શું તમને એલર્જી વિશે કોઈ પ્રશ્નો છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

એલર્જી એ આપણામાંથી ઘણા લોકોની સમસ્યા છે. ક્યારેક, જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમને છીંક આવવા લાગે છે. તમારી આંખો લાલ થઈ જાય છે અને તમારા નાકમાં ખંજવાળ આવે છે . શું તમે પણ મૂંઝવણમાં છો કે તે એલર્જી છે કે માત્ર શરદી? તો આજે, ચાલો એલર્જી વિશે તમારા મનમાં આવતા સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નો અને તેના સરળ જવાબો વિશે વાત કરીએ.

શું એલર્જી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતી નથી. પણ ચિંતા કરશો નહીં! આપણે તેના લક્ષણોને નિયંત્રિત અને સારવાર કરી શકીએ છીએ. પરંતુ તે માટે થોડો પ્રયાસ કરવો પડશે. તમારે તમારી એલર્જી શા માટે ઉત્તેજિત કરે છે તે શોધવું પડશે અને શક્ય તેટલું તેનાથી દૂર રહેવા માટે તમારા વાતાવરણને સમાયોજિત કરવું પડશે.

દવાઓ તમારા લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો તમે ફરીથી એલર્જનના સંપર્કમાં આવો છો, તો તમારા લક્ષણો પાછા આવી શકે છે. જો કે, નાના બાળકોમાં કેટલીક એલર્જી, ખાસ કરીને ખોરાકની એલર્જી, મોટા થતાં જ દૂર થઈ જાય છે.

બીજી સારવારને ઇમ્યુનોથેરાપી કહેવામાં આવે છે. આમાં તમારા શરીરને જે એલર્જનથી એલર્જી છે તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રા આપવાનો સમાવેશ થાય છે, કાં તો ઇન્જેક્શન તરીકે, તમારી જીભ નીચે ટેબ્લેટ તરીકે, અથવા એક ટીપા તરીકે. આ ધીમે ધીમે તમારા શરીરને એલર્જન પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. જોકે તે સંપૂર્ણ ઉપચાર નથી, તે એલર્જીની તીવ્રતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

શું આ એલર્જી છે? કે પછી શરદી છે? તમે ખાતરીપૂર્વક કેવી રીતે જાણો છો?

બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે, તેથી તેમને મૂંઝવણમાં મૂકવું સરળ છે. છીંક આવવી, નાક ભરાઈ જવું, વહેતું નાક , આંખોમાંથી પાણી આવવું, થાક અને માથાનો દુખાવો એ બંનેના સામાન્ય લક્ષણો છે. પરંતુ બંનેને અલગ પાડવાની કેટલીક રીતો છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લક્ષણોની પેટર્ન પર ધ્યાન આપવું. એલર્જી સાથે, લક્ષણો અચાનક શરૂ થાય છે. પરંતુ શરદી સાથે, લક્ષણો ધીમે ધીમે વધે છે.

ચાલો નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ તફાવતને વધુ સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

આ 'પરાગ ગણતરી' શું છે?

કેટલાક દેશોમાં, હવામાન અહેવાલ સાથે "પરાગ ગણતરી" પણ નોંધવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે હવાના આપેલ જથ્થામાં પરાગનું પ્રમાણ માપે છે. તે ખાસ કરીને વૃક્ષો, ઘાસ અને નીંદણમાંથી ઉત્સર્જિત પરાગ વિશે છે.

શ્રીલંકામાં આપણને આવા સત્તાવાર અહેવાલો મળતા નથી, છતાં આ ખ્યાલ આપણા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વિચારો, ચોક્કસ સમયે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોહોમ્બા ફૂલો ખીલે છે, અથવા જ્યારે પવન ખૂબ ધૂળવાળો હોય છે, ત્યારે કેટલાક લોકોની એલર્જી વધે છે, ખરું ને? તેવી જ રીતે, જ્યારે પર્યાવરણમાં પરાગ અથવા ધૂળ જેવા એલર્જન વધે છે, ત્યારે એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં લક્ષણો વધી શકે છે. તેથી જો તમને એલર્જી હોય, તો આવા સમય દરમિયાન તમારા બહારના સમયને મર્યાદિત કરવો એ સમજદારીભર્યું છે.

જો હું બીજા પ્રાંતમાં જઈશ તો શું મારી એલર્જી દૂર થઈ જશે?

કમનસીબે, ના . સ્થળાંતર કરવાથી તમારી એલર્જી દૂર થશે નહીં. એલર્જી થવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચોક્કસ વસ્તુઓ પ્રત્યે વધુ પડતી સંવેદનશીલ હોય છે. જ્યારે તમે કોઈ નવા વિસ્તારમાં જાઓ છો, ત્યારે તમારું શરીર તે વિસ્તારમાં નવા પરાગ અથવા અન્ય એલર્જન પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે. તેથી, એક જગ્યાએ એલર્જી હોવાને બદલે, તમને નવી જગ્યાએ નવી એલર્જી થઈ શકે છે.

'હાયપોએલર્જેનિક' શબ્દનો ઘણી બાબતોમાં શું અર્થ થાય છે?

તમે સાબુ, ક્રીમ અને મેકઅપ જેવી વસ્તુઓ પર આ શબ્દ જોયો હશે. "હાયપો" નો અર્થ "ઓછું" અથવા "નીચે" થાય છે. તેનો અર્થ "હાયપોએલર્જેનિક" નો અર્થ એવી પ્રોડક્ટ છે જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરવાની શક્યતા ઓછી હોય છે .

આપણે જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાંના ઘણા, જેમ કે સાબુ, શેમ્પૂ, ડિઓડોરન્ટ અને મેકઅપ, તેમાં એવા ઘટકો હોય છે જે ત્વચાની એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને સુગંધ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચા લાલ, સોજો અને ખંજવાળ આવે છે. કેટલાક લોકોમાં, તે ફોલ્લાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.

" હાયપોઅલર્જેનિક " લેબલનો અર્થ એ છે કે ઉત્પાદનમાં એવા કોઈપણ ઘટકો નથી જે એલર્જી પેદા કરી શકે. પરંતુ અહીં સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આ સાબિત કરવા માટે કોઈ કાયદો કે ધોરણ નથી. તેથી તે 100% ગેરંટી નથી.

તેથી, જ્યારે પણ તમે કોઈ નવું ઉત્પાદન અજમાવી રહ્યા હોવ, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો પહેલા એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરો. તમારી કોણીની અંદરના ભાગમાં થોડી માત્રામાં લગાવો અને 24 કલાક રાહ જુઓ કે તમને કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ છે કે નહીં.

શું તણાવ અને એલર્જી વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે?

હા, એક જોડાણ છે. તણાવ એલર્જી પેદા કરતો નથી. પરંતુ તણાવ તમને પહેલાથી જ રહેલી એલર્જીને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

આવું થાય છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર ચોક્કસ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. આ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, આપણું શરીર હિસ્ટામાઇન મુક્ત કરે છે.આ રસાયણ વધે છે. આ હિસ્ટામાઇન એલર્જીના લક્ષણો (ખંજવાળ, છીંક, નાક વહેવું) પેદા કરવામાં મુખ્ય ગુનેગાર છે. તેથી, જ્યારે તણાવને કારણે હિસ્ટામાઇન વધે છે, ત્યારે તમારા એલર્જીના લક્ષણો પણ વધે છે. તેથી, એલર્જીને નિયંત્રિત કરવા માટે, તણાવને નિયંત્રિત કરવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.