¿Esciatica piko pe mba’asy oguejyva nde py gotyo? (Nervio Ciático) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

Ko árape ñañe'êta peteî condición omoapañuãiva heta tapichápe, sapy'ánte hasy ojapo haguã tembiapo ára ha ára. Upéva ha’e ciática ha pe nervio ciático ojoajúva hese. Ikatu avei reñandu hasy térã hormigueo oguejyva nde py rehe. Oiméramo upéicha, ko artíkulo iñimportantetereíta ndéve g̃uarã.

Mba’épa pe nervio ciático. ¿Iñimportanteterei piko?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, nde nervio ciático haʼe hína pe nervio ipukuvéva ha tuichavéva nde retépe. Eñeimahinamína, oñepyrũha nde columna vertebral base okaháre. Upéi ohasa nde jyva rupi, oguejy nde jyva rapykuéri ha mokõive nde pype.

Kóva ndaha’éi oimeraẽ nervio añónte. Kóva ha'e peteĩ nervio mixto . Upéva he’ise ojapoha mokõi mba’e:

• Función motora: Péva he ise umi músculo oĩva nde py rehe nepytyvõva reñemomýi, reguata, reñani ha reñemboʼy hag̃ua.
• Función sensorial: Péva he’ise nde py omondoha marandu apytu’ũme umi mba’e reñandúva rehegua – haku, ro’y, poko, hasy, hamba’e.

Ñapensamína, ko nervio ciático’ỹre ndaikatumo’ãi jaguata, ñañani ni ñañembo’y porã. Ha'e peteĩ parte esencial ñande rete rehegua.

Upéicharõ, mba'épa "ciática"? ¿Oikópa upéva enterovévare?

Oiméne rehendu umi hénte heʼíva: “Che areko ciática”. Sapy’ánte, ko téra ojepuru oimeraẽ mba’asy py rehegua, jepémo ndaha’éi añetehápe ciática. Péro jaʼe porãsérõ g̃uarã, pe ciática haʼe peteĩ mbaʼasy nde nervio ciático oñekomprimíva, oñekomprimíva térã oñeinflama, ha upéva káusare umi síntoma por ehémplo hasyeterei, reñembopyʼaju ha sapyʼánte rehapy peteĩ térã mokõive nde py.

Oĩ mbovymi mbaʼe iñimportánteva jaikuaavaʼerã ko mbaʼére:

• Kóva ningo peteĩ provléma ojehechaitereíva . Añetehápe, opavave ñande, kakuaávaicha, ikatu jaguereko ko’ã síntoma algún momento ñande rekovépe. Upévare ani rejepyʼapy kóva haʼeha peteĩ mbaʼe ojehúva nderehe añoite.
• Ciática hasy oñeñandu jepi peteĩ disparo hasy hatãvaicha ohóva ipy gotyo. Avei ikatu oñeñandu peteĩ descarga eléctrica-icha.
• Pe iñimportánteva haʼe hína pe ciática ndahaʼeiha jepi peteĩ mbaʼasy vai rupi . Por ehémplo, pe ciática saʼi ojehu peteĩ tumor, infección térã tuguy coágulo rupive.
• Heta vése pe ciática ikatu oñesolusiona ijeheguiete mbaʼeveichagua tratamiéntoʼỹre , térã ikatu oñepohano pyaʼe peteĩ tratamiénto iporãva rupive.

Nemanduʼavaʼerã: hasýgui nde py ndeʼiséi haʼeha ciática, ha haʼéramo jepe ciática, ndahaʼéi oiméne mbaʼeve ivaietereíva. Péro pe mbaʼasy ivaietereíramo ha ndoguejyvéimaramo unos kuánto díape, iporãvéta jaheka konsého doktórpe.

Jaikuaamimi moõpa oĩ ha tuichaha pe nervio ciático.

Ja’e haguéicha, pe nervio ciático oñepyrũ nde columna vertebral inferior-pe, ha’éva columna lumbar ha sacro . Upéi oviaha nde múskulo gluteal yvate gotyo, umi isquiotibial rupi ha oguejy nde vakaraʼykuérape.

¿Reñeimahina piko mbaʼeichaitépa ijyvate ko nervio? Oñepyrũvo nde columna vertebral-gui, ipypuku 1 centímetro rupi (haimete media pulgada). Péro tuichami ohóvo oguejy aja nde py. Ipukuvévape, pe nervio ciático oguereko 2 centímetro rupi (michĩmi peteĩ pulgadagui). ¡Upéva ningo peteĩ monéda dos rupia tuichaháicha!

Mba’épa umi Nervio Ciático Rapo ha Rakã.

Ko nervio ciático tuicháva ojejapo oñembojoaju rupi ambue po nervio rapo michĩvéva:

• Mokõi nervio rapo oñepyrũ nde jyva guype (columna lumbar).
• Umi ambue mbohapy nervio rapo oñepyrũ pe columna vertebral pahaitépe (sacro).

Opa ko'ã nervio ra'ỹi oñembyaty osẽ rire médula espinal-gui ojapo haguã nervio ciático. Umi hapo oĩva ijasu gotyo oñembyaty ojapo hag̃ua pe nervio ciático akatúa, ha umi hapo oĩva ijasu gotyo oñembyaty ojapo hag̃ua pe nervio ciático akatúa.

Upéi, ñande rondóna oĩ porã jave, pe nervio ciático oñembojaʼo mokõi hakã prinsipálpe:

• Nervio peroneal común: Kóva osẽ ñande jyva rapykuéguio ñande py jyva oka gotyo peve.
• Nervio tibial: Kóva oguejy py guy rapykue gotyo ha opaite peve talón ha py suela peve.

Koʼã hakã prinsipál ári, pe nervio ciático oreko avei umi hakã michĩvéva osẽva nde jyva, nde pytiʼa ryepýpe, nde py guy ha nde py gotyo. Oñehendu peteĩ red bastante compleja-icha, ¿ajépa?

Mba’épa umi mba’asy oguerekóva pe nervio ciático. Mba’érepa oiko ciática?

Ja’e haguéicha yma, ciática hasy ojehu compresión térã presión rupive nervio ciático rehe. Upévare ikatu oĩ heta mbaʼérepa ikatu oñekomprimi ko nervio. Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva omoñepyrũva:

• Umi espuelas hueso rehegua (Osteophytes): Sapy’ánte ikatu oñemoakãrapu’ã espuelas hueso extra (espinas columnas-icha) umi vértebra columna vertebral-pe. Ko’ãva ikatu opresiona pe nervio ciático ra’ỹi.
• Mba’asy disco degenerativo: Oĩ disco suave ha ojoguáva jalea-pe umi vértebra apytépe ñande columna vertebral-pe. Ko'ãva oactúa 'amortiguador'-icha. Itujavévo térã ambue mbaʼére, koʼã disco ikatu ojedesgasta ha oñembyai. Péva ikatu avei ojapo compresión nerviosa.
• Discos herniados: Kóva ha’e pe mba’e ojehechavéva ciática rehegua. Pe ojehúva ko ápe ha e pe cubierta okápe petetva umi disco espinal ñañe e hague ojerreventa, upéicha rupi pe material ojoguáva jalea hyepýpe osê ha opresiona pe nervio ciático raíz hi aguivévape. Haʼete voi ñamoĩva peteĩ tubo peteĩ ampolla rupive.
• Síndrome de piriformis: 1.1.Pe piriformis ha’e peteĩ músculo oĩva nde nalgas area-pe. Oĩ tapichápe, pe nervio ciático osẽ ko múskulo guýpe. Ko múskulo ojejokóramo térã oñembohye ramo, ikatu opresiona pe nervio ciático.
• Estenosis espinal lumbar: Kóva ha’e peteĩ ñemboty canal espinal oĩva columna vertebral guype, ikatúva ojapo compresión nerviosa.
• Espondilolistesis: Péva ha’e peteĩ vértebra oĩva columna vertebral-pe ojedesliza jave tenonde gotyo pe vértebra oĩva iguype ári. Péva ikatu avei ojapo compresión nerviosa.

Ko’ãva ha’e umi mba’e omoñepyrũva. Opa ko’ã kásope, ojejapo presión nervio ciático rehe algún modo.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva umi mba’asy nervio ciático rehegua.

Ciática hasy ikatu ohasa iñambuéva opavave. Oĩ tapichápe guarã, pe mba’asy oúva ha oho, ambuépe guarã katu ha’e constante (dolor crónico). Umi mba’asy ojehechavéva ha’e:

• Sensaciones quemaduras: Ikatu reñandu nde py hendyha.
• Músculo ikangy: Ikatu reñandu nde py imbaretevéha ha hasy reguata haguã.
• Ñembopy’aju: Oĩ tenda ñande py rehegua oñembopy’aju ha noñandúiva.
• Hasy haimbe térã ojedispara: Kóva ha’e pe síntoma principal. Ha’e peteĩ mba’asy sapy’aitépe ohóva ipy gotyo.
• Sensaciones de hormigueo térã “alfiletes y agujas”: Ikatu oñeñandu peteĩ cosquillas-icha ñande py rehe, ha’ete ku ojepiráva peteĩ montón de agujas rupive.

Py’ỹi, ko mba’asy oñembohetave repytáramo peteĩ posición-pe are (e.g., reguapy, reñembo’y). Avei, ko mba’asy ikatu ivaive rejapo jave peteĩ movimiento sapy’a, por ehémplo estornudo, tos térã rehupi sapy’a peteĩ mba’e pohýi.

Mba’éichapa ikatu ahecha che nervio ciático salud? Mba’e prueba-pa ojeguereko.

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, iporãvéta reho pohanohárape. Pe doktór ojapo raẽta jepi peteĩ exámen físico . Ikatu ojerure ndéve rejapo hag̃ua umi mbaʼe koʼãichagua:

• Emopu’ã peteĩ py peteĩ jeýpe.
• Eguapy yvate (Squat).
• Oguata tacones-pe.

Koʼãva ikatu omeʼẽ ne doktórpe peteĩ idéa mbaʼéichapa nde múskulo imbarete, reñandu ha mbaʼasy.

Avei, tekotevẽramo ikatu ojejapo umi prueba de imagen ojehecha hag̃ua pe nervio ciático ha umi estructura ojoajúva hese. Techapyrã ramo:

• CT: Oipuru rayos X ha tecnología informática ojejapo hagua ta anga sección transversal ñande rete ryepy rehegua.
• Electromiograma (EMG): Prueba ojehechahápe umi señal eléctrica oúva nervio guive músculo peve ha mba'éichapa ombohovái músculo. Péva iñimportánte jahecha oĩpa daño nervio.
• Escaneo de RM (RM) rehegua:Oipuru campo magnético ha onda de radio ojapo hag̃ua taʼanga detallado umi tejidos blandos rehegua (haʼeháicha umi nervio, disco ha múskulo). Péva ideprovechoiterei ojejuhu haguã mba'épa omoñepyrũ ciática.
• Radiografía: Ikatu oheka umi problema kangue rehegua (ha’eháicha espuelas de hueso, deslizamiento vertebral).

Nde doktór odetermináta mbaʼe tratamiéntopa okonvenivéva, ohechávo umi síntoma ha umi pruéva resultado.

Mba’épa ikatu ajapo hesãi haĝua che nervio ciático ha sa’ive haĝua mba’asy?

Oĩ heta mba’e ikatúva rejapo ndete voi remboguejy haguã ciática hasy ha reñongatu haguã nde nervio ciático hesãi:

• Ojeporu haku ha ro’ysã: Ojeporu y haku ryru térã hielo ryru pe lomo guy hasývape. Oĩ tapicha ohecháva ideprovechoha oalterna mokõivéva.
• Ñañembopiro’y ha ñañembo’y ejercicio mboyve: Ñañembo’y porãramo jajapo mboyve ejercicio, ombopiro’y ñande músculo ha sa’ive umi lesión. Oĩ umi estiramiento ideprovéchovéva ñande jyva ha ñande py rehe.
• Japytu’u hagua ñamba’apo aja: Remba’apóramo peteĩ hendápe ára pukukue, epu’ã peteĩ jey jepe peteĩ aravópe reguata ha rembohape haĝua nde rete. Péicha saʼive pe presión oĩva nde jyváre.
• Mba’asy tópico: Oĩ gel ha crema ikatúva ojeporu pe mba’asy hasyhápe. Techapyrã, ikatu ojeporu umi crema oguerekóva capsaicina (techapyrã: Capsagel®, Zostrix®), mentol térã salicilato de metilo (techapyrã: Bengay®) térã salicilato trolamina (techapyrã: Aspercreme®, Myoflex®). Péro iporãvéta reñeʼẽ pohanohárape reiporu mboyve koʼãva.
• Ojeporu hagua peteĩ apyka espalda térã cadera rehegua: Sapy’ánte umi pohanohára he’i ojeporu haĝua ko’ãichagua soporte ojeestabiliza haĝua columna vertebral.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã problema nervio ciático rehegua.

Oĩ ciertos factores ombohetáva riesgo ojeguereko haguã condición ha'eháicha ciática. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Edad: Ko riesgo tuichave umi tapicha orekóva 30 ha 50 ary.
• Diabetes: Diabetes ombohetave pe riesgo ciática rehegua ombohetavégui pe riesgo oñembyai haguã nervio (neuropatía).
• Tembiapo oikotevẽva ojeipyso ha ojere ijyva: Umi tapicha ohupíva jepi umi mba’e pohýi ha ojapóva tembiapo oikotevẽva ojedobla ijyva ikatu oguereko problema espinal.
• Embarazo: Embarazo aja, pe aumento de peso ha cambio hormonal ikatu omoî presión columna vertebral rehe ha omoheñói síntoma ciática.
• Ñañani: Sapy’ánte ñañani jave ikatu oñemboty pe músculo piriformis, ha upéicha rupi jajapo ciática.
• Estilo de vida sedentaria: Umi tapicha oguapýva ára pukukue ha omotenondéva estilo de vida sedentario, oreko mayor riesgo oreko haguã problema de espalda ha ciática.
• Pe sigarríllo térã tabaco jeporu: Koʼãva ikatu oityvyro tuguy rape ha omboguejy pe nutrisión ohupytýva umi disco.

Jahechaháicha, oĩ koʼã mbaʼe haʼéva umi mbaʼe ikatúva jajoko. Upévare iñimportanteterei jaadopta peteĩ estilo de vida hesãiva.

Ipahápe, oĩ mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .

Oĩ porã, heta roñe’ẽma ko árape nervio ciático ha ciática rehe. Eñongatu ko mbaʼe ne akãme:

• Nervio ciático ha’e pe nervio tuichavéva nde retepýpe. Tuicha mba’e reguata, reñembo’y ha reñandu haĝua nde py.
• Ciática ha’e mba’asy oñemosarambíva py guýpe oñecompresión rupi ko nervio. Ojekuaaiterei ningo, péro la majoría umi vése ndahaʼéi ivaietereíva.
• Peteĩ disco herniado ha’e pe mba’e omoñepyrũvéva ciática.
• Ikatu ojehu mba’asy ha’éva hasy, ñembopy’aju, inflamación ha músculo ikangy.
• Umi jepokuaa porã tekove rehegua (postura hekopete, ejercicio, control de peso) ikatu omboguejy pe riesgo ciática rehegua.
• Pe mbaʼasy ivaietereíramo, ndoguejýiramo mbovy ára rire, térã oĩramo ñemonguʼe térã ikangy nde py , katuete eheka konsého doktórpe . Pe iñimportantevéva ningo ani ñañemondýi ha jaheka tratamiénto hekopete.

Upévare, oiméramo reguereko koʼã síntoma, ani rekyhyje. Heta vése, kóva haʼe peteĩ mbaʼasy ikatúva oñepohano umi tratamiénto isensíllova rupive. ¡Epyta hesãi haguã!

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