Ñembyasy imemby rire: ¿Kóva piko normal ‘Baby Blues’ térã Depresión Postparto (PPD)?

Peguereko peteĩ mitã ha’e peteĩ cambio tuicháva ha iporãva pende rekovépe. Enterove ohaʼarõ revyʼaiterei ko tiémpope. Péro sapyʼánte, ikatu reñeñandu ñembyasy, reñembopyʼaju, ndepochy térã reñeñandu vai. Kóva ndaha’éi peẽme ĝuarãnte, heta sy pyahu ohasa ko’ã temiandu. Upévare ani rejepyʼapy upévare.

Ha katu, mba’éicha piko peikuaa seguro ko ñembyasy peñandúva ha’épa peteĩ cambio de humor normal añónte, térã peteĩ mba’e tekotevẽva jajepy’apyve’imi? Ko árape, ñañe'êta mba'éichapa ojoavy umi 'Baby Blues' heta tapicha ohasáva, ha pe ivaivéva 'Depresión Postparto'.

Mba’épa ojoavy ‘Baby Blues’ ha ‘Depresión Postparto’ (PPD) apytépe?

Ñamombe’u porãsérõ, pe diferencia principal mokõivéva apytépe ha’e mboy tiémpopa ipuku ko’ã temiandu ha mba’éichapa ivaieterei.

Mba'épa pe 'Baby Blues'?

Ikatu reñandu pe ‘Baby Blues’ mokõi térã mbohapy ára tenondegua guive peteĩ térã mokõi arapokõindy peve reguereko rire ne memby. Umi hormona nde retepegua tuicha okambia sapyʼa reguereko rire ne memby. Upéva ha'e pe mba'e principal omopyendáva péva. Haimete 80 umi 100 sy pyahúgui ohasa ko mbaʼasy. Upéva he'ise ojehecharamoitereiha.

Upéicharõ, mbaʼépa pe Depresión Postparto (PPD)?

Péro reñeñandu vai ha rejepyʼapýramo mas de dos semána, ha haʼetéramo ivaive ohóvo umi mbaʼe reñandúva iporãve rangue, ikatu hína depresión postparto (PPD) . Kóva peteî condición ivaivéva ha ipukuvéva umi 'baby blues'-gui. Opoko 10 rupi 100 sy pyahúgui. PPD ndaha’éi peteĩ kangy nde parte-gui, ha katu peteĩ condición médica oikotevẽva tratamiento.

Jaikuaa porãmína mba'éichapa oĩ ko'ã mokõi.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã PPD?

Jepe oimeraẽva ikatu oguereko PPD, oĩ mba’e ikatúva ombohetave pe riesgo.

• Oiméramo reguerekova’ekue depresión térã ambue mba’asy apytu’ũ rehegua (e.g., trastorno bipolar).
• Oĩramo ne famíliape orekóva depresión.
• Oiméramo nde reguereko depresión nde ryeguasu aja (depresión periparto).
• Pe mitã oguerekóramo peteĩ problema de salud térã ha’éramo peteĩ mitã hasẽva hasýva oñekonsola haĝua.
• Sa’i oĩramo apoyo familia ha ménagui.
• Oiméramo nde rejepyʼapyeterei, por ehémplo reguerekóva provléma pláta térã provléma de traváho.
• Oiméramo reguereko gemelo térã triplete.
• Pe mitã oguerekóramo problema omokambúvo.
• Oguerekógui 20 ary mboyve térã ha’évo sy soltera.
• Oĩramo violencia térã abuso pe relación-pe.

Mbaʼéichapa ikatu ahupyty pytyvõ? Mba’épa umi tratamiento.

Ikatu retĩ térã rekyhyje ere hag̃ua oimeraẽvape reñembyasyha. Péro nemanduʼákena, jajeruréramo pytyvõ haʼeha peteĩ señál ñanembareteha, ndahaʼéi ñanekangyha. Oñepohano porãramo, ikatu reike jey nde rekovépe.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

• Ndoguejýi ramo umi síntoma ‘Baby Blues’ mokõi arapokõindy rire.
• Hasy ramo reñangareko haguã mitã rehe nde estado de ánimo rupi.
• Hasytereíramo jajapo haĝua peteĩ tembiapo normal ára ha ára jepe.
• Oiméramo repensa reperhudika hag̃ua ndejehe térã ne membýpe, pyaʼe reho doktórpe térã emombeʼu peteĩ persóna hiʼag̃uívape ndehegui. Tekotevẽramo, jaha Departamento de Emergencia (ETU)-pe.

Oĩ heta mbaʼe ojejapóva oñepohano hag̃ua:

1. Ñe’ẽ Terapia / Asesoramiento

Peñe’ẽvo pene remiandúre peteĩ psiquiatra, psicólogo térã consejero ndive ikatu tuicha penembopy’aguapy. Haʼekuéra ikatu nepytyvõ remaneha hag̃ua ne remiandu ha rembohovái hag̃ua umi provléma.

2. Pohã

Ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve umi antidepresivo.

• ¿A’uva’erãpa pohã amokambú aja? Kóva ha’e peteĩ porandu heta sy oguerekóva. Ko’ã pohã ikatu ohasa mitãme kamby rupive michĩmi. Péro umi doktór omeʼẽ jepi umi pohã isegúrova ha ndoikóiva tuicha mbaʼe pe mitãme. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa iporã ha mba’e vai ko mba’ére.
• Koʼã pohã ikatu ohasa heta semána ombaʼapo hag̃ua, upévare nepasiénsia vaʼerã. Ani repyta regueraha sapy'a nomba'apóigui. Eipuru umíva nde doktór heʼiháicha ndéve.
• Umi pohã ojeporuvéva ha'e ``ISRS'', ``ISRS'', ha ``TCA''.

Mba'e ikatúva rejapo ndejehegui rembohovái haguã 'Baby Blues'.

Umi ‘Baby Blues’ ha’e peteĩ condición jepivegua oho ijehegui, ha katu ko’ã mba’e ikatu nepytyvõ rejuhúvo alivio upe tiempo aja.

• Opytu’u: Oke jave ne memby, ndete voi repytu’u. Ani repensa tarea rehe.
• Ekaru porã: E’u peteĩ tembi’u he’ẽ porãva. Omombaretéta nde rete ha avei ne akãme.
• Eguata: Ikatúramo, eguata 10 minúto korapýpe. Yvytu potĩ ha kuarahy resape iporãiterei nde ánimo-pe g̃uarã.
• Ejerure pytyvõ: Oĩramo heʼíva oipytyvõtaha, easepta. Ani reñehaʼã ndete voi rejapo opa mbaʼe erevo: “Che ndacheimportái”.
• Eñe’ẽ ambue tapicha ndive: Ani reime ndeaño. Ehenói peteĩ angirũme, eike peteĩ atýpe ambue sy pyahu ndive. Reñeʼẽramo umi hénte ohasavaʼekuéndi avei upéicha, nepytyvõta rehechakuaa hag̃ua ndahaʼeiha ndeaño.
• Ejehekýi vevída ha drógagui: Koʼã mbaʼe ikatu ombohasyve nde ánimo.