¿Reguerekópa avei umi cambio de humor? Ñañe'êmi Ciclotimia rehe!

¿Reñandu piko sapyʼánte pyaʼe okambiaha nde ánimo? Peteĩ momento remba’apo hína tuicha kyre’ỹme, ha ambue momento-pe nereñandúi rejaposeha mba’eve. Ikatu avei reikuaase ko mbaʼasy hérava ‘ciclotimia’. Jepe kóva ha’e peteĩ tema complejo’imi, ñañeha’ã ñantende simplemente.

Mba’épa pe Ciclotimia?

Ñamombe’u porãsérõ, pe trastorno ciclotímico ha’e peteĩ mba’asy bipolar michĩvéva. Ha katu ikatu avei ojapo py’ỹi nde ñemoambue, por ehémplo umi periodo de vy’apavẽ térã hiperactividad (médicamente ojeheróva hipomania) ha periodo de depresión leve.

Oiméne rehendu raʼe pe trastorno bipolar rehegua. Ha'e peteî condición mental hekove pukukue. Tuicha omoambue peteĩ tapicha estado de ánimo, nivel de energía, pensamiento ha comportamiento-pe. Koʼã kámbio ikatu ipuku heta día, semána térã mése jepe. Ikatu tuicha omoapañuãi umi tembiapo ára ha ára ojejapóva.

Peteĩ tapicha orekóva ciclotimia oguereko periodo alternado hipomania ha depresión leve por lo menos dos años . Ko’ã cambio de humor ikatu oiko pya’eterei, oimeraẽ jave. Por ehémplo, ikatu reñeñandu vai pyhareve guive kaʼaru peve peteĩ díape voi. Sapy’ánte ikatu reguereko peteĩ periodo mbykymi de estado de ánimo normal (pévape ja’e eutimia, he’iséva ndaha’eiha ñembyasy ni vy’aiterei, normal-nte). Péro upe período ndohasái jepi ocho semána.

Mávapa oguereko trastorno ciclotímico?

Py’ỹive, ko mba’asy oñepyrũ adolescencia térã adulto ñepyrũme . Upéva he’ise ojehechaveha 15-25 ary mbytépe.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’e?

Oĩ tetã ko yvy ape ári, techapyrãramo Estados Unidos-pe, estadística ohechauka 0,4% ha 1% tavayguakuéra oguerekoha ciclotimia.

Péro umi síntoma orekóva pe ciclotimia ojoguágui heta ótro mbaʼasy apytuʼũme, heta investigadór oguerovia ndojediagnostika porãiha ko mbaʼasy. Ikatu avei ojediagnostika vai. Ikatu oî tapicha orekóva ko condición Sri Lanka-pe, pero hasy ojejuhu haguã estadística hesakãva hese.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ciclotimia.

Pe ciclotimia mba’asy tenondegua ha’e umi cambio de humor, he’iséva apytu’ũ osyryryha mokõi estado hérava `hipomania` (vy’a/emoción yvate) ha `depresión leve` apytépe.

Umi trastorno bipolar I ha II-pe, umi cambio de humor ikatu ipuku semána, mése térã áño jepe. Ciclotimia-pe, ko’ã ñemoambue ikatu oiko pya’eterei, sapy’ánte peteĩ ára ryepýpe.Eñeimahinamína, peteĩ tapicha omba’apova’ekue tuicha mbarete ha vy’ápe pyhareve, ha katu ka’aru peve, oñeñandu vai ha noñandúi ojapose mba’eve.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `Hipomania` ciclotimia-pe.

Hipomania ha’e peteĩ periodo oguerekóva estado de ánimo, emoción, nivel de energía ha nivel de actividad anormalmente yvate. Ko nivel de energía elevado, estado de ánimo ha comportamiento iñambueva’erã nde estado jepiguágui ha ojehechakuaa ambue tapichakuérape. Hipomania ha’e peteĩ episodio sa’ive ivaíva manía-gui (peteĩ yvate ivaivéva ojehecháva trastorno bipolar-pe).

Ko'ãva ha'e umi mba'asy ohechaukáva `Hipomania`:

• Oñembohetave mbarete ha sa’ive tekotevẽ oke: Jepe oke rire mbovymi aravo pyhare, reñandu ikatuha remba’apo ára pukukue. Reñandu nereke'ỹiha, ikatu gueteri rejapo hetave tembiapo.
• Ñe’ẽ pya’e ha pensamiento pya’e osyry: Reñe’ẽ meme, repensa ambue mba’ére reñe’ẽ aja ha reñandu ne apytu’ũ otyryryhaicha. Pe ohendúva ikatu opensa: “Guau, pyaʼeterei oñeʼẽ”.
• Fásilmente ojedistrae: Rejapo jave peteĩ mbaʼe, ne apytuʼũ ojere ótra kósare, ha hasy repyta hag̃ua reñekonsentra.
• Ñañekonsentra umi mbaʼe ojehupytysévare: Ñañeinteresaiterei umi mbaʼére, por ehémplo ñande traváho, ñande traváho eskuélape, umi aktivida social ha umícha, ha jajapo meme umi mbaʼe. Sapy’ánte oñepyrũvo umi proyecto tuicháva peteĩ jeýpe.
• Ojejapo umi tembiapo arriesgado térã imprudente: ogasta hetaiterei pirapire (e.g., ogasta hetaiterei tarjeta de crédito-pe), oreko sexo opensa’ỹre térã odesidi pya’e negocio-pe.
• Nivel de autoestima yvatevéva normal-gui: Reñandu nde ikatupyryetereiha ha ndaiporiha mba’eve ndaikatúiva rejapo. Ikatu repensa umi mbaʼe haʼetévaicha: “Che ningo pe iporãvéva ajapóvape”.

Mba’éichapa umi síntoma depresivo ciclotimia-pe.

Pe depresión ojehechauka pe temiandu esperanza’ỹre ha ndapeinteresái umi mba’e yma pevy’ava’ekue. Umi síntoma depresivo ciclotimia rehegua ipiro’yve umi depresión tuicháva (clínica) reheguagui, ha katu ikatu gueteri oreko tuicha impacto nde rekovépe.

Ko’ãva ha’e umi mba’asy ohechaukáva depresión:

• Temiandu aislamiento social, ndovaléiva mba’everã ha culpa: Reñandu reñemomombyryseha tapichakuéragui, reñeñandu ndovaléi mba’everã ha reñandu meme rejavy hague. Umi pensamiento ñembyasy ha'eháicha "Avave nachemomba'éi".
• Oñemoambue jekaru: taha’e ojekaru hetave (comodidad jekaru), térã ojeperde apetito, ikatu ojupi térã nahániri.
• Insomnio térã hipersomnia: Ndaikatúi oke pyhare, térã oñeñandu oke ára pukukue, ha hasy opu’ã haguã tupagui.
• Kane’õ térã tuicha pérdida de energía: Reñeñandu ndaperekoiha energía, ndapeinteresái pejapo haĝua mba’eve. "Chekane'õma, nañandúi ajaposeha mba'eve" oje'e jepi.
• Oguejy pe katupyry ñañekonsentra hagua: Hasy ñañecentra hagua petet mba'épe, oñeñandu ndaikatuiha jajapo mba'eve ñane apytu'ũme. Reñehaʼãramo jepe relee peteĩ lívro, ne akã ndohomoʼãi.

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva ciclotimia.

Añetehápe, umi investigadór ndoikuaái gueteri mbaʼépa ojapo pe ciclotimia. Péro haʼekuéra opensa ikatuha oreko peteĩ vínculo genético . Ciclotimia, depresión ha trastorno bipolar opavave oñemotenonde familia-pe. Péva he’ise ikatuha oñembohasa generación-kuéra rupi. Oĩramo ne família orekóva ko mbaʼasy, ikatu reime avei riesgo-pe reguereko hag̃ua ko mbaʼasy.

Oĩ tapichápe g̃uarã, ciclotimia ikatu oñepyrũ térã oñembotuichave umi mbaʼe vai térã ojehasáva rupive, por ehémplo peteĩ mbaʼasy vai térã ipukúva estrés vai (e.g. estrés exámen, problema de trabajo, disputa familiar). Avei ojeguerovia ikatuha oî peteî desequilibrio oîva ciertos químicos cerebro-pe (`neurotransmisores`).

Mba’éichapa ojekuaa mba’asy ciclotímico.

Ikatu hasy umi doktórpe oikuaa hag̃ua mbaʼasy pórke umi síntoma orekóva ojoguágui heta ótro mbaʼasy apytuʼũme. Techapyrã ramo:

• Trastorno depresivo tuichavéva
• Mba’asy bipolar II rehegua
• Trastorno de ansiedad generalizada rehegua
• Mba’asy neurodesenvolvimiento rehegua
• Umi mba’asy personalidad rehegua

Pohanohára ikatu oipuru ko’ã mba’e oikuaa haguã ciclotimia:

• Examen físico: Jahecha ñande salud física.
• Peteĩ historia médica completa: Upévape oike reporandu detalle reheve umi síntoma nde rehe, mboy tiémpopa oĩ, umi mbaʼe rehasáva nde rekove pukukue ha oĩpa ne famíliape oreko vaʼekue umi mbaʼasy ojoguáva.
• Prueba médico: Ejapo umi mba’e ha’eháicha tuguy jesareko remboyke haguã ambue mba’asy ikatúva omoheñói nde síntoma (ha’eháicha hipertiroidismo térã droga jeporu).
• Peteĩ evaluación salud mental rehegua: Ikatu nde pohanohára ojapo péva, térã ikatu nemondo peteĩ especialista salud mental-pe, por ehémplo peteĩ psiquiatra térã psicólogo.

Umi pohanohára ohechakuaa ciclotimia oñekumplíramo ko’ã mba’asy:

• Nde síntoma (i.e., oñealterna estado hipománico ha depresivo apytépe) oîva’erâ por lo menos dos años, hetave 50% de la vez . Mitã ha mitãrusukuérape guarã, ko'ã síntoma oimeva'erã peteî arýma.
• Ndaikatúi reime síntoma’ỹre mas de dos meses.
• Nde síntoma ndaikatúi ojehu droga jeporu térã ambue mba’asy física rehe.

Avei, ko’ã síntoma ojapo tuicha angustia nde rekovépe ára ha ára (tembiapo, estudio, relaciones).Térã oiméne oĩ peteĩ disturbio. Ha katu umi síntoma ikatu ndaha’éi ivaietereíva ojekuaa haĝua ha’eha trastorno depresivo mayor térã trastorno bipolar.

Mba’éichapa oñepohano ciclotimia rehe.

Ñambyasy, heta tapicha orekóva ciclotimia ndohekái atención médica ndaha’éigui ivaietereíva umi síntoma orekóva, térã ni noimo’ãi orekoha pe mba’asy.

Ñanemanduʼákena oĩha persóna ojepokuaaitereíva oiko koʼã mbaʼe okambiávare ha opensa: ‘Ymaite guive aiko péicha’. Péro rehupytyramo pytyvõ ikatu tuicha ifasilve nde rekove. Ani rejepy'apy, oî tratamiento pévape guarã.

Psicoterapia ha pohã ojeporu jepi tratamiento ramo ciclotimia rehegua.

Psicoterapia ha’e peteĩ término general oñe’ẽva peteĩ gama de tratamientos-pe, oñeñe’ẽva peteĩ consejero de salud mental licenciado ndive oipytyvõ haĝua ojehechakuaa ha omoambue haĝua peteĩ tapicha remiandu, pensamiento ha comportamiento hesãiva.

Oĩ opaichagua psicoterapia. Umi estudio ohechauka peteĩ tipo de terapia hérava terapia cognitiva conductual (TCT) iporãitereiha oñepohano hag̃ua ciclotimia. CBT nepytyvõ rehechakuaa haguã ne remiandu ha reikuaa haguã mba'éichapa oityvyro ne remiandu ha ne reko.

Psicoterapia ikatu nepytyvõ remboguejy haguã nde estrés nepytyvõvo:

• Oikuaa, ojesareko ha omaneha umi síntoma ciclotimia rehegua (e.g., eñongatu peteĩ diario de estado de ánimo).
• Umi mecanismo de enfrentamiento oñembohovái haguã situación estresante.
• Ekambia mbaʼéichapa repensa, mbaʼéichapa rerreaksiona ha mbaʼéichapa resolusiona umi provléma.
• Oñemoporãve ñe’ẽmondo ha joaju ambue tapicha ndive.

Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) Estados Unidos-gua nomonéîri mba'eveichagua pohã específico oñepohano haguã ciclotimia. Péro sapyʼánte umi doktór ikatu omeʼẽ ndéve umi mbaʼe oestabilizava nde ánimo ikatu hag̃uáicha oñemboguejy umi cambio de humor. Ko’ã pohã ikatu oike valproato, lamotrigina ha/térã litio. Iñimportánte rejapo porã nde pohanohára heʼíva reiporúramo koʼã pohã.

Ikatúpa ojejoko pe ciclotimia?

Ñambyasy, ko'ágã ndaipóri mba'éichapa ojehapejoko ciclotimia, umi científico ndoikuaáigui mba'érepa añetehápe.

Ha katu, pehekávo pytyvõ ojekuaa riremínte umi síntoma ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe ñembyai pende rekovépe ha pende relación-kuérape. Upéva ningo iñimportanteterei. Rejagarra ramo temprano, ikatu reñepyrũ tratamiento ha ifacilve nde rekove.

Mba’épa pe pronóstico ciclotimia rehegua.

Pe perspectiva ciclotimia rehegua ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe.

Py’ỹi pochy, reacción emocional ha impulsividad rupi, umi tapicha orekóva ciclotimia ikatu hasy omopu’ã ha omantene haĝua relación porã ifamilia, amigo, compañero de trabajo ha compañero romántico ndive.

Ha katu oñembojojávo umi tapicha orekóvare trastorno bipolar, umi tapicha orekóva ciclotimia:

• Ikatu oguejy umi hospitalización.
• Ikatu oguejy umi ára opytu’u haguã mba’apohápe.
• Ikatu rejapo nde rembiapo ára ha ára rejapo memeve.

Umi ohekáva pytyvõ ciclotimia-pe guarã, ojehechakuaa ha oñepohano ramo tenonderãve ikatu ogueru tuicha mejora ipukúva. Noñepohanoiramo, oĩ tapicha oĩva riesgo-pe oguereko haĝua pe mba’asy trastorno bipolar I térã II-pe.

Araka’épa rehova’erã pohanohárape ciclotimia rehegua.

Reñandu ramo realternaha hipomania (alto estado de ánimo/elation) ha depresión leve (depresión leve) apytépe, iñimportánte reho pohanohárape. Ani reimo'ãnte "Kóva che añoite", ha katu ehupyty asesoramiento profesional.

Peteĩ pohanohára he’íramo ndéve reguerekoha ciclotimia, katuete reho meme nde pohanohárape ha/térã terapeuta-pe oñepohano haĝua.

Ciclotimia ha’e jepi peteĩ mba’asy tekove pukukue javeve. Péro umi tratamiénto ojejapóva hína, por ehémplo pe terapia de diskúrso ha pohã, ikatu nepytyvõ remaneha hag̃ua umi síntoma ha reiko hag̃ua peteĩ vida hesãiva ha orekóva propósito. Iñimportánte reheka asesoramiento médico reguerekóramo síntoma ciclotimia rehegua. Nemanduʼákena umi doktór ha umi rehayhúva oĩha nepytyvõ hag̃ua.

¿Mbaʼépa pe mensáhe jaguerahaséva ñande rógape ko artíkulogui?

Ñamombe’u porãsérõ, ciclotimia ha’e peteĩ mba’asy bipolar leve ha omoheñóiva py’ỹi oñemoambue nde estado de ánimo. Reñandu ramo rehoha yvate ha upéi yvýpe, ani remboyke.

• Ohechakuaa umi mba’asy: Ojealterna umi nivel de emoción yvate (hipomania) ha depresión leve (depresión leve) apytépe ha’e pe síntoma principal. Ejepy’apy ko’ãva oafectáramo nde rekove ára ha ára.
• Ejerure pytyvõ: Kóva ndaha’éi nde kulpa. Ñañe’ẽramo peteĩ pohanohára térã consejero de salud mental ndive ikatu tuicha ñanembopy’aguapy. Ndaipóri mba'eve ñatĩ haguã ni jakyhyje haguã.
• Oĩ tratamiento: Ko mba’asy ikatu oñemboguata porã terapia de habla (`psicoterapia`), ko’ýte `CBT`, ha pohã tekotevẽramo.
• Ndaha’éi ndeaño: oĩ heta tapicha oñeha’ãva ko’ã condición ndive. Pe apoyo ha tratamiénto hekopete, peẽ avei ikatu peiko porãve.

Penemandu’áke pene salud mental iñimportanteha avei pende salud física-icha, upévare peñangareko hese.

` Ciclotimia, Oñemoambue ñande reko, Trastorno bipolar, Hipomania, Depresión, Salud mental