¿Ojearcoiterei piko nde jyva? (Lordosis/Swayback) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

¿Remañáma piko espéhope ha rehechakuaa mbaʼéichapa oĩ nde jyva? Ñande columna vertebral ha’e peteĩ creación hechapyrãva. Naturalmente oreko mbovymi curva michĩva. Ha katu sapy’ánte ko’ã curva ikatu hetaiterei michĩmi. Peteî condición ko'ãichagua ñañe'êtava ko árape héra `(Lordosis)`. Oĩ avei tapicha ohenóiva `(Swayback)`.

Mba'épa ko ``Lordosis''? Ñantende porãkena, ¿ajépa?

Oĩ porã, epensamína péicha. Ñande columna vertebral, ko'ýte ñande akãme (ojeheróva avei ``Columna cervical'') ha espalda inferior-pe (ojeheróva avei ``Columna lumbar''), naturalmente oguereko peteĩ curva michĩmi hyepy gotyo. Ha'ete ku tai ''C''. Ko curva ha’e pe ñanepytyvõva ñañembo’y haĝua ha ña’absorve haĝua umi choque jaguata jave. Péva ningo normal.

Ha katu `(Lordosis)` ha'e ko curva natural, he'iséva, pe columna vertebral ojedobla tenonde gotyo, ojejapo hetaiterei jave . Ja’e porãsérõ, peteĩ curva oguerekóva 30 ha 40 grados columna cervical-pe ha peteĩ curva 40 ha 60 grados espalda inferior-pe ha’e normal. Hetavéramo upévagui, ñahenói `(Lordosis)`.

Jepémo ojehecha jepi ko mba’asy mitã michĩvape, jepiveguaicha oho ijeheguiete okakuaavévo ohóvo. Avei, la majoría umi hénte noikotevẽi mbaʼeveichagua tratamiénto espesiál upévare. Sapyʼánte pe doktór omeʼẽta umi ehersísio isensíllova ikatu hag̃uáicha ñamoĩ porãve pe postura.

Mba épa ojoavy `(Lordosis)`, `(Escoliosis)` ha `(Cifosis)` apytépe.

Mbohapyve ko’ãva ha’e condición ojoajúva curvatura columna vertebral rehe. Péro pe diferénsia oĩ mbaʼe pártepepa ojeafectá pe columna vertebral ha mbaʼe ládopepa oho pe kurva.

• (Lordosis): Péva ha’e, ñañe’ẽ haguéicha yma, pe doblado natural tenonde gotyo ñande akã ha espalda inferior-pe tuichaiterei .
• Escoliosis: Kóva ha’e peteĩ curvatura lateralmente columna vertebral rehegua, sapy’ánte ojere michĩmi. Péva ojehechave mitã ha mitãrusu kakuaávape. Ñaimo'ã ha'eha peteî curva columna vertebral-pe ojoguáva tai 'S'-pe.
• Kifosis: Péva ha’e pe columna torácica, ha’éva pe columna vertebral pehẽngue oĩva ijajúra ha costilla paha mbytépe, ojekurvaiterei jave tapykue gotyo . Umi tapicha orekóva ko mba’asy oguereko ijyva oñembo’y tenonde gotyo ha omaña oñembo’y.

¿Rentende piko pe diferénsia? Ñamombe'u porãsérõ, `(Lordosis)` he'ise ojedobla tenonde gotyo, `(Escoliosis)` he'ise ojedobla lado gotyo, ha `(Cyfosis)` he'ise ojedobla tapykue gotyo (quifosis).

Mávapa oguerekove ko ``Lordosis''?

Ko mbaʼasy ikatu añetehápe oiko oimeraẽvape, péro oĩ grúpo ohasavéva.

• Tapichakuéra orekóva 50 ary ári: Péva ikatu oiko oñemoambue rupi ñande jyva ñande tujavévo.
• Mitã michĩva okakuaa pya’éva: Hete okakuaa pya’évo, ko’ãichagua ñemoambue ikatu oiko columna vertebral-pe.
• Sy hyeguasúva: Ko mba’asy ikatu ojehu oguerekógui presión columna vertebral-pe mitã pohýigui.

Mbaʼéichapa ko situasión oafekta nde rete?

Lordosis oityvyrove nde postura. Mba’éichapa ohupyty nde rete odepende moõpa oĩ pe columna vertebral-pe pe mba’asy.

• Lordosis cervical: Péva ha’e nde akã ojecurva tenonde gotyo hetave normal-gui. Oĩ káso saʼieterei , upéva ikatu oityvyro umi tembiapo ojoajúva ñande akã ha ñande jyva rehe, por ehémplo ñañeʼẽ ha ñatragáramo jepe.
• Espalda inferior `(Lordosis)` (ojeheróva avei `(Swayback)`): Pévape, nde jyva ha nde jyva osê tapykue gotyo, ha nde rye osê tenonde gotyo. Ja’e porãsérõ, reñenóramo yvýpe, rehecháta peteĩ pa’ũ tuicháva nde jyva guy ha yvýpe. Ivaietereíramo péva , ikatu hasy ndéve rekontrola hag̃ua nde orina ha heces, péro saʼieterei avei upéva.

Pe iñimportantevéva haʼe hína pe kurvasión orekóva pe columna vertebral ivaietereíramo, ikatu hasyeterei ha ndaikatuvéima ñamomýi porã ñande akã térã ñande jyva.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva `(Lordosis)`.

Heta tapicha oguereko ``Lordosis'' ohechauka'ỹre mba'eveichagua síntoma físico. Añetehápe, ikatu voi ndereikuaái reguerekoha ko mbaʼasy ndahaʼéiramo peteĩ doktór heʼíva ndéve.

Umi kámbio nde postura-pe ningo jepive umi ótro ohechakuaavéva. Techapyrã ramo:

• Nde akã ha nde akã ojekuaave tenonde gotyo pe normal-gui.
• Pe área cadera rehegua ojehecha oñembotapykue tenonde gotyo .
• Pe oguerekóva ijyva osẽva hapykuéri .
• Ojeipyso jave yvy, oĩ peteĩ pa’ũ tuicháva pe jyva guy guýpe.

Pe curvatura columna vertebral rehegua ivaietereíramo ``lordosis'' rupive, ikatu hasy nde akã térã nde jyva, ha ikatu avei hasy ndéve remongu'e haguã nde rete normalmente.

Mba'épa umi mba'e omoheñóiva `(Lordosis)`.

Hetavéramo jepe, ``Lordosis'' oñemboguata peteĩ mba'érepa'ỹre (pévape oñembohéra ``Idiopático'' ciencia médica-pe). Upéva he’ise, oñemoakãrapu’ã ijehegui. Heta jey ndaikatúi ojejuhu mba'eveichagua mba'érepa pe mba'asy ``Swayback'' ojehúva mitã michĩvape. Avei ikatu ojehecha tapichakuéra oguerekóva peteĩ mba'asy ojedoblahápe ijyva yvate gotyo (``Cifosis torácica'').

Ha katu oî mba'asy ikatúva avei omoheñói ``Lordosis.`` Techapyrã:

• Espondilolistesis: Péva ha’e peteĩ vértebra (hu’u) oĩva columna vertebral-pe ojedesliza jave tenonde gotyo.
• Acondroplasia: Kóva ha’e peteĩ mba’asy genética omoheñóiva mbykymi.
• Osteoporosis: Pévape, umi kangue ikangy ha ikyrỹi.
• Osteosarcoma: Kóva ha’e peteĩichagua cáncer oúva kanguekuérape.
• Distrofia muscular: Kóva ha’e peteĩ mba’asy omokangy mbeguekatúpe ñande retepy.
• (Kifosis): Lordosis ikatu avei oiko pe condición jorobada ñañe’ẽ hague yma rupi.
• (Encefalopatía estática): 1.1.Kóva ha’e peteĩ mba’asy oúva oñembyaígui apytu’ũ, techapyrãramo, Parálisis Cerebral.

Mba'éichapa ojekuaa `(Lordosis)`?

Nde pohanohára ohechava’erã lordosis rehegua peteĩ examen físico rupive.

Ha’e omañáta nde postura rehe ha ohechava’erã oĩpa curva anormal nde columna vertebral-pe. Avei ohecháta pe curva ha'épa ``flexible.'' Péva he'ise rembojere jave nde akã térã nde jyva guy, pe curva omýi hendive. Oiméramo upéicha iflexible, saʼive reikotevẽta tratamiénto térã peteĩ operasión.

Ikatu avei pohanohára ohecha reguerekópa ambue problema espinal, por ehémplo escoliosis térã cifosis.

Mba'e pruebapa ojepuru ojekuaa hagua `(Lordosis)`.

Nde doktór ohecháramo nde columna vertebral-pe umi signo de lordosis, ikatu omanda ojejapo hag̃ua algúna pruéva de imagen oikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe oiko nde rete ryepýpe. Umíva ikatu apytépe oĩ:

• (Radios X rehegua) .
• (RM - Imagen de Resonancia Magnética) .
• (CT - Tomografía Computarizada rehegua)

Ko'ã prueba ikatu ojekuaa extensión exacta curvatura espinal ha causa.

Mba'éichapa oñepohano `(Lordosis)`?

Pe tratamiento lordosis rehegua odepende moõpa oĩ nde columna vertebral-pe ha mba’e síntoma-pa reñandu upévare.

La majoría umi hénte noikotevẽi mbaʼeveichagua tratamiénto. Oiméramo nde reguereko mba’asy ha’eháicha nde akãrague térã nde jyva hasy, jepivegua ha’e umi pohã ñana ojejoguáva pohã ñana (AINE, ha’eháicha aspirina térã ibuprofeno) ha ejercicio de estiramiento ha omombaretéva. Péro nemanduʼákena reñeʼẽvaʼerãha ne doktór ndive reʼu mboyve umi AINE mas de 10 día peteĩ jeýpe.

Oiméne tekotevẽta reho doktórpe káda unos kuánto mése rehecha hag̃ua ojupípa pe kurva nde columna vertebral-pe.

Péro ko curva ojupíramo ohóvo, térã ndahaʼéiramo flexible, pe doktór ikatu opropone umi tratamiénto por ehémplo:

• Terapia física: Ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua ejercicio ha estiramiento remombarete hag̃ua umi múskulo oĩva nde jyva jerére. Umi ejercicio ndaikatúi omboguejy pe curvatura nde columna vertebral-pe térã omonguera completamente pe lordosis. Ha katu umi investigación ohechauka ha’eha pe tape iporãvéva oñemboguejy haguã umi síntoma ha’eháicha akã ha lomo hasy. Oñemombarete ramo umi isquiotibial, cadera, abs ha glúteos ikatu oho mombyry oñemyatyrõ haguã postura.
• Oipurúvo peteĩ apyka trasera (`Bracing`):Pévape oñeme'êta ndéve peteî apyka ojejapóva por encargo reiporu haguã. Péicha oipytyvõta nde columna vertebral ha anivéma ojekurva. Pohanohára he’íta ndéve mboy tiémpopa reipuruva’erã ha mboy tiémpopa. La majoría umi hénte oipuruvaʼerã por lo méno 20 óra al día.
• Pe cirugía Lordosis rehegua: Sa’i oñeikotevẽ cirugía Lordosis rehegua. Péro pe columna vertebral ivaietereíramo térã ivaive ramo ohóvo, ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ operasión de fusión espinal ikatu hag̃uáicha oñeendereza pe columna vertebral ha oñemboguejy pe curvatura. Upearã ikatu avei ojejapo injerto de hueso. Nde cirujano térã doktór heʼíta ndéve mbaʼeichagua operasiónpa reikotevẽ ha mboy tiémpopa rerrekupera hag̃ua.

Mbaʼéichapa añangarekovaʼerã chejehe?

Reguerekóramo lordosis nde’iséi rehejava’erãha ejercicio térã reñembosarái. Añetehápe, repytávo activo ikatu oipytyvõ omombarete haĝua umi músculo oĩva nde columna vertebral jerére ha oipytyvõ oñemboguejy haĝua algunos síntomas. Péro rejapóramo peteĩ operasión rekorrehi hag̃ua nde kurva espinal, ikatu rejehekýi algúna kósa físika rerrekupera peve. Eporandu nde cirujano térã pohanohárape ko mba’ére.

Pohanohára he’iháicha, ehecha chupe ha ehecha mba’éichapa okambia nde columna vertebral.

Avei, pesegui peteĩ dieta saludable ha peteĩ plan ejercicio rehegua iporãiterei pende salud general-pe ĝuarã.

Rehechakuaáramo oĩha kámbio nde jyváre, koʼýte reguerekóramo síntoma pyahu, por ehémplo hasyha, térã reñeñandu vaíramo nde párte, katuete reñeʼẽ vaʼerã peteĩ doktór ndive.

Ikatúpa ajoko Lordosis ani haguã oñemboguata?

Añetehápe ndaipóri mba’éichapa ojehapejoko pe lordosis. Ikatu oñepyrũ ndojehechái mba’érepa (idiopático) térã ambue mba’asy tesãi rehegua. Péro ndaipóri mbaʼeve ikatúva rejapo ani hag̃ua okakuaa. Ha katu, remantene nde rete flexible ha remombarete nde músculos núcleo ha’e pe tape iporãvéva remboguejy haĝua nde riesgo.

Mba'épa aha'arõva'erã aguerekóramo `(Lordosis)`?

Lordosis natekotevẽi oreko tuicha impacto nde rekovépe. La majoría umi hénte noikotevẽi voi oñepohano hese. Oñeikotevẽramo jepe tratamiénto, oiméne ojejapo vaʼerã pohã hasýva térã ojejapo ehersísio ikatu hag̃uáicha ojepostura porãve.

Mitãnguéra orekóva ``Lordosis'' okakuaa ohóvo, ha ikolúmna vertebral okakuaa hete rembyre ndive, ko mba'asy oho jepi ijehegui.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo nde jyva hasy, iporãta reñeʼẽ peteĩ doktór ndive.

Eporandu nde pohanohárape mboy jeypa rehechava’erã chupe. Haʼe heʼíta ndéve mboy vésepa reju vaʼerã rehecha hag̃ua oĩpa kámbio nde columna vertebral curvatura-pe.

Koʼýte reñeñandu porãramo, nereñeñandu porãvéiramo térã reñeñandu haʼete ku reñeelektrisida, pyaʼe reho doktórpe.Ko’ãva ikatu ha’e síntoma ambue, ikatúva ivaivéva, problema médula espinal rehegua.

Mba’e porandupa ajapova’erã pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, iporãta rejapo ko'ãichagua porandu:

• Mba’eichagua Lordosis piko areko.
• ¿Aikotevẽtapa tratamiénto?
• Mboy jeypa ojehechava’erã che columna vertebral?
• ¿Aime piko riesgo-pe aguereko haĝua ambue problema de lomo?

Umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

La majoría umi hénte opensa ikanguérente oĩ jave peteĩ mbaʼe ivaíva hesekuéra. Lordosis ha’e peteĩva umi mba’e. Koʼýte ikatu haguére arakaʼeve ndereguerekói mbaʼeveichagua síntoma ha ikatu voi nderehechakuaái nde columna vertebral ojekurvaitereiha. Ikatu ramo jepe oporomondýi’imi repensa nde columna vertebral iñambueha rehechakuaa’ỹre jepe, pe lordosis natekotevẽi oreko tuicha impacto nde rekovépe ni umi mba’e ndegustávare.

Rehechakuaáramo oĩha kámbio nde jyva térã nde postura-pe, katuete eñeʼẽ peteĩ doktór ndive. Ani reñemondýi, la majoría umi vése ikatu haʼe peteĩ mbaʼe isensíllova.

` Lordosis, Swayback, Escoliosis, Columna vertebral, Postura, Lomo rasy, Terapia Física rehegua