શું એક સરળ સ્પર્શથી પણ અસહ્ય દુખાવો થાય છે? ચાલો એલોડિનિયા વિશે વાત કરીએ!

શું તમને તમારા કપડાં ઘસતી વખતે, પવન ફૂંકાય ત્યારે, અથવા કોઈ મિત્ર તમારા ખભા પર હળવેથી થપથપાવે ત્યારે અસહ્ય દુખાવો કે બળતરા થાય છે? જો તમને ખૂબ જ હળવા સ્પર્શથી પણ તીવ્ર દુખાવો થાય છે જે ખરેખર દુખાવો થતો નથી, તો તમને આ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આજે આપણે આ વિચિત્ર, પરંતુ ખૂબ જ સામાન્ય, પીડાદાયક સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, એલોડિનિયા.

એલોડિનિયા ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલોડીનિયા એ એવી વસ્તુથી થતી પીડાની લાગણી છે જે સામાન્ય રીતે પીડાનું કારણ નથી. કલ્પના કરો કે પક્ષીનું પીંછું તમારી ત્વચાને સ્પર્શે છે. આપણે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સૌમ્ય, સુખદ સંવેદના અનુભવીએ છીએ, ખરું ને? પરંતુ એલોડીનિયાથી પીડાતા વ્યક્તિ માટે, તે તીક્ષ્ણ પીડા જેવું લાગે છે, જેમ કે છરીના ઘા.

આને તબીબી ભાષામાં ન્યુરોપેથિક પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે તમારી ત્વચાની સમસ્યા નથી, પરંતુ ચેતાતંત્રની સમસ્યા છે જે પીડાની સંવેદના મગજ સુધી પહોંચાડે છે. તે ઘણીવાર બીજી સ્થિતિનું લક્ષણ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ, હર્પીસ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને માઇગ્રેન જેવી સ્થિતિઓમાં જોવા મળે છે.

એલોડીનિયાથી પીડાતા ઘણા લોકો કહે છે કે તેમની ત્વચા "ખૂબ જ સંવેદનશીલ લાગે છે, જાણે કે તેઓ તડકામાં બળી ગયા હોય." કેટલાક લોકો માટે, આ દુખાવો છરી, સોય અથવા બળતરા જેવી લાગણી અનુભવી શકે છે, જાણે ત્વચા બળી રહી હોય.

એલોડિનિયાના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

આ સ્થિતિ કેવી રીતે થાય છે તેના આધારે તેને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ચાલો આને એક કોષ્ટક દ્વારા સમજીએ.

આપણી સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેનું કારણ શું છે?

આનું મુખ્ય કારણ આપણા નર્વસ સિસ્ટમની પીડા પ્રક્રિયામાં ખામી છે. આપણે તેને "સેન્ટ્રલ સેન્સિટાઇઝેશન" કહીએ છીએ.

તમારા શરીરને એક ઉચ્ચ સુરક્ષા ક્ષેત્ર તરીકે વિચારો, અને તમારું નર્વસ સિસ્ટમ તેની સુરક્ષા સિસ્ટમ છે. જ્યારે તમે કોઈ ગરમ વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો, ત્યારે તમારા નર્વસ સિસ્ટમમાં રહેલા સેન્સર તમારા મગજને "ખતરો" કહેતો સંકેત મોકલે છે! તે ક્ષણે, સુરક્ષા સિસ્ટમ બંધ થઈ જાય છે, તમને દુખાવો થાય છે, અને તમે તમારો હાથ ખેંચી લો છો. આ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે.

પરંતુ કોઈ તબીબી સ્થિતિ, અકસ્માત, અથવા કેટલીક દવાઓ આ સંરક્ષણ પ્રણાલીના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે. પછી, કોઈ ભય ન હોય ત્યારે પણ એલાર્મ વાગવા લાગે છે. જેમ ચોર આવ્યા વિના સુરક્ષા એલાર્મ વાગે છે. કપડાંનો ટુકડો શરીર પર ઘસવો એ ખતરો નથી, પરંતુ ખલેલ પહોંચેલી નર્વસ સિસ્ટમ તેને "ખતરો" તરીકે ખોટી રીતે અર્થઘટન કરે છે અને મગજને પીડા સંકેતો મોકલે છે. એલોડિનિયાની સ્થિતિમાં આવું જ થાય છે.

એવી પરિસ્થિતિઓ જે એલોડિનિયાનું કારણ બની શકે છે

• ડાયાબિટીસ સંબંધિત ન્યુરોપથી
• ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• માઇગ્રેન
• પોસ્ટ-હર્પેટિક ન્યુરલજીયા (હર્પીસ ચેપ પછી દુખાવો)
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)
• જટિલ પ્રાદેશિક પીડા સિન્ડ્રોમ (CRPS)
• ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીયા (TN)
• દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ
• વિટામિન ડી અથવા વિટામિન બીની ઉણપ
• કેટલીક કેન્સર સારવાર (કિમોથેરાપી, રેડિયેશન થેરાપી)
• અકસ્માત (દા.ત., ઊંડો ઘા) અથવા શસ્ત્રક્રિયા (દા.ત., અંગ દૂર કરવું) પછી ચેતાને નુકસાન.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જ્યારે તમે આવા લક્ષણોની જાણ કરો છો, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર સૌથી પહેલા તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે.

• દુખાવો કેવો લાગે છે? (ડંખ મારવો? બળવું?)
• તે ક્યારે વધશે?
• દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમે શું કરો છો?
• તમે બીજી કઈ દવાઓ લો છો?

આવા પ્રશ્નો પૂછ્યા પછી, તેઓ તમને પીડાની તીવ્રતા 0 થી 10 સુધી રેટ કરવાનું કહેશે. તે પછી, તેઓ ચોક્કસ કારણ શું છે તે શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો (દા.ત. સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી)
• પેશાબ પરીક્ષણો
• એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેન પરીક્ષણો
• ચેતા કાર્યને માપતા પરીક્ષણો - EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ) અને NCS (નર્વ કન્ડક્શન સ્ટડી)

શું આ દુખાવાનો કોઈ ઈલાજ નથી?

ચોક્કસ છે. સારવારની ચાવી એ છે કે એલોડિનિયાનું કારણ બનેલી અંતર્ગત સ્થિતિને ઓળખવી અને તેની સારવાર કરવી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે ડાયાબિટીસને કારણે થાય છે, તો ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે.

જો કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી અથવા અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર છતાં દુખાવો ચાલુ રહે છે, તો પીડાને નિયંત્રિત કરવાની વિવિધ રીતો છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર યોજના પસંદ કરશે.

શું આ પરિસ્થિતિને રોકી ન શકાય?

એલોડિનિયાને સંપૂર્ણપણે અટકાવવું શક્ય ન પણ હોય, કારણ કે તે બીજી સ્થિતિનું લક્ષણ છે. જો કે, આપણે એલોડિનિયાનું કારણ બનેલી મુખ્ય સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડી શકીએ છીએ.

• સક્રિય રહો: ​​નિયમિત કસરત તણાવ ઘટાડે છે, માઇગ્રેન ઘટાડે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: સ્થૂળતા એ ડાયાબિટીસ માટેનું એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે.
• તમારા પરિવારના ઇતિહાસથી વાકેફ રહો: ​​જો તમારા પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ, એમએસ અથવા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવા રોગો હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• રસીકરણ કરાવો: હર્પીસ વાયરસ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે જરૂરી રસીકરણ મેળવવા માટે તબીબી સલાહ લો.
• સંતુલિત આહાર લો: વિટામિનની ઉણપથી બચવા માટે ફળો અને શાકભાજીથી ભરપૂર ખોરાક લો.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને આ પ્રકારનો દુખાવો થાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં. એવું ન વિચારો કે, "આ ફક્ત એક માનસિક સમસ્યા છે." આ એક વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.

પીડામાં રહેવું, તમારા બાળકને કે પ્રિયજનને પકડી ન શકવું, કપડાં પણ પહેરી ન શકવું કેટલું મુશ્કેલ છે? તેથી જો તમને આ લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો તે તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરી રહ્યા હોય, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું ભૂલશો નહીં.