પુરુષો, શું તમને ઉંમર વધવાની સાથે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને પેશાબની જાળવણી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે? ચાલો સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) વિશે વાત કરીએ.

જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, શું તમે પેશાબ કરવા માટે રાત્રે વારંવાર ઉઠો છો? કે પછી તમારે પેશાબ કરવા માટે થોડી રાહ જોવી પડે છે? શું તમને ક્યારેક પેશાબ પૂર્ણ કર્યા પછી પણ વધુ પેશાબ થતો હોય તેવું લાગે છે? આ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થતા નાના ફેરફારો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે જે ઘણા પુરુષો ઉંમર સાથે અનુભવે છે. આજે, આપણે સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) નામની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરીશું.

આ BPH (બેનાઇન પ્રોસ્ટેટિક હાઇપરપ્લાસિયા) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) એ તમારી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનું વિસ્તરણ છે. પ્રોસ્ટેટ એક નાની, અખરોટના કદની ગ્રંથિ છે જે મૂત્રાશયની નીચે અને ગુદામાર્ગની સામે સ્થિત છે. શું તમે જાણો છો કે મૂત્રમાર્ગનો એક ભાગ આ ગ્રંથિમાંથી પસાર થાય છે?

આ મૂત્રમાર્ગ એક નળી છે જે શરીરમાંથી પેશાબ અને શુક્રાણુને બહાર કાઢે છે. તો, કલ્પના કરો, જેમ જેમ આ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થાય છે, તેમ તેમ તે મૂત્રમાર્ગ જેનો મેં ઉલ્લેખ કર્યો છે તે કડક થવા લાગે છે. ત્યારે પેશાબ બહાર નીકળવાનો માર્ગ અવરોધિત થઈ જાય છે, અને વીર્ય બહાર નીકળવાનો માર્ગ પણ અવરોધિત થઈ શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે BPH કેન્સર નથી. જોકે, BPH ના લક્ષણો ક્યારેક પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવી ગંભીર સ્થિતિ જેવા જ હોઈ શકે છે, તેથી તેના વિશે પણ જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું BPH થવાથી પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ વધે છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. હાલના સંશોધન મુજબ, BPH હોવાને કારણે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ વધતું નથી. જોકે, જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું તેમ, BPH અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે. તેથી, જો તમને BPH છે, તો તમને ખબર પણ ન પડે તે રીતે તમને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થઈ શકે છે.

એટલા માટે પ્રોસ્ટેટ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ માટે, ખાસ કરીને 55 થી 69 વર્ષની વયના લોકો માટે, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત પ્રોસ્ટેટ તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ કેન્સરને વહેલા શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે કાળા છો અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવો છો, તો તમને થોડું વધારે જોખમ છે. પ્રોસ્ટેટ ધરાવતા લોકો માટે, 40 વર્ષની ઉંમરે સ્ક્રીનીંગ કરાવવાનું શરૂ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

આ BPH સ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે? તે કેટલું સામાન્ય છે?

BPH એ પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય પ્રોસ્ટેટ સમસ્યા છે. હકીકતમાં, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ ધરાવતા લગભગ દરેક વ્યક્તિને ઉંમર વધવાની સાથે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં અમુક અંશે વધારો થવાનો અનુભવ થશે.

આ એટલું સામાન્ય છે કે, 60 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, લગભગ 50% પુરુષોમાં BPH ના કેટલાક લક્ષણો જોવા મળશે.અને ૮૫ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, આ સંખ્યા લગભગ ૯૦% સુધી વધી જાય છે. જોકે, આ બધા લોકોને સારવારની જરૂર નથી. BPH ધરાવતા લગભગ અડધા લોકોને જ તેમના લક્ષણો માટે સારવારની જરૂર હોય છે.

BPH ના ચેતવણી ચિહ્નો શું છે?

જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું તેમ, મૂત્રમાર્ગ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની આસપાસ સ્થિત છે. તેથી જ્યારે BPH ને કારણે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થાય છે, ત્યારે તે મૂત્રમાર્ગને અવરોધિત કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, BPH ના શરૂઆતના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• પેશાબ કરતી વખતે પેશાબ ધીમો પડવો અથવા ટપકતો રહેવો .
• પેશાબ શરૂ કરવામાં મુશ્કેલી, થોડી રાહ જોવી.
• પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા અને થોડી માત્રામાં પેશાબ લિકેજ (અસંયમ).
• પેશાબ કરવાની અચાનક, તીવ્ર જરૂરિયાત ("(તાકીદ)"). તે લગભગ અસહ્ય છે.
• રાત્રે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડે છે.
• પેશાબ કર્યા પછી પણ મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી ન થયું હોય તેવું લાગવું.
• સ્ખલન પછી અથવા પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો.
• પેશાબના રંગમાં ફેરફાર.
• પેશાબમાં એક વિચિત્ર ગંધ.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું અને તેમની સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર છે.

જો પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થઈ જાય અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

જો તમે સારવાર ન કરાવો, તો BPH મૂત્રમાર્ગમાં વધુ અવરોધ પેદા કરી શકે છે. પછી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, તમને અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે, જેમ કે:

• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI).
• મૂત્રાશયમાં પથરી .
• પેશાબમાં લોહી (હેમેટુરિયા).
• કિડનીને નુકસાન. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પેશાબ મૂત્રાશયમાંથી કિડનીમાં પાછો વહેવા લાગે છે. આ નુકસાન કિડની પર વધતા દબાણને કારણે થાય છે.

તેથી, જો તમને લક્ષણો હોય, તો તેમને અવગણ્યા વિના તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

BPH શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

હકીકતમાં, ડોકટરો અને સંશોધકો હજુ પણ BPH નું કારણ બરાબર જાણતા નથી. જોકે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો છે.

એક સિદ્ધાંત એ છે કે જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ તમારા શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન નામના હોર્મોનનું સ્તર ઘટતું જાય છે. તે જ સમયે, એસ્ટ્રોજન નામના હોર્મોનનું સ્તર પણ એ જ રહે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ હોર્મોન્સમાં ફેરફાર પ્રોસ્ટેટ કોષોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. જો કે, કેટલીકવાર, જે પુરુષો ટેસ્ટોસ્ટેરોન લેવા ઉપરાંત લે છે તેઓ પણ BPH વિકસાવી શકે છે.

ઉપરાંત, વૃદ્ધ પુરુષોમાં ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન (DHT) નામના હોર્મોનનું સ્તર વધુ હોય છે.આ DHT ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું વધુ શક્તિશાળી સ્વરૂપ છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે તે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનું કદ વધારે છે.

શું BPH ચેપી છે?

ના, BPH ચેપી રોગ નથી. તમે તેને બીજા કોઈમાં ફેલાવી શકતા નથી.

કયા પ્રકારના ડૉક્ટર BPH ની સારવાર કરે છે?

જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને BPH છે, તો તેઓ તમને યુરોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે, જે પેશાબની વ્યવસ્થાના રોગોમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર છે. આ ડૉક્ટરો તમારા પેશાબની વ્યવસ્થાના આ પ્રકારના રોગોની સારવાર માટે ખાસ તાલીમ પામેલા હોય છે.

તમને BPH છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકાય?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે પહેલા તમને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે, પ્રશ્નો પૂછશે અને પછી શારીરિક તપાસ કરશે. આ શારીરિક તપાસના ભાગ રૂપે , ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા (DRE) કરવામાં આવે છે.

આ "ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા" દરમિયાન, ડૉક્ટર કાળજીપૂર્વક તમારા ગુદામાર્ગમાં હાથમોજાં પહેરેલી આંગળી દાખલ કરે છે અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની કિનારીઓ અને સપાટીને અનુભવે છે. આનાથી તમને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના કદનો ખ્યાલ આવી શકે છે અને કેન્સરગ્રસ્ત ગઠ્ઠો જેવા કોઈપણ કઠણ વિસ્તારો શોધી શકાય છે.

આ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર નીચેના પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે:

• તમારા લક્ષણો કેટલા ગંભીર છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક પ્રશ્નાવલી.
• પેશાબ પ્રવાહ પરીક્ષણ તમારા પેશાબના પ્રવાહની ગતિને માપે છે.
• પેશાબ પૂર્ણ કર્યા પછી મૂત્રાશયમાં કેટલું પેશાબ બાકી છે તે જોવા માટેનો એક પરીક્ષણ.
• સિસ્ટોસ્કોપી એ મૂત્રાશયની અંદર જોવા માટેનો એક પરીક્ષણ છે. આમાં મૂત્રમાર્ગ દ્વારા નાના કેમેરાવાળી નળી દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

શું BPH સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

BPH માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી, પરંતુ અસરકારક સારવારો છે જે તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તો BPH ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

જો તમને હળવા લક્ષણો હોય, તો તમને કોઈ સારવારની જરૂર ન પડે. તમારા ડૉક્ટર "સાવધાન રાહ જોવા" અભિગમની ભલામણ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમારું BPH વધુ ખરાબ ન થાય.

પરંતુ જો લક્ષણો થોડા વધુ ગંભીર હોય, તો આના જેવી સારવાર છે:

દવાઓ

મોટાભાગે સૂચવવામાં આવતી દવાઓ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના સ્નાયુઓને આરામ આપીને કામ કરે છે, જે મૂત્રમાર્ગ પર દબાણ ઘટાડે છે. કેટલાક ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:

• Tamsulosin (Tamsulosin - Flomax®)
• ટેરાઝોસિન `(ટેરાઝોસિન - હાઇટ્રિન®)`
• ડોક્સાઝોસિન `(ડોક્સાઝોસિન - કાર્ડુરા®)`
• આલ્ફુઝોસિન `(આલ્ફુઝોસિન - યુરોક્સેટ્રાલ®)`
• સિલોડોસિન (સિલોડોસિન - રેપાફ્લો®)

કેટલીક દવાઓ મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલા હોર્મોન DHT (ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન) નું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. આ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના વિસ્તરણના દરને ધીમો કરી શકે છે. આ દવાઓ ખાસ કરીને ખૂબ મોટા પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ ધરાવતા પુરુષો માટે ઉપયોગી છે. ઉદાહરણો:

• ફિનાસ્ટરાઇડ (ફિનાસ્ટરાઇડ - પ્રોસ્કાર®)
• ડ્યુટાસ્ટેરાઇડ (ડ્યુટાસ્ટેરાઇડ - એવોડાર્ટ®)

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને પેશાબ કરવાનું સરળ બનાવવા માટે બે દવાઓનું મિશ્રણ લખી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડ્યુટાસ્ટરાઇડ અને ટેમસુલોસિન (જાલીન®).

દવા લેવાનું શરૂ કર્યા પછી, તમારા લક્ષણો ઓછા થવામાં એક થી આઠ અઠવાડિયા સુધીનો સમય લાગી શકે છે.

સર્જરી

પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના તે ભાગોને દૂર કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની શસ્ત્રક્રિયાઓ છે જે મૂત્રમાર્ગને અવરોધે છે. તેમાંથી કેટલાક છે:

• પ્રોસ્ટેટનું ટ્રાન્સયુરેથ્રલ રિસેક્શન (TURP): આ પ્રક્રિયામાં, તમારા યુરોલોજિસ્ટ તમારા પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના બાકીના ભાગોને જોવા અને દૂર કરવા માટે તમારા મૂત્રમાર્ગમાં એક ખાસ સાધન (રિસેક્ટોસ્કોપ) દાખલ કરે છે.
• પ્રોસ્ટેટનું ટ્રાન્સયુરેથ્રલ ઇન્સિઝન (TUIP): આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર પ્રોસ્ટેટમાં અને જ્યાં મૂત્રમાર્ગ મૂત્રાશય (મૂત્રાશયની ગરદન) સાથે જોડાય છે ત્યાં બે નાના ચીરા બનાવે છે જેથી મૂત્રમાર્ગ પહોળો થાય અને પેશાબ કરવાનું સરળ બને.
• ટ્રાન્સયુરેથ્રલ ઇલેક્ટ્રોવેપોરાઇઝેશન: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર પ્રોસ્ટેટ પેશીઓને ગરમ કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોડનો ઉપયોગ કરે છે, જેના કારણે વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ કોષો બાષ્પીભવન કરે છે.
• ગ્રીનલાઇટ™ લેસર ટ્રીટમેન્ટ: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ પેશીઓને બાષ્પીભવન કરવા અને દૂર કરવા માટે ખાસ લેસર બીમનો ઉપયોગ કરે છે. આને પ્રોસ્ટેટનું ફોટોસેલેક્ટિવ વેપોરાઇઝેશન (PVP) પણ કહેવામાં આવે છે.
• એક્વાબ્લેશન®: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર પ્રોસ્ટેટ પેશીઓને દૂર કરવા માટે ઉચ્ચ-દબાણવાળા પાણીના જેટનો ઉપયોગ કરે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમે થોડા દિવસો કે એક અઠવાડિયામાં સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો છો.

ન્યૂનતમ આક્રમક સારવાર

BPH માટેની નવી સારવાર શસ્ત્રક્રિયા કરતાં ઓછી આક્રમક છે, જેનો અર્થ એ થાય કે સ્વસ્થ પેશીઓને ઓછું નુકસાન થાય છે. આમાંની મોટાભાગની સારવાર સામાન્ય રીતે બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયાઓ તરીકે કરી શકાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો. તે સસ્તા પણ છે, ઓછી આડઅસરો ધરાવે છે અને તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, કારણ કે આ સારવારો નવી છે, તેમની લાંબા ગાળાની અસરો અથવા ગૂંચવણો વિશે હજુ સુધી વધુ માહિતી નથી.

કેટલાક ઉદાહરણો:

• પ્રોસ્ટેટિક યુરેથ્રલ લિફ્ટ (UroLift®):આ પ્રક્રિયામાં વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિને અલગ કરવી અને મૂત્રમાર્ગને પહોળો કરવો શામેલ છે. આ પેશાબ કરવાનું સરળ બનાવે છે. ડૉક્ટર મૂત્રમાર્ગ ઉપર પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં એક ખાસ ઉપકરણ (`(UroLift®)`) દાખલ કરે છે. એકવાર તે પ્રોસ્ટેટની બાજુની દિવાલ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે મૂત્રમાર્ગ ખોલવા માટે ઘણા નાના ઇમ્પ્લાન્ટ્સ (`(ઇમ્પ્લાન્ટ્સ)`) દાખલ કરવામાં આવે છે અને ખેંચવામાં આવે છે. પ્રોસ્ટેટના કદના આધારે, આવા બે થી છ ઇમ્પ્લાન્ટ્સ મૂકી શકાય છે.
• રેઝુમ™ થેરાપી: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર મૂત્રમાર્ગમાં એક ઉપકરણ દાખલ કરે છે અને તેને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં ખસેડે છે. પછી, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં એક સોય દાખલ કરવામાં આવે છે. સોય વરાળ છોડે છે, જે પાણીમાં ફેરવાય છે. આ પાણીમાં રહેલી ગરમી પ્રોસ્ટેટ કોષોનો નાશ કરે છે. મૃત કોષો શરીર દ્વારા ફરીથી શોષાય છે, જેના કારણે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ સંકોચાય છે.

આ સારવારોની સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાં સામાન્ય કરતાં વધુ પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ સાજી ન થાય ત્યાં સુધી થોડી અગવડતા અથવા બળતરાનો સમાવેશ થાય છે.

આ ન્યૂનતમ આક્રમક સારવાર પછી, તમે થોડા દિવસોમાં સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો છો. ત્રણથી છ અઠવાડિયામાં તમારા લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળશે.

BPH માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?

BPH ના મોટાભાગના કેસોમાં TURP સર્જરી સૌથી અસરકારક સારવાર છે.

જોકે, 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે, દવા અને ન્યૂનતમ આક્રમક સારવાર શ્રેષ્ઠ છે. આનું કારણ એ છે કે વૃદ્ધ લોકોને સર્જરી પછી ગૂંચવણો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને તેમને સ્વસ્થ થવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે.

જો તમને BPH હોય તો કયા સારા અને કયા ખરાબ ખોરાક ખાવા જોઈએ?

ફળો, શાકભાજી અને સ્વસ્થ ચરબી તમારા પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય માટે સારા હોઈ શકે છે. ભૂમધ્ય આહારનું પાલન કરવું અથવા તમારા આહારમાં નીચેનાનો ઉમેરો કરવો એ સારો વિચાર છે:

• બેરી
• બ્રોકોલી
• સાઇટ્રસ ફળો
• બદામ
• ટામેટાં
• હળદર

ખરાબ ખાવાની આદતો તમારી BPH સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. જો તમને BPH છે, તો પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી ભરપૂર ખોરાક ટાળવો એ સારો વિચાર છે. ઉપરાંત, નીચેનાનો ઉપયોગ ઓછો કરો:

• દારૂ
• કેફીન (જેમ કે ચા, કોફી)
• ડેરી
• લાલ માંસ
• સોડિયમ (મીઠું)

શું મોટી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ સામાન્ય થઈ શકે છે?

હળવા BPH ધરાવતા કેટલાક લોકોના લક્ષણો કોઈપણ સારવાર વિના દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ જો "સાવધાન રાહ જોવા" અભિગમ પર હોય ત્યારે તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો તમારે અને તમારા ડૉક્ટરે સારવારના વિકલ્પો વિશે વાત શરૂ કરવી જોઈએ.

જો મને BPH હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

BPH ધરાવતા લોકો માટે ભવિષ્ય ખૂબ જ સારું છે.જોકે BPH નો કોઈ ઈલાજ નથી, પણ એવી સારવારો છે જે તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હળવા લક્ષણો માટે સારવારની જરૂર ન પણ પડે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં દવાઓ, શસ્ત્રક્રિયા અને ન્યૂનતમ આક્રમક સારવારથી મદદ મળી શકે છે.

BPH થવાનું જોખમ તમે કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો?

BPH થવાનું જોખમ ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા પ્રોસ્ટેટ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો અને ચોક્કસ પૂરવણીઓ લો.

દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કસરત કરવાથી BPH અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની વૃદ્ધિ ધીમી પડી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર, બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ BPH થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે:

• બીટા-સિટોસ્ટેરોલ: આ છોડમાં જોવા મળતું એક સૂક્ષ્મ પોષકતત્વ છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પાયજિયમ આફ્રિકનમ: આ આફ્રિકન ચેરીના ઝાડની છાલમાંથી મેળવવામાં આવતો હર્બલ અર્ક છે. તે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે.
• અળસી: અળસીમાં ભરપૂર માત્રામાં ડાયેટરી ફાઇબર અને ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ હોય છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• કોળાના બીજનું તેલ: આ કોળાના બીજમાંથી કાઢવામાં આવેલું તેલ છે. તે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે.

પરંતુ યાદ રાખો, કોઈપણ નવા પૂરક શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ, કારણ કે તે અન્ય દવાઓ અથવા પૂરક સાથે નકારાત્મક રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે જે તમે હાલમાં લઈ રહ્યા છો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો:

• પેશાબ કરતી વખતે પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા જનનાંગ વિસ્તારમાં દુખાવો .
• પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી પડવી અથવા બિલકુલ પેશાબ ન કરી શકવો.
• પેશાબ કરતી વખતે તાવ આવવો અથવા શરદી લાગવી.
• પેશાબમાં લોહી.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• મને BPH છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે કહી શકો?
• જો મને BPH ન હોય, તો મને બીજી કઈ સ્થિતિ હોઈ શકે?
• મારા પ્રોસ્ટેટના વિસ્તરણને ઘટાડવા માટે હું શું કરી શકું?
• શું મને સારવારની જરૂર છે?
• મારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?
• તમે કયા પોષક પૂરવણીઓની ભલામણ કરો છો?
• શું આ પૂરક અન્ય દવાઓ અથવા પૂરક જે હું હાલમાં લઈ રહ્યો છું તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરશે?
• શું મારે યુરોલોજિસ્ટને મળવું જોઈએ?

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને BPH વચ્ચે શું તફાવત છે?

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર એ એક સામાન્ય પ્રકારનું કેન્સર છે જે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં વિકસે છે. તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર ભાગ્યે જ લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો કે, જેમ જેમ તે વધે છે, તેમ તેમ તે BPH જેવા જ ઘણા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબનો નબળો પ્રવાહ, સ્ખલન અથવા પેશાબ દરમિયાન દુખાવો, અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત. પ્રોસ્ટેટ કેન્સર તમારા હાડકાં, લસિકા ગાંઠો અથવા તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે. સારવારના વિકલ્પોમાં રેડિયેશન થેરાપી અને સર્જરીનો સમાવેશ થાય છે.

BPH ના લક્ષણો પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવા જ છે. જોકે, BPH કેન્સર નથી, અને તે કેન્સર થવાનું જોખમ વધારતું નથી. તે શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાતું નથી. સારવારના વિકલ્પોમાં દવા, શસ્ત્રક્રિયા અને ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.

BPH અને સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક એન્લાર્જમેન્ટ (BPE) વચ્ચે શું તફાવત છે?

સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) એ એક એવી સ્થિતિનું નામ છે જેના કારણે તમારી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ મોટી થાય છે.

``Benign Prostatic Enlargement (BPE)` એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ BPH ને કારણે પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં વધારો થવાનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, BPH એ કારણ છે, અને BPE એ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં વધારો થવાનું પરિણામ છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

પ્રોસ્ટેટનું મોટું થવું, જેને BPH તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પુરુષોમાં ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. BPH સામાન્ય રીતે 55 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ થવા લાગે છે. જો તમને BPH ના હળવા લક્ષણો હોય, તો તમે અને તમારા ડૉક્ટર નિયમિત તપાસ કરાવીને તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. પરંતુ જો BPH તમારા જીવનને અસર કરી રહ્યું હોય, તો અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે જે પ્રોસ્ટેટને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને BPH ના લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. સાથે મળીને, તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્યવાહી કયો છે. ચિંતા કરશો નહીં, સારા ઉકેલો ઉપલબ્ધ છે!

` મોટું પ્રોસ્ટેટ, BPH, પ્રોસ્ટેટ, પેશાબની સમસ્યાઓ, પુરુષોનું સ્વાસ્થ્ય, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, પેશાબના લક્ષણો