Sapy’ánte avei reguereko peteĩ tos oguerúva flema, ¿ajépa? Oĩ tos noipytyvõiva retosa haguã flema noimportái mba'éichapa reñeha'ã. Sapyʼánte nde pytiʼa oñemboty ha hasy ndéve rerrespira hag̃ua. Ko árape, ñañe'êta peteî tos especial rehe oipytyvõva tapichakuérape upéicha ha ikatúva omopotî flema fácilmente. Pévape oñembohéra ‘Tos Huff’. Kóva iñambue’imi peteĩ tos normal-gui, ha ha’e peteĩ mba’e ojejapóva control-pe.
Mba’épa peteĩ tos ‘Huff’?
Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ tos ‘huff’ ha’e peteĩ tape ojejokóva ñamosẽ haĝua moco pulmón-gui jaipurúvo ñande pytu. Péva ojekuaa avei Técnica Expiratoria Forzada (FET) ramo. Péva he'ise ndaha'eiha ñande jatosánteva.
Eñeimahinamína rehoha peteĩ espéhope ha reñehaʼã rembohyru. Pe rejapova ndaha'éi retosu hatã peteĩ jeýpe. Reipe'a'imi nde juru, repytu'u pypuku ha pya'e resẽ michĩmi yvytu, ere "ha...". Péicha oiko ko tos 'huff'-pe.
Ñatosu hatã jave, umi vía aérea michĩva ñande pulmónpe oñemboty sapyʼa. Pe ojehúva ha'e pe moco ñañeha'ãva ñamosẽ ojejoko umi vía aérea-pe. Upéicha rupi, tahaʼe haʼéva la tos hatãramo jepe, pe moco ndosẽi, ha ñande pyti oñeñandu hatãve.
Ha katu ko tos ‘huff’-pe, jacontrolágui ñande respiración, umi vía aérea noñembotypái sapy’a. Jajokóramo ñane apytu unos kuánto segúndo ha upéi jaipeʼa peteĩ manera controlada, upe vía aérea oho jey pe moco rapykuéri, odespega pe moco umi pared pulmóngui ha oempuja yvate umi vía aérea tuichávape. Upéi ikatu jatosa pya’e upe moco peteĩ tos michĩetereíva reheve. Péicha osalva energía ha ndoperdéi oxígeno.
Mávapepa ideprovechove ko método?
Ko técnica de tos ‘huff’ ikatu ideprovechoiterei heta tapichápe. Ko’ýte ideprovécho umi ikane’õvape ha oñandu hasyha tos-gui opa ára. Por ehémplo, peteĩ persóna okuera jeýva ojeopera rire térã peteĩ persóna hasyvaʼekue ijyva peteĩ aksidénte káusare, ikatu hasy otosa hag̃ua normálmente. Ko técnica okonvenieterei chupekuéra g̃uarã.
Hiʼarive upéva, tuicha mbaʼe upéva umi orekóvape g̃uarã mbaʼasy ipukúva, ha osẽ meméva moco.
| Condición médica rehegua | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), Enfisema ha Bronquitis Crónica | Ko’ãva ha’e mba’asy pulmonar ipukúva ha omoheñóiva py’ỹi moco ha hasy orrespira haguã. |
| Fibrosis Quística rehegua | Kóva ha’e peteĩ mba’asy genética omoheñóiva ñande rete moco hũ ha pegajoso. |
| Bronquiectasis rehegua | Mba’asy umi vía aérea oĩva pulmón-pe ojedilata tapiaite, upévare oñembyaty moco ha omoheñói infección. |
| Neumonía ha infecciones respiratorias superiores rehegua | Avei ojejapo hetaiterei moco umi infección jave oúva peteĩ gérmen oikéva pulmón térã sistema respiratorio-pe. |
| Umi lesión médula espinal rehegua | Koʼãichagua aksidénte ikatu omokangy umi múskulo okontroláva pe tos, upévare hasy ñamopotĩ hag̃ua pe moco. |
Mba'éichapa añetehápe rejapo peteĩ tos 'Huff'?
Péva ndahasyiete ojejapo haguã. Péro iñimportánte jasegi porã umi paso. Jahechamína mbaʼéichapa ikatu jajapo.
| Umi mba’e ojejapóva | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| 1. Jaike peteĩ posición cómoda-pe. | Eguapy apyka térã tupa ári. Oñemoĩ mokõive ipy yvýpe. Eñongatu nde jyva hekopete. |
| 2. Ñañembosako’i japytu’u haguã. | Embojere yvate michĩmi, eñongatu nde jyva tenonde gotyo ha eipe’a michĩmi nde juru. |
| 3. Japytu’u pypuku. | Epytu’u mbeguekatu ha pypuku. Epytu’u nde pulmón henyhẽ meve 75% rupi, remyenyhẽ’ỹre hekopete. |
| 4. Ejoko nde pytu. | Ejoko nde pytu mokõi térã mbohapy segúndo aja. Péicha pe aire oike jey hagua pulmónpe ha oipytyvôta omopotî hagua pe moco. |
| 5. ‘Huff’ (oñemongu’e) . | Koʼág̃a, esẽ mbeguekatu péro pyaʼevemi . Ejapo peteĩ tyapu "ha...", ha'ete ku rembojehe'áva peteĩ espejo. Péicha oñemongu’e pe moco oĩva umi vía aérea michĩvape umi vía aérea tuichavévape. |
| 6. Jajapo jey | Ojejapo jey ko ‘huffing’ peteĩ térã mokõi jeyve. Péicha oipytyvõta pe moco osẽ pyaʼeve hag̃ua. |
| 7. Ipahápe, tos. | Ko’áğa jatosa hatã peteĩ jey jaipe’a haĝua pe moco oñembyatýva nde garganta-pe. Upéi pe moco osêta fácilmente. |
Penemandu'áke avei ko'ã mba'ére.
- Ani repytu’u pypuku nde juru rupive pya’e retosu rire. Péicha jajapóramo ikatu hasy jajoko jey hag̃ua pe tos.
- Ojey’u heta y ára pukukue. Rey’úramo y, pe moco sa’ive ijyvyku’i ha oñembohyku. Péicha ndahasýi oñemosê haguã.
- Oiméramo reiporúramo peteĩ broncodilatador (e.g., peteĩ inhalador), eñeha’ã ko tos ‘huff’ mbovymi minuto re’u rire . Ikatu avei rejapo upéva oimeha ára reñandu jave nde jyva oñembotyha moco-gui.
Mba’épa umi mba’e porã oguerekóva peteĩ tos ‘huff’.
Pe mba’eporã tuichavéva ko método rehegua ha’e oipe’a moco ha ogueru yvate, oity rangue ñuhãme umi vía aérea-pe.
Umi vía aérea noñembotypái sapyʼa peteĩ tos normal-icha, ko método oipytyvõ oñemosẽ hag̃ua fásilmente pe moco oñeñapytĩʼỹre hyepýpe.
Oĩ ambue mbaʼe porã orekóva:
- Sa’ive ikane’õ ñande rete rehe pe ejercicio vigoroso normal-gui.
- Peteĩ tapicha hasýva ijyva térã ojeopera rire sa’ive hasy.
- Péicha osalva energía, upéicha umi tapicha hasýva orrespira haguã noñandúi ikane'õ.
Naiporãi oñembyaty moco ñande pulmón-pe. Ojapóramo upéicha, ikatu ogueru infección . Upévare tuicha mba’e jaikuaa mba’éichapa ikatu ñamopotĩ porã pe moco ñande pulmón-gui.
Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?
Oiméramo reguereko peteĩ mba’asy respiratoria crónica EPOC-icha, térã reguereko peteĩ tos persistente flema reheve, katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive reñeha’ã mboyve ko método.
Jepémo kóva ha’e peteĩ método ideprovechoitereíva, ikatu naiporãi opavavepe ĝuarã. Nde pohanohára he’íta ndéve okonvenipa ndéve ko método odependévo nde condición médica rehe ha mba’éichapa rejapo exactamente. Sapy’ánte ikatu avei rehupyty peteĩ fisioterapeuta nembokatupyry haĝua ko método-pe. Upévare iporãta jaheka raẽ doktórpe, redesidi rangue ndejehegui.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteĩ tos ‘Huff’ ndaha’éi peteĩ tos normal añónte. Ha’e peteĩ técnica especial ojeporúva ojeipe’a haĝua fácilmente ha controladamente moco pulmón-gui.
- Ko método ndahasyiete ñande rete rehe, sa’ive hasy ha osalva energía ñatosu rangue mbaretépe.
- Péva iporãiterei umi tapicha orekóva mba’asy pulmonar ipukúvape ha’eháicha EPOC.
- Naiporãi jaheja oñembyaty moco ñande pulmón-pe, ikatu haguére omoheñói infección.
- Eñeha’ã mboyve ko método, katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive. Haʼe omombeʼúta ndéve oĩ porãpa ndéve g̃uarã ha mbaʼéichapa rejapo porã vaʼerã.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment