de tecidos brandos ao noso corpo?
Cada tipo de tecido brando ten unha función específica. Vexamos cales son esas funcións.
| Tipo de tecido brando | Fará ben ao corpo. |
|---|---|
| Pel | A pel é unha barreira protectora entre o interior dos nosos corpos e o mundo exterior. Tamén axuda a regular a temperatura corporal. A pel contén terminacións nerviosas que nos permiten sentir cousas como o frío, a calor e a dor. |
| Graxa subcutánea | Isto ten dúas funcións. Unha é almacenar enerxía. O corpo almacena os nutrientes adicionais que inxerimos en forma de graxa. A outra é actuar como un colchón protector, ou almofada, para os tecidos do interior do corpo. Esta capa de graxa reduce os danos no interior se caemos ou recibimos golpes. |
| Fascia | Isto axuda a separar e organizar diferentes tipos de tecido, como o músculo e o graxo. Esta fronteira é moi importante para a estrutura e a función do noso corpo. |
| Músculos | Hai varios tipos de músculos. Algúns deles moven cousas dentro dos nosos corpos, por exemplo, bombeando sangue a través do corazón. Outros músculos axudan a mover órganos como os brazos e as pernas, e todo o corpo. |
| Outros tecidos conxuntivos brandos | Esta capa inclúe ligamentos e tendóns . Os ligamentos conectan un óso con outro. Os tendóns conectan un músculo a un óso. Son os que manteñen as nosas articulacións fortes e estables. |
É importante ter en conta que os termos "tecido brando" e "tecido conxuntivo" non son o mesmo. Os ligamentos e os tendóns son tecido brando e tecido conxuntivo. Non obstante, o óso é tecido conxuntivo, pero non é tecido brando. Polo tanto, se o seu médico parece confuso cando usa estes termos, non teña vergoña de volver preguntarlle.
Que son as lesións de tecidos brandos?
Os médicos chaman a estas lesións "lesións de tecidos brandos" para distinguilas de cousas como unha fractura ósea. É posible que teñas sufrido algunha destas lesións. Vexamos os tipos máis comúns de lesións de tecidos brandos.
| Tipo de lesión | En poucas palabras... |
|---|---|
| Esguinces | Cando baixas do autobús ou a perna cae nun burato, esguinzas o nocello, non si? Isto ocorre cando se estiran os ligamentos dunha articulación. |
| distensións musculares | Unha distensión muscular prodúcese cando levantas un obxecto pesado de súpeto ou corres mentres practicas deporte. Isto pode danar un músculo ou un tendón. |
| Magulacións/Contusións | Cando te golpeas ou te magullas nalgún lugar, vólveste azul, non si? Iso é unha magulladura. Aquí, os pequenos vasos sanguíneos debaixo da pel rómpense e acumúlase un pouco de sangue. |
| Laceracións e abrasións | Un corte cun obxecto afiado chámase laceración e un rabuño por caer ao chan chámase abrasión . Ambos son lesións no tecido brando da pel. |
| Ligamentos ou tendóns rotos | Esta é unha afección máis grave. Un ligamento ou tendón pode romperse por completo debido a unha caída forte ou a un accidente. |
| Lesións por presión/úlceras por decúbito | Lesións causadas pola presión sobre a pel en pacientes que permanecen na mesma posición durante moito tempo. Isto tamén é dano nos tecidos brandos. |
Outras afeccións que afectan os tecidos brandos sen lesionar
Ademais das lesións, outras enfermidades tamén poden afectar os tecidos brandos.
- Afeccións inflamatorias crónicas: afeccións como a fibromialxia e a artrite reumatoide poden causar dor e inchazo continuos nos tecidos brandos.
- Infeccións: As infeccións bacterianas ou virais poden afectar os tecidos brandos como a pel e os músculos.
- Compresión nerviosa: en doenzas como a síndrome do túnel carpiano , a inflamación dos tecidos brandos comprime un nervio, causando entumecemento e dor na man.
- Inflamación articular: afeccións como a bursite fan que os tecidos brandos arredor dunha articulación se inchen e se volvan dolorosos.
- Tumores: Ás veces pódense formar tumores benignos ou cancerosos nos tecidos brandos.
Cales son os síntomas comúns dun problema de tecidos brandos?
Se tes unha lesión ou afección nos tecidos brandos, podes experimentar un ou máis destes síntomas:
- Hematoma ou sangrado: Decoloración azul ou púrpura debaixo da pel.
- Inchazo: Inchazo no lugar da lesión.
- Dor ou sensibilidade: Sensación de demasiada dor ao tocala.
- Inestabilidade articular: Sensación de que unha articulación está solta e se move de forma incontrolable.
- Rixidez ou rixidez: Dificultade para dobrar ou endereitar a zona lesionada.
Como recoñeces unha situación coma esta?
Normalmente, un médico diagnostica a enfermidade mediante un exame físico e, se é necesario, probas de imaxe.
- Radiografías: mostran ben os ósos. Polo tanto, se unha radiografía non mostra unha fractura, o médico pode pensar que o problema está nos tecidos brandos circundantes.
- Tomografía computarizada (TC):Isto tamén proporciona unha mellor comprensión dos ósos e algúns tecidos brandos.
- Resonancia magnética (RM): unha resonancia magnética é moi útil para ver con claridade os danos nos tecidos brandos como os ligamentos, os tendóns e os músculos.
O teu médico decidirá que probas necesitas.
Como se trata unha lesión de tecidos brandos?
A miúdo existen remedios caseiros para lesións leves nos tecidos brandos. A isto chámaselle método RICE . É moi doado de lembrar.
Tratamento RICE que podes facer na casa
- R - Reposo: Deixa repousar a zona lesionada. Por exemplo, se te torces unha perna, evita camiñar sobre esa perna.
- I - Xeo: Aplique xeo na zona lesionada durante 15-20 minutos. Faga isto varias veces ao día. Isto reducirá a inflamación e a dor. Nunca aplique xeo directamente sobre a pel. Envólvaa nun pano.
- C - Compresión: aplicar unha venda elástica na zona lesionada para mantela lixeiramente tensa, pero sen restrinxir o fluxo sanguíneo. Isto tamén axuda a controlar a inflamación.
- E - Elevación: Manteña o brazo ou a perna lesionada por riba do nivel do corazón. Pode colocar unha almofada enriba. Isto reducirá a inflamación.
Outros tratamentos
Dependendo da gravidade da lesión, o médico pode prescribir outros tratamentos.
- Medicamentos: Pódense administrar analxésicos como os AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroides) para reducir a dor e a inflamación. Non obstante, non tomes ningún medicamento sen consultar co teu médico.
- Cirurxía: Se un ligamento ou tendón está completamente roto, pode ser necesaria unha cirurxía para reparalo.
- Fisioterapia: Despois de que a lesión cure, un fisioterapeuta axudará con exercicios e tratamentos para recuperar a forza e a flexibilidade nesa área.
- Medicina complementaria: tratamentos como a masaxe terapéutica ás veces poden ser útiles para reducir a dor causada por afeccións como a distensión muscular.
Como mantemos os nosos tecidos brandos sans?
As mesmas cousas que facemos para manter todo o noso corpo san tamén son boas para a saúde dos nosos tecidos brandos.
- Leva unha dieta equilibrada: come alimentos ricos en proteínas, vitaminas e minerais.
- Manteña un peso saudable: Ter sobrepeso exerce unha presión innecesaria sobre as nosas articulacións e tecidos brandos. Polo tanto, manteña un peso saudable que lle conveña.
- Fai exercicio regularmente:O exercicio fai que os músculos e outros tecidos brandos sexan fortes e flexibles.
- Non te esforces demasiado: non levantes pesas de súpeto que non poidas manexar nin fagas exercicios aos que non esteas afeito. Se sentes dor, non a ignores. Iso pode empeorar a lesión.
- Non demores o tratamento médico: se tes unha lesión nos tecidos brandos e a dor e a inflamación non remiten despois duns días de tratamento na casa, asegúrate de consultar un médico. Un tratamento temperán pode axudarche a curar máis rápido e a previr complicacións.
Cando escoitas a palabra "tecido brando", pode que te sintas un pouco confuso. Non pasa nada. É un termo xeral que abrangue moitas cousas. O máis importante é preguntarlle ao teu médico que é e que facer ao respecto cando teñas unha lesión. Coñecer o teu corpo é moi importante para o teu benestar.
Mensaxe para levar a casa
- O termo "tecido brando" refírese ás partes brandas do noso corpo que non son os ósos, como a pel, os músculos, a graxa, os ligamentos e os tendóns.
- As escordaduras, as distensións e as contusións son lesións comúns dos tecidos brandos.
- Para lesións leves, o método RICE (repouso, xeo, compresión, elevación) é moi eficaz.
- Se a dor é intensa ou non desaparece nuns poucos días, asegúrese de consultar un médico.
- Nunca teñas medo de facerlle preguntas ao teu médico sobre a túa condición e obter unha comprensión clara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment