શું તમે આંખની અંદર રહેલા આ બે પ્રકારના પ્રવાહી વિશે જાણો છો? (એક્યુઅસ હ્યુમર અને વિટ્રીયસ હ્યુમર)

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણી આંખો કેટલી કિંમતી છે. પણ આપણે આપણી આંખોની અંદરની નાની નાની બાબતો વિશે બહુ વિચારતા નથી, જેમ કે પાણી જેવા પ્રવાહી વિશે? હકીકતમાં, આ પ્રવાહી આપણી આંખોને સ્વસ્થ અને ગોળાકાર રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આજે આપણે આપણી આંખોની અંદરના બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રવાહી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે આપણે વધારે વાત કરતા નથી. તે છે એક્વિયસ હ્યુમર અને વિટ્રીયસ હ્યુમર.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક્વિયસ હ્યુમર અને વિટ્રીયસ હ્યુમર શું છે?

આ બે નામ થોડા જટિલ લાગે છે, પણ તે ખૂબ જ સરળ છે. તે બંને આપણી આંખોની અંદર જોવા મળતા પ્રવાહી છે.

• જલીય રમુજ: આ આપણી આંખની સામે રહેલું સ્પષ્ટ પ્રવાહી છે. કારના ટાયરમાં હવાની જેમ, આ પ્રવાહી જરૂરી દબાણ પૂરું પાડીને આંખને હાઇડ્રેટ રાખે છે. આ પ્રવાહી આપણી આંખોની અંદર સતત ઉત્પન્ન થઈ રહ્યું છે, અને જૂનું પ્રવાહી દૂર થઈ રહ્યું છે. તે આંખને જરૂરી પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે.
• વિટ્રીયસ હ્યુમર: આ થોડું જાડું, જેલ જેવું પ્રવાહી છે. આ પ્રવાહી આંખની અંદરની મોટાભાગની જગ્યા રોકે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આંખની અંદર લેન્સ અને રેટિના વચ્ચેની જગ્યા વિટ્રીયસ હ્યુમર નામના આ જેલથી ભરેલી હોય છે. આ જ વસ્તુ આંખને ગોળાકાર આકાર આપે છે.

આ બે પ્રવાહી આપણી આંખો માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ કેમ છે?

આ બે પ્રવાહી આપણી દ્રષ્ટિ અને આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ કાર્ય કરે છે.

જલીય રમૂજનું કાર્ય:

તેનું મુખ્ય કાર્ય આંખની અંદરના દબાણ (આંખના દબાણ) ને ચોક્કસ રીતે નિયંત્રિત કરવાનું છે. કલ્પના કરો, આંખમાં પ્રવેશતા પ્રવાહીનું પ્રમાણ અને તેમાંથી બહાર નીકળતા પ્રવાહીનું પ્રમાણ સમાન હોવું જોઈએ. જો આ સંતુલન ખોવાઈ જાય, તો આંખની અંદરનું દબાણ વધી શકે છે. તે ખૂબ જ ખતરનાક પરિસ્થિતિ હોઈ શકે છે, અને આપણે તેના વિશે પછીથી વાત કરીશું.

વિટ્રીયસ હાસ્યનું કાર્ય:

આ જેલ આંખને સુંદર, ગોળાકાર આકાર આપે છે. તે આંખને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે આંખના પાછળના ભાગમાં રેટિના સાથે જોડાયેલું છે. રેટિના કેમેરામાં ફિલ્મ જેવું છે, અને ત્યાંથી જ આપણે જે જોઈએ છીએ તે મગજને સંદેશ તરીકે મોકલીએ છીએ. તેથી, આ વિટ્રીયસ હ્યુમર પ્રકાશને રેટિના સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે.

આ પ્રવાહી સાથે કયા રોગો સંકળાયેલા હોઈ શકે છે?

અહીં આપણે સમજીએ છીએ કે તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે કોઈપણ સ્થિતિની સારવાર કરવી ખૂબ જ સરળ છે જો તે વહેલા ઓળખાઈ જાય. નીચે કેટલીક મુખ્ય પરિસ્થિતિઓ છે જે આ બે પ્રકારના પ્રવાહી સાથે થઈ શકે છે.

તમારે કયા લક્ષણો વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?

જો તમને તમારી આંખોમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તેને નાની સમસ્યા તરીકે અવગણશો નહીં. તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો, ખાસ કરીને જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ લક્ષણો હોય તો:

• જો તમને તમારી આંખો સામે કાળા ટપકાં, દોરાનાં ગોળા, અથવા કોબવેબ જેવી વસ્તુઓ તરતી દેખાય (ફ્લોટર્સ).
• જો તમને અચાનક તમારી આંખોમાં પ્રકાશનો ઝબકારો દેખાય.
• જો તમારી દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ જાય અથવા તમારી દ્રષ્ટિ ઓછી થઈ જાય.
• જો તમે બલ્બ જુઓ અને તેમની આસપાસ રંગીન રિંગ્સ (હેલો) જુઓ.
• જો તમને આંખમાં દુખાવો કે માથાનો દુખાવો હોય.

ડૉક્ટર તમારી આંખો કેવી રીતે તપાસે છે?

જ્યારે તમે નેત્ર ચિકિત્સકને મળો છો, ત્યારે તે તમારી આંખોની સંપૂર્ણ તપાસ કરશે. આમાં ડરવાની કોઈ વાત નથી. અહીં કેટલાક પરીક્ષણો છે જે સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે:

• દ્રષ્ટિ પરીક્ષણ: તમને કદાચ તે પરીક્ષણ યાદ હશે જેમાં તમારે દૂરથી અક્ષરો વાંચવાના હોય છે. આ પરીક્ષણો તમારી દ્રષ્ટિની સ્થિતિને માપે છે.
• ટોનોમેટ્રી: આનો ઉપયોગ ગ્લુકોમા તપાસવા માટે થાય છે. ક્યારેક આંખમાં થોડી માત્રામાં હવા નાખવામાં આવે છે અને આ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. તેનાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી.
• ડાયલેશન: ડોકટર તમારી આંખની કીકીને પહોળી કરવા માટે આંખના ટીપાં નાખશે. આનાથી તમે તમારી આંખની અંદરના ભાગ, જેમ કે રેટિના અને ચેતા, જોઈ શકશો. આ દવા લાગુ કર્યા પછી થોડા સમય માટે તમારી દ્રષ્ટિ થોડી ઝાંખી પડી શકે છે.

આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે શું કરી શકીએ છીએ

આપણી આંખોનું રક્ષણ કરવું એ આપણી જવાબદારી છે. આ સરળ પગલાંઓનું પાલન કરીને, તમે તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

• સારું પોષણ મેળવો: તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો અને સૅલ્મોન અને ટુના જેવી માછલીનો સમાવેશ કરો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન આંખો માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
• કસરત: કસરત શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસ જેવા આંખના રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
• નિયમિતપણે તમારી આંખોની તપાસ કરાવો: વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ડૉક્ટર દ્વારા તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારી આંખોનું રક્ષણ કરો: તડકામાં હોય ત્યારે સારા સનગ્લાસ પહેરો. જો તમે મશીનરી સાથે કામ કરો છો તો સલામતી ચશ્મા પહેરો.
• ૨૦/૨૦/૨૦ નિયમનું પાલન કરો: જો તમે તમારા કમ્પ્યુટર અથવા ફોનને જોવામાં ઘણો સમય વિતાવો છો, તો દર ૨૦ મિનિટે ૨૦ સેકન્ડ માટે સ્ક્રીનથી દૂર જુઓ. આનાથી તમારી આંખોને સારો આરામ મળશે.

આપણી દ્રષ્ટિ એક અમૂલ્ય સંપત્તિ છે. તેથી, આંખના આ નાના પણ મહત્વપૂર્ણ ભાગો, જેમ કે જલીય હ્યુમર અને વિટ્રીય હ્યુમર, પ્રત્યે જાગૃત રહેવું આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને તમારી દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળો અને સલાહ લો.