શું તમે તમારી ત્વચા પર ખરબચડા ડાઘ વિશે ચિંતિત છો? ચાલો એક્ટિનિક કેરાટોસિસ વિશે વાત કરીએ.

શું તમારા ચહેરા, હાથ કે ગરદન પર ક્યારેય નાનો, ખરબચડો, ભીંગડાવાળો ડાઘ થયો છે? તે એક નાનો ડાઘ છે જે સેન્ડપેપર જેવો ખરબચડો હોય છે, ક્યારેક છાલવાળો હોય છે, ક્યારેક લાલ હોય છે. ઘણા લોકો તેને ફક્ત એક ગાંઠ માને છે, અને તેના વિશે ભૂલી જાય છે, વિચારે છે કે તે થોડા દિવસોમાં રૂઝાઈ જશે. પરંતુ ક્યારેક આ નાનો ડાઘ આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ ગંભીર બાબતની નિશાની હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક્ટિનિક કેરાટોસિસ શું છે?

એક્ટિનિક કેરાટોસિસ એ ત્વચાની એક એવી સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી ત્વચા લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહે છે. આનું બીજું નામ સોલાર કેરાટોસિસ છે. 'સોલા' નો અર્થ સૂર્ય સાથે સંબંધિત છે. તેથી, જેમ નામ સૂચવે છે, આ સૂર્ય સાથે સંબંધિત કંઈક છે.

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી ત્વચા, ખાસ કરીને એવા વિસ્તારોમાં જ્યાં વારંવાર સૂર્યપ્રકાશ આવે છે, ત્યાં ખરબચડી, ભીંગડાંવાળું અને ક્યારેક નાના ખાડાવાળા ડાઘ વિકસે છે. આ બધા એકસાથે વિકસે નહીં. સૂર્યના કિરણોના કારણે ધીમે ધીમે થતા નુકસાનના વર્ષો દરમિયાન તે વિકસે છે.

સૌથી અગત્યનું, ડોકટરો આ સ્થિતિને "પ્રીકેન્સર" માને છે. આનો અર્થ એ છે કે હાલમાં તે કેન્સર નથી, પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આમાંના કેટલાક ફોલ્લીઓ આખરે ત્વચાના કેન્સરના પ્રકારમાં, ખાસ કરીને સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમામાં વિકસિત થવાની સંભાવના વધારે છે.

આ ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે ક્યાં દેખાય છે?

જ્યારે તમે તડકામાં બહાર જાઓ છો ત્યારે તમને સૌથી વધુ સૂર્ય ક્યાં મળે છે તે વિશે વિચારો. આ એવી જગ્યાઓ છે જ્યાં તમને આ સ્થળો સૌથી વધુ દેખાય છે.

• માથું (જેના વાળ ઓછા હોય અથવા બિલકુલ ન હોય)
• ચહેરો (કપાળ, નાક, ગાલ, કાનના લોબ)
• હોઠ (ખાસ કરીને નીચલા હોઠ)
• ગરદન
• હાથ (ખાસ કરીને હાથનો ઉપરનો ભાગ)
• કપાળ ઉપર હાથ
• છાતીનો ઉપરનો ભાગ

જે લોકો ખેતરમાં કામ કરે છે, રસ્તા પર કામ કરે છે અથવા નિયમિતપણે રમત રમે છે તેમની ત્વચા સૂર્યના સંપર્કમાં રહે છે, તેથી તેમને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

આ ફોલ્લીઓનું સ્વરૂપ અને લક્ષણો શું છે?

આ ફોલ્લીઓ એક બીજામાં થોડા બદલાઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીક સામાન્ય લાક્ષણિકતાઓ છે જે તમે જોઈ શકો છો. તમારી પાસે આમાંની એક અથવા વધુ લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે.

શરૂઆતમાં, તે ખીલ અથવા નાના ઘા જેવું લાગે છે જે રૂઝાય નહીં. તેથી જો તમને તમારી ત્વચામાં આ પ્રકારનો ફેરફાર દેખાય તો ચિંતા કરવી યોગ્ય રહેશે.

આપણી આ સ્થિતિ કેમ છે? તેનું કારણ શું છે?

આનું મુખ્ય અને એકમાત્ર કારણ અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણો છે.યુવી કિરણોના વધુ પડતા સંપર્કમાં આવવું. આપણને આ યુવી કિરણો મુખ્યત્વે સૂર્યમાંથી મળે છે, એટલે કે સૂર્યમાંથી. વધુમાં, આ હાનિકારક કિરણો ત્વચાને ટેન કરવા માટે વપરાતા કૃત્રિમ લેમ્પ (ટેનિંગ બેડ) જેવી વસ્તુઓમાંથી પણ ઉત્સર્જિત થાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ શું થાય છે:

આપણી ત્વચા લાખો નાના કોષોથી બનેલી છે. આ દરેક કોષોમાં DNA નામનું નિયંત્રણ કેન્દ્ર હોય છે. આ DNA માં કોષ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને તેનું વિભાજન કેવી રીતે થવું જોઈએ તે વિશેની બધી માહિતી હોય છે.

જ્યારે સૂર્યના યુવી કિરણો આપણી ત્વચા પર પડે છે, ત્યારે તે આપણી ત્વચાના ઉપરના સ્તર (કેરાટિનોસાઇટ્સ) બનાવેલા કોષોમાં રહેલા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આપણું શરીર આ નુકસાનને સુધારી શકે છે, પરંતુ સમય જતાં, ઘણા વર્ષો સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાથી, આ સમારકામ ક્ષમતા ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે. પછી, ક્ષતિગ્રસ્ત ડીએનએ ધરાવતા કોષો અસામાન્ય અને અનિયંત્રિત રીતે વિભાજીત થવા લાગે છે. ત્યારે જ આમાંના ઘણા અસામાન્ય કોષો ભેગા થાય છે અને તે ખરબચડી, ભીંગડાંવાળું કે જેવું પેચ બનાવે છે.

આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ કોને છે?

જોકે કોઈને પણ આ સ્થિતિ થઈ શકે છે, કેટલાક લોકોને તેનું જોખમ વધારે હોય છે.

• હળવા ત્વચાના ટોનવાળા લોકો: સફેદ અને આછા ભૂરા રંગના લોકોમાં મેલાનિન ઓછું હોય છે, જે રંગદ્રવ્ય તેમને સૂર્યથી રક્ષણ આપે છે. તેથી, યુવી કિરણો તેમની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.
• 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો: જીવનભર સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાને કારણે, ઉંમર વધવાની સાથે જોખમ વધે છે.
• પુરુષો: પુરુષો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ કરતાં તડકામાં વધુ કામ કરે છે, અને તેમની ત્વચાના રક્ષણ વિશે ઓછી ચિંતિત હોઈ શકે છે.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો: બીમારી અથવા દવાઓ લેવાને કારણે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો (દા.ત., અંગ પ્રત્યારોપણ કરાવનારા લોકોને આપવામાં આવતી દવાઓ) આ સ્થિતિ સરળતાથી વિકસાવી શકે છે.
• ત્વચા કેન્સરનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો: જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને અગાઉ ત્વચા કેન્સર થયું હોય તો જોખમ વધારે છે.
• કઠોર સૂર્યપ્રકાશ ધરાવતા વિસ્તારોમાં રહેતા લોકો: આપણા દેશ જેવા વિષુવવૃત્તની નજીકના દેશોમાં આખું વર્ષ કઠોર સૂર્યપ્રકાશ રહેતો હોવાથી, આપણે બધાએ આ અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર છે.
• બહાર કામ કરતા લોકો: ખેતી, માછીમારી, રસ્તાનું બાંધકામ, બાંધકામ અને બહારની રમતોમાં કામ કરતા લોકો પણ વધુ જોખમમાં હોય છે.

સૌથી મોટો ભય... શું આ કેન્સર હોઈ શકે છે?

આ દરેક વ્યક્તિનો સૌથી મોટો પ્રશ્ન છે. હા, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, એક્ટિનિક કેરાટોસિસ કેન્સર નથી, પરંતુ તે કેન્સરનો પુરોગામી છે.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આમાંથી લગભગ 10% ફોલ્લીઓ આખરે સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા નામના ત્વચા કેન્સરના પ્રકારમાં વિકસી શકે છે. જ્યારે તે બહુ વધારે લાગતું નથી, જો તમારી પાસે આમાંના ઘણા બધા ફોલ્લીઓ હોય, તો તેમાંથી એક કેન્સરગ્રસ્ત થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

જ્યારે તમે કોઈ ડૉક્ટરને મળો છો, ખાસ કરીને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને, ત્યારે તે સૌથી પહેલા તમારી ત્વચાની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરે છે.

• શારીરિક તપાસ: ડૉક્ટર જ્યાં છછુંદર છે તે વિસ્તારની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. કેટલીકવાર ત્વચાને મોટું કરવા માટે ડર્માટોસ્કોપ નામના ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ તપાસ પીડાદાયક નથી.
• ત્વચા બાયોપ્સી: ક્યારેક, જો છછુંદરના સ્વભાવ વિશે કોઈ શંકા હોય, તો ડૉક્ટર તે વિસ્તારમાં થોડી માત્રામાં સુન્ન કરતી દવા ઇન્જેક્ટ કરશે અને ત્વચાનો ખૂબ જ નાનો ટુકડો લઈને તેને પ્રયોગશાળામાં મોકલશે. આનાથી ખાતરી કરવામાં મદદ મળશે કે તે એક્ટિનિક કેરાટોસિસ છે કે બીજું કંઈક, અને કોઈ કેન્સર કોષો છે કે નહીં.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

આ સ્થિતિ માટે ઘણી સારવાર છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા ફોલ્લીઓની સંખ્યા, તેમનું સ્થાન અને તેમની પ્રકૃતિના આધારે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર નક્કી કરશે.

ઓફિસ પ્રક્રિયાઓ

આ સામાન્ય રીતે નાના ઉપચાર હોય છે જે ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલમાં કરી શકાય છે.

• ક્રાયોથેરાપી: આમાં છછુંદરને "સ્થિર" કરવા માટે પ્રવાહી નાઇટ્રોજન નામના ખૂબ જ ઠંડા પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તે વિસ્તાર સ્થિર થાય છે. થોડા દિવસો પછી, સ્થળ પર એક નાનો ફોલ્લો બને છે અને ડાઘ છૂટી જાય છે. જો એક કે બે છછુંદર હોય તો આ ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે.
• ફોટોડાયનેમિક થેરાપી: આમાં, ફોલ્લીઓ પર એક ખાસ ક્રીમ લગાવવામાં આવે છે, અને થોડા કલાકો પછી, ફોલ્લીઓ પર એક ખાસ પ્રકાશ પાડવામાં આવે છે. આ ક્રીમ અસામાન્ય કોષોને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનાવે છે અને તેમનો નાશ કરે છે. ઘણા બધા ફોલ્લીઓવાળા લોકો માટે આ એક સારી સારવાર છે.
• લેસર થેરાપી: લેસર કિરણોનો ઉપયોગ ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત ઉપરના સ્તરને બાળવા અને દૂર કરવા માટે થાય છે.
• રાસાયણિક છાલ: ત્વચા પર એક ખાસ રસાયણ લગાવવામાં આવે છે, જે ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાના ઉપરના સ્તરને દૂર કરે છે. થોડા દિવસોમાં નવી, સ્વસ્થ ત્વચા બને છે.
• ક્યુરેટેજ: ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને ઉઝરડા કરવા માટે એક નાનું સાધન વપરાય છે. ક્યારેક તે વિસ્તાર બળી પણ શકે છે.
• સર્જિકલ રીતે કાપવું: જો છછુંદર મોટો હોય અથવા તેને કેન્સર હોવાની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર તે વિસ્તારને સુન્ન કરશે, છછુંદરને આસપાસના પેશીઓ સાથે કાપી નાખશે અને તેને ટાંકા આપશે.

સ્થાનિક દવાઓ

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર ઘરે ઉપયોગ કરવા માટે ખાસ ક્રીમ અથવા જેલ લખી શકે છે. આનો ઉપયોગ થોડા અઠવાડિયાથી થોડા મહિના સુધી કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

• 5-ફ્લોરોરાસિલ ક્રીમ: આ અસામાન્ય કોષોના વિકાસને અટકાવીને અને તેમનો નાશ કરીને કામ કરે છે.
• ઇમિક્વિમોડ ક્રીમ: આ તમારા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરીને તે અસામાન્ય કોષોનો નાશ કરવામાં મદદ કરે છે.
• ડિક્લોફેનાક સોડિયમ જેલ: જોકે આ એક પીડા નિવારક જેલ છે, તેનો ઉપયોગ આ સ્થિતિની સારવાર માટે પણ થાય છે.

સારવાર પછી શું થાય છે? શું તે પાછું વધી શકે છે?

મોટાભાગે, સારવાર પછી થોડા અઠવાડિયામાં આ ફોલ્લીઓ મટાડશે. જોકે, તે પાછા આવવાનું શક્ય છે. કારણ કે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી નુકસાન થઈ ચૂક્યું છે, તેથી નવા ફોલ્લીઓ બની શકે છે.

એટલા માટે,

1. સારવાર દરમિયાન અને પછી તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવી જરૂરી છે.

2. જો ફોલ્લીઓ મટાડતા હોય, તો પણ વર્ષમાં એક કે બે વાર ડૉક્ટર દ્વારા તમારી ત્વચાની તપાસ કરાવવી એ સારો વિચાર છે.

૩. જો તમને કોઈ નવી જગ્યા દેખાય, અથવા જૂના જગ્યાએ કોઈ ફેરફાર દેખાય (જેમ કે મોટું થવું અથવા લોહી નીકળવું), તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

આ પરિસ્થિતિથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું? (નિવારણ)

ઉપચાર કરતાં નિવારણ હંમેશા સારું છે. આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારી ત્વચાને સૂર્યથી, ખાસ કરીને યુવી કિરણોથી બચાવો.

• કઠોર તડકાથી બચો: શક્ય હોય ત્યારે, સવારે 10 થી સાંજે 4 વાગ્યાની વચ્ચે કઠોર તડકાના સંપર્કમાં આવવાનું ઓછું કરો.
• રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરો: બહાર જતી વખતે, શરીર ઢંકાય તેવા કપડાં પહેરો, જેમ કે લાંબી બાંયનો શર્ટ અને લાંબી પેન્ટ.
• ટોપી પહેરો: પહોળી કાંટાવાળી ટોપી પહેરો જે તમારા માથા, ચહેરા, કાન અને ગરદનને ઢાંકે.
• સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ 30 કે તેથી વધુ SPF વાળું સનસ્ક્રીન વાપરો. વાદળછાયા દિવસોમાં પણ, સૂર્યમાં હજુ પણ UV કિરણો રહે છે. તેથી, બહાર જવાના લગભગ 20 મિનિટ પહેલાં તેને બધા ખુલ્લા વિસ્તારો (ચહેરો, ગરદન, હાથ) ​​પર ઉદારતાથી લગાવો. જો તમને પરસેવો થતો હોય અથવા પાણીમાં કામ કરતા હોવ તો દર બે કલાકે ફરીથી લગાવો.
• કૃત્રિમ લેમ્પ્સ ટાળો: ટેનિંગ બેડનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરો, જેનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને ટેન કરવા માટે થાય છે.

તમારા હાથ પરના ખરબચડા ડાઘ કે ચહેરા પરના ભીંગડાને અવગણશો નહીં. તે તમારી ત્વચા તમને કહી શકે છે કે, "હું ખૂબ સૂર્યપ્રકાશમાં આવ્યો છું, મને નુકસાન થયું છે." જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તેઓ બરાબર શોધી શકે છે કે તે શું છે અને તમને યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે. યાદ રાખો, આપણી ત્વચા આપણા શરીરનું સૌથી મૂલ્યવાન અંગ છે. જો તમે હમણાં તેની કાળજી લેશો, તો તમે તેને આવનારા વર્ષો સુધી સ્વસ્થ રાખી શકો છો.