Unha historia para superar a depresión: Non estás só, falemos.

Imaxina, tes todo perfecto na túa vida. Estás casado coa persoa que amas, tes a túa propia casa e incluso conseguiches o traballo co que soñaches durante anos. Entón, deberías estar moi feliz, non si? Pero que pasa se te sentes moi triste, baleiro e só? Hoxe vouche falar dunha muller forte que pasou por esta experiencia e saíu dela. Esta é unha historia real. A través desta historia, falaremos en profundidade sobre esta condición chamada depresión, que afecta a moitas persoas que sofren en silencio.

Que é a depresión? É só tristeza?

Esta muller da que falamos, aos 27 anos, experimentou esta estraña tristeza nun momento no que debería ter sido a máis feliz da súa vida. O especial é que traballaba como terapeuta de saúde mental. Iso significa que tiña coñecemento sobre esta enfermidade. Pero como ela di, foi entón cando se decatou do terrible que era esta enfermidade, en lugar de aprender sobre ela nun libro.

Moita xente pensa que a depresión é só un sentimento de tristeza, un cambio de humor que desaparece despois dun tempo. Os amigos, a familia e, sobre todo, o seu marido dixéronlle inicialmente: "Sácao da cabeza", "Simplemente non penses niso". Pero iso non é algo que se poida facer.

En poucas palabras, hai unha gran diferenza entre a tristeza normal e a depresión. Vexamos esta diferenza un pouco máis claramente.

A difícil viaxe para atopar tratamento

Esta muller comprendeu a súa situación e buscou tratamento. Reuniuse con varios conselleiros. Tamén comezou a ver a un psiquiatra para recibir medicación. Un psiquiatra é un médico especializado en enfermidades mentais.

Os seguintes tres anos e medio foron unha época moi difícil para ela. Aínda que lle deron máis dunha ducia de tipos diferentes de medicamentos e diferentes combinacións de medicamentos, nada axudou realmente. O seu estado empeorou gradualmente.

Enfrontándose ao peor escenario posible

A condición agravouse tanto que comezou a ter pensamentos suicidas . Sentía que os seus síntomas empeoraban co estrés de traballar no campo da saúde mental onde traballaba, polo que tivo que deixar o seu traballo. Foi hospitalizado sete veces porque xa non podía controlarse.

Neste momento, os médicos suxeríronlle un novo tratamento. Chamábase terapia electroconvulsiva (TEC) . O nome pode parecerche asustador, pero agora é un tratamento moito máis avanzado e seguro.

• Que é a TEC? En poucas palabras, consiste en poñer ao paciente baixo anestesia xeral (deixándoo inconsciente), administrarlle relaxantes musculares e, a continuación, administrar unha corrente eléctrica pequena e moi controlada ao cerebro. Isto axuda a restaurar os procesos químicos do cerebro á normalidade. É un tratamento indoloro .

Pero a pesar de varias roldas de TEC, non obtivo moito alivio. Durante este tempo, o seu marido, a súa familia e os seus amigos quedaron moi decepcionados. Pero, aos poucos, comezaron a comprender que non se trataba só dun estado de ánimo, senón dunha enfermidade grave que non podía cambiar cando quixese.

A luz da esperanza e da resurrección

Coma dicindo que non existe unha noite perfecta, por fin apareceu un raio de esperanza. Durante a súa última estancia no hospital, os médicos cambiaron por completo a medicación que estaba a tomar e volvérono a recibir terapia electroconvulsiva.

Coma por arte de maxia, a súa depresión comezou a desaparecer pouco a pouco. Como el mesmo di: «Sentín coma se un demo dentro de min decidise abandonarme».

Desde entón, continuou tomando medicación e asistindo a terapia. Pero o seu estado mellorou gradualmente. Volveu atopar un novo traballo como conselleira e agora está a usar a súa experiencia para axudar a outras persoas que sofren do mesmo xeito.

A maior lección que podemos extraer desta historia é que, por moi grave e difícil que sexa combater a depresión, a xente pode recuperarse . Tres factores principais contribuíron á súa recuperación:

1. O seu propio forte desexo de recuperarse.

2. Orientación de médicos cualificados.

3. O apoio inquebrantable dos seres queridos, especialmente do marido.

Se ti ou alguén que coñeces precisa axuda...

Se estás a ler este artigo ou se cres que alguén que coñeces está a experimentar estes síntomas, non sufras só. Pedir axuda non é un sinal de debilidade, é un sinal de forza.

• Primeiro, fala con alguén de confianza. Pode ser un amigo, un familiar ou un profesor. Compartir os teus sentimentos pode ser un gran alivio.
• O máis importante: consulta un médico inmediatamente. Consulta co teu médico de cabeceira e explícalle a túa situación. El ou ela poderá examinarte axeitadamente e determinar se se trata de depresión ou doutra afección.
• Busca un tratamento axeitado. Se é necesario, o teu médico derivarache a un psiquiatra ou psicólogo. Pode que necesites medicación, asesoramento ou unha combinación de ambos.

Lembra que non estás só. Hai lugares e persoas ás que recorrer para obter axuda. Co tratamento e o apoio axeitados, ti tamén podes superar este momento escuro.