Opa mba’e Probiótico rehegua: ¿Añetehápe piko reikotevẽ ko’ãva? (Probióticos) rehegua .

Oiméne rehecha yogur ha bebida ojehaihápe "oguereko probiótico" reho jave tenda-pe. Ikatu rehendu peteĩ angirũ he'íva: "Che hoy'u peteĩ probiótico ára ha ára, ndahasyiete che ryepýpe". Mba’épa añetehápe umi probiótico. ¿Añete piko haʼekuéra iporãha ñande retépe g̃uarã? Térãpa kóva ambue trampa publicitaria-nte? Ko árape, ñañe'êta ko tema probióticos rehe peteî manera simple ikatúva pentende.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa umi probiótico?

Probiótico ha'e peteĩ tipo de microorganismo oikovéva ha iporãva ñande retépe. Ñapensamína ñande rete ha’eha peteĩ táva guasu. Ko távape oĩ hetaiterei tekove michĩmi (microorganismo). Ñande tava’ípe oĩháicha tapicha porã ha tapicha ivaíva, ñande rete ryepýpe oĩ microbio porã ñanepytyvõva, avei microbio vai (gérmenes) ñanembohasyva.

Probiótico ha'e peteĩ aty microbio iporãva ha iporãva oikóva ñande rete ryepýpe ha oipytyvõva ocontrola ha omboguejy haguã umi microbio vai pu'aka. Haʼete ku jaguerekóva mbovymi angirũ porã ñande ykére.

Ja’úramo peteĩ tembi’u, mba’yru térã suplemento orekóva probiótico, esencialmente ñamoĩve hína soldado ñande ejército de microbios porãme. Ko’ãva oñemondove ñande sistema digestivo (intestino)-pe. Ha katu oĩ avei probiótico ojeguerekóva crema-icha ojejapóva ñande pire rehe, avei pohã ñana ojejapóva ñande ryekue térã ñande retepýpe. Pórke koʼãva ningo enterove lugár oikohápe umi mikróvio porã ñanepytyvõva.

Oĩ porã, upéicharõ mba’épa añetehápe oiko ko’ã probiótico rehe?

Pe mba’e principal ojapóva umi probiótico ha’e oipytyvõ omantene haguã equilibrio comunidad microbiana ñande retepýpe. Sapy’ánte, opaichagua mba’ére (e.g., pohã ja’úva, ñemoambue ñande rembi’úpe, estrés), ikatu oguejy umi microbio porã ñande retepýpe ha ikatu ojupi microbio vai. Pohãme, ko mba'asy ja'e `disbiosis`.

Pe ojapóva umi probiótico ha’e omoĩjey ñande retépe umi microbio porã okañýva ha omohenda upe equilibrio ojeperturbáva.

Péro koʼápe oĩ peteĩ mbaʼe iñimportánteva ñantende hag̃ua. Naentéroi umi probiótico peteĩchagua. Opaichagua microorganismo oguereko opaichagua beneficio ñande retépe guarã. Upévare iñimportánte reikuaa mbaʼeichagua probióticopa oĩ porã ne provlémape g̃uarã. Iporãvéva reñe'ẽ nde pohanohára ndive . Pórke sapyʼánte naentéroi umi prodúkto oĩva merkádope peteĩchapa.

Araka’épa reiporuva’erã umi probiótico?

Oĩ heta situasión ikatúvape nde doktór heʼi ndéve umi probiótico:

• Re’u rire peteĩ curso antibiótico: Eñeimahinamína reguerekoha akãnundu ha re’u peteĩ curso antibiótico nde pohanohára ome’ẽva’ekue ndéve. Umi antibiótico ojuka umi bacteria oĩva nde retepýpe. Ha katu ko’ã pohã ndaikatúi ohechakuaa mba’asy porã ha mba’asy vai. Upévare ojuka hikuái umi mba’asy porã ñanepytyvõva umi mba’asy vai omoñepyrũva ndive mba’asy. Upérõ heta hénte oreko diarrea. Ikatu nde pohanohára he’i ndéve umi probiótico oipytyvõva omyenyhẽ jey haguã umi bacteria porã okañýva.
• Umi problema sistema digestivo rehegua: Oiméramo reñeñandu meme henyhẽ, reguereko estreñimiento térã diarrea, térã reguerekóramo peteĩ mba’asy síndrome de intestino irritable (SIB)-icha, umi probiótico ikatu oipytyvõ omoĩ jey haguã equilibrio microbiano nde tripa-pe.
• Omopu’ã Inmunidad: Oĩ tapicha ho’úva peteĩ suplemento probiótico ára ha ára oipytyvõva ani haguã hasy jepi ha omombarete haguã sistema inmunológico. Ñande tripa salud tuicha oreko impacto ñande inmunidad general rehe.
• Ñamantene bienestar general: Umi mba’e ha’eháicha pe estrés ñambohovakéva ñande rekovépe ára ha ára ha ciertos alimentos ja’úva ikatu ombyai umi microbio porã ñande tripa-pe. Umi probiótico oipytyvõ oñemoĩ jey hag̃ua chupekuéra.

Tipos de Probióticos Omba’apóva ha Mba’éichapa Oje’u

Peteĩ probiótico ideprovecho añete hag̃ua, tekotevẽ oñekumpli heta mbaʼe.

• Oguerekova’erã peteĩ tipo de microorganismo ojehechaukáva científicamente ideprovechoha ñande retépe.
• Umi microorganismo oĩva ipype oikoveva’erã pe proceso de producción pukukue ha oikove gueteri ja’u jave.
• Ja’u rire, tekotevẽ ikatu ohasa umi intestino rupi oikovéva oñehundi’ỹre umi ácido hasýva ñande ryepýpe.

Umi mokõi tipo principal probiótico oĩva mercado-pe ha umi oñeinvestigavéva ha’e:

1. Lactobacillus género: Kóvape oike umi especie ha’eháicha `L. acidophilus` ha `L. rhamnosus` rehegua.

2. Género bifidobacterium: Kóvape oike umi especie ha'eháicha `Bifidobacterium longum` ha `Bifidobacterium breve`.

Koʼãva ikatu jahupyty mokõi hendáicha prinsipál rupive.

Mba’épa umi mba’e porã oguerekóva ñande rekove umi probiótico.

Umi investigación ohechauka umi probiótico ikatuha ome’ẽ opaichagua beneficio opaichagua ñande rete pehẽnguépe.

Mba’eporã oguerekóva sistema digestivo-pe guarã

Péva ha’e pe beneficio principal ha ojehechauka porãvéva umi probiótico rehegua.

• Oipytyvô ñande rete odigesti ha ogueraha hagua ciertos nutrientes ha pohã.
• Oipytyvô ojehapejoko ha oñepohano hagua diarrea oúva antibiótico rupive.
• Ikatu oipytyvô oñepohano hagua mba’asy bacteriana crónica ha’éva H. pylori ha C. difficile.
• Ikatu oipytyvõ umi condición ha'eháicha sobrecrecimiento bacteriano intestinal delgado (SIBO).
• Ikatu oipytyvô oñembogue hagua mba’asykuéra mba’asy ha’éva mba’asy inflamatoria intestinal rehegua (e.g., colitis ulcerosa, mba’asy Crohn).
• Oipytyvõ omboguejy haguã umi incomodidad común ha'eháicha estreñimiento, hinchazón ha síndrome de intestino irritable (SIB).

Ambue mba’eporã tesãi rehegua

Umi investigasión ohechauka umi probiótico ikatuha oreko efecto heta mbaʼére ndahaʼéiramo pe sistema digestivo, péro heta ko investigasión ojejapo gueteri.

• Pire rekove: Ikatu iporã ñande pire mba’asykuérape guarã ha’éva akãnundu ha dermatitis atópica (peteĩ mba’asy ojoguáva eczema-pe).
• Tesãi juru rehegua: .Ikatu oipytyvô ojehapejoko hagua cavidades ha encía mba’asy.
• Kuña rekove: Ikatu oipytyvô ojehapejoko hagua mba’asy vaginal ha tracto urinario (ITS).
• Tesãi apytu’ũ rehegua: Oĩ peteĩ joaju directo ñande tripa ha apytu’ũ apytépe (pe `eje tripa-cerebro`). Oĩ investigadór oimoʼãva ñamantene porãramo ñande intestíno ikatuha avei oafekta ñande estado de ánimo, pe estrés ha pe kapasida jagueropuʼaka hag̃ua pe mbaʼasy.

¿Oĩpa riesgo térã efecto secundario umi probiótico-gui?

Umi probiótico generalmente iseguroiterei umi adulto hesãivape guarã ho’u haguã. Umi hénte oĩva ko múndo tuichakuére heta áñorema oipuru umíva.

Péro umi hénte ikangyvéva isistema inmunológico ikatu oreko peteĩ riesgo michĩmi. Techapyrã ramo:

• Umi tapicha oipyhýva pohã inmunosupresor.
• Tapichakuéra hasyetereíva.
• Mitãnguéra heñóiva’ekue mboyve.

Pe riesgo tapichakuéra ko’ãichagua ha’e peteĩ microorganismo perjudicial oñembojehe’áramo accidentalmente umi microbio porã oĩva producto probiótico ho’úvape, ikatu isistema inmunológico ikangyva ndaikatúi ombohovái. Péro upéva saʼieterei ojehu .

Umi efecto secundario michĩva

Oĩ tapicha ikatúva ohasa michĩmi incomodidad umi ára iñepyrũme oñepyrũ rire ho’u probiótico.

• Hinchazón
• Gas rehegua
• Peteĩ tyekue hasy’imi

Péva oiko ñande tripa ojepokuaa jave umi microbio pyahúre. Ha’ete ku reñeñandu extraño’imi nde ryepýpe re’u rire peteĩ tembi’u pyahu. Ko'ã mba'asy jepivegua oho ijehegui mbovy ára rire .

Mba’éichapa aikuaa pe probiótico a’úva oĩ porãpa chéve ĝuarã?

Oiméramo re’u peteĩ probiótico peteĩ mba’ére (e.g. estreñimiento), omba’apóramo, mbeguekatúpe oguejyva’erã ne mba’asy ha reñanduva’erã alivio. Peteĩ tapicha oñembotyva’ekue ikatu oñepyrũ osẽ jepi ipy’a. Peteĩ tapicha oguerekóva diarrea ikatu oreko diarrea ojejokóva.

Tuicha mba’e oje’u haguã dosis recomendado producto rehegua constantemente pe periodo de tiempo recomendado-pe. Upéicharõ añoite ikatúta rentende porã umi efecto orekóva.