¿Ijetuʼúpa avei ndéve reñepyrũ hag̃ua rembaʼapo, replanea ha reñatende hag̃ua? ¡Ñañe'êmi Trastorno de Función Ejecutiva rehe!

¿Reñeñandu piko péicha? Reñepyrũse peteĩ projékto tuicháva, péro ndaikatúi reikuaa moõguipa reñepyrũta. Rembaʼapo aja hese, ne akã ojere sapyʼa ótro hendápe. Nderesarái umi mbaʼe michĩvévagui jepe. Remanehávo nde tiémpo oiko chugui peteĩ pesadilla. Koʼã mbaʼe rupi ikatu reñembopyʼarory ha ndepochy meme. Kóva ndaha’éi aburrimiento térã confusión añónte, ha katu ikatu peteĩ debilidad peteĩ habilidad especial nde cerebro-pe.

Mba’épa ko Función Ejecutiva?

Ñamombe’u porãsérõ, ‘Función Ejecutiva’ ojogua pe ‘Gerente’ ñane apytu’ũme . Peteĩ gerente peteĩ ofisínape oplaneaháicha umi tembiapo, ojapo ha oasegura opa mbaʼe oho porãha, ko kapasida ñane apytuʼũme ñanepytyvõ avei jajapo hag̃ua umi mbaʼe. Ko katupyry ocontrola ñane apytu’ũ pehẽngue tenondegua, oñembohérava ‘Lóbulo Frontal’ .

Umi mba’e tenondegua ñanepytyvõva ko ‘gerente’ ha’e:

• Ojesareko aravo ( aravo jeporu ) .
• Oñatende jave
• Oñeplanifika ha oñembosako’i
• Ñanemanduʼávo umi detálle iñimportántevare
• Ejapo heta mba’e peteĩ jave (Multitasking) .
• Ani rejapo pe reñandúva rejaposeha, eñekomporta hekopete (Control de impulso) .

Ko katupyry nomba’apóiramo hekopete, ja’e chupe disfunción ejecutiva . Ijetuʼu ñandéve jajoko hag̃ua ñande reko. Péva ikatu oreko tuicha impacto tembiapo, mbo’ehaópe, tembiapo ára ha ára ha ñande relación jepe.

Umi mbohapy katupyry tenondegua Función Ejecutiva rehegua

Ko katupyry ‘gestión’ rehegua oguereko mbohapy katupyry tenondegua.

1. Mandu’a omba’apóva: .Ha'ete ku peteĩ bloc de notas michĩva nde apytu'ũme. Nepytyvõ nemandu’a haĝua marandu reikotevẽva rejapo haĝua ne rembiapo ára ha ára. Eñeimahinamína rembojyha peteĩ tembiʼu. Ko mandu’a omba’apóva ha’e pe oñangarekóva umi mba’ére ha’eháicha pe orden remoĩhápe umi ingrediente ha mboy tiempopa tekotevẽ oñembojy. Ko mandu’a ikangy jave, heta jey reñembyesarái umi mba’égui, ndaikatúi rejuhu moõpa remoĩ umi mba’e ha ndaikatúi remohu’ã peteĩ tembiapo reñepyrũva’ekue.

2. Flexibilidad Cognitiva : Kóva oñe’ẽ ikatuha ojeadapta pya’e umi situación iñambuévape. Ko katupyry nepytyvõ rembohasa hag̃ua peteĩ tembiapogui ambuépe ndahasýiramo, ha oiko jave peteĩ provléma rehaʼarõʼỹva, ikatu resolusiona ótro hendáicha rekyhyjeʼỹre. Ofaltávo péva, ikatu hasyeterei ojeadapta haĝua umi cambio plan-kuérape, ha heta tiempo ojepokuaa haĝua peteĩ mba’e pyahúre.

3. Control de Inhibición: Kóva ha’e pe ‘freno’ ñane apytu’ũme. Ko katupyry ñanepytyvõ ani hag̃ua jaʼe opa mbaʼe oúva ñane akãme ha jajapo opa mbaʼe jajaposéva. Avei ñanepytyvõ ñañekonsentra hag̃ua peteĩ tembiapore ñapensaʼỹre umi mbaʼe natekotevẽivare. Oñemboguejy jave ko control, ndaikatúi jajoko umi mbaʼe jaʼéva, pyaʼe voi ñandepochy ha fásilmente ojedistrae ñane atención.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Disfunción Ejecutiva.

Peteĩ tapicha orekóva ko mba’asy ikatu ohechauka opaichagua mba’asy. Ko’ãva ndaha’éi peteĩ jeýnte, ha katu problema ipukúva ha ohypýiva tekove ára ha ára.

Ehecháke pe cuadro oĩva iguýpe rehecha hag̃ua reguerekópa avei koʼã mbaʼe.

Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva upéva?

Ndojekuaái gueteri mba'érepa añetehápe disfunción ejecutiva, pero umi experto oguerovia ikatúha ojoaju ciertas enfermedades ha ambue condición rehe.

Oĩ umíva apytépe:

• Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH) rehegua .
• Ãngakangy
• Trastorno del Espectro Autismo rehegua
• Sustancia jeporu vai rehegua
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo ( TOC ) rehegua .
• Mba’asy Alzheimer rehegua
• Umi mba’e vai akã rehegua
• Tumor apytu’ũ rehegua
• Mbota
• Epilepsia rehegua
• Demencia rehegua
• Mba’e vai ojejapóva ndaipórigui oxígeno apytu’ũme (Hipoxia cerebral) .
• Umi mba’asy ha’eháicha meningitis

Sapy'ánte ko mba'asy ikatu ha'e genética .

Mbaʼéichapa rehechakuaa upéva?

Ndaipóri prueba específica ojehechakuaa haguã péva. Ha katu, oĩ cuestionario ha prueba especial ikatúva omedi umi habilidad función ejecutiva rehegua. Nde pohanohára añoite ikatu ohechakuaa hekopete pe mba’asy ojapóvo ko’ã mba’e.

Oiméne nde doktór oporandúta ndéve ha umi rehayhúvape. Oĩramo sospecha ambue mba’asy rehegua, ha’eháicha TDAH térã TOC, ikatu avei omanda hikuái ojejapo haĝua prueba específica. Ikatu avei omanda ojejapo hag̃ua tuguy, ojejapo hag̃ua CT térã ojejapo hag̃ua RM, ojekuaa hag̃ua ótro mbaʼasy.

¿Ikatúpa remaneha pe situasión?

Heẽ, katuete ikatu. Ndaipóri solución peteîva pévape guarã. Umi tratamiento opción iñambue odependévo umi síntoma ha mba’érepa. Ko mba’asy ikatu oñemaneha porãiterei peteĩ combinación de medicamentos, terapias ha cambios estilo de vida reheve.

Ko’ápe oĩ umi mba’e michĩva ikatúva rejapo ndete voi:

• Ejapo peteĩ paso a la vez: Reguerekóramo peteĩ tembiapo tuicháva, emboja’o michĩvévape ha ikatuhápe ojeporu. Emohuʼã peteĩ párte peteĩteĩ.
• Eipuru pytyvõ ojehecháva: Eipuru mbaꞌe haꞌeháicha manduꞌa, lista de comprobación, calendario, nota post-it, hambaꞌe Umi aplicación calendario ha manduꞌarã nde teléfono-pe ikatu heta oipytyvõ ko mbaꞌerã.
• Ejapo peteĩ prográma: Ehai umi mbaʼe rejapovaʼerã pe día ha semána, ejapo peteĩ prográma ha ehecha meme.
• Ejapo peteĩ tenda opa mba’épe g̃uarã: Ejapo tenda específico remoĩ hag̃ua umi mba’e. Ejepokuaa akóinte remoĩ peteĩ hendápe umi mbaʼe por ehémplo nde llave, nde pláta ha teléfono. Péicha ikatu tuicha omboguejy pe riesgo ojeperde hag̃ua umi mbaʼe.
• Eipe’a umi mba’e natekotevẽiva: Emboguejy umi mba’e natekotevẽiva umi tenda ha’eháicha nde remba’apoha ha nde koty ha emohenda porã. Hasy japyta haĝua enfocado peteĩ ambiente sarambikuépe.

Tratamiento médico ha método terapéutico rehegua

Nde doktór odetermináta mbaʼe tratamiéntopa oĩ porãvéva, ohechávo mbaʼérepa oiko ko mbaʼasy.

• Pohã: Ko provléma oúramo peteĩ mbaʼasy, por ehémplo TDAH térã depresión, ikatu oñemeʼẽ chupe pohã.
• Terapia rehegua: .
• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva nepytyvõ remoambue haguã ne remiandu ha ne reko. Rehechakuaa umi pensamiento problematico ha reñembokatupyry rembohovái haĝua.
• Terapia Ocupacional: Ko terapia oipytyvô oñemoakãrapu’ã haguã katupyry oñeikotevẽva ojejapo haguã tembiapo ára ha ára ndahasýiva. Ikatu reaprende umi mbaʼe ideprovéchova, por ehémplo mbaʼéichapa ikatu rejapo umi lísta ha mbaʼéichapa ikatu rembojaʼo umi tembiapo tuicháva umi párte michĩvévape.
• Coaching: Ikatu remoporãve nde katupyry planificación ha implementación rehegua remba’apóvo peteĩ entrenador ndive oñembokatupyrýva específicamente ko’ãichagua problema-pe g̃uarã.

Oiméramo nde reguereko koʼã provléma, ani retĩ térã retĩ. Pe primer paso ha’e reho peteĩ médico de confianza-pe ha reñe’ẽ umi síntoma rehe. Upégui, katuete pehupytýta pe guía ha apoyo peikotevẽva pejagarra jey haĝua pende rekove control.