¿Oĩpa ne memby jepokuaa nemoñeñandu vaíva? (Jepokuaa Mitãnguéra Comunes) .

¿Reñeñandu piko rejepyʼapyʼimi rehechávo umi mbaʼe ojapóva sapyʼánte ne memby? Oĩ umi jepokuaa umi mitã michĩva ojapóva meme, péro tuvakuéraicha ikatu jajepyʼapyʼimi hesekuéra, térã ñapensa voi: “Kóva tuicha provléma”. Péro la majoría umi vése, koʼãva ningo umi mbaʼe normál oikóva peteĩ mitã okakuaavévo, ha ndahaʼéi mbaʼeve jajepyʼapyetereíva. Ko árape ñañe’ẽmi mbovymi ko’ã jepokuaa ojehechavévare.

Mba’épa peteĩ jepokuaa?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã peteĩ jepokuaa haʼe peteĩ mbaʼe peteĩ mitã ojapóva jey jey. Heta vése, ojapo jave hikuái, pe mitã ndoikuaaporãiete upéva, upéva heʼise noñandúiha hikuái. Haʼekuéra ojapo koʼã mbaʼe oikuaaʼỹre. Péro pe mitã ndoikuaáiramo jepe, tuvakuéra ikatu ohecha porãiterei koʼã mbaʼe, ha sapyʼánte ikatu voi ombopochy, ¿ajépa? Avei ani reñesorprende rehecháramo ne membymi omoĩha peteĩ ipópe peteĩ mbaʼe ijurúpe ha ótro ipo reheve ombojere iñakãrague. Ko’ã jepokuaa heta jey ndoúi ha’eño, ikatu oñembyaty heta jey.

Mba’épa umi jepokuaa ojehechavéva mitã michĩva apytépe.

Ko’ápe oĩ irundy jepokuaa ojehecha jepi mitã michĩva apytépe ha ikatúva ndepy’apy avei:

• Uña oisu’u (térã oñembyai) .
• Ojepoko, ojere térã ojeipyso akãrague
• Ñamopotî ñande ryekue ñande kuãme (ñakãrague jeporavo) .
• Pulgar térã ambue dedo ñemongu’e

Ñañeʼẽmi peteĩ teĩ koʼã mbaʼére.

Uña oisu’u (térã oñembyai) .

¿Tardeiterei piko reikytĩ hag̃ua ne memby uña? Umi uña oisu’u ha’e peteĩ jepokuaa ojehechaitereíva mitã michĩva apytépe. Heta mitã michĩvaicha, mitã tuichavéva, he’iséva umi imitãva, oisu térã omopẽ peteĩ térã hetave uña. Sapy’ánte, sa’i, ojehecha avei oĩ mitã oisu’úva ipysã. Mitãnguéra okakuaavévo ohóvo, ko jepokuaa oisu’u uña ojehechave mitãkuimba’e apytépe mitãkuña’ígui.

Opoko, ombojere, oipysóva akãrague

Oĩramo ne memby opoko ha ombojere meméva iñakãrague rehe, oiméne haʼe ne membykuña. Pórke, ko jepokuaa opoko, ombojere ha sapy’ánte oipyso iñakãrague ojehechave mitãkuña’ípe . Ko jepokuaa ikatu oñepyrũ imitã guive ha upéi ojepokuaa oipuru iñakãrague. Oĩ sapy’ánte ojeipe’aha akãrague ha oĩ sapy’ánte ndaha’éi. Péro heta mitã ombojere ha oipysóva iñakãrague oheja ko jepokuaa okakuaa vove. Umi noñeme’ẽivape ĝuarã, pe modificación simple comportamiento rehegua, he’iséva, umi método simple omoambuéva umi modelo de comportamiento, ikatu oipytyvõ chupekuéra omboyke haĝua ko jepokuaa.

Péro oĩ peteĩ mbaʼe ñañatendevaʼerã koʼápe. Reñepyrũramo ko jepokuaa ojeipe’a haĝua akãrague imitãvévape, ikatu hasy’imi reity haĝua. Avei, sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua mba’asy ha’eháicha jepy’apy, ñembyasy térã Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD).

Ñamopotî ñande ryekue ñande kuãme (ñakãrague jeporavo) .

Pe ryekue ñemono’õ ha’ete peteĩ jepokuaa oñepyrũva imitãme ha sapy’ánte osegíva okakuaapa peve. Péva ha’e jepi peteĩ mba’e mitã ojapóva ohechakuaa’ỹre. Jepe sapyʼánte naiporãi ñandéve jahecha upéva, ndahaʼéi tuicha mbaʼe pe mitãme g̃uarã.

Pulgar térã ambue dedo ñemongu’e

Mitãnguéra oñepyrũvo oisu’u ikuã, ha’ekuéra oisu’uvéva ikuã. Oje’e upéva oikoha ojoaju haguére ijuru ha ipysã imitãrõ guare, imemby gueteri jave. Oĩ mitã oisuʼúva ótro ikuã, ipo térã ipo kompletoite jepe, además de ikuã poguasu. La majoría umi pulgar chupa haʼe hína mitã michĩva. Ojeʼe ningo la mitad rupi umi mitã orekóva mokõi ha irundy áño oisuʼuha ijyva . Heta mitã oisu’u ikuã poguasu oñembopy’aguapy haĝua ha ojuhu haĝua consuelo ijehe. Péro osegíramo oisuʼu hatãiterei umi ipoguasu orekópe cuatro térã cinco áño, ikatu ojapo algúna provléma. Por ehémplo, ikatu oĩ provléma dental rehegua (haʼeháicha peteĩ mordida hetaiterei), infección ñande poguasu térã ambue kuãme ha ambue mitã oñembohory hese.

Mba’érepa heñói ko’ã jepokuaa?

Ndaikatúiramo jepe ja’e porã mba’érepa oiko ko’ã jepokuaa, pe oikuaáva hikuái ha’e ko’ãva ha’eha umi teko oñemoaranduva’ekue. Ha, ko’ã jepokuaa ogueru jepi mitãme peteĩ mba’e iporãva térã igustovéva.

• Peteĩ pasatiempo ramo: Sapy’ánte, peteĩ mitã aburrido ikatu oguereko ko’ã jepokuaa peteĩ pasatiempo ramo.
• Peteĩ tape ñañembopy’aguapy haĝua: Ha katu jepiveguáicha, ko’ã jepokuaa ikatu oiko peteĩ mecanismo de enfrentamiento ramo ojecontrola haĝua peteĩ mba’e ha’eháicha jepy’apy térã kyhyje. Epensamína, ág̃a rehechávo ne memby oisuʼuha ikuã térã ombojere iñakãrague, epensamína ndaʼareguasúipa ohasa peteĩ mbaʼe ijestresáva. Oiméramo upéicha, pe comportamiento ikatu hína ne memby oñehaʼã ombogue hag̃ua pe estrés, ikatuháicha reho gimnásiope reñembokatupyry hag̃ua.
• Opytuʼu jave: Oĩ mitã katu opracticáva upéva opytuʼueterei jave, por ehémplo oke mboyve, térã ohendu jave kirirĩháme peteĩ purahéi.
• Umi mbaʼe ñanemanduʼáva ñanemitãme: Oĩ umi jepokuaa ikatúva jareko ñanemitã guive. Por ehémplo, umi mitã imitãitereíva oisuʼu ipysã ombopyʼaguapy hag̃ua. Ojehe’a pe vy’a ohupytyva’ekuére hikuái ovy’áramo ikambyre. Upéicharõ, upe mandu’a porã rupi, pe jepokuaa ikatu osegi imitãme.
• Influencia familiar: Térã, ikatu reikuaa mba’érepa ne memby oisu’u ikuã remañávo espejo-pe nde renondépe. Upéva heʼise, ¿reisu piko avei nde uña? Umi investigasión ohechauka pe jepokuaa oisuʼu umi uña ikatuha oreko peteĩ família, heʼiséva, genética, influencia.
• Eñatendékena:Oĩ avei mitã ojapóva koʼã mbaʼe oñatende hag̃ua ituvakuérare térã omanipula hag̃ua chupekuéra. Umi mitã oñandu ramo ituvakuéra nopenáiha hesekuéra, oikuaa hikuái oñembohapéramo ko’ãichagua comportamiento molesto-pe katuete oguerutaha peteĩ reacción ituvakuéragui. Upéicharõ, ikatu ojapo hikuái koʼã mbaʼe péva rupi.

Mbaʼéichapa rembohovái ko jepokuaa nde raʼy?

Heta vése koʼã jepokuaa oñehundi. Jepive, peteĩ mitã og̃uahẽvo eda de eskuéla, noikotevẽvéima pe jepokuaa térã okakuaavéma chugui. Péro reñandu ramo koʼág̃a haʼeha pe tiémpo reipytyvõ hag̃ua ne membýpe oheja hag̃ua pe jepokuaa, ehecha koʼã mbaʼe:

• Py’aguapýpe ha py’aporãme emyesakã ne membýpe mba’épa ndegusta pe teko ha mba’érepa. Ko método ikatu ojeporu oñepytyvõ haguã mitã orekóva 3 térã 4 ary oikuaa haguã teko. Ere peteĩ mba'e ha'eháicha: "Ndachegustái reisu'úramo nde uña, ta'ýra/tajýra. Ndaiporãi ahecha. ¿Ikatu piko rejoko?" Pe iñimportantevéva haʼe hína, rehechávo ne memby oisuʼuha ikuã, ani rejaʼo ni rekonskua chupe. Ojekastiga, oñembohory térã ojekulpa, ivaive mante pe teko.

• Emoinge ne membýpe pe proceso omboyke haĝua pe jepokuaa. Eñeimahinamína ne memby orekóva cinco áño ouha hógape hasẽ eskuélagui ha umi ótro mitã oñembohory hese oisuʼúgui ikuã guasu. Péva oñentendeva’erã peteĩ tape ojejerure haguã pene pytyvõ. Tuvakuéra ikatu oporandu imembykuérape mba’épa ha’ekuéra oimo’ã ikatuha ojejapo ojejoko haĝua ko jepokuaa, térã ojokosépa ko jepokuaa. Oñondivepa pepensa mbaʼépa ikatu pejapo peheja hag̃ua ko jepokuaa ndapeipotáiva.

• Epropone umi comportamiento alternativo. Por ehémplo, oiméramo ne memby oisuʼu uña, ere rangue: “Ani reisuʼu nde uña”, ere peteĩ mbaʼe ojoguáva: “¿Ñamonguʼétapa ñande kuã?”. Péicha omombaretevéta pe jepokuaa ha oactuáta peteĩ mandu’arã. Edistrae ne membýpe nepytyvõvo kosináme térã rejapo ambue mbaʼe, por ehémplo peteĩ artesanía.

• Emombaʼe ha emombaʼeguasu pe jejoko. Por ehémplo, oiméramo ne mitãkuñaʼi okakuaa hína umi uña, eheja tomoĩ esmalte de uña. Térã, káda ke nde ra’y ndoisu’uvéima ikuã poguasu, emomba’eguasu chupe, eme’ẽ chupe peteĩ pegatina térã ambue mba’e michĩva omombarete haĝua pe teko porã.

• Eiko constantemente repremiávo teko porã. Remboykéramo teko porã ha remboyke, ohasávo pe tiémpo oñehundipáta. Okañy mboyve pe jepokuaa tuja, tekotevẽ oñemopyenda mbarete pe jepokuaa pyahu ha iporãva.

Iporãve hag̃ua, iñimportánte pe mitã oñemomýi omboyke hag̃ua pe jepokuaa. Avei, ñaikotevẽ tiémpo ñaforma hag̃ua umi jepokuaa, ha ñaikotevẽ tiémpo ñamyengovia hag̃ua umi teko pyahúre. Upévare, nepasiénsia.

Araka’épa ko jepokuaa ndaha’éi peteĩ jepokuaa añónte?

Sapyʼánte peteĩ jepokuaa haʼe peteĩ provléma hete térã iñakãme oúva, térã káusa. Por ehémplo, peteĩ mitã oiporavóva ijyva ikatu oreko incomodidad ojejokógui peteĩ mbaʼe ijyva ári. Avei, koʼã jepokuaa ikatu ogueru algúna komplikasión médica. Techapyrã: 1.1.

• Mitã oiporavóva ijyva ohupyty peteĩ tuguy ryekue.
• Peteĩ mitã oisu’úva umi uña ikatu oreko umi uña okakuaáva ipype térã infección uña-pe.
• Mitã oisu’úva ipoguasu ikatu oreko problema dental, ha’eháicha peteĩ desalineación hatĩ yvate ha yvy gotyo (peteĩ mba’asy hérava `maloclusión`), térã peteĩ infección ijyva térã ambue ikuãme.

Peteĩ jepokuaa ikatu ndaha’evéima jepokuaa o’impacta vai ramo peteĩ mitã interacción social térã ointerferi ramo umi actividad ára ha ára. Umi mitã tuichavéva osegíramo oisuʼu ikuã, ikatu oreko tuicha estrés térã jepyʼapy. Oñembohory ramo chupekuéra ambue mitã mbo’ehaópe térã hasy oñe’ẽ haĝua ndaikatúigui oguenohẽ ijurugui ipoguasu, ikatu pe teko ohasa pe línea peteĩ jepokuaarã. Mitãnguéra oipe’áva iñakãrague ikatu oreko peteĩ mba’asy hérava tricotilomania, ha upéva oityvyro iñakãrague. Upéicha avei, umi jepokuaa ha’éva peteĩ ñembohovái umi pensamiento obsesivo-pe ikatu ha’e peteĩ síntoma trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) rehegua. Péro la majoría umi jepokuaa ndojapói provléma tuicháva ha oguejyvéta umi mitã itujavévo ohóvo. Péro oiméramo ndepyʼapy ko mbaʼére, eñeʼẽ ne memby doktór ndive.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Upévare, tuvakuéra, ani peñemondýi algúno pende raʼy michĩva jepokuaa rehe. Heta vése, ko’ãva ha’e umi comportamiento normal peteĩ mitã okakuaátava ha ohóta ohóvo tiempo ohasávo.

• Epasiénsia: Oñeikotevẽ tiémpo repoi hag̃ua umi jepokuaa. Emeʼẽ ne membýpe ha ndejupe tiémpo.
• Eipytyvõ ne membýpe: Entende chupekuéra, eñeʼẽ hendive mborayhúpe ha eipytyvõ chupe oheja hag̃ua ko jepokuaa. Jakastiga, jajejahéi ha ñambohory nosolusionamoʼãi koʼã provléma, ha ikatu voi ombohasyve.
• Emombaʼeguasu umi mbaʼe porã: Ne memby oñehaʼã jave ojoko pe jepokuaa, emombaʼeguasu umi mbaʼe michĩva jepe. Péicha omokyreʼỹvéta chupe.
• Eheka konsého doktórpe: Reñandu ramo pe jepokuaa oityvyroha ne memby salud, hekove ára ha ára térã relación social, térã rejepy’apyetereíramo upévare, katuete reho peteĩ pediatra-pe rejerure haĝua consejo.

Mayma mitã iñambue. Upéicharõ, pe osẽ porãva peteĩ mitãme ikatu ndoikói ambuépe g̃uarã. Pe iñimportantevéva ha’e peme’ẽ pene membýpe mborayhu, ontende ha pe guía hekopete.

---

` Mitãnguéra jepokuaa, uña oisu'u, iñakãrague jegueraha, ryekue jeporavo, pulgar chupa, mitãnguéra psicología, asesoramiento crianza-pe guarã