શું તમારી જીભ પણ બળી ગઈ છે? (બળેલી જીભ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય ભૂલથી મોંમાં કંઈક નાખ્યા પછી, અથવા ગરમ ચાના કપમાં એક ચુસ્કી લીધા પછી, પીડાથી "આઉચ!" બૂમ પાડી છે? અથવા શું તમે ક્યારેય કોઈ વાનગીનો સ્વાદ માણ્યા પછી અને પછી દિવસો સુધી મુશ્કેલીનો સામનો કર્યા પછી તમારી જીભ બળી ગઈ છે? આ એવી વસ્તુ છે જેનો અનુભવ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોએ આપણા જીવનમાં ઓછામાં ઓછો એક વાર કર્યો છે. તો આજે આપણે આ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ ક્યારેક તે હેરાન કરી શકે છે.

જ્યારે તમારી જીભ બળે છે ત્યારે તેનો શું અર્થ થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જીભમાં બળતરા એ છે કે જ્યારે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ ગરમ કંઈક હોય છે, એટલે કે જ્યારે તમે તમારા મોંમાં ખોરાક કે પીણું નાખો છો, ત્યારે તે તમારી જીભ પરના નાજુક પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આપણી જીભ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ અંગ છે. તે જીભ છે જે આપણને સ્વાદ અને ખોરાકની રચના જેવી વસ્તુઓ ઓળખવામાં મદદ કરે છે. તમે કદાચ જોયું હશે કે જીભ પર નાના, ખરબચડા વિસ્તારો હોય છે. આને પેપિલી કહેવામાં આવે છે. આમાંના કેટલાક પેપિલીમાં સ્વાદ કળીઓ હોય છે, જે સ્વાદ શોધતા કોષો હોય છે.

તેથી, જ્યારે તમે તમારી જીભને બાળી નાખો છો, ત્યારે આ પેપિલી અને સ્વાદ કળીઓને નુકસાન થાય છે. આ નુકસાન તમારી જીભને દુખાવી શકે છે, અને તે ખોરાક અને પીણાનો સ્વાદ લેવાની તમારી ક્ષમતાને પણ ઘટાડી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગે, જીભમાં આ રીતે બળી જવાથી ગંભીર તકલીફ થતી નથી. આપણી સ્વાદ કળીઓ ખૂબ ઝડપથી પાછી વિકસે છે. તમારી જીભ સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ અજમાવી શકો છો. જો કે, ક્યારેક, જો બળતરા વધુ ગંભીર હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

જીભ બળી જવાથી કેટલું ગંભીર પરિણામ આવી શકે છે?

મોટાભાગે, જીભમાં બળતરા ગંભીર હોતી નથી અને તે જાતે જ મટી જાય છે. જો કે, અન્ય બળતરાની જેમ, જો ગરમીથી જીભના ઊંડા પેશીઓને નુકસાન થયું હોય, તો ચેપ જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિઓને રોકવા માટે તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

સામાન્ય રીતે ત્રણ પ્રકારના દાઝવા હોય છે:

ફર્સ્ટ-ડિગ્રી બર્ન

આ ફક્ત તમારી જીભ પરના પેશીઓના ઉપરના સ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમને થોડો દુખાવો થઈ શકે છે, અને તમારી જીભ ગુલાબી અથવા લાલ દેખાઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકોની જીભ પર આ રીતે બળતરા થાય છે. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં મટાડવામાં આવે છે.

સેકન્ડ-ડિગ્રી બર્ન

આ જીભની સપાટીની પેશીઓ તેમજ કેટલાક અંતર્ગત પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. પ્રથમ-ડિગ્રી બર્નની જેમ, જીભ પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને ગુલાબી અથવા લાલ દેખાઈ શકે છે. જોકે, ફોલ્લાઓ બની શકે છે. જો તમને આ રીતે બળતરા થાય છે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

થર્ડ-ડિગ્રી બર્ન

આ સૌથી ગંભીર કેસ છે. જીભની અંદરના પેશીઓના ઊંડા સ્તરોને નુકસાન થાય છે. દુખાવો અસહ્ય હોઈ શકે છે, અથવા ક્યારેક જીભમાં સંવેદના ગુમાવી શકે છે. જીભ સફેદ કે કાળી દેખાઈ શકે છે જાણે કે તે બળી ગઈ હોય. જો કે, ગંભીર જીભમાં બળતરા ખૂબ જ દુર્લભ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

યાદ રાખો: જો તમે દાઝી જવાની તીવ્રતાની કલ્પના કરી શકતા નથી, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

આપણી જીભ કેમ બળે છે?

મોટાભાગે, જીભ ખૂબ જ સરળ કારણોસર બળે છે.

• ઠંડી પડે તે પહેલાં મોંમાં ખોરાક નાખવો: આપણે બધા ગરમ ખોરાક ખાવાનું અને ચા પીવાનું પસંદ કરીએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક તે ગરમી આપણી જીભ માટે ખૂબ જ વધારે હોઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે જ્યારે તમને ખરેખર ભૂખ લાગી હોય ત્યારે તમે અચાનક તમારા મોંમાં ગરમા ગરમ ભાત નાખો, અથવા સવારે કોફી પીધા પછી કામ પર જવા માટે ઉતાવળ કરી રહ્યા હોવ... ત્યારે આવું થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે.
• બેદરકારી: આ મુખ્ય દુશ્મન છે! મોટાભાગે, જ્યારે આપણે કંઈક ખાઈએ છીએ કે પીએ છીએ, ત્યારે આપણે તે કંઈક બીજું કરતી વખતે કરીએ છીએ. કદાચ ટીવી જોતી વખતે, ફોન પર, અથવા કંઈક બીજું વિચારતી વખતે. પછી આપણે ખોરાકની ગરમી પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. અચાનક, આપણે ગરમ ખોરાકનો એક ચુસ્કી અથવા ગરમ ચાનો એક ચુસ્કી આપણા મોંમાં મૂકીએ છીએ.
• માઇક્રોવેવમાં રાંધેલો ખોરાક: માઇક્રોવેવમાં ખોરાક સરખી રીતે ગરમ થતો નથી. કેટલીક જગ્યાએ ગરમ થાય છે તો કેટલીક જગ્યાએ ઠંડુ થાય છે. આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે પહેલો ડંખ લો છો ત્યારે તે પૂરતું ગરમ ​​હોઈ શકે છે, પરંતુ પછીનો ડંખ તમારી જીભને બાળી શકે છે. તેથી માઇક્રોવેવમાં રાંધેલો ખોરાક ખાતી વખતે સાવચેત રહો.

બળી ગયેલી જીભના લક્ષણો શું છે?

દાઝી જવાની તીવ્રતાના આધારે લક્ષણો બદલાઈ શકે છે. બળતરા ઉપરાંત, તમે અનુભવી શકો છો:

• જીભમાં દુખાવો: આ મુખ્ય લક્ષણ છે.
• જીભમાં સંવેદના ઓછી થવી અથવા ગુમાવવી: ક્યારેક જીભ સુન્ન થઈ શકે છે.
• લાલ કે ગુલાબી જીભ, સોજો: જીભ સોજો અને લાલ દેખાઈ શકે છે.
• મોંમાં સ્વાદ ગુમાવવો અથવા ધાતુનો સ્વાદ: તમે જે ખોરાક ખાઓ છો કે પીઓ છો તેનો સ્વાદ પહેલા જેટલો સારી રીતે ન પણ આવી શકે, અથવા તમારા મોંમાં વિચિત્ર સ્વાદ આવી શકે છે.
• મુલાયમ જીભ: જ્યારે આપણે પહેલા જે પેપિલી વિશે વાત કરી હતી તે ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે, ત્યારે તે થોડા સમય માટે અદૃશ્ય થઈ શકે છે અને જીભ મુલાયમ બની શકે છે.

જોકે, ભૌગોલિક જીભ નામની એક સ્થિતિ છે, જેના કારણે જીભ સુંવાળી, લાલ અને સોજો પણ આવી શકે છે. પરંતુ તે બળી ગયેલી જીભથી અલગ છે. ભૌગોલિક જીભ એક હાનિકારક સ્થિતિ છે જેમાં જીભ પર સફેદ કે રાખોડી રંગથી ઘેરાયેલા સરળ લાલ ધબ્બા દેખાય છે. ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી, પરંતુ તે દાઝવા સાથે સંબંધિત નથી.

જીભ બળી ગઈ છે તેનું નિદાન ડૉક્ટર કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ તમારી જીભની તપાસ કરશે કે દાઝી જવાની ગંભીરતા કેટલી છે. તેઓ તમને જીભ બળી ગયા પહેલા શું થયું હતું, તમે તમારા મોંમાં શું નાખ્યું, અને કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરવા માટે વધુ પ્રશ્નો પૂછશે.

બળી ગયેલી જીભને ઝડપથી કેવી રીતે મટાડવી? ઘરે કરી શકાય તેવી વસ્તુઓ

સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગની જીભના દાઝવા એક કે બે અઠવાડિયામાં પોતાની મેળે મટાડી જાય છે. આ દરમિયાન, પીડા ઘટાડવા અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે તમે ઘરે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો.

આ વસ્તુઓ કરો:

• કંઈક ઠંડુ પીવો: ઘણા લોકો જેમની જીભ બળી ગઈ હોય તેઓ એક ગ્લાસ ઠંડુ પાણી પીવે છે. આ સારી વાત છે. જીભ બળી ગયા પછી થોડી મિનિટો માટે ઠંડુ પાણી અથવા બીજું ઠંડુ પીણું પીવું પણ સારું છે. વધુ ગંભીર દાઝી જવાના કિસ્સામાં, આ ઠંડી જીભના ઊંડા પેશીઓ સુધી ગરમી પહોંચતી અટકાવી શકે છે.
• ઠંડા (અથવા ઠંડા) અને નરમ ખોરાક ખાઓ: જીભ બળી ગયા પછી થોડા દિવસો સુધી, જીભ પર સરળતાથી લાગે તેવા નરમ ખોરાક ખાઓ, જેમ કે દહીં, આઈસ્ક્રીમ અને સારી રીતે ઠંડુ સફરજન. થોડું દૂધ ઠંડુ હોય તો જ સારું રહેશે.
• બરફના ટુકડા કે પોપ્સિકલ્સ ચૂસવું: ઠંડુ પાણી પીવાની જેમ, બરફના ટુકડા કે પોપ્સિકલ્સ ચૂસવાથી પણ બળતરા ઓછી થાય છે અને રાહત મળે છે. પરંતુ સાવચેત રહો, કારણ કે બરફ તમારી જીભમાં ફસાઈ શકે છે.
• જીભ પર થોડું દૂધ લગાવો: કેટલાક લોકો મસાલેદાર ખોરાક ખાધા પછી મોંમાં બળતરા થાય ત્યારે દૂધ પીવે છે. તેવી જ રીતે, જીભમાં બળતરા થાય ત્યારે જીભ પર થોડું દૂધ લગાવવાથી પણ રાહત મળે છે.
• ખાંડ અથવા મધનો ઉપયોગ કરો: દૂધની જેમ, તમે તમારી જીભ પર થોડું મધ પણ લગાવી શકો છો. મધમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે, જે ચેપને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજો વિકલ્પ એ છે કે તમારી જીભ પર થોડી ખાંડ લગાવો. ખાંડ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• મીઠાના પાણીથી મોં ધોઈ નાખો: જીભ બળી ગયા પછી ચેપ પેદા કરી શકે તેવા બેક્ટેરિયાથી તમારા મોં સાફ કરવા માટે તમે મીઠાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, વધુ પડતું મીઠું ન વાપરશો તેનું ધ્યાન રાખો, કારણ કે તેનાથી ઘામાં બળતરા થઈ શકે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં (લગભગ 8 ઔંસ) લગભગ 1/8 ચમચી મીઠું ઓગાળો, તમારા મોંને સારી રીતે કોગળા કરો અને તેને થૂંકી દો.
• પેઇનકિલર્સ લો: તમે પેરાસિટામોલ, આઇબુપ્રોફેન અથવા ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકાય તેવી અન્ય NSAID પેઇનકિલર્સ લઈને તમારી જીભનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડી શકો છો.
• વિટામિન E લો: વિટામિન E જીભના દાઝવા સહિત દાઝેલા
• સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો: તમારી જીભ રૂઝાય ત્યાં સુધી બ્રશ અને ફ્લોસિંગ ચાલુ રાખો. પરંતુ ધ્યાન રાખો કે તમારી જીભ પર ઘા ન ઘસવામાં આવે. તમારા મોંને બેક્ટેરિયાથી મુક્ત રાખવાથી ચેપ અટકાવવામાં મદદ મળશે જ્યારે તમારી જીભ રૂઝાય છે.

આ વસ્તુઓ ન કરો:

• ગરમ પીણાં ન પીઓ: ગરમી તમારા દાઝવાની બળતરાને વધારી શકે છે અને દુખાવો વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• તમારી જીભ માટે ખરાબ હોય તેવા ખોરાક ટાળો: લીંબુ અને નારંગી જેવા એસિડિક ખોરાક , અથાણાં, મસાલેદાર ખોરાક, ખારા ખોરાક અને કરકરા ખોરાકથી થોડા સમય માટે દૂર રહો. આ તમારી પહેલાથી જ સંવેદનશીલ જીભને વધુ બળતરા કરી શકે છે.

જો તમારી જીભ લગભગ એક અઠવાડિયા પછી પણ ઠીક ન થાય, અથવા દુખાવો હજુ પણ રહે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.

તમારી જીભને બળતી કેવી રીતે અટકાવશો?

જીભમાં બળતરા અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમે મોટો ડંખ અથવા મોટો ઘૂંટડો લેતા પહેલા થોડો સ્વાદ લો. ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ પીણું પીતા પહેલા એક નાનો ઘૂંટડો લો. તમારી જીભને બળવાથી બચાવવા ઉપરાંત, તમારા ખાવા-પીવા પર ધ્યાન આપવાથી તમને સભાન ખાવાની પ્રેક્ટિસ કરવામાં પણ મદદ મળે છે. આ સભાન ખાવાની ટેવ તમને સ્વસ્થ ખોરાકની પસંદગી કરવામાં અને તમારા ખોરાકના સ્વાદનો આનંદ માણવામાં મદદ કરી શકે છે.

બળી ગયેલી સ્વાદ કળીઓને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

તમારી જીભ ખૂબ જ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જશે. તમારી સ્વાદ કળીઓમાં રહેલા કોષો એક કે બે અઠવાડિયામાં ફરીથી ઉત્પન્ન થશે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમારી જીભ બળી ગઈ હોય, તો પણ તમારી સ્વાદ કળી થોડા દિવસો માટે ઓછી સ્વાદિષ્ટ લાગશે, પરંતુ તમારી સ્વાદની ભાવના લગભગ એક અઠવાડિયામાં સામાન્ય થઈ જશે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને સેકન્ડ-ડિગ્રી અથવા થર્ડ-ડિગ્રી બર્નના લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સકને મળો . જો ઘરેલુ સંભાળથી એક અઠવાડિયામાં તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો.

જો તમને ચેપના આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો:

• તાવ.
• દુખાવો, લાલાશ અથવા સોજો વધવો.
• જીભમાંથી પરુ જેવું પ્રવાહી નીકળે છે.

જીભમાં બળતરા અને મોંમાં બળતરા વચ્ચે શું તફાવત છે?

જીભમાં બળતરાના લક્ષણો બર્નિંગ માઉથ સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ જેવા જ છે - જીભ અથવા મોઢાના તાળવા પર બળતરા. જોકે, બંને એકસરખા નથી.

જીભમાં બળતરાથી વિપરીત, મોંમાં બળતરા જીભના પેશીઓને નુકસાનને કારણે થતી નથી. તે પેશીઓના નુકસાનની પ્રતિક્રિયા કરતાં બળતરાની સંવેદના વધુ હોય છે. સામાન્ય રીતે કારણ શોધવાનું મુશ્કેલ હોય છે. બળતરા અચાનક શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે દિવસભર વધે છે, અને ઘણીવાર રાત્રે શમી જાય છે. આ ચક્ર બીજા દિવસે ફરી શરૂ થઈ શકે છે.

મોઢામાં ચાંદા, જેમ કે બળેલી જીભ, પોતાની મેળે મટાડશે નહીં. નિદાન અને સારવાર માટે તમારે ડૉક્ટરને મળવું પડશે.

આમાંથી આપણે શું શીખવાની જરૂર છે (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે, આપણામાંથી ઘણા લોકોએ જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક જીભમાં બળતરાનો અનુભવ કર્યો છે. ભલે તે ઓવનમાંથી સીધો પીઝાનો ટુકડો ખાવાનો પ્રયાસ હોય, કે પછી એક જ ઘૂંટમાં તાજી બનાવેલી કોફીનો કપ પીવાનો પ્રયાસ હોય, આ થઈ શકે છે કારણ કે આપણે ગરમી પર ધ્યાન આપતા નથી.

જો તમારી જીભ આકસ્મિક રીતે બળી જાય, તો તમારા આંતરડાની વાત સાંભળો. થોડું ઠંડુ પાણી અથવા દૂધ પીઓ. તમારી જીભ સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી ખારા, મસાલેદાર અથવા તીખા ખોરાક ટાળો, અને તમારી જીભ સાથે સૌમ્ય વર્તન કરો. જો તમને લાગે કે દાઝી જવાની સ્થિતિ ગંભીર છે, તો ડૉક્ટરને મળવામાં અચકાશો નહીં. તે તમારા ઘાની તપાસ કરી શકે છે અને ચેપ જેવી ગંભીર સ્થિતિઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે!