ગંભીર માનસિક બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છો? ચાલો ACT (એસર્ટિવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ) વિશે વાત કરીએ.

ક્યારેક ગંભીર માનસિક બીમારી સાથે જીવવું એક મોટો બોજ લાગે છે, ખરું ને? સતત હોસ્પિટલમાં રહેવું, પોતાનું કામ ન કરી શકવું, સમાજમાંથી બહિષ્કૃત થઈ રહ્યા હોય તેવું લાગવું... આ બધું તમને ખૂબ જ એકલતા અનુભવે છે. અસંખ્ય વખત એવું લાગે છે કે 'કોઈ મને સમજતું નથી.' પરંતુ આવા લોકોને મદદ કરવા, તેમને સમાજમાં એકીકૃત કરવા અને સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરવા માટે એક ખાસ સારવાર રજૂ કરવામાં આવી છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ACT શું છે?

એર્સર્ટિવ કોમ્યુનિટી ટ્રીટમેન્ટ, અથવા ટૂંકમાં ACT, એ ખાસ સારવાર અને સહાયક સેવાઓનો સમૂહ છે જે ગંભીર માનસિક બીમારીઓ ધરાવતા લોકોને તેઓ જ્યાં રહે છે તે સમુદાયમાં પૂરી પાડવામાં આવે છે.

આનો અર્થ એ નથી કે તમે હોસ્પિટલ કે અન્ય સુવિધા સુધી મર્યાદિત છો. તેના બદલે, તમને મદદ કરવા માટે સમર્પિત નિષ્ણાતોની એક ટીમ તમારા ઘરમાં અને સમુદાયમાં તમારી પાસે આવે છે અને તમને જરૂરી સેવાઓ પૂરી પાડે છે. તે તમારી સંભાળ રાખતી સમર્પિત ડોકટરોની ટીમ રાખવા જેવું છે.

નિષ્ણાતોની આ ટીમમાં સામાન્ય રીતે શામેલ હોય છે:

• મનોવૈજ્ઞાનિકો
• મનોચિકિત્સકો
• સામાજિક કાર્યકરો
• દ્વિ નિદાન સારવાર નિષ્ણાતો (એટલે ​​કે, જેઓ માનસિક બીમારી તેમજ અન્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગથી પીડાતા લોકોની સારવાર કરે છે)
• રજિસ્ટર્ડ નર્સો
• કેસ મેનેજરો

આ ટીમ તમારી સાથે ખૂબ જ ગાઢ સંબંધ બાંધશે અને તમને જરૂરી વ્યક્તિગત સહાય પૂરી પાડશે. મુખ્ય ધ્યેયો તમારા સમુદાયમાં સફળ થવા માટે જરૂરી વાતાવરણ બનાવવા સાથે તમારી માનસિક બીમારીનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવાનો છે. આમાં રહેઠાણ, નોકરી શોધવામાં મદદ અને મુસાફરીમાં પણ મદદ જેવી બાબતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

આ સારવાર કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?

ACT સારવાર ખાસ કરીને ગંભીર માનસિક બીમારી ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ છે જેમને નીચેનાનું જોખમ છે:

• માનસિક કટોકટીને કારણે વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું.
• કાનૂની બાબતોમાં દખલ કરવી પડે છે.
• બેઘર થવાનું જોખમ હોવું.

આ સ્કિઝોફ્રેનિક-ભાવનાત્મક છે.સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવી સ્થિતિથી પીડાતા લોકોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. નીચેનું કોષ્ટક જુઓ.

વધુમાં, ACT થેરાપી બાયપોલર ડિસઓર્ડર અથવા બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર જેવી અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

ACT કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? કઈ સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે?

ACT એ એક કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી સારવાર છે જે દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, તેના મુખ્ય સિદ્ધાંતો છે:

• તમારા ઘરે આવો , પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો અને જરૂરી તાલીમ અને સહાય પૂરી પાડો.
• કટોકટીમાં મદદ કરવા માટે નિષ્ણાતોની ટીમ 24 કલાક, અઠવાડિયાના 7 દિવસ ઉપલબ્ધ હોવી.
• તમારી સ્વતંત્રતા, પુનર્વસન અને સમાજમાં પુનઃ એકીકરણને ટેકો આપવો.
• સારવાર વિશે નિર્ણય લેતી વખતે , તમારા મંતવ્યો ધ્યાનમાં લો અને સાથે મળીને નિર્ણયો લો.
• સમુદાયમાં એક જ જગ્યાએ બધી સેવાઓ પૂરી પાડવી.

તમારી જરૂરિયાતો અને ધ્યેયો પર આધાર રાખીને, નિષ્ણાતોની આ ટીમ વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

સૌથી અગત્યનું, આ ACT ટીમો એક સમયે મર્યાદિત સંખ્યામાં દર્દીઓને જ સ્વીકારે છે, જેથી તેઓ તમને તેમનું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપી શકે.

શું ACT ઉપચાર ખરેખર અસરકારક છે?

હા. અસંખ્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ACT ઉપચાર ખૂબ અસરકારક છે, ખાસ કરીને નીચેના ક્ષેત્રોમાં:

• હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની સંખ્યા ઘટી.
• હોસ્પિટલમાં વિતાવેલો સમય ઓછો થયો.
• જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો.
• સારવારનું પાલન વધ્યું.
• કાનૂની બાબતોમાં (ખાસ કરીને FACT કાર્યક્રમોમાં) પુનઃ હસ્તક્ષેપ અને કેદમાં ઘટાડો.

આ સારવારમાં કેટલો સમય લાગે છે?

આ દરેક માટે સરખું નથી. સારવારનો સમયગાળો તમારી જરૂરિયાતો અને ધ્યેયોના આધારે બદલાય છે. પરંતુ તે સામાન્ય રીતે થોડા મહિનાની સારવાર હોય છે. તમને તમારા જીવનમાં આ સેવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારી ACT ટીમ આનું આયોજન કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે.

હું ACT પ્રોગ્રામ કેવી રીતે શોધી શકું?

શ્રીલંકામાં દરેક જગ્યાએ આ ACT કાર્યક્રમો ઉપલબ્ધ છે તે કહેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સરકારી અથવા ખાનગી માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેન્દ્રો આ પ્રકારની સમુદાય-આધારિત સેવાઓ ચલાવી શકે છે.

ગંભીર માનસિક બીમારી હોવી એ તમારી ઈચ્છા મુજબનું જીવન જીવવામાં એક મોટો અવરોધ બની શકે છે. જ્યારે તમને લાગે કે કોઈ તમને સમજતું નથી, જ્યારે તમને લાગે કે મદદ માટે કોઈ નથી, ત્યારે તમે ખૂબ જ એકલા અનુભવી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો, ACT જેવી સારવાર આ પડકારોનો સામનો કરી રહેલા લોકોને મદદ કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ છે. નિષ્ણાતોની આ ટીમ તમને તમારા ઇચ્છિત જીવનની નજીક જવા માટે મદદ કરશે.