Algunha vez escoitaches un débil son de "soo... soo..." ao respirar, especialmente ao exhalar? Pode que non sexas consciente diso, pero alguén próximo a ti pode escoitalo. En medicina, a esta afección chámaselle " sibilancias ". Pode estar causada por algo tan sinxelo como un arrefriado e desaparecer por si soa. Pero ás veces, pode ser un síntoma dunha enfermidade de longa duración, como a asma, ou dunha afección máis grave. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto.
Como se produce realmente este son sibilante?
En poucas palabras, as sibilancias prodúcense cando as vías respiratorias que levan o aire aos nosos pulmóns se estreitan por algún motivo. Pensa nela como o son que facemos cando sopramos nunha frauta, e o son "chisquido" créase cando o aire corre a través dunha vía respiratoria estreita.
Este son escoitase a miúdo ao exhalar . Isto débese a que as nosas vías respiratorias adoitan estreitarse un pouco ao exhalar. Polo tanto, se ademais están inchadas ou bloqueadas con algo como moco, este son pódese escoitar con claridade.
Pero ás veces, especialmente cando respirar é máis difícil , este son tamén se pode escoitar ao inspirar . Se este son se escoita tanto ao inspirar como ao expirar, significa que as vías respiratorias se estreitaron significativamente.
Algunhas persoas tamén poden experimentar tose xunto con este ruído sibilante. Isto débese a que o corpo está a tentar expulsar moco das vías respiratorias.
Cales son as principais causas das sibilancias?
A sibilancia non é unha enfermidade, senón un síntoma. Iso significa que existen varias enfermidades que a poden causar. Vexamos as principais causas.
| Causa | Unha breve descrición |
|---|---|
| Asma | A causa máis común de sibilancias é cando as vías respiratorias se inflaman, se estreitan e producen un exceso de moco. |
| EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica) | É especialmente común entre os fumadores. Dana os pulmóns e restrinxe a respiración. |
| Alerxias | Pode producirse como unha reacción ao po, ao pole, á caspa de animais, a certos alimentos ou ás picaduras de insectos. |
| Infeccións respiratorias | Infeccións como o arrefriado común, a bronquite e a pneumonía poden causar inchazo das vías respiratorias. |
| Algo atascado na traquea | Especialmente en nenos pequenos, as sibilancias poden producirse de súpeto debido a que algo, como un anaco de comida ou unha pequena parte dun xoguete, se queda atascado nas vías respiratorias. Trátase dunha emerxencia. |
| ERGE (enfermidade de refluxo gastroesofáxico) | A gastrite pode empeorar e provocar que o ácido do estómago entre na gorxa, causando infeccións das vías respiratorias e sibilancias. |
| Outras razóns | As sibilancias tamén poden ser un síntoma de doenzas graves como o tabaquismo, as enfermidades cardíacas e o cancro de pulmón. |
Deberíamos preocuparnos polas sibilancias en bebés pequenos?
Como pai ou nai , é normal sentir medo cando o teu pequeno fai este tipo de sibilancias. Pero ten en conta isto. Os bebés e os nenos pequenos son máis propensos a ter sibilancias. Isto débese a que as súas vías respiratorias son moito máis pequenas.
Entón, mesmo se tes un pequeno arrefriado, esas pequenas vías respiratorias poden incharse rapidamente, encherse de moco e producir un ruído sibilante. A maioría das veces, isto non é grave.Aínda que algúns bebés experimentan sibilancias repetidamente, esta afección desaparece por si soa a medida que medran, é dicir, arredor dos 4 ou 5 anos, a medida que se lles desenvolven as vías respiratorias. Polo tanto, só porque un bebé teña sibilancias, non se pode concluír que sexa asma.
Pero teña moito coidado con isto: se o seu bebé comeza a respirar con sibilancias de súpeto sen razón aparente, especialmente mentres xoga ou despois de meter algo na boca, podería ser un sinal de que algo lle quedou atascado nas vías respiratorias. Trátase dunha emerxencia médica. Neste caso, leve o seu bebé inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
Que se pode facer para reducir as sibilancias?
Se as sibilancias son unha afección similar a un arrefriado común que non causa dificultade para respirar, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa.
Cousas que podes facer na casa
- Respira aire húmido : podes usar un humidificador. Como alternativa, é boa idea tomar unha ducha quente ou pechar a porta do baño, abrir a ducha e respirar o vapor durante un tempo.
- Bebe algo quente: Beber algo quente como auga, té ou sopa pode relaxar as vías respiratorias e axudar a soltar a mucosidade pegañenta.
- Evita fumar por completo: Se es fumador, deixa de fumar. E evita estar preto de persoas que fuman.
- Manteña o aire limpo: se ten alerxias , usar un purificador de aire cun filtro HEPA pode reducir as partículas de po e o pole nocivos no aire.
Exercicios de respiración
Isto facilita a respiración e axuda a reducir as sibilancias.
1. Respiración cos beizos fruncidos: inspira lentamente polo nariz. Despois, frunce os beizos coma se estiveses tocando unha trompeta e exhala lentamente durante o dobre de tempo do que inspiraches. Isto aumenta a presión dentro das vías respiratorias e axuda a que se abran.
2. Respiración abdominal: Inhala polo nariz. Coloca as mans sobre o estómago e sente como se expande. Despois, exhala lentamente pola boca durante o dobre ou o triplo do tempo que tardaches en inhalar. Isto relaxará os músculos do peito.
Cando debes consultar un médico inmediatamente?
As sibilancias ás veces poden ser graves, polo que debes ter moi en conta estes síntomas.
| Cando buscar consello médico | |
|---|---|
| Cando consultar o médico en xeral: | |
| |
| Cando acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital: | |
|
Se o teu médico che receitou un tratamento para as sibilancias, por exemplo un inhalador, é moi importante que o uses exactamente como che prescribiu. Moita xente deixa de tomar a súa medicación porque pensa: "Agora síntome mellor". Pero en doenzas como a asma, hai medicamentos que debes usar mesmo cando non experimentas síntomas. Así que segue as instrucións do teu médico.
Mensaxe para levar a casa
- A sibilancia (un ruído sibilante ao respirar) é un síntoma causado polo estreitamento das vías respiratorias, non unha enfermidade.
- A causa disto podería ser algo tan sinxelo como un arrefriado ou unha afección crónica como a asma.
- As sibilancias son relativamente comúns en bebés pequenos. A maioría das veces, desaparecen a medida que medran. Pero se comezas a respirar con sibilancias de súpeto, podería ser un sinal de que algo che bloquea as vías respiratorias, así que ten coidado.
- Busque atención médica inmediata se experimenta dificultade para respirar, pel azul ou sibilancias repentinas e intensas.
- Se tes sibilancias constantemente, é moi importante para a túa calidade de vida consultar un médico para descubrir a causa e recibir o tratamento axeitado, en lugar de ignoralo e dicir: "Isto é algo que sempre teño".
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario