શું તમને આખો દિવસ સારું લાગ્યું છે અને અચાનક નબળાઈ, દુખાવો અને તાવ આવી ગયો છે? કદાચ તમને ભયંકર 'ફ્લૂ' થયો છે. તે સામાન્ય શરદી તરીકે શરૂ થાય છે, પરંતુ ઝડપથી ગંભીર બની શકે છે. તો ચાલો આજે તેના વિશે વધુ જાણીએ.
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ફ્લૂ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા નામના વાયરસને કારણે થતો અત્યંત ચેપી શ્વસન ચેપ છે. તે મુખ્યત્વે તમારા નાક, ગળા અને ક્યારેક તમારા ફેફસાંને અસર કરે છે.
ફ્લૂ ફેલાવવાનો આ ખૂબ જ સરળ રસ્તો છે. ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક કે વાત કરે ત્યારે હવામાં છૂટેલા લાળના નાના ટીપાં દ્વારા વાયરસ ફેલાય છે, અને જો તમે તેને શ્વાસમાં લો છો તો તમે બીમાર થઈ શકો છો. જો તમે એવી સપાટીને સ્પર્શ કરો છો જેના પર વાયરસ હોય અને પછી તમારા નાક, આંખો અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો તો પણ તમે બીમાર થઈ શકો છો.
કેટલાક લોકોને ફ્લૂ થાય ત્યારે જ હળવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે અને તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. દુર્લભ હોવા છતાં, ફ્લૂ જીવલેણ હોઈ શકે છે. દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવાથી આ જોખમ સામે રક્ષણ મળી શકે છે.
ફ્લૂના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?
જો તમને ફ્લૂ હોય, તો તમને આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:
- તાવ
- ઠંડી લાગવી
- વહેતું નાક અથવા ભરાયેલું નાક
- સ્નાયુઓ અને સાંધામાં તીવ્ર દુખાવો (આર્થ્રાલ્જિયા)
- થાક (અતિશય થાક)
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ત્વચા લાલ અને ગરમ છે
- આંખોમાં લાલાશ અને આંસુ આવવા
- આંખમાં દુખાવો
- માથાનો દુખાવો
- સુકી ઉધરસ
- ગળું સુકુ
મહત્વની વાત એ છે કે સામાન્ય શરદી જેવા લક્ષણો ધીમે ધીમે બગડવાને બદલે, ફ્લૂના લક્ષણો અચાનક અને ખૂબ જ ઝડપથી ગંભીર બની જાય છે .
પુખ્ત વયના લોકોમાં ઉલટી અને ઝાડા ફ્લૂના સામાન્ય લક્ષણો નથી, પરંતુ નાના બાળકોમાં આ લક્ષણો જોવા મળી શકે છે.
શું આ ફ્લૂ છે? કે પછી સામાન્ય શરદી છે?
બંનેના લક્ષણો સમાન છે, તેથી ક્યારેક તેઓ મૂંઝવણમાં મુકાય છે. ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે બંને વચ્ચેનો ચોક્કસ તફાવત કેવી રીતે ઓળખવો.
| લક્ષણ | ફ્લૂના કિસ્સામાં | સામાન્ય શરદીમાં |
|---|---|---|
| તાવ | તાવ ઘણીવાર ૩-૪ દિવસ સુધી રહે છે. | ખૂબ જ ભાગ્યે જ. |
| શરીરનો દુખાવો | ઘણીવાર તીવ્ર પીડા થાય છે. | હળવો દુખાવો થઈ શકે છે. |
| ઠંડુ થવું | ઘણીવાર જોવા મળે છે. | ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. |
| થાક | ખૂબ જ સામાન્ય અને ગંભીર. | તે ક્યારેક આવે છે, પણ થોડા ઓછા પ્રમાણમાં. |
| ઉધરસ અને છાતીમાં તકલીફ | ઘણીવાર તીવ્ર સૂકી ઉધરસ હોય છે. | તમને હળવી ઉધરસ આવી શકે છે. |
| માથાનો દુખાવો | ગંભીર માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. | ભાગ્યે જ. |
ફ્લૂ અને COVID-19 (COVID-19) વચ્ચેનો તફાવત
જોકે બંને શ્વસન ચેપ છે, તે બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસથી થાય છે. કોવિડ SARS-CoV-2 નામના કોરોનાવાયરસથી થાય છે. કોવિડ-19 ફ્લૂ કરતાં વધુ ચેપી છે અને ઘણીવાર વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.
તપાસ વિના આ બે કોણ છે તે બરાબર કહેવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ,કોઈ દેખીતા કારણ વગર (નાક બંધ થયા વિના) ગંધ અને સ્વાદ ન આવવો એ કોવિડનું સામાન્ય લક્ષણ છે, પણ ફ્લૂનું નહીં.
જો તમને લાગે કે તમને COVID-19 છે અને નીચેના લક્ષણો છે, તો તાત્કાલિક નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ અથવા એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ જે દૂર થતું નથી
- હોઠ, ત્વચા અથવા નખ નિસ્તેજ, રાખોડી અથવા વાદળી થઈ જાય છે.
- જાગવામાં મુશ્કેલી અથવા જાગતા રહેવામાં અસમર્થ રહેવું
- મૂંઝવણ
જ્યારે તમને ફ્લૂ હોય ત્યારે તમે ઘરે શું કરી શકો?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફ્લૂની સારવાર અને ઇલાજ ઘરે જ કરી શકાય છે.
- પુષ્કળ આરામ કરો: જ્યારે તમે બીમાર હોવ છો, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કાર્ય કરવા માટે વધારાના આરામની જરૂર હોય છે.
- પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો: પરસેવો, ઉલટી અને ઝાડાને કારણે તાવ ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. પાણી શ્રેષ્ઠ છે. જોકે, ચા, દાળિયા અને સૂપ જેવા ગરમ પ્રવાહી ગળાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. ખાંડવાળા પીણાં અને કેફીનયુક્ત પીણાંથી દૂર રહો.
- બીજાઓથી દૂર રહો: બીમારી બીજાઓમાં ફેલાવવાનું બંધ કરો. જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી કામ પર કે શાળાએ જવાનું ટાળો.
- પેઇનકિલર્સ: પેરાસીટામોલ જેવી પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ તબીબી સલાહ પર કરી શકાય છે.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી!
૧૮ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના કોઈપણ વ્યક્તિને એસ્પિરિન ન આપો. આનાથી રેય સિન્ડ્રોમ નામની દુર્લભ પણ ગંભીર મગજની બીમારી થઈ શકે છે. જો તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તબીબી સારવારની જરૂર હોય તો શું?
ફ્લૂ એક વાયરલ ચેપ છે અને તેનો ઉપચાર એન્ટિબાયોટિક્સથી કરી શકાતો નથી. જો કે, જો તમને ફ્લૂથી થતી ગૂંચવણોનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે. લક્ષણો શરૂ થયાના 48 કલાકની અંદર લેવામાં આવે તો આ સૌથી અસરકારક હોય છે. ઓસેલ્ટામિવીર (ટેમિફ્લુ) આવી જ એક દવા છે.
ફ્લૂની ગૂંચવણો
સારા સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા લોકોને ફ્લૂથી ગંભીર સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે હોય છે.
જોખમ શ્રેણીઓ:
- ૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો (ખાસ કરીને ૬ મહિનાથી ૨ વર્ષ સુધી)
- 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો
- સગર્ભા માતાઓ
- નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો (દા.ત., કેન્સરની સારવાર લઈ રહેલા લોકો)
- અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને કિડની રોગ જેવા ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો
શક્ય ગૂંચવણો:
- ન્યુમોનિયા
- સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ)
- કાનમાં ચેપ
- શ્વાસનળીનો સોજો
- મ્યોકાર્ડિટિસ
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમારા લક્ષણો હળવા હોય અને તમે ઉપર જણાવેલ જોખમ જૂથોમાંના એકમાં ન આવો, તો ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી નથી. તમે ઘરે આરામ કરીને સ્વસ્થ થઈ શકો છો. જો કે, જો તમે જોખમ જૂથમાં છો અથવા તમારા લક્ષણો વિશે કોઈ શંકા કે ચિંતાઓ છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
કટોકટીની તબીબી સારવારની જરૂર હોય તેવી પરિસ્થિતિઓ
તમે ગમે તે શ્રેણીમાં આવો છો, જો તમને નીચેના લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
| પુખ્ત વયના લોકો માટે કટોકટીના લક્ષણો | નાના બાળકો માટે કટોકટીના લક્ષણો |
|---|---|
| શ્વાસ લેવામાં તકલીફ | ઝડપી અથવા મુશ્કેલ શ્વાસ |
| છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ | વાદળી ત્વચા અથવા હોઠ |
| અચાનક ચક્કર, મૂંઝવણ | ૮ કલાક સુધી પેશાબ ન કરવો, રડતી વખતે આંસુ ન આવવા |
| ગંભીર ઉલટી | રમવામાં રસનો અભાવ, સુસ્તી |
| તાવ અથવા ઉધરસ જે ઓછો થાય છે અને પછી પાછો આવે છે | ખૂબ તાવ (12 અઠવાડિયાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે કોઈપણ તાવ કટોકટી છે) |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ફ્લૂ એક વાયરલ બીમારી છે જે અચાનક આવે છે અને સામાન્ય શરદી કરતાં વધુ ગંભીર હોય છે.
- ઘણીવાર, આરામ કરવો, પ્રવાહી પીવું અને જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ પીડાનાશક દવાઓ લેવી પૂરતું છે.
- જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો અને ઉંચો તાવ જેવા ગંભીર લક્ષણો હોય , તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- જોખમ જૂથના લોકો (નાના બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા માતાઓ, લાંબા સમયથી બીમાર દર્દીઓ) માટે લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- ફ્લૂથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે વાર્ષિક ફ્લૂની રસી લેવી.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો