Ti tamén te arrancas o pelo sen motivo? Falemos disto da (tricotilomanía)!

Tes ás veces o costume de arrincarte ou arrincarte o pelo? Quizais o fagas sen darte conta, ou quizais che ocorra cando te sentes estresado ou ansioso. É só un pequeno hábito ou é algo máis profundo? Hoxe imos falar da "tricotilomanía", que é unha condición mental relacionada con este tipo de arrinque do pelo. Algunhas persoas tamén a chaman "TTM" para abreviar.

Que é a `(tricotilomanía)`? En poucas palabras...

En poucas palabras, a «tricotilomanía» é unha doenza mental na que unha persoa sente unha necesidade abrumadora de arrincarse ou romperse o pelo, o cal é difícil de controlar. Clasifícase como unha enfermidade que pertence á categoría de «trastorno obsesivo-compulsivo» ou «TOC» . Se esta doenza se agrava, pode ter un impacto negativo significativo na felicidade dunha persoa, na súa capacidade para levar a cabo a vida diaria con normalidade, é dicir, na súa calidade de vida.

A palabra "tricotilomanía" provén de tres palabras gregas:

• `Tricho` (Tricho): significa "pelo" .
• `Tillo`: significa "tirar/quitar" .
• `Manía`: significa "comportamento ou acción excesiva que non se pode deter".

Entón, cando estas palabras se xuntan, esta condición recibe o seu nome.

Cal é a diferenza entre a tricotilomanía e o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)?

Aínda que a `(Tricotilomanía)` pertence á categoría máis ampla `(Trastorno obsesivo-compulsivo)`, ten algunhas pequenas diferenzas con respecto ao `(TOC)`. Vexamos cales son:

• Pensamentos incontrolables frecuentes (obsesións): unha persoa con TOC ten pensamentos ou impulsos que non pode controlar e que non quere. Non obstante, a tricotilomanía non ten tales obsesións.
• Sensación de pracer/alivio: As persoas con tricotilomanía senten unha sensación de alivio, ás veces incluso felicidade, cando se arrincan o pelo. Non obstante, no trastorno obsesivo-compulsivo non se sente este tipo de pracer.

A quen lle afecta máis esta situación?

Esta doenza, chamada "tricotilomanía", é especialmente común en nenos pequenos e adolescentes . En nenos moi pequenos e bebés, adoita desaparecer por si soa despois dun tempo. Non obstante, comeza a agravarse entre os 10 e os 13 anos.

Entre os nenos pequenos, esta afección obsérvase por igual en ambos os sexos . Non obstante, entre os adultos, é máis común en mulleres que en homes. Segundo algúns informes, pode afectar ata nove mulleres por cada home.

Que tan común é isto?

A tricotilomanía non é en realidade tan común. As investigacións mostran que afecta entre o 0,5 % e o 3,4 % dos adultos.Esta situación pode darse en calquera momento das súas vidas.

Como afecta esta condición ao teu corpo?

As persoas con "tricotilomanía" arráncanse o pelo de forma incontrolable, normalmente pelo por pelo. Moitas persoas seguen arrincando o pelo da mesma zona. As zonas máis comúns de caída do cabelo son:

• coiro cabeludo
• Pestanas
• cellas
• e pelo púbico

A forma en que isto afecta aos nenos cambia coa idade. Ás veces, os nenos pequenos poden tirarse do pelo deste xeito para consolarse. Neses casos, o hábito desaparecerá a medida que os nenos medren e non causará ningún dano importante. Non obstante, se esta condición se produce en persoas novas e adultas, pode causar problemas moi graves .

Efectos na saúde mental

Moitas persoas con tricotilomanía senten vergoña, ansiedade e culpa pola súa condición. Isto pode afectar o seu traballo e as súas relacións sociais. Moitas persoas non buscan tratamento debido a esta vergoña.

Hábito de comer pelo (Tricofaxia)

Este é un caso un pouco especial. Arredor do 20 % das persoas con tricotilomanía, é dicir, aproximadamente unha de cada cinco, cómense o pelo despois de rapalo . A isto chámaselle tricofaxia. En grego, «fagia» significa «comer».

Isto é un pouco perigoso, porque tragar este pelo pode causar obstrucións semellantes a bólas de pelo nos intestinos. Ás veces, estas poden ser mortais e, a miúdo, requiren cirurxía para reparar os danos causados ​​por estas obstrucións.

A miúdo, mesmo cando a xente lle fala ao seu médico sobre a "tricotilomanía", dubida un pouco en falar sobre esta intolerancia ao pelo. A razón disto é que senten que necesitan dicirlle ao médico algo delicado cando poden confiar un pouco máis nel.

Danos no cabelo, na pel e nos tecidos

As persoas que se arrincan o pelo adoitan danar a pel e os tecidos que hai debaixo dela , especialmente se usan ferramentas como pinzas. Este dano na pel ás veces require cirurxía como un enxerto de pel. Os danos na pel causados ​​pola arrincada do pelo ás veces poden levar á perda permanente do cabelo .

Cales son os síntomas da `(tricotilomanía)`?

Segundo as directrices da Asociación Americana de Psiquiatría, débense cumprir os seguintes cinco criterios para ser diagnosticado con tricotilomanía:

1. Perda de cabelo debido á perda repetida de cabelo.

2. Debes ter intentado varias veces deter ou reducir este comportamento.

3. Sentir que esta depilación terá un impacto negativo na vida dunha persoa, especialmente no traballo e na vida social.

4. A perda ou o adelgazamento do cabelo non debe deberse a outra afección (por exemplo, unha enfermidade da pel).

5. Arrancarse o pelo non debería deberse a outra enfermidade mental. (Por exemplo, nunha condición como a «(dismorfia corporal)», pode ser que a persoa pense que hai un problema coa súa aparencia e se arranque o pelo para solucionalo. Non é «(tricotilomanía)»).

Algunhas persoas con tricotilomanía arráncanse o pelo conscientemente . Por exemplo, arráncanse un pelo dunha cor diferente ao resto ou se senten que se arranca. Outras arráncanse o pelo automaticamente, sen decatarse .

Cales son as causas da `(tricotilomanía)`?

Aínda que os expertos sospeitan que hai varios factores que poderían ser os responsables disto, aínda non se atopou ningunha causa definitiva . Algúns dos factores sospeitosos inclúen:

• Xenética: Pénsase que esta afección pode estar causada por certas mutacións no ADN. Non obstante, necesítase máis investigación para confirmalo.
• Cambios na estrutura ou na química do cerebro: as persoas con tricotilomanía poden ter cambios nalgunhas partes do cerebro ou cambios na química do cerebro.
• Mecanismo de afrontamento: Moita xente di que comezou despois dun momento estresante nas súas vidas. Outras din que comezaron a arrincarse o pelo por aburrimento e, co tempo, converteuse nun hábito.

Outras afeccións que poden ocorrer coa "tricotilomanía"

Unha persoa con tricotilomanía probablemente teña varios outros problemas de saúde mental ao mesmo tempo. Estes poden ser afeccións separadas ou causados ​​pola tricotilomanía (especialmente ansiedade e depresión). Algúns deles inclúen:

• `(TOC)` (Este é un diagnóstico erróneo que se lles dá a miúdo ás persoas con `(tricotilomanía)`)
• Trastorno depresivo maior
• Trastornos de ansiedade
• Trastornos por consumo de substancias

É isto contaxioso?

Non, a «tricotilomanía» non é unha doenza contaxiosa. E non se pode contaxiar a outras persoas. Aínda que algúns expertos sospeitan que se pode herdar dos pais, necesítase máis investigación para confirmalo.

Como recoñecer a tricotilomanía?

Ao diagnosticar esta doenza, o médico realizará un exame físico para buscar calquera signo da doenza. Tamén che fará preguntas sobre o teu historial médico, as túas doenzas actuais e calquera outra cousa que poida estar relacionada con ela.

A tricotilomanía é unha doenza relativamente doada de diagnosticar. Non obstante, debido a que as persoas que a padecen tenden a ocultala por vergoña , pode resultar difícil para un médico diagnosticala simplemente facendo preguntas. Por iso, ás veces é útil unha proba cutánea especial.

Que tipo de probas se fan?

Nalgúns casos, pódese realizar unha proba chamada biopsia con punción para confirmar o diagnóstico de tricotilomanía. Isto implica que o médico tome unha pequena mostra da súa pel e a envíe a un laboratorio para a súa análise. Esta proba tamén pode axudar a determinar se ten outras afeccións da pel que lle causen a caída ou o arranque do cabelo.

Se o seu médico sospeita que ten unha obstrución nos intestinos debido ao pelo que tragou, tamén pode facerlle outras probas. Por exemplo, probas de imaxe como unha tomografía computarizada e análises de sangue para detectar anemia.

Como se pode tratar isto? Pódese curar completamente?

O tratamento da tricotilomanía adoita implicar unha combinación de terapia, medicación ou ambas . As investigacións actuais suxiren que algúns medicamentos que se usan para tratar outras enfermidades mentais tamén poden axudar coa tricotilomanía. Non obstante, necesítase máis investigación antes de que se poida recomendar calquera medicamento específico como tratamento estándar.

Que tipo de medicamentos e tratamentos se empregan?

A miúdo, a medicación por si soa non é suficiente para tratar a tricotilomanía. Os médicos poden empregar medicación, asesoramento ou unha combinación de ambos.

Medicamentos

Hai varios tipos de medicamentos que se poden administrar para a tricotilomanía, sós ou en combinación con outros tratamentos:

• Antidepresivos: Medicamentos como os ISRS (inhibidores selectivos da recaptación de serotonina) e os antidepresivos tricíclicos ás veces poden axudar a reducir a necesidade de arrincar o pelo.
• Antipsicóticos: estes medicamentos axudan a restaurar o equilibrio químico no cerebro. Aínda que o seu nome suxire que se usan para unha única cousa, en realidade utilízanse para tratar moitas doenzas, como a demencia, o trastorno bipolar e a esquizofrenia.
• Anticonvulsivos: estes medicamentos adminístranse normalmente para tratar trastornos convulsivos como a epilepsia e outros trastornos que implican movemento muscular. Non obstante, tamén poden axudar coa tricotilomanía.
• Nutracéuticos: Trátase de produtos nutricionais, como os suplementos de aminoácidos, que poden axudar a tratar afeccións médicas.

Terapias de asesoramento

Existen varios métodos de asesoramento que poden axudar coa `(tricotilomanía)`:

• Terapia de reversión de hábitos: este método fai que sexas máis consciente dos teus patróns de comportamento e actividade. Ao facerte consciente disto, ensínaseche a romper hábitos, como arrincarse o pelo. Este método é a opción de tratamento máis exitosa para a "tricotilomanía".
• Terapia de grupo e grupos de apoio entre iguais:As persoas con tricotilomanía poden beneficiarse da terapia de grupo especializada ou dos grupos de apoio.

Outros tratamentos relacionados coa `(tricotilomanía)`

As persoas con perda de cabelo ou cicatrices debido á tricotilomanía poden precisar consultar outros médicos e especialistas. Ás veces, un dermatólogo pode axudar a tratar problemas ou danos relacionados coa pel. Os cirurxiáns plásticos e reconstrutivos tamén poden axudar con procedementos como enxertos de pel para reparar as zonas danadas. Outros médicos tamén poden ofrecer solucións para o recrecemento do cabelo; non obstante, o recrecemento do cabelo non sempre é unha opción.

Cales son as complicacións/efectos secundarios do tratamento?

Os efectos secundarios dos medicamentos dependen do tipo de medicamento, do teu historial médico e das túas circunstancias. O teu médico pode informarche máis sobre os posibles efectos secundarios, os factores de risco e o que debes facer se notas algún. Son a mellor fonte de información sobre isto , xa que poden adaptar a información ás túas necesidades de saúde, condición e ambiente.

Como me coido/xestiono os síntomas?

A tricotilomanía non é unha doenza que debas diagnosticar pola túa conta . Isto débese a que un conselleiro de saúde mental con formación e experiencia pode determinar se tes tricotilomanía ou outra doenza. Tampouco é unha boa idea tratala pola túa conta . Tanto a medicación como o asesoramento adoitan requirir a recomendación ou orientación dun médico.

Canto tempo despois do tratamento me sentirei mellor?

O tempo que tardas en sentirte mellor coa medicación, o asesoramento ou ambos pode variar moito dunha persoa a outra . O teu médico pode darche máis información sobre o que podes esperar durante o tratamento e o que podes facer para axudarche durante o proceso.

Se teño esta condición, que debo esperar?

A tricotilomanía non adoita ser unha ameaza para a saúde física (agás en casos raros, especialmente se unha persoa ten unha obstrución do trago dixestivo debido á inxestión de pelo). Non obstante, pode ser moi perturbadora e prexudicial para a saúde mental e a calidade de vida .

As persoas con tricotilomanía adoitan evitar o tratamento porque se senten avergoñadas ou culpables pola afección. Quen evita ou atrasa o tratamento ten máis probabilidades de sufrir perda permanente de cabelo, cicatrices e problemas de saúde mental máis graves.

Canto tempo dura a `(tricotilomanía)`?

Aínda que limitadas, as investigacións suxiren que as persoas con tricotilomanía padecen a doenza durante unha media de 22 anos . Nalgúns casos, a doenza pode ser un problema para toda a vida. As persoas tamén describen a doenza como tendo "fases" que van e veñen co tempo. En xeral, o diagnóstico e o tratamento precoces son a mellor maneira de limitar a duración da doenza e o grave que é o seu impacto na vida.

Cal é a perspectiva para esta situación?

O pronóstico xeral para esta afección depende da idade da persoa que a padece. Os bebés e os nenos pequenos teñen o mellor pronóstico en canto á tricotilomanía e a afección adoita desaparecer por si soa.

Non obstante, a medida que unha persoa envellece, especialmente a partir dunha idade temperá , é máis probable que a doenza se volva difícil de tratar. A tricotilomanía raramente é un problema potencialmente mortal por si soa. Non obstante, o impacto que pode ter na vida dunha persoa, especialmente na súa saúde mental, pode ser moi grave. Polo tanto, é moi importante diagnosticar a enfermidade cedo e iniciar o tratamento.

Como podo reducir ou previr este risco?

A tricotilomanía é unha doenza mental, o que significa que non se pode previr . E actualmente non hai xeito de reducir o risco de desenvolvela.

Como me coido?

Se tes tricotilomanía, é importante que consultes un médico (ou médicos) con formación e experiencia específicas no tratamento da doenza. Poden darche os mellores consellos sobre o que podes facer para minimizar o impacto que a doenza ten na túa vida.

Normalmente, os médicos recomendan o seguinte:

• Sé honesto sobre o que estás a experimentar. A tricotilomanía é unha doenza que afecta á túa mente e ao teu comportamento. Do mesmo xeito que farías que consultases un médico se tivesses un brazo ou unha perna rotos ou unha infección de oído, deberías consultar un médico para as doenzas mentais como a tricotilomanía. Poden tratar a túa doenza e axudarche a lidar con calquera sentimento negativo que poidas estar a experimentar.
• Consulta co teu/s médico/s segundo as recomendacións. Isto é especialmente importante para as sesións de terapia e outras citas de saúde mental.
• Se che receitaron medicación, tómaa exactamente como a receitou. A medicación adoita axudar a reducir a frecuencia ou a intensidade coa que sentes a necesidade de arrincarte o pelo.

Cando debería ir a unha sala de urxencias (UR)?

As persoas con tricotilomanía que tragan pelo teñen un maior risco de sufrir obstrucións intestinaisEstas obstrucións poden provocar complicacións graves, ás veces mortais. Os seguintes síntomas poden producirse cunha obstrución e, se os tes, debes chamar ao teu médico ou ir ao hospital:

• A cor das túas feces cambia a verde escuro ou negro .
• Náuseas e vómitos.
• Perda de peso inexplicable ou inesperada.
• Diarrea ou estreñimento.
• Dor ou malestar de estómago.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A tricotilomanía, ou arrancarse o pelo, pode ter un impacto grave na saúde mental. As persoas con esta doenza adoitan sentir vergoña e culpa por ela. Se tes tricotilomanía ou coñeces a alguén que a teña, é importante lembrar que se trata dunha doenza e que arrancarse o pelo é moi difícil de controlar ou deter por conta propia.

Pero, co tratamento axeitado, podes limitar a cantidade de tempo que te arrincas o pelo ou deixar de facelo por completo. Entón, poderás centrarte nas cousas que realmente che importan, sen preocuparte nin sentirte avergoñada polo teu pelo e a túa aparencia. Non sufras soa, busca consello médico hoxe mesmo.

Tricotilomanía , caída do cabelo, arrancamento do cabelo, saúde mental, TOC, TTM, comer cabelo, tricofaxia