Sofres infeccións urinarias con frecuencia? Podería ser unha infección urinaria!

Sentes tamén a necesidade de ouriñar con frecuencia? Pero cando vas ao baño, só o fas un pouco? Vai acompañado de moita ardor e dor? Entón hai unha boa probabilidade de que teñas unha infección do tracto urinario, que todos coñecemos como ITU (infección do tracto urinario). Este é un problema común para moitas persoas, especialmente para as mulleres. Pero non te preocupes, se estás debidamente informado sobre isto e recibes tratamento a tempo, podes recuperarte rapidamente. Falemos disto desde o principio.

En poucas palabras, que é unha infección do tracto urinario (ITU)?

Unha infección do tracto urinario prodúcese cando un xerme, normalmente unha bacteria, entra no noso sistema urinario e causa unha infección. Do mesmo xeito que unha ferida no noso corpo que se inflama, unha infección desenvólvese dentro do sistema urinario.

Para entender isto, primeiro aprendamos un pouco sobre o noso sistema urinario. Pensemos nel como un sistema de limpeza que filtra os residuos do noso corpo. Ten catro partes principais:

• Riles: Dous órganos con forma de faba situados na parte traseira do noso corpo, xusto por riba da cintura. Filtran os produtos de refugo e o exceso de auga do noso sangue e producen urina.
• Uréteres: Dous tubos finos que transportan a urina, producida nos riles, ata a vexiga.
• Vexiga: Un saco elástico semellante a un globo. É onde se almacena temporalmente a urina ata que se acumula.
• Uretra: Conduto que transporta a urina desde a vexiga cara ao exterior.

Normalmente, non hai xermes dentro deste sistema urinario. Non obstante, se os xermes, como as bacterias, entran pola uretra, a infección pode estenderse á vexiga e mesmo aos riles ao longo da uretra.

Chámase con diferentes nomes dependendo de onde se produza a infección:

• Infección do tracto urinario: (uretrite)
• Infección da vexiga: (cistite) (esta é a máis común)
• Infección renal: (pielonefrite) (Esta é unha afección lixeiramente máis grave)

Cales son os síntomas dunha infección urinaria? Como a recoñeces?

Aínda que os síntomas dunha infección do tracto urinario varían lixeiramente dunha persoa a outra, hai algúns síntomas comúns que podes experimentar. Comproba se tes un ou máis destes.

Estes síntomas tamén poden estar presentes.

Ademais dos principais síntomas mencionados anteriormente, algunhas persoas tamén poden experimentar o seguinte:

• Sentíndose extremadamente canso/a
• Febre e calafríos
• Náuseas e vómitos
• Se es unha persoa maior, un estado repentino de confusión mental

Por que padecemos infeccións urinarias? Quen ten maior risco?

Preto do 90 % das infeccións do tracto urinario están causadas por unha bacteria chamada E. coli (Escherichia coli) . Esta bacteria vive normalmente no intestino groso (preto do recto). Non é un problema mentres permaneza alí, pero é cando entra no tracto urinario cando causa a infección.

Hai varias razóns polas que alguén pode desenvolver unha infección urinaria:

• Ser muller: As mulleres teñen un risco moito maior de desenvolver infeccións urinarias que os homes. Isto débese a que a uretra das mulleres é máis curta que a dos homes e está situada máis preto do ano. Isto facilita que a bacteria E. coli entre no tracto urinario.
• Relacións sexuais: a actividade sexual pode empurrar as bacterias cara á uretra.
• Hixiene: Limpar de atrás para adiante despois de usar o baño pode transferir bacterias do recto ao tracto urinario. O método correcto é limpar sempre de adiante para atrás.
• Reter a urina durante demasiado tempo: Reter a urina durante demasiado tempo despois de que a vexiga estea chea aumenta a posibilidade de que proliferen bacterias.
• Outras afeccións médicas: as persoas con diabetes, cálculos renais ou outras obstrucións do tracto urinario tamén poden desenvolver infeccións urinarias con frecuencia.
• Menopausa: Despois da menopausa, os niveis de estróxenos no corpo diminúen, o que pode cambiar o ambiente bacteriano protector na vaxina e no tracto urinario, facéndoa máis susceptible ás infeccións.

Que tipo de probas fas cando vas ao médico?

Cando lle digas ao teu médico que tes síntomas dunha infección urinaria, escoitarache atentamente e solicitará varias probas se é necesario.

1. Análise de urina: esta é a proba máis básica. Tómase unha mostra da urina para comprobar se hai bacterias, glóbulos brancos e nitritos. A presenza destes é un sinal de infección.

2. Cultivo de ouriños: Ás veces, sobre todo se a infección é recorrente ou non responde á medicación, esta proba realízase para identificar exactamente que bacteria hai na urina e para atopar o mellor antibiótico para eliminala.

Se a infección parece complicada ou se se sospeita outro problema, o médico tamén pode solicitar probas como unha ecografía , unha tomografía computarizada ou unha cistoscopia (un tubo fino cunha cámara inserido a través da uretra para examinar a vexiga).

Como se trata unha infección urinaria?

A mellor e única maneira de curar unha infección do tracto urinario é tomar antibióticos . O seu médico avaliará o seu estado e recetará o antibiótico máis axeitado.

Se deixas de tomalo, é posible que a infección non se cure por completo e que volva aparecer. Non só iso, senón que as bacterias restantes poden acostumarse ao antibiótico e volverse resistentes a el a próxima vez. Polo tanto, é fundamental completar o tratamento.

Mentres tomas medicación, podes facer o seguinte para axudar a aliviar a incomodidade:

• Bebe moita auga: Bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día. Beber moita auga axuda a eliminar as bacterias coa urina.
• Analgésicos: para a dor abdominal inferior, podes tomar un analxésico como o paracetamol, segundo che indique o teu médico.

Mellorará unha infección urinaria sen medicación?

Ás veces, as infeccións moi leves poden ser curadas polo propio sistema inmunitario do corpo. Pero iso é arriscado. En moitos casos, se non se trata, a infección pode empeorar e estenderse aos riles. Polo tanto, se tes síntomas, asegúrate de consultar un médico e recibir tratamento.

Cando debes ir a un hospital (UTE) inmediatamente?

Se tes os síntomas dunha infección urinaria típica xunto cos síntomas seguintes, podería ser un sinal de que a infección se estendeu aos riles. Neste caso, non te quedes na casa. Vai inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.

• Febre alta
• Sensación de frío e tremores
• Dor intensa en ambos os dous lados das costas
• Náuseas e vómitos

É fundamental buscar atención médica inmediata, xa que estes poden ser signos dunha afección grave.

Como podo evitar que a ITU reapareza?

"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, é moito mellor previr unha infección urinaria que padecela. Se incorporas estes hábitos sinxelos á túa vida, podes reducir en gran medida o risco de desenvolver unha infección urinaria.

• Bebe moita auga ao longo do día. Isto é o máis importante.
• Non conteñas a urina cando sintas a necesidade de ouriñar. Urina o máis rápido posible.
• Limpe sempre as mans de diante para atrás despois de usar o inodoro.
• Urina antes e despois das relacións sexuais. Tamén é importante manterse limpo.
• Escolle tecidos que absorban a suor, como o algodón, para a roupa interior. Os materiais sintéticos, como o nailon, poden atrapar a suor e permitir que as bacterias medren.
• Evita os baños de escuma e o uso de perfumes e sprays na zona vaxinal. Estes poden cambiar o pH natural da zona e provocar infeccións.
• Zume ou pílulas de arando:Algúns estudos demostraron que os compoñentes dos arandos poden evitar que as bacterias se adhiran ás paredes da vexiga. Non obstante, fale co seu médico sobre isto e busque consello.