Oĩ ára reguerekohápe peteĩ montaña de trabajo rejapova’erã, ha katu ha’ete ku ndaikatúiva reñepyrũ. Térã ikatu reñeñandu reñani, ndaikatúi reñekonsentra ha rejedistrae umi mbaʼe michĩvévare jepe. Ikatu reñeporandu: "¿Mba'ére piko ojehu chéve péva? ¿Che piko ipy'aju?" Oiméramo nde reguereko ra’e experiencia ojoguáva, ko tema roñe’ẽva ko árape iñimportantetereíta ndéve ĝuarã. Ñañe'êmi Disfunción Ejecutiva rehe.
Mba’épa pe Disfunción Ejecutiva?
Ñamombe’u porãsérõ, Disfunción Ejecutiva ndaha’éi peteĩ mba’asy. Ha’e peteĩ síntoma. Ha’e peteĩ problema comportamiento rehegua ojehúva oĩ jave umi función ñane apytu’ũme nomba’apóiva hekopete. Upéva ojoko ndaikatumoʼãiha ñamaneha ñane pensamiénto, ñane remiandu ha umi mbaʼe jajapóva.
Ñapensamína pe CEO oĩvare peteĩ oficina-pe. Haʼe hína pe okontroláva pe emprésa kompletoite, ojapo umi plan, odistribuíva tembiapo ha osolucionáva umi provléma. Ñane apytu’ũ ningo upéicha. Oĩ peteĩ sistema de control tuicháva péichagua lóbulo frontal cerebro-pe. Pévape ñahenói ‘funciones ejecutivas’ térã Funciones Ejecutivas. Ko sistema ikangy jave, oiko Disfunción Ejecutiva.
Mba’épa umi ‘Funciones Ejecutivas’ ñane apytu’ũ rehegua.
Ñantende porãramo ko’ã Función Ejecutiva, ndahasyiete jaikuaa hag̃ua mba’épa pe Disfunción Ejecutiva. Ko ã tembiapo ikatu oñembojaꞌo tenonderãite mbohapy hendápe.
| Hembiapo | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Mandu’a Omba’apóva | Kóva ojogua pe memoria temporal (RAM) ñane apytu’ũme. Ñanepytyvõ ñanemanduʼa hag̃ua umi informasión ñaikotevẽva jajapo aja peteĩ mbaʼe. Por ehémplo, ñanemanduʼáramo peteĩ número de teléfono oĩvare omeʼẽva ñandéve ñamarka peve. |
| Flexibilidad Cognitiva rehegua | Péva he ise ikatuha oñembohasa pya e petet temagui ambuépe, petet tembiapogui ambuépe. Epensamína mbaʼeichaitépa ovale ko kapasida rejeadapta vaʼerã jave peteĩ situasión okambiáva sapyʼaitépe. Umi tapicha oguerekóva heta ko katupyry ningo ikatupyryeterei. |
| Control de Impulso (Control de Inhibición) rehegua . | Kóva ha’e ñane apytu’ũ sistema ‘freno’. Ñanepytyvõ jajoko haĝua ñane impulso, pensamiento ha acción ndajaipotáiva. Oguereko mokõi pehẽngue: Control Conductual - ndajajapói peteĩ mba’e ndajajapóiva’erã (e.g. ndaja’éi ñe’ẽ vai ñandepochy jave) ha Control de Interferencia - ñañatende tembiapo oĩva ñande pópe, ñamboykévo umi tyapu ha pensamiento ojeipota’ỹva ñande jerére. |
Koꞌã tembiaporã tenondegua oñemopyenda tembiaporã yvatevévape, tahaꞌe planificación , razonamiento ha problema resolución . Opa ko’ã mba’e iñimportanteterei ñande rekovépe ára ha ára.
Mba’éichapa oñeñandu peteĩ tapicha orekóva Disfunción Ejecutiva?
Ko’ã Función Ejecutiva ojoajúgui hetaiterei mba’ére, pe condición ojekuaáva Disfunción Ejecutiva ramo ikatu nde’afectá heta hendáicha. Ikatu reñandu peteĩ térã hetave koʼã síntoma.
| Característica/Problema rehegua | Peteĩ ehémplo michĩva |
|---|---|
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Umi mbaʼe michĩvéva jepe ikatu nedistrae. Rehendu jave peteĩ tembiasakue, peteĩ reunión-pe térã clase-pe, ne apytu’ũ ojere (resueño de día). |
| Hasy oñepyrũ ha oñeplanifika haguã tembiapo | Ni nañandúi añepyrũseha ambaʼapo ndaikatúigui añeimahina mbaʼéichapa ojehecháta opa vove. Ndaikatúi agueru chejehe añepyrũ haĝua tembiapo che aimo’ãva hasy ha aburrido. |
| Ñembyai ha tesarái | Rembaʼapo jave, rejedistrae ótra kósare ha reñembyesarái pe rejapovaʼekuégui. Eñeimahinamína rehoha frigorífico-pe rey’u haĝua y nde llavekuéra nde pópe, reheja pe llave frigorífico ryepýpe ha nderesarái chugui. |
| Umi problema control de impulso rehegua | Repensáramo jepe rejapotaha peteĩ dieta, sapyʼaitépe reʼu peteĩ torta pehẽngue. Remombeʼúnte oimeraẽ mbaʼe oúva ne akãme, repensaʼỹre omoñeñandu vaítapa pe ótrope. |
| Hasy omyesakã haguã peteĩva opensáva | Rentende porãramo jepe pe oĩva ne akãme, hasy remoĩ hag̃ua ñeʼẽme ha remyesakã porã hag̃ua ótrope. |
Mbaʼépa ikatu hína pe káusare upéva?
Umi experto ndoikuaái gueteri enteramente mba'épa omoheñói disfunción ejecutiva, pero ojuhu hikuái ojoajúva ciertas condiciones mentales ha neurológicas rehe.
Umi mba’asy apytu’ũ rehegua
- Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH) rehegua .
- Ãngakangy
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) rehegua .
- Trastorno del Espectro Autismo rehegua
- Droga ha alcohol jeporu vai Esquizofrenia rehegua
Apytu’ũ ñembyai ha mba’asy
- Akãrasy (e.g. Conmociones, Lesiones Cerebral Traumáticas - TBIs) .
- Mbota
- Demencia ha mba’asy Alzheimer rehegua
- Cáncer cerebral rehegua
- Mba’e vai ojejapóva ndaipórigui oxígeno apytu’ũme (Hipoxia cerebral) .
- Umi mba’asy apytu’ũ rehegua ha’eháicha meningitis
- Esclerosis Múltiple (EM) rehegua .
¿Oĩpa peteĩ tratamiénto upévape g̃uarã?
Heẽ, absolutamente. Penemandu’áke, ndaha’éi roñangarekóva ko’ápe pe síntoma Disfunción Ejecutiva rehegua, ha katu pe causa subyacente . Upévare, oiméramo reñandu koʼã síntoma, iporãvéva rejapo vaʼerã nde doktórpe .
Umi tratamiento opción ikatu iñambue odependévo nde condición, historia de salud ha umi mba’e reipotávare. Oĩ mokõi opción principal tratamiento rehegua:
1. Pohã: Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve umi mba’e omokyre’ỹva umi mba’asy ha’eháicha TDAH ha antidepresivo depresión-pe g̃uarã. Ko'ãva oje'uva'erã asesoramiento médico rupive añoite .
2. Psicoterapia: Pe tratamiento ojepuruvéva ko mba’épe ha’e Terapia Cognitiva Conductual (CBT) . Kóva nepytyvõ remboguata hag̃ua ko’ã apañuãi remoambuévo ne remiandu ha ne reko.
¿Peteĩ mba’épa pe Disfunción Ejecutiva ha Procrastinación?
Péva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha ombojoavyva. Mokõivéva idiferenteterei. Pe perezoso ha’e ñamombyta jave conscientemente jajapo haĝua peteĩ mba’e. Ha'e peteĩ jeporavo.
Ha katu, Disfunción Ejecutiva ndaha’éi perezoso térã falta de interés. Ha’e peteĩ mba’asy hasýva ojejoko haĝua, oúva umi cambio cerebro rembiapo rupive. Upévare, ja’éramo peteĩ tapichápe péicha: “Ani ndepy’aju, tereho ejapo peteĩ mba’e”, naipytyvõmo’ãi.
¿Ikatu piko ojejoko ko situasión?
Hasy ojehapejoko haguã disfunción ejecutiva omoheñóiva condición de salud mental. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo ani hag̃ua ñañembyai ñane apytuʼũ:
- Eipuru tembiporu seguridad rehegua: Eipuru casco reguata jave bicicleta téra moto ári. Eipuru peteĩ cinturón de seguridad remboguata jave peteĩ áuto. Ko’ãva ikatu ojoko heta lesión iñakãme.
- Ani remboyke umi mba’asy: Eheka pya’e tratamiento umi mba’asy apysa térã tesa rehegua. Ko’ã mba’asy ikatu ipeligroso ojeipysóramo apytu’ũme.
- Ja’u dieta equilibrada ha ñamantene peso saludable: Péicha ikatu omboguejy mba’asy ha’eháicha accidente cerebrovascular.
- Eñangareko ndejehe umi gas tóxico-gui: Reñembohasáramo umi gas tóxico ha eháicha monóxido de carbono ikatu oñembyai apytu’ũ. Resospecháramo reñemoĩ hague peteĩ sustancia tóxica-pe, pya’e eheka consejo médico-pe. Tekotevẽramo ikatu avei rehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo-pe rejerure haguã asesoramiento.
Oikove Disfunción Ejecutiva reheve ikatu ha’e peteĩ desafío. Peteĩ tapicha okápe oĩvape g̃uarã ikatu haʼete peteĩ persóna ndojepyʼapýiva ha ipererĩva. Péro peẽ peikuaa porãiterei ko lucha. Nde ndaha'éi ndeaño. Reñe’ẽvo nde pohanohára ndive upévare ha’e pe primer paso ha iñimportantevéva remaneha haĝua ko problema. Oñepytyvõ ha tratamiento hekopete, heta tapicha ikatu omboguejy impacto ko’ã síntoma ha oikove hekove porã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Disfunción ejecutiva ndaha'éi perezoso térã falta de interés. Ha’e peteĩ mba’asy añetegua oúva umi cambio cerebral función-pe.
- Péva ikatu ha’e peteĩ síntoma ambue mba’asy subyacente rehegua, por ehémplo TDAH, depresión térã daño cerebral.
- Péva o’afectá umi katupyry ha’eháicha planificación, enfoque, control emoción ha problema resolución.
- Oiméramo nde rehasa asy hína koʼã provléma, iporãvéta rejapoEhecha nde pohanohárape ha eñe’ẽ hese.
- Disfunción ejecutiva ikatu tuicha oñemaneja oñeñangarekóvo causa subyacente rehe.
👩🏽 ⚕️ Porandu ambuéva (FAQs)
💬 Propafenona (Propafenona / Rythmol) tabletas ha'e peteî pohã ipoderosoitereíva ojeporúva mba'e mba'asýpe guarã?
¡Kóva ndaha’éi peteĩ píldora ordinaria presión arterial rehegua! Ha’e peteĩ pohã Antiarrítmico Clase 1C ipoderósova oiporúva umi pohanohára omoĩjey haĝua korasõ peteĩ ‘ritmo normal’-pe peteĩ hasýva cámara yvategua opyrũ sapy’a anormalmente/pya’e ha upévare oporojukáva (Fibrilación Auricular / PSVT)!
💬 Pe korasõ opyrũ jave tavyicha, mba'éichapa renormalisáta pe korasõ ritmo reme'ẽvo ko pohã (Propafenona)?
¡Pe korasõ opyrũ pyaʼe pórke umi señal eléctrica ohógui pe korasõ ryepýpe ojejokoʼỹre! Peteĩha batida-pe g̃uarã, tekotevẽ oike umi partícula ‘Sodio’ okargávo umi célula eléctrica korasõme. Ko píldora oike jave korasõme, opaite okẽ ohejáva oike sodio oñemboty/oñemboty 100% (tuichaiterei). Oike mbeguekatu rupi sodio (Ombopuku fase de conducción 0), heta tiempo ojekarga hagua umi célula eléctrica. Upéi pe korasõ ndaikatúi opyrũ pyaʼe porã ha sapyʼaitépe pe korasõ oho jey iritmo normálpe haʼete ku oñesorprende haguére.
💬 Mba'épa pe 'Advertencia de Caja Negra' umi tapicha oipyhýva ko pohã (Rythmol) oikuaava'erã?
¡Upéva ha’e pe peligro ha fatalidad tuichavéva! Péva omoheñóigui peteĩ ritmo korasõme, ha oiméramo reguereko ra’e peteĩ ‘infarto’ mboyve (MI/Enfermedad cardiaca estructural), re’u rire ko pastilla, ikatu oiko peteĩ ‘ritmo cardíaco pyahu oporojukáva (efecto proarrítmico)’ ha pe hasýva ikatu omano sapy’a/oike paro cardíaco-pe! Upévare umi doktór oskrivi porãiterei ko mbaʼe.
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