ચાલો વજન ઘટાડવા માટે ભૂખ શમન કરનારાઓ વિશે બરાબર જાણીએ.

શું તમે વજન ઘટાડવા માટે અલગ અલગ રીતો અજમાવીને કંટાળી ગયા છો? ક્યારેક તમે 'જાદુઈ' દવાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે જે તમારી ભૂખ ઓછી કરી શકે છે અને સરળતાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ખરેખર શું છે? આને આપણે તબીબી ભાષામાં 'ભૂખ દબાવનારા' કહીએ છીએ. ઠીક છે, તો ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

આ ભૂખ દબાવનારા કયા છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક ખાસ પ્રકારની દવા છે જેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે. પરંતુ તે દરેક માટે નથી. તે ફક્ત સ્થૂળતા નામની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્થૂળતા સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, અથવા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), 30 થી વધુ હોય છે.

આ દવાઓ તમારા મગજ અને શરીરને ભૂખ અને ભૂખ લાગે છે તે રીતે બદલીને કાર્ય કરે છે. આ દવાઓ લેવાથી તમને ભૂખ ઓછી લાગી શકે છે, અથવા થોડો ખોરાક ખાધા પછી પણ પેટ ભરેલું લાગે છે. પરિણામે, તમે ઓછી કેલરી ખાઓ છો અને વજન ઓછું થાય છે.

પરંતુ અહીં સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે ફક્ત આ દવાઓ લેવાથી વજન ઘટાડી શકતા નથી. અભ્યાસોએ સ્પષ્ટપણે દર્શાવ્યું છે કે આ દવાઓ ફક્ત ત્યારે જ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે જ્યારે યોગ્ય ઓછી કેલરીવાળા આહાર યોજના અને નિયમિત શારીરિક કસરત સાથે લેવામાં આવે.

આ દવાઓના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

આ દવાઓને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ.

પરંતુ યાદ રાખો, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) વજન ઘટાડવાની દવાઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. કેટલીક OTC દવાઓ તમે અન્ય સ્થિતિઓ માટે લઈ રહ્યા છો તે દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે: ટૂંકા ગાળાની અને લાંબા ગાળાની.

આ દવા શરીરની અંદર કેવી રીતે કામ કરે છે?

હકીકતમાં, આપણી ભૂખ, ભૂખ અને ઉર્જા (એનર્જી હોમિયોસ્ટેસિસ) ને સંતુલિત કરવી એ ખૂબ જ જટિલ પ્રક્રિયા છે. તેમાં આપણા શરીરના ઘણા ભાગોનો સમાવેશ થાય છે.

• મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ
• સ્વાદુપિંડ
• એડિપોઝ પેશી
• પેટ અને આંતરડા

આ પ્રક્રિયા આપણા શરીરમાં રહેલા વિવિધ રસાયણો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• હોર્મોન્સ: ઘ્રેલિન, લેપ્ટિન અને ઇન્સ્યુલિન જેવા હોર્મોન્સ આપણી ભૂખને સીધી અસર કરે છે.
• ચેતાપ્રેષકો: મગજના કોષો વચ્ચે સંદેશા વહન કરતા GABA અને સેરોટોનિન જેવા રસાયણો પણ સામેલ છે.
• પેપ્ટાઇડ્સ: ગ્લુકોગન જેવું પેપ્ટાઇડ 1 (GLP-1) એ બીજું મહત્વપૂર્ણ પેપ્ટાઇડ છે જે ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

હવે, ચાલો જોઈએ કે આ દવાઓ શું કરે છે. આ દવાઓ ઉપર જણાવેલ કેટલાક રસાયણોની પ્રવૃત્તિ વધારીને અથવા અન્યની પ્રવૃત્તિને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. આ રીતે તમને ભૂખ ઓછી લાગે છે, અથવા થોડું ખાધા પછી પણ તમને પેટ ભરેલું લાગે છે.

આ દવા વાપરવા માટે કોણ યોગ્ય છે?

ડોકટરો ફક્ત એવા લોકોને જ આ દવાઓની ભલામણ કરે છે જેઓ ચોક્કસ શરતો પૂરી કરે છે.

• જે લોકો મેદસ્વી છે, એટલે કે ૩૦ કે તેથી વધુ BMI ધરાવતા હોય, ખાસ કરીને જો માત્ર આહાર અને કસરત વજન ઘટાડવામાં નિષ્ફળ ગયા હોય.
• 27 થી વધુ BMI ધરાવતા લોકો માટે અને સ્થૂળતાને કારણે થતી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ માટે. ઉદાહરણ તરીકે:
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર
• સાંધાનો દુખાવો

ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ નક્કી કરી શકે છે કે આ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં. કોઈ મિત્રને આ દવાનો ઉપયોગ કરતા જોયા પછી અથવા ઇન્ટરનેટ પર તેના વિશે વાંચ્યા પછી ક્યારેય જાતે આ દવા લેવાનું શરૂ કરશો નહીં.

આડઅસરો શું છે?

બધી દવાઓની જેમ, આ દવાની પણ આડઅસરો થઈ શકે છે. દરેક પ્રકારની દવા અલગ રીતે કામ કરે છે, તેથી તેની આડઅસરો પણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તેથી દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે વાત કરો.

દવા લેતી વખતે મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમે આ પ્રકારની દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારે નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તે તમારા માટે યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે અને તમારું વજન ઘટી રહ્યું છે. ઉપરાંત, જો તમને કોઈ અપ્રિય આડઅસર, ખાસ કરીને અનિયમિત ધબકારા, છાતીમાં દુખાવો, અથવા ગંભીર માનસિક મૂંઝવણનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. કટોકટીમાં, નજીકના હોસ્પિટલ ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) માં જાઓ.

સ્થૂળતા એક જટિલ સ્થિતિ છે. તેની સારવાર યોજના પણ જટિલ છે. ભૂખ નિયંત્રણ દવાઓ તે યોજનાનો માત્ર એક ભાગ છે. તેથી જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.