ચાલો ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ વિશે બરાબર જાણીએ.

શું તમે ફેમિલી પ્લાનિંગ વિશે વિચારી રહ્યા છો? કે પછી તમારા માસિક સમયસર નથી આવી રહ્યા? કદાચ તમારા ડૉક્ટરે તમને ખીલ માટે "ગોળી" વાપરવાનું કહ્યું હશે કે પછી કોઈ અન્ય કારણસર. આ કહેવાતી ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ વિશે સમાજમાં ઘણી વાર્તાઓ છે, પરંતુ ઘણા લોકોને ખબર નથી કે તે શું છે. તો આજે આપણે આ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે, એવી રીતે વાત કરીશું કે તમે સમજી શકો.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ શું છે?

જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ એ હોર્મોન્સ ધરાવતી ગોળી છે જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીને બાળકના ગર્ભધારણથી રોકવા માટે થાય છે. તેમને 'મૌખિક ગર્ભનિરોધક' પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે દરરોજ મોં દ્વારા લેવી પડે છે. આપણી ભાષામાં, તેમને "ગોળીઓ" કહેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માટે, આ તેમની દિનચર્યાનો સામાન્ય ભાગ બની ગયો છે.

પરંતુ અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત છે. જો તમે આ ગોળીઓ દરરોજ, બરાબર સમયસર લો છો, તો તે ગર્ભાવસ્થા અટકાવવામાં લગભગ 99% અસરકારક છે. જોકે, કોન્ડોમ જેવી અન્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓની તુલનામાં, આ ગોળીઓ જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) સામે કોઈ રક્ષણ પૂરું પાડતી નથી. તેથી, આવા ચેપથી પોતાને બચાવવા માટે, ગોળીઓ લેતી વખતે વધારાના રક્ષણ (જેમ કે કોન્ડોમ) નો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

બે મુખ્ય પ્રકારની જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ છે. બંનેમાં એવા હોર્મોન્સ હોય છે જે તમને ગર્ભવતી થવાથી અટકાવે છે.

વધુમાં, એક પ્રકારની જન્મ નિયંત્રણ ગોળી છે જેને "મોર્નિંગ-આફ્ટર પિલ" કહેવાય છે. તે એવી ગોળી નથી જે સામાન્ય રીતે દરરોજ લેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત કટોકટીમાં જ થાય છે, એટલે કે, જ્યારે અન્ય જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ નિષ્ફળ ગઈ હોય.

આ ગોળીઓ શરીરની અંદર કેવી રીતે કામ કરે છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે. આ ગોળીઓમાં રહેલા હોર્મોન્સ ત્રણ મુખ્ય કાર્યો કરે છે.

• ઓવ્યુલેશન રોકવું અથવા ઘટાડવું: આનો અર્થ એ છે કે અંડાશયમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન અટકાવવું. ઇંડા વિના, શુક્રાણુ માટે ફળદ્રુપ થવા માટે કંઈ નથી.
• સર્વાઇકલ લાળનું જાડું થવું: આ શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવામાં અવરોધ તરીકે કામ કરે છે. જાડા લાળને કારણે શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
• ગર્ભાશયના અસ્તરનું પાતળું થવું: જો ઇંડાને કોઈ રીતે ફળદ્રુપ કરવામાં આવે તો પણ, ગર્ભાશયની દિવાલ એવા વાતાવરણથી વંચિત રહે છે જેમાં તે જોડાઈ શકે અને વિકાસ કરી શકે.

આ ત્રણ પદ્ધતિઓ ગર્ભાવસ્થા ન થવાનું કારણ છે.

મારે ગોળીઓ કેવી રીતે લેવી જોઈએ? કયા સમયે?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમારા ડૉક્ટર જે રીતે કહે છે તે રીતે ગોળીઓ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગોળી કાર્ડ પરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. ગોળી કાર્ડ અલગ કદમાં આવે છે.

કોમ્બિનેશન ગોળીઓ

ઘણીવાર, ગોળી કાર્ડ પર બે પ્રકારની ગોળીઓ હોય છે: "સક્રિય" ગોળીઓ અને "નિષ્ક્રિય" ગોળીઓ. સક્રિય ગોળીઓમાં હોર્મોન્સ હોય છે. નિષ્ક્રિય ગોળીઓ (ક્યારેક અલગ રંગની) ને પ્લેસબો ગોળીઓ કહેવામાં આવે છે. આ તમને તમારા દૈનિક ગોળીના દિનચર્યાને વળગી રહેવામાં મદદ કરવા માટે છે.

પ્રોજેસ્ટિન-માત્ર ગોળીઓ (મીનીપિલ્સ)

આ ગોળીના પેકમાં સામાન્ય રીતે 28 સક્રિય ગોળીઓ હોય છે. અહીં સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે દરરોજ એક જ સમયે (ત્રણ કલાકની અંદર) ગોળી લેવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક દિવસ સવારે 7 વાગ્યે અને પછી બીજા દિવસે સવારે 10:30 વાગ્યે (3.5 કલાક મોડી) ગોળી લો છો, તો તમને ગર્ભવતી થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે.

ઓહ, જો હું ગોળી લેવાનું ભૂલી જાઉં તો?

આ કોઈને પણ થઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં.

જોકે, જો તમે ગોળી ચૂકી જાઓ છો, તો આગામી 7 દિવસ સુધી ગર્ભનિરોધકના વધારાના સ્વરૂપ (જેમ કે કોન્ડોમ)નો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમે ઘણા દિવસો સુધી ગોળી ચૂકી જાઓ છો, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા ઉપરાંત, શું આ ગોળીઓના બીજા કોઈ ફાયદા છે?

હા, બિલકુલ! જોકે ઘણા લોકો જાણતા નથી, જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. ડોકટરો ક્યારેક આ કારણોસર તેમની ભલામણ કરે છે, ફક્ત જન્મ નિયંત્રણ માટે જ નહીં.

• તે તમારા માસિક ધર્મને નિયંત્રિત કરે છે અને ભારે રક્તસ્ત્રાવ ઘટાડે છે.
• માસિક સ્રાવ સાથે આવતા ખેંચાણ અને માઇગ્રેન ઘટાડે છે.
• તે લોહીની ખોટ ઘટાડીને એનિમિયા અટકાવે છે.
• માસિક સ્રાવ પહેલાના લક્ષણો જેમ કે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ઘટાડે છે.
• ખીલ અને શરીરના અનિચ્છનીય વાળના વિકાસ (હિર્સુટિઝમ) ને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• તેનો ઉપયોગ પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને એન્ડોમેટ્રિઓસિસ જેવી સ્થિતિઓની સારવાર તરીકે થાય છે.
• તે અમુક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે, ખાસ કરીને અંડાશયના કેન્સર અને ગર્ભાશયના કેન્સરનું.

સામાન્ય આડઅસરો અને જોખમો શું છે?

કોઈપણ દવાની જેમ, કેટલાક લોકો જ્યારે પહેલી વાર ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેમને નાની આડઅસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આમાંથી મોટાભાગની થોડા મહિનામાં જ દૂર થઈ જશે.

નાની આડઅસરો:

• ઉબકા
• માથાનો દુખાવો
• સ્તનમાં દુખાવો અથવા સોજો
• મૂડમાં રહેવું
• માસિક સ્રાવ વચ્ચે થોડો રક્તસ્ત્રાવ (સ્પોટિંગ)

ગંભીર, પરંતુ ખૂબ જ દુર્લભ જોખમો:

કોમ્બિનેશન ગોળીઓ (જેમાં એસ્ટ્રોજન હોય છે) લેનારા થોડા લોકોમાં લોહી ગંઠાવાનું જોખમ થોડું વધી શકે છે. આનાથી ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT), પલ્મોનરી એમબોલિઝમ, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે.

પરંતુ આ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તમને ગોળી લખતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર તમારા પરિવારનો ઇતિહાસ અને તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ જોશે અને તમારા માટે સૌથી સુરક્ષિત ગોળી પસંદ કરશે.

"શું ગોળીઓ લેવાથી તમે મોટા થશો?"

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. અસંખ્ય અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ સીધા વજનમાં વધારો કે ઘટાડો કરતી નથી .

મારા માટે કઈ ગોળી શ્રેષ્ઠ છે?

તે તમારા ડૉક્ટર પર નિર્ભર છે. તમારા માટે સૌથી યોગ્ય અને સલામત ગોળીની ભલામણ કરવા માટે, તે તમારી ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સહિત ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે.

આખરે, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ગોળી એ છે જે તમે દરરોજ લેવાનું યાદ રાખી શકો અને જે તમારી જીવનશૈલીમાં બંધબેસે. કારણ કે ઘણા લોકો જે ગોળીનો ઉપયોગ કરતી વખતે ગર્ભવતી થાય છે તેઓ ગોળી યોગ્ય રીતે લેતા નથી તેથી આવું કરે છે.

જો તમને દરરોજ ગોળી લેવાનું મુશ્કેલ લાગે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે અન્ય લાંબા ગાળાના જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ (દા.ત., ઇમ્પ્લાન્ટ, ઇન્ટ્રાઉટેરાઇન ડિવાઇસ (IUD), ઇન્જેક્શન) વિશે વાત કરો.