¿Reguerekópa avei jepi peteĩ provléma pe estreñimiento rehegua? ¿Reñehaʼãpa avei umi mbaʼe, por ehémplo pe hinchazón ha incomodidad nde rye? Oiméramo upéicha, oiméne rehendu raʼe pe palávra ‘fibra’. Ko árape ñañe'êta Psyllium rehe, peteî tipo de fibra ideprovechoitereíva ha ojeguerohoryvéva heta tapicha apytépe. Oĩ avei tapicha ohenóiva camarón. Upévare jahechamína mbaʼépa añetehápe ojapo ha mbaʼéichapa ikatu jaipuru.

Mba’épa añetehápe Psyllium?

Ñamombe'u porãsérõ, psyllium ha'e peteĩ tipo de fibra soluble oúva peteĩ ka'avogui. Ikatu tuicha oipytyvõ nde sistema digestivo ha nde korasõ salud-pe.

Epensamína peteĩ esponjaicha. Rembojehe’áramo y ndive, ogueraha y ha oñembohye, oiko chugui peteĩ mba’e hũ ojoguáva gel-pe. Ko gel ohasávo nde intestino rupi, ojapo mokõi mba’e principal:

1. Ñembohysýi ndahasýiva: Ko gel oñembojoaju nde heces ndive ha ombohetave ijyvytu. Umi pared intestinal upéi oñeñandu: “Oĩ porã, ko’áğa tekotevẽ amosẽ ko mba’e”. Péicha ñanemokyre’ỹ ñande py’a, ombogue ñande py’a ha tuicha ifacilve ñande py’a.

2. Omboguejy colesterol: Kóva ha’e ambue mba’e hechapyrãva. Pe colesterol ha bilis oîva tembi'u ja'úvape ojepyso ko gel rehe ha ojoko ani hagua oike ñande retepýpe. Péva oipytyvô avei ojejoko hagua colesterol vai tuguýpe.

Ko’ãva ári, pohanohára ikatu ome’ẽ ko pohã ambue mba’e porãrã. Upévare eñeʼẽ ne doktór ndive reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe ne provléma.

Umi mba’e remombe’uva’erã nde pohanohárape re’u mboyve ko pohã

Jepémo pe psylio ndaivaíri la majoríape g̃uarã, oiméramo reguereko ciertas condiciones de salud, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive reiporu mboyve, pórke ikatu ipeligroso reiporu umi mbaʼasy ndive.

Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’e, emombe’u nde pohanohárape:

• Oiméramo reguereko peteĩ bloqueo nde ryepýpe.
• Hasy ramo ndéve retragávo umi mba’e.
• Oiméramo nde reguereko mba’asy inflamatoria intestinal rehegua.
• Oiméramo nde reguereko pe mba’asy genética Fenilcetonuria (PKU).
• Oiméramo reguereko ambue problema nde rye térã intestinal-pe.
• Oĩramo peteĩ cambio sapy’aitépe umi jepokuaa intestinal-pe mas de dos semanas.
• Oiméramo reguereko reacción alérgica psylio rehe, ambue pohã rehe, tembi’u colorante térã conservante rehe.
• Oiméramo nde hyeguasu, reñeha’ãramo hyeguasu térã remokambúramo.

Iñimportanteterei reme’ẽ ko’ã marandu nde pohanohárape ikatu haguãicha ha’e oñemoñe’ẽ ndéve oĩ porãpa ndéve g̃uarã térã nahániri ko pohã, ha mba’éichapa reiporuva’erã.

Mba’éichapa añetehápe reiporu ko pohã.

Mba’éichapa ojepuru ko mba’e ndahasyiete, ha katu iñimportanteterei.

Ejapo umi instrucción oĩva pe pohã paquete-pe, térã e’u exactamente nde médico he’iháicha ndéve. Egueraha itiempoitépe. Ani re’u hetave pe dosis oje’évagui.

¿Mbaʼépa oikóta remeʼẽramo mitãnguérape?

Umi pohanohára ikatu he’i péva mitãnguéra orekóva 6 ary ári, algunas condiciones rehe. Péro oĩ umi precausión espesiál oñeñangareko vaʼerã hese. Upévare ani reme'ê mitãnguérape consejo médico ÿre .

Mba’épa jajapova’erã ojupíramo pe dosis.

Oiméramo reimo’ã re’u hetaiterei hague pohã, pya’e ehenói Centro Nacional de Información de Venenos-pe Hospital Nacional de Colombo -pe , térã tereho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe, tasyo hi’aguĩvévape.

¿Ojoajútapa ambue pohã ndive?

Psilio ha’égui peteĩ fibra, ikatu ojoko ambue pohã ñemboguejy. Upévare iporãvéta re’u psyllium 2 aravo’i re’u mboyve térã 2 aravo’i re’u rire ambue pohã .

Emombe’u nde pohanohárape opaite ambue pohã re’úva (oikehápe vitamina ha pohã ñana). Avei iñimportánte remombeʼu nde doktórpe repita térã reʼúramo vevída.

Mba’e ñañangarekova’erã jaipuru jave pohã

• Nde síntoma noñemoporãvéiramo térã ivaive ramo, eñe’ẽ nde pohanohára ndive.
• Reguerekóramo huguy rectal , térã reiporuva’erã ramo ko pohã estreñimiento-rã mas de una semana, eheja pya’e pe pohã ha ehecha nde pohanohárape. Koʼãva ikatu ohechauka peteĩ mbaʼasy ivaiveha.
• Ojey’u heta vaso y peteî árape oje’u aja ko pohã. Péicha oipytyvõta oñemboguejy haguã estreñimiento ha ani haguã ojedeshidrata.

Mba’épa umi efecto secundario ikatúva oreko ko pohã.

Opaichagua pohãicha, psyllium ikatu ojapo efecto secundario oĩ tapichápe. Koʼãva apytépe oĩ ivaietereíva, ha ótro katu ipyʼaguapýva.

Ko lista-pe ndoikéiva opaite efecto secundario. Rehechakuaáramo mba’e ndaha’éiva jepiguáicha, eñe’ẽ nde pohanohára ndive.

Mba’éichapa reñongatu ha remombo pohã.

• Eñongatu mombyry mitã ha mymbakuéragui.
• Ñañongatu temperatura ambiente-pe (15 ha 30 Celsius mbytépe) ha ñañangareko humedad-gui.
• Ani reiporu pohã ovenséva.

Oñemombo jave umi pohã ndojeporúiva térã ovenséva, ojejapova’erã umi instrucción oĩva envase-pe. Remombo ramo basurero-pe, embojehe’a pe pohã en polvo peteĩ mba’e ha’etéva ka’a ñemongu’e, té rogue ojeporúva térã yvy, emoĩ peteĩ vosa oñemboty porãvape ha emombo basurero-pe. Oiméramo nde reduda, eporandu nde pohanohárape.