ඉතින්, ගිය සතියේ මගේ ක්ලිනික් එකට ආවා අවුරුදු 25ක විතර කොලු පැටියෙක්, රොෂාන්. ආවේ බඩේ දැවිල්ලක්, කෑවම අපහසුතාවයක්, ටිකක් අජීර්ණ ගතියක් තියෙනවා කියලා. ඉතින් මිනිහත් හිතාගෙන ඉඳලා තියෙන්නේ මේක සැර ගැස්ට්රයිටිස් කේස් එකක් කියලා. පාමසියෙන් ඇන්ටාසිඩ් අරන් බිබී, කෑම පාලනය කර කර ඉඳලා. ඒත් මමත් එක්ක කතා කර කර ඉද්දී, මට නිකන් හිතුනා මේක ගැස්ට්රයිටිස් ම නෙවෙයි වගේ කියලා.
මම එයාට කිව්වා පොඩි දෙයක් කරන්න කියලා. ඒ තමයි ඊ.සී.ජී. (ECG - Electrocardiogram) එකක් ගහන්න. ඇයි දන්නවද? මොකද සමහර වෙලාවට අපිට ගැස්ට්රයිටිස් කියලා හිතෙන දේ, හාට් ඇටෑක් (Heart Attack) එකක් වෙන්න පුළුවන්. මම ඕන තරම් දැකලා තියෙනවා, පපුවේ අමාරුව නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් කියලා හිතලා ගණන් ගන්නේ නැතුව ඉන්න අය, ඇත්තටම එයාලා තමන්ගේ ජීවිතේ අනතුරේ දාගෙන ඉන්නේ කියලා දන්නෙත් නැතුව.
හෘද රෝග අවදානම
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
🤔 පටලැවිල්ල: ඇයි හාට් ඇටෑක් එකක ලක්ෂණ ගැස්ට්රයිටිස් වගේ දැනෙන්නේ?
ඇත්ත කතාව තමයි, ගැස්ට්රයිටිස් වලයි හාට් ඇටෑක් වලයි සමහර ලක්ෂණ එක වගේ. ඒක හින්දා මේ දෙක අඳුරගන්න එක ටිකක් අමාරුයි. ගොඩක් අය, විශේෂයෙන්ම තරුණ අය, පපුවේ අමාරුවක් ආවම හිතන්නේ නිකන් අජීර්ණයක් කියලා. අවුරුදු 25ක නිරෝගී කොල්ලෙක් කොහොමද හාට් ඇටෑක් එකක් එයි කියලා හිතන්නේ, නේද?
ගැස්ට්රයිටිස් කියන්නේ ආමාශයේ ඇතුල් පැත්තේ ඉදිමීමක්. සාමාන්යයෙන් මේ ලෙඩේ හැදුනම මෙන්න මේ වගේ ලක්ෂණ පෙන්නනවා:
- බඩේ උඩ හරියේ දැවිල්ලක්, නැත්තම් අමුතු අසහනකාරී ගතියක් දැනෙනවා (බොහෝ විට කෑවට පස්සේ)
- බඩ පිපෙනවා, නැත්තම් කෑව ගමන් බඩ පිරෙනවා වගේ දැනෙනවා
- ඇඹුල් රසට උගුරට එනවා (ඇසිඩ් රිෆ්ලක්ස් - Acid Reflux)
- ගුඩුස් යනවා, කෑම හරි ඇඹුල් දියරයක් හරි උගුරට එනවා
- සමහර වෙලාවට වමනේ යනවා, සමහර විට ලේත් එක්ක. එහෙම නැත්තම් කළු පාටට මළපහ පිට වෙනවා (ඒ කියන්නේ ආමාශයේ ලේ යනවා)
හැබැයි හාට් ඇටෑක් එකක් එනකොටත්, සමහර වෙලාවට ගැස්ට්රයිටිස් වලට පටලැවෙන ලක්ෂණ පෙන්නන්න පුළුවන්. ඒ මොනවද?
- පපුවේ වේදනාව, නැත්තම් අමුතු බර ගතියක්, තද ගතියක්, නැත්තම් දැවිල්ලක් වගේ දැනෙනවා
- වේදනාව උරහිස්, බෙල්ල, හකු වලට යනවා
- හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවා
- දහඩිය දානවා, ඔක්කාරය එනවා, ඔලුව කැරකෙන ගතියක් එනවා
- සමහර වෙලාවට අජීර්ණයක් වගේ වේදනාවක්, එහෙමත් නැත්තම් අජීරණයක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්
ඉතින් ඔයාලට පේනවා ඇතිනේ, මේ ලක්ෂණ පටලැවෙන්න පුළුවන්. රොෂාන්ටත් හිතුනේ නෑ එයාගේ අමාරුව නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් වලට වඩා දෙයක් නෙවෙයි කියලා. මොකද ඒ තරම් දරුණු පපුවේ කැක්කුමක් තිබ්බේ නෑනේ. ඒත් අපි නිතරම නොදන්න දෙයක් තමයි හාට් ඇටෑක් එක එක කෙනාට එක එක විදියට එන්න පුළුවන්, හැම හාට් ඇටෑක් එකකදිම ෆිල්ම් වල පෙන්නනවා වගේ පපුව අල්ලගෙන කෑගහන්න තරම් ලොකු කැක්කුමක් එන්නේ නෑ.
🚨 සැලකිලිමත් විය යුතු අවස්ථා: අනතුරු ඇඟවීම්
එහෙනම්, කොහොමද ඔයාට හෘදයාබාධයක් සහ ගැස්ට්රයිටිස් අතර වෙනස කියන්න පුළුවන්? මෙන්න මේවා ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න, මේවා හෘදයාබාධයක් මිසක් නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් නෙමෙයි කියලා කියන අනතුරු ඇඟවීම් වෙන්න පුළුවන්:
- වේදනාව බඩෙන් එහාට පැතිරෙනවා නම්: ඔයාට දැනෙන අමාරුව හෝ වේදනාව පපුවට, පිටට, උරහිස් වලට, බෙල්ලට, හක්කට වගේ පැතිරෙනවා නම්, මේක හෘදයාබාධයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව: හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවා නම්, හරියට ප්‍රමාණවත් තරම් හුස්ම ගන්න බැහැ වගේ දැනෙනවා නම්, මේක ගැස්ට්රයිටිස් වලට වඩා හෘදයේ ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- දහඩිය දැමීම හෝ ඇඟ සීතල වෙලා දාඩිය දැමීම: කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව (ව්‍යායාම කරනවා වගේ, රස්නේ වැඩි නිසා වගේ) ඇඟ සීතල වෙලා දාඩිය දානවා නම්, මේක සීරියස් විදිහට ගන්න - ඒක ඔයාගේ හෘදයේ ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ක්ලාන්ත ගතිය හෝ ක්ලාන්ත වෙනවා වගේ දැනීම: ක්ලාන්ත වෙනවා වගේ, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ, නැත්නම් දුර්වල ගතියක් දැනෙනවා නම්, ඒක ඔයාගේ හෘදයෙන් හරියට ලේ පොම්ප වෙන්නේ නැහැ කියන එකේ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඇන්ටාසිඩ් (Antacids) වලින් සහනයක් නැතිවීම: ඇන්ටාසිඩ් හෝ ඇසිඩ් අඩු කරන බෙහෙත් වලින් අමාරුව අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, මේක ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ හෘදය හා සම්බන්ධයි කියන එකේ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- තෙහෙට්ටුව හෝ හදිසි දුර්වලතාවය: අසාමාන්‍ය විදිහට මහන්සි ගතියක් දැනෙනවා නම්, විශේෂයෙන් අනිත් රෝග ලක්ෂණත් එක්ක, මේක තවත් අනතුරු ඇඟවීමක්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ගේ, කාන්තාවන්ගේ හෘදයාබාධ ලක්ෂණ ඊට වඩා සියුම් වෙන්න පුළුවන්.
මගේ ලෙඩාගේ සිද්ධියේදී, මේ රෝග ලක්ෂණ සියුම් නිසා එයා හිතුවේ ඒක නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් කියලා, ඒත් ඒ ලක්ෂණ ටිකක් තිබුන නිසා මට හිතුනා හෘදයේ ප්‍රශ්න නැහැ කියලා තහවුරු කරගන්න ECG එකක් කරන එක හොඳයි කියලා.
❓ සැකයක් තියෙනවා නම් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ ගැස්ට්රයිටිස් කියලා හිතෙනවා නම්, ඒත් ඒක ඊට වඩා භයානක දෙයක්, හරියට හෘදයාබාධයක් වගේ වෙන්න පුළුවන් කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, ඉක්මනින් ක්‍රියාත්මක වෙන එක ගොඩක් වැදගත්. මෙන්න මේ දේවල් කරන්න:
- වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න: පස්සට දාන්න එපා. ඔයාට පපුවේ වේදනාවක්, අමාරුවක්, නැත්නම් උඩින් කිව්ව මොකක් හරි ලක්ෂණයක් දැනෙනවා නම්, ළඟම තියෙන ඉස්පිරිතාලෙට හරි ක්ලිනික් එකට හරි යන්න. පස්සේ පසුතැවෙනවට වඩා ආරක්ෂිත වෙන එක හොඳයි.
- ECG එකක් ඉල්ලන්න: ECG කියන්නේ ඉක්මනින් කරන්න පුළුවන්, ශරීරයට හානියක් නැති පරීක්ෂණයක්, ඒකෙන් ඔයාගේ හෘදයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන වැදගත් තොරතුරු ගන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ඔයාට හෘදයාබාධයක් තියෙනවාද කියලා තීරණය කරන්නත් උදව් වෙනවා. මගේ ලෙඩාගේ ECG එකෙන් භයානක වෙනස්කම් පෙන්නුවා, ඒක නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් කියලා හිතුවා නම් ඒක හොයාගන්න බැරි වෙන්න තිබුණා.
- තමන්ම ලෙඩේ හොයාගන්න යන්න එපා: ඇන්ටාසිඩ් අරගෙන, ගෙදර බෙහෙත් කරලා බැලුවත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. කවදාවත් අජීර්ණයක් විතරයි කියලා හිතන්න එපා, විශේෂයෙන් ඔයාට මීට කලින් කවදාවත් මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තිබිලා නැත්නම්.
- ඔයාගේ සහජ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න: මොකක් හරි හරි නැහැ වගේ දැනෙනවා නම්, නැත්නම් ඔයාට මීට කලින් කවදාවත් මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දැනිලා නැත්නම්, ඔයාගේ ඇඟට ඇහුම්කන් දීලා පරීක්ෂා කරගන්න. හෘදයේ සෞඛ්‍යය ගැන කතා කරනකොට, ඕනවට වඩා සැලකිලිමත් වෙන එක හැමතිස්සෙම හොඳයි.
❗ වෙනස දැනගැනීම වැදගත් ඇයි?
අපි ගොඩක් දෙනෙක්, විශේෂයෙන් තරුණ අය, රෝග ලක්ෂණ ගණන් ගන්නේ නැතුව ඉන්නවා, නැත්නම් ගෙදර ඉඳන් බෙහෙත් කරලා බලනවා. ඒත් හෘදයාබාධ හැදෙන්නේ වයසක අයට විතරක් නෙමෙයි. හෘද රෝග ඕනෑම කෙනෙකුට, ඕනෑම වයසකදී හැදෙන්න පුළුවන්, උදව් ගන්න පරක්කු වුනොත් ජීවිතයට අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්.
හොඳ ආරංචිය තමයි හෘදයේ ප්‍රශ්න කලින් අඳුනගත්තොත් සංකූලතා වළක්වා ගන්න පුළුවන්, ඒ වගේම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වෙනවා. මගේ ලෙඩාගේ කතාව හොඳින් ඉවර වුනේ එයා වෙලාවට උදව් හොයාගෙන ආව නිසා, ඒ වගේම ප්‍රමාද වෙන්න කලින් එයාගේ හෘදයේ ප්‍රශ්න වලට විසඳුම් දෙන්න අපිට පුළුවන් වුන නිසා. ඒත් එයා දිගටම ඒක නිකන් ගැස්ට්රයිටිස් කියලා හිතලා ගෙදර හිටියා නම්, ප්‍රතිඵලය මීට වඩා ගොඩක් නරක වෙන්න තිබුණා.
👍 අවසාන වශයෙන්: අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා හරින්න එපා
හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ ගැස්ට්රයිටිස් කියලා වරදවා වටහා ගන්න එක ලේසියි, ඒත් වෙනස දැනගැනීමෙන් ඔයාගේ ජීවිතය බේරගන්න පුළුවන්. ඔයාට කවදාහරි පපුවේ අමාරුවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, නැත්නම් බඩෙන් එහාට පැතිරෙන වේදනාවක් වගේ රෝග ලක්ෂණ දැනුනොත්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න පස්ස ගහන්න එපා. ECG එකක් ඉල්ලන්න, ඒ වගේම හෘදයේ ප්‍රශ්න නැහැ කියලා තහවුරු කරගන්නකම් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගණන් ගන්නේ නැතුව ඉන්න එපා.
හෘදයාබාධයක් හැදෙන්න වයසක වෙන්න ඕනේ නැහැ, ඒ වගේම ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන අවදානමක් ගන්නවට වඩා සැලකිලිමත් වෙන එක හොඳයි. ඔයා හරි ඔයා දන්න කෙනෙක් හරි මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, මේ තොරතුරු එයාලා එක්ක බෙදාගන්න. ඒකෙන් ජීවිතයක් බේරෙන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.