શું તમને ઘૂંટણ કે કોણીમાં દુખાવો થાય છે? ચાલો આ (વાલ્ગસ) અને (વારુસ) પરીક્ષણો વિશે જાણીએ.

ક્યારેક આપણને ઘૂંટણ કે કોણીમાં અચાનક દુખાવો થઈ શકે છે, ખરું ને? અથવા રમતી વખતે કે ચાલતી વખતે લપસી જવાથી પડી જવા જેવી નાની અકસ્માત થઈ શકે છે અને તે વિસ્તારમાં દુખાવો થવા લાગે છે. આવા સમયે જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમારી ઈજા શું છે અને નુકસાન ક્યાં થયું છે તે જાણવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરશે. આવા બે મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણો છે `(વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ)` અને `(વારસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ)`. ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

આ `(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણો શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "વાલ્ગસ" અને "વારસ" સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ એ એક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીમાં, ખાસ કરીને કોલેટરલ લિગામેન્ટ્સમાં થયેલા નુકસાનને શોધવા માટે કરે છે.

કલ્પના કરો કે તમારા ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ કે કોણીને પકડી રાખે છે, તેને આગળ પાછળ ખસેડે છે, દબાણ કરીને તપાસે છે કે તમને કોઈ દુખાવો કે બીજું કંઈ અસામાન્ય લાગે છે કે નહીં. આ આ પરીક્ષણનો મૂળભૂત ભાગ છે. મોટાભાગે, આ પરીક્ષણો તમારા ઘૂંટણ અને કોણી પર કરવામાં આવે છે. પરંતુ ખૂબ જ ભાગ્યે જ, તમારા કાંડા કે પગની ઘૂંટીઓનું પણ પરીક્ષણ થઈ શકે છે.

આ પરીક્ષણો મુખ્યત્વે તમારા કોલેટરલ લિગામેન્ટ્સને થયેલા નુકસાનને શોધવા માટે કરવામાં આવે છે. આપણા બધાના ઘૂંટણ અને કોણીમાં આ કોલેટરલ લિગામેન્ટ હોય છે.

• ઘૂંટણની અંદરની બાજુએ, એટલે કે, જ્યારે બંને પગ ભેગા થાય છે ત્યારે અંદરની તરફ જે બાજુ હોય છે, ત્યાં એક અસ્થિબંધન હોય છે જેને "(MCL - મેડિયલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ)" કહેવાય છે. તેવી જ રીતે, કોણીની બાજુમાં આ "(MCL)" હોય છે જે શરીરની અંદરના ભાગની નજીક હોય છે.
• ઘૂંટણની બહારની બાજુએ, એટલે કે, પગ અલગ હોય ત્યારે જે બાજુ ખુલ્લી હોય છે, ત્યાં એક અસ્થિબંધન હોય છે જેને `(LCL - લેટરલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ)` કહેવાય છે. કોણીની બહારની બાજુએ પણ આ `(LCL)` હોય છે.

આ `(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણો સરળ પરીક્ષણો છે જે ડૉક્ટરની ઑફિસમાં, કોઈ ખાસ સાધનો અથવા અલગ એપોઇન્ટમેન્ટ વિના કરી શકાય છે. ઘૂંટણના દુખાવા, કોણીના દુખાવા અથવા અકસ્માત પછી ડૉક્ટર પાસે જાઓ ત્યારે આ પ્રારંભિક તપાસ દરમિયાન કરી શકાય છે. જો કે, આ પરીક્ષણો પછી, તમારે અસ્થિબંધનને નુકસાન અથવા અન્ય કોઈપણ સમસ્યાઓની પુષ્ટિ કરવા માટે ચોક્કસપણે એક અથવા વધુ `(ઇમેજિંગ ટેસ્ટ)` કરવાની જરૂર પડશે. કેટલીકવાર, જો તમારે શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા તમારા સાંધાની અંદરના નુકસાનને સુધારવાની જરૂર હોય, તો તમારે `(આર્થ્રોસ્કોપી)` પણ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

આ પરીક્ષણો ક્યારે કરવામાં આવે છે? લક્ષણો શું છે?

જો તમને તમારા ઘૂંટણ કે કોણીમાં દુખાવો થતો હોય, અથવા જો તમને તમારા પગ કે હાથનો અકસ્માત થયો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર "વાલ્ગસ" અથવા "વારસ" પરીક્ષણ કરી શકે છે. આ પરીક્ષણો તમારા સાંધાઓને ટેકો આપતા "કોલેટરલ લિગામેન્ટ્સ" ને નુકસાન થયું છે કે નહીં તે તપાસી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: અસ્થિબંધનની ઇજાઓ એથ્લેટ્સમાં જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. આપણે અસ્થિબંધનની ઇજાઓને મચકોડ કહીએ છીએ.તેને "ટીયર" પણ કહેવામાં આવે છે. મોટાભાગની મચકોડ નાની હોય છે, પરંતુ લિગામેન્ટ ફાટી જવાથી ક્યારેક ગંભીર ઇજાઓ થઈ શકે છે.

• `(વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ)` મુખ્યત્વે તમારા `(MCL)` ને થયેલા નુકસાનને જુએ છે.
• `(વારુસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ)` તમારા `(LCL)` ને થયેલા નુકસાનને જુએ છે.

જો તમારા કોઈ એક અસ્થિબંધનને નુકસાન થયું હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં વાદળી રંગનો રંગ અથવા રંગ બદલાવ .
• એવું લાગે છે કે સાંધા ઢીલા પડી ગયા છે, જાણે કે તે પૂરતું મજબૂત નથી .
• પીડા .
• "ક્લિક" અથવા "ક્લિક" અવાજ સાંભળવો અથવા અનુભવવો .
• સોજો .
• જો પગ હોય, તો તેના પર વજન રાખીને ઊભા રહેવું મુશ્કેલ હોય છે , અને જો કોણી હોય, તો તમારા હાથને ખસેડવા મુશ્કેલ હોય છે .
• તે સાંધામાં નબળાઈ અનુભવવી.

આ `(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણો કોણ કરે છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે. તમારા ડૉક્ટર આ પરીક્ષણો તેમના પોતાના રૂમમાં કરે છે. તેને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી કે અલગ સુવિધામાં જવાની જરૂર નથી.

આ પરીક્ષણો બરાબર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ `(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણો હલનચલનની શ્રેણી છે જે તમારા લક્ષણો અને તમે તમારા સાંધાને કેટલી હદ સુધી ખસેડી શકો છો (ગતિની શ્રેણી) તે તપાસવા માટે કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણો ખૂબ જ સરળ છે, અને અહીં પગલાંઓ છે:

૧. પહેલા, તમને તમારી પીઠ પર સુવડાવવામાં આવશે .

2. પછી ડૉક્ટર તમારા હાથ અથવા પગને તમારા શરીરના બાકીના ભાગ કરતા થોડો ઊંચો કરશે .

૩. આગળ, ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીની ઉપર હળવું દબાણ કરશે .

• "વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ" માં, તેઓ અંદરની તરફ, એટલે કે, તમારા શરીરના મધ્ય ભાગ તરફ ધકેલે છે.
• "વારસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ" માં, તેમને બહાર ધકેલવામાં આવે છે, એટલે કે તમારા શરીરથી દૂર .

જો તમે આ પરીક્ષણો તમારા ઘૂંટણ પર કરાવી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટર કદાચ તે બે વાર કરશે - એક વાર તમારા ઘૂંટણને સહેજ વાળીને, અને બીજી વાર તમારા ઘૂંટણને સીધા રાખીને.

આ અલગ અલગ સ્થિતિઓ અને દબાણ તમારા અસ્થિબંધન પર થોડો ભાર મૂકે છે. આ હલનચલન નિયમિત દિવસે તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીનો ઉપયોગ કરતી વખતે અનુભવાતા તાણ જેવી જ છે.

જ્યારે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ કે કોણીને ખસેડશે, ત્યારે તેઓ ચોક્કસપણે પૂછશે કે તમને કોઈ દુખાવો થાય છે કે નહીં . તેઓ એ પણ ધ્યાન આપશે કે તમને "ક્લિક" અવાજ સંભળાય છે કે તમારા હાથથી કંઈપણ લાગે છે. આનાથી તેમને સમજવામાં મદદ મળશે કે તમારા લિગામેન્ટ ક્યાં અને કેટલી ખરાબ રીતે ફાટી ગયા છે.

`(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણો વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બે પરીક્ષણો ખરેખર ખૂબ સમાન છે. ફરક ફક્ત એટલો છે કે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીની બાજુ જોશે કે કોઈ અસ્થિબંધનને નુકસાન થયું છે કે નહીં.

• તબીબી ભાષામાં ``(વાલ્ગસ)`` નો અર્થ તમારા શરીરના કેન્દ્ર તરફ, એટલે કે અંદરની તરફ વિસ્થાપન થાય છે.આ ટેસ્ટનું નામ "વાલ્ગસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ" છે, જેમાં ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીને અંદરની તરફ, તમારા શરીર તરફ ધકેલે છે.
• "(વારુસ)" એ નામ છે જે તમારા શરીરને બહારની તરફ, એટલે કે બહારની તરફ ધકેલવામાં આવે છે . આ "(વાલ્ગસ)" ની વિરુદ્ધ છે. "(વારુસ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ)" માં, ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણી પર દબાણ લાવે છે, જે તમારા શરીરથી દૂર છે.

શું મારે આ પરીક્ષણો પહેલાં કંઈ તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

ના, તમારે આ "(વાલ્ગસ)" અથવા "(વારુસ)" પરીક્ષણો માટે તૈયારી કરવાની જરૂર નથી . જો તમને તમારા ઘૂંટણ કે કોણીમાં ઈજા થઈ હોય, અથવા તમારા સાંધામાં કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ફક્ત એટલું જ કરવાની જરૂર છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો.

પરીક્ષણ દરમિયાન મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

જ્યારે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ કે કોણીને ખસેડે ત્યારે શક્ય તેટલું હળવા રહેવાનો પ્રયાસ કરો .

કારણ કે આ "(વાલ્ગસ)" અને "(વારુસ)" પરીક્ષણો શારીરિક હલનચલનની શ્રેણી છે, તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમને જે લાગે છે તે બધું કહેવું જોઈએ - ખાસ કરીને જો કોઈ હલનચલન પીડાદાયક અથવા અસ્વસ્થતાભર્યું હોય.

પરીક્ષા દરમિયાન તમને જે પણ દુખાવો, અગવડતા અથવા અન્ય લક્ષણો લાગે છે તે તમારા ડૉક્ટરને સમજવામાં મદદ કરશે કે તમારા અસ્થિબંધનને ક્યાં નુકસાન થયું છે, અથવા તમને બીજી કઈ ઇજાઓ થઈ શકે છે.

આ પરીક્ષણો પછી શું થશે?

વાલ્ગસ અને વારસ પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે પાદાંગુષ્ઠની ઇજાની સારવારમાં માત્ર પ્રથમ પગલું છે. જો તમારા ડૉક્ટરને પરીક્ષા દરમિયાન કંઈ અસામાન્ય લાગે અથવા સાંભળે, તો તેઓ વધારાના ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે અથવા તમારા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

વાલ્ગસ અથવા વારસ પરીક્ષણો પછી, તમારે ઓછામાં ઓછું એક ઇમેજિંગ પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે . આ પરીક્ષણો તમારા સાંધાના અંદરના ભાગના ચિત્રો લે છે અને અસ્થિબંધન અથવા અન્ય પેશીઓને નુકસાન શોધી શકે છે. સૌથી સામાન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણો છે:

• એક્સ-રે
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI)
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષણો

તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે કયા ઇમેજિંગ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર છે અને તેઓ કયા પ્રકારની ઇજાઓ શોધી રહ્યા છે.

તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીની અંદર શું ખોટું છે તે જોવા માટે અથવા તેને સુધારવા માટે તમારે આર્થ્રોસ્કોપી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે . આર્થ્રોસ્કોપી એ એક ન્યૂનતમ આક્રમક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જે તમારા સાંધાની અંદર જોવા માટે નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગની આર્થ્રોસ્કોપી સર્જરી બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે, એટલે કે તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો.

શું આ `(વાલ્ગસ)` અને `(વારુસ)` પરીક્ષણોમાં કોઈ જોખમ છે?

ના, "વાલ્ગસ" અથવા "વારુસ" પરીક્ષણ કરતી વખતે તમારા ઘૂંટણ કે કોણીને કોઈ જોખમ નથી .

પરીક્ષણ દરમિયાન તમને થોડો દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે . જોકે, જો તમને અસ્થિબંધનમાં ઈજા થઈ હોય, તો પણ ડૉક્ટર પરીક્ષણ કરી રહ્યા હોય ત્યારે તમારે કોઈ તીવ્ર દુખાવો ન અનુભવવો જોઈએ.

પરંતુ યાદ રાખો, "(વાલ્ગસ)" અને "(વારુસ)" પરીક્ષણો જ તમારે કરવા જોઈએ નહીં. તે કોઈ ઈજા કે નુકસાન છે કે નહીં તે શોધવાનો સંપૂર્ણ માર્ગ નથી . જો કે, તમારી ઈજા શું છે તે શોધવા માટે તમારા ડૉક્ટર માટે તે એક ઉપયોગી પહેલું પગલું છે. ઇમેજિંગ પરીક્ષણો સૌથી ચોક્કસ જવાબ છે, તેથી જ તમારે "(વાલ્ગસ)" અથવા "વારુસ)" પરીક્ષણ પછી ઓછામાં ઓછું એક ઇમેજિંગ પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ.

મને કયા પરિણામો મળે છે? તેઓ મને શું કહે છે?

"(વાલ્ગસ)" અને "વારુસ)" પરીક્ષણોના પરિણામો તમારા પહેલાંના કેટલાક પરીક્ષણો જેવા સીધા પરિણામો નથી . એટલે કે, ચોક્કસ શ્રેણી અથવા ચોક્કસ સંખ્યા આપવાને બદલે, આ પરીક્ષણો તમારા ડૉક્ટરને તમારા સાંધામાં કોઈ ઈજા થઈ શકે છે કે નહીં અને તે ઈજા કેટલી ગંભીર છે તેનો વધુ સારો ખ્યાલ આપે છે .

આ "સાચા કે ખોટા" પ્રશ્નો જેવા છે, ચોક્કસ જવાબ સાથેના ગણિતના પ્રશ્નો જેવા નથી. જો તમારા ડૉક્ટરને એવું કંઈ મળે જે સૂચવે છે કે તમને કોલેટરલ લિગામેન્ટ ઈજા છે, તો તેઓ તમારા પરીક્ષણને "પોઝિટિવ" તરીકે વર્ગીકૃત કરશે. "નકારાત્મક" પરિણામનો અર્થ એ છે કે ડૉક્ટરને પરીક્ષણ દરમિયાન કંઈપણ અસામાન્ય લાગ્યું કે સાંભળ્યું નહીં.

મહત્વપૂર્ણ: નકારાત્મક પરિણામનો અર્થ એ નથી કે તમને ઈજા નથી. તેનો અર્થ એ છે કે ડૉક્ટરને તપાસ દરમિયાન કંઈપણ અસામાન્ય મળ્યું નથી, પછી ભલે તે "વાલ્ગસ" હોય કે "વારસ". તમારા અસ્થિબંધન હજુ પણ ફાટેલું હોઈ શકે છે, અથવા તમને અન્ય પ્રકારની ઈજા થઈ શકે છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે ફોન કરવો જોઈએ?

જો તમારા લક્ષણો, જેમ કે દુખાવો અથવા સોજો, થોડા દિવસો પછી વધુ ખરાબ થાય , તો ડૉક્ટરને મળો.

જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ :

• ખૂબ જ તીવ્ર દુખાવો .
• જો સોજો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો હોય .
• જો તમને વિકૃતિકરણ દેખાય.
• જો તમે તમારા ઘૂંટણ કે કોણીને બિલકુલ હલાવી શકતા નથી .

યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

``(વાલ્ગસ)`` અને ``(વારુસ)`` સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ એ ઝડપી, સરળ પ્રથમ પગલાં છે જે ડોકટરોને તમારા ઘૂંટણ અથવા કોણીમાં અસ્થિબંધનમાં ઈજા છે કે નહીં તે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તેઓ કોઈ ચોક્કસ જવાબ આપતા નથી , તેઓ તમારી ઈજાના નિદાન અને સારવારમાં આગળના પગલાંને માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને તમારા ઘૂંટણ કે કોણીમાં ઈજા થાય છે - ખાસ કરીને જો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અથવા ખસેડી શકતા નથી - તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે!

` ઘૂંટણનો દુખાવો, કોણીમાં દુખાવો, અસ્થિબંધનની ઇજાઓ, તણાવ પરીક્ષણ, વાલ્ગસ પરીક્ષણ, વારસ પરીક્ષણ, સાંધાના વિકારો