બોન મેરો શું છે? તે આપણા શરીર માટે શા માટે આટલું મહત્વનું છે?

જ્યારે આપણે હાડકાં વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેમને એવી વસ્તુ તરીકે વિચારીએ છીએ જે શરીરને શક્તિ અને શક્તિ આપે છે, ખરું ને? તે સાચું છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા મોટા હાડકાંની અંદર કંઈક ખૂબ જ અદ્ભુત છે, જેમ કે જીવંત કારખાનું? જેને આપણે બોન મેરો અથવા અંગ્રેજીમાં "(બોન મેરો)" કહીએ છીએ. આ આપણા જીવનનો એક અનિવાર્ય અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તો આજે, ચાલો આ બોન મેરો વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ અસ્થિ મજ્જા શું છે?

અસ્થિ મજ્જા એ આપણા હાડકાંની અંદર રહેલું નરમ, જેલી જેવું પેશી છે. હકીકતમાં, તે આપણા શરીરમાં મુખ્ય રક્ત નિર્માણ સ્થળ છે. લાલ રક્તકણો, શ્વેત રક્તકણો અને પ્લેટલેટ્સ સહિત તમારા બધા રક્તકણો આ અસ્થિ મજ્જામાં બને છે.

અસ્થિ મજ્જાને એક મોટી કંપનીની મુખ્ય ફેક્ટરી તરીકે વિચારો. આ ફેક્ટરી એ છે જ્યાં શરીર તેને જરૂરી વિવિધ પ્રકારના "કામદારો" (એટલે ​​કે રક્તકણો) બનાવે છે અને તેમને રક્તવાહિનીઓ દ્વારા આખા શરીરમાં મોકલે છે.

• લાલ રક્તકણો: આ "ડિલિવરી સેવા" છે જે આખા શરીરમાં ઓક્સિજનનું વહન કરે છે.
• શ્વેત રક્તકણો: આ આપણા શરીરની "રક્ષણ સેના" છે. તેઓ રોગ પેદા કરતા જંતુઓ સામે લડે છે.
• પ્લેટલેટ્સ: આ "રિપેર ટીમ" છે જે ક્યાંક ઈજા થાય ત્યારે રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરે છે.

આ બધું અસ્થિ મજ્જામાં ઉત્પન્ન થાય છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ અસ્થિ મજ્જા શરીરને જરૂર પડે ત્યારે ઉપયોગ કરવા માટે ચરબીનો સંગ્રહ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી, આપણે અસ્થિ મજ્જા વિના જીવી શકતા નથી.

શું તમે જાણો છો કે બે પ્રકારના બોન મેરો હોય છે?

હા, આપણા શરીરમાં બે મુખ્ય પ્રકારના અસ્થિમજ્જા હોય છે. તેઓ તેમના રંગ દ્વારા અલગ પડે છે. સરેરાશ, એક પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં બંને પ્રકારના લગભગ 2.5 કિલોગ્રામ હોય છે.

ચાલો જોઈએ કે આ બે પ્રકારો કયા છે.

જ્યારે આપણે નાના હોઈએ છીએ, લગભગ 7 વર્ષની ઉંમર સુધી, આપણા હાડકાં લગભગ સંપૂર્ણપણે લાલ અસ્થિ મજ્જાથી બનેલા હોય છે. આનું કારણ એ છે કે તે સમયે, શરીરને વધવા માટે ઘણા રક્ત કોષોની જરૂર હોય છે. જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, આ લાલ અસ્થિ મજ્જાનો કેટલોક ભાગ પીળા અસ્થિ મજ્જામાં ફેરવાઈ જાય છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

શું હું અસ્થિ મજ્જાનું દાન કરી શકું? શા માટે?

હા, તે ચોક્કસપણે કરી શકે છે. જીવન બચાવવા માટે આ એક મહાન કાર્ય છે. કેટલાક રોગોમાં, ખાસ કરીને લ્યુકેમિયા, જે બ્લડ કેન્સર છે, અસ્થિ મજ્જાના કોષો અસામાન્ય બની જાય છે, જે સ્વસ્થ રક્ત કોષોનું ઉત્પાદન બંધ કરે છે અને અસામાન્ય કેન્સર કોષોને ઝડપથી વધવા દે છે.

આવા સમયે, સ્વસ્થ વ્યક્તિમાંથી બીમાર વ્યક્તિમાં અસ્થિ મજ્જા ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરીને (બોન મેરો ટ્રાન્સપ્લાન્ટ), દર્દીનું શરીર ફરીથી સ્વસ્થ રક્ત કોષો ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરી શકે છે.

આમાં શું થાય છે તે એ છે કે સ્વસ્થ દાતા પાસેથી લેવામાં આવેલા સ્વસ્થ સ્ટેમ કોષો દર્દીના લોહીના પ્રવાહમાં દાખલ થાય છે. પછી કોષો દર્દીના અસ્થિમજ્જામાં જઈને સ્થાયી થાય છે અને સ્વસ્થ રક્ત કોષો બનાવવાનું શરૂ કરે છે.

કયા રોગો અસ્થિમજ્જાને અસર કરે છે?

અસ્થિ મજ્જા રક્ત ઉત્પાદનનું મુખ્ય સ્થળ હોવાથી, અસ્થિ મજ્જાના કાર્યમાં ક્ષતિ હોય ત્યારે રક્ત સંબંધિત વિવિધ રોગો થઈ શકે છે. ચાલો આવા કેટલાક મુખ્ય રોગો જોઈએ.

આ રોગોના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

જોકે અસ્થિ મજ્જામાં સમસ્યા હોય ત્યારે દરેક રોગના ચોક્કસ લક્ષણો હોય છે, નીચેના સામાન્ય લક્ષણો છે:

• થાક અને થાક: પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણો વિના, શરીરને જરૂરી ઓક્સિજન મળતો નથી.
• વારંવાર થતી બીમારીઓ: સ્વસ્થ શ્વેત રક્તકણોના અભાવને કારણે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે.
• સરળતાથી ઉઝરડા અને રક્તસ્ત્રાવ: પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી હોવાને કારણે, નાના કાપથી પણ રક્તસ્ત્રાવ બંધ થવામાં ઘણો સમય લાગે છે. ત્વચા પર સરળતાથી ઉઝરડા પડી શકે છે.
• સ્નાયુ નબળાઇ.
• નિસ્તેજતા.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

અસ્થિ મજ્જાના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કેવી રીતે કરવી?

જો કોઈ ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમને તમારા અસ્થિમજ્જામાં સમસ્યા છે, તો બે પરીક્ષણો છે જે તેની પુષ્ટિ કરી શકે છે. આ બંને પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે નમ્બિંગ એજન્ટ હેઠળ કરવામાં આવે છે, તેથી તમને વધુ દુખાવો નહીં થાય.

1. બોન મેરો એસ્પિરેશન: આમાં, બોન મેરોમાંથી પ્રવાહી અને કોષોના નમૂનાને દૂર કરવા માટે એક ખાસ સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ નમૂનાનું પરીક્ષણ એ નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે બોન મેરોમાં કયા પ્રકારના કોષો છે અને તે સામાન્ય છે કે અસામાન્ય.

2. બોન મેરો બાયોપ્સી:આમાં, થોડી મોટી સોયનો ઉપયોગ કરીને અસ્થિ મજ્જાના પેશીઓનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે. આનાથી આપણે અસ્થિ મજ્જામાં કોષોની ગોઠવણી તેમજ કોષોના પ્રકારો અને કદ વિશે વધુ સારી રીતે સમજી શકીએ છીએ.

આ પરીક્ષણ પછી, થોડા દિવસો સુધી સોય નાખવામાં આવી હોય ત્યાં દુખાવો અને ઉઝરડો થઈ શકે છે. પરંતુ તે સામાન્ય છે.

અસ્થિમજ્જાને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

અસ્થિ મજ્જા આપણા હાડકાં, લોહી અને સ્નાયુઓનો પાયો હોવાથી, તે ભાગોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે તેવી વસ્તુઓ કરવી પણ અસ્થિ મજ્જા માટે સારી છે.

• પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાઓ: તમારા આહારમાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક જેવા કે દુર્બળ માંસ, માછલી, કઠોળ, બદામ, દૂધ અને ઈંડાનો સમાવેશ કરો. સ્વસ્થ કોષો બનાવવા માટે પ્રોટીન જરૂરી છે.
• તમારા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનું ધ્યાન રાખો: આયર્ન, વિટામિન B9 (ફોલિક એસિડ) અને વિટામિન B12 ખાસ કરીને લોહીની રચના માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં ભરપૂર ખોરાક (શાકભાજી, માંસ, બદામ) ખાઓ. પરંતુ વિટામિન ગોળીઓ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરો: કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પરોક્ષ રીતે અસ્થિ મજ્જાના કાર્યને અસર કરી શકે છે, તેથી તમારી પાસે હોય તેવી અન્ય કોઈપણ તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે યોગ્ય સારવાર મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
• સ્વસ્થ જીવનશૈલી: પૂરતી કસરત, સારી ઊંઘ અને સંતુલિત આહાર શરીરના દરેક ભાગના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જેમાં અસ્થિમજ્જાનો પણ સમાવેશ થાય છે.

અસ્થિમજ્જા આપણા શરીરમાં એક શાંત છતાં અનિવાર્ય નાયક જેવું છે. તેનાથી વાકેફ રહેવું અને આપણા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ આપણી જવાબદારી છે.